2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كيف تشعر أنك معزول عاطفياً عن الآخرين ، مغلق في عالمك الداخلي ، دون أي مشاعر؟ اختر العزلة عندما يبحث الجميع عن روابط قوية. في بعض اللحظات قد تحتاج إلى أحد أفراد أسرتك ، ولكن إذا انتقلت العلاقة من شكل الاجتماعات النادرة والقصيرة إلى شيء أكثر جدية ، فإنك تشعر حرفيًا بالضيق والضيق وتريد تحرير نفسك من هذه القيود.
في هذه المذكرة ، سأحاول وصف الخصائص النفسية للأشخاص الانطوائيين للغاية (أي ، المنغمسين في عالمهم الداخلي) ، الذين يكمن صراعهم الداخلي الرئيسي في منطقة "القرب والمسافة": كونك وحيدًا أمر سيء (على الرغم من أنك قد لا تعترف بذلك لنفسك) ، وفي علاقة - لا تطاق.
قد يظهرون لمن حولهم كمراقبين سلبيين ، غير مشاركين وغير مبالين.
في الوقت نفسه ، لا ينأى الشخص بنفسه عن الآخرين فحسب ، بل ينأى بنفسه أيضًا عن جزء منه وعن مشاعره. يمكننا القول إنه ليس على اتصال مع نفسه. وهذه مشكلة جوهرية أكثر من سلوك "الانطوائي النموذجي" الذي يمكن ملاحظته ظاهريًا.
بدون التظاهر بأنني تحليل شامل ، ما زلت آمل أن تساعد هذه المعلومات شخصًا ما على فهم أفضل لهذا الجزء من نفسه الذي يكون عادةً مخفيًا عن الوعي. والتفاهم والقبول هو الخطوة الأولى نحو التغيير.
إذن ، لماذا "يختار" الشخص (في الاقتباسات ، لأن هذا الاختيار هو إلى حد ما غير واعي) الانسحاب إلى نفسه؟ ما هي وظيفة الاغتراب؟ لماذا يتصرف الإنسان ، للوهلة الأولى ، بشكل غير طبيعي ، ويعزل نفسه عن العالم؟
أي أسلوب سلوكي ، مهما بدا غريبًا للآخرين ، له منطقه الخاص وأسبابه وتاريخه الخاص في التطور.
في هذه الحالة ، العلاقات ضرورية للأمن ، والمسافة هي للشعور بالاستقلالية والفردية. إن الاقتراب من شخص آخر يولد قلقًا شديدًا ، والمسافة هي بالضبط ما يساعد على تقليله. يشعر هؤلاء الأشخاص باستمرار بعدم القدرة على التعبير عن أنفسهم ، ونتيجة لذلك ، يجدون العزاء في عالم الخيال ، أحيانًا في الواقع الافتراضي ، وأحيانًا في التعاليم الروحية ، إلخ.
** الحساسية المفرطة الطبيعية وتأثير الوالدين
الأشخاص من هذا النوع النفسي حساسون للغاية من الناحية الدستورية ، وسرعان ما يتعبون ويشبعون ، أي ما هو هواية طبيعية لشخص اجتماعي ، بالنسبة لهم هو التحفيز المفرط للجهاز العصبي ، وفقًا لدراسات مختلفة.
عادة ما تتجلى زيادة القابلية للتأثيرات الخارجية منذ الطفولة المبكرة. الرضع مفرطي الحساسية ، الذين تم تكيفهم في البداية مع البالغين ، يتفاعلون بشكل حاد حتى مع الاستجابة المتأخرة لاحتياجاتهم ، بل وأكثر من ذلك مع علامات الرفض أو التهيج. الحالة القصوى هي الجهل الصريح وإهمال احتياجات الطفل (وهو ما يمكن أن يحدث في كل من دور الأيتام والعائلة "العادية").
من الشائع أن ينسحب هؤلاء الأطفال على الفور إلى أنفسهم في موقف غير مواتٍ لهم. اتضح أنه كلما كانت الأم (أو مقدم رعاية آخر) لا تستجيب في الوقت المناسب لإشارات الطفل ، كلما كان على الرضيع أن يتجمد ، ويوقف احتياجاته ، وهذا الشكل من الاستجابة للبيئة الخارجية هو مثبت. يتم قمع الرغبة الطبيعية في أن تُحَب وأن تُظهر الحب. يستنبط الطفل دون وعي تجربته الأولى للعلاقة مع الاتصالات الاجتماعية اللاحقة. كشخص بالغ ، من المرجح أن يجد الشخص صعوبة بالغة في تصديق أن الآخرين يمكن أن يتقبلوه كما هو ويعاملونه بحرارة.
بالإضافة إلى ذلك ، بسبب الشعور بنقص الانتباه والدفء ، يسعى الطفل ، من الناحية المجازية ، إلى استيعاب أكبر قدر ممكن ، والتعبير عن المشاعر ، من الضروري أن يكون قادرًا ليس فقط على "أخذ" ، ولكن أيضًا "إعطاء". يصبح التواصل عملية مرهقة لهؤلاء الأشخاص ، ويبدو أنهم يفقدون محتواهم الداخلي ويحتاجون إلى أن يكونوا بمفردهم لاستعادة التوازن العاطفي.
** الانقسام بين أجزاء الشخصية
لذا حان الوقت لمناقشة هيكل الشخصية وإضافة بعض المصطلحات المحددة لوصف النوع النفسي.
هذا المنشور عن شخصية الفصام (لا ينبغي الخلط بينه وبين الفصام والمرض العقلي!). تعريف الفصام متأصل في الكلمة اليونانية schizis ، والتي تعني الانقسام. يبدو أن الطفل شديد الحساسية ، الذي ينسحب على نفسه بالقوة ، يفصل جزءه الضعيف والمباشر عن بقية الشخصية. يفقد هذا الجزء الخفي من الشخصية علاقته العاطفية بالعالم الخارجي ، وتصبح الاتصالات مع الأشخاص من حولهم آلية وسطحية ، ويفتقرون إلى الصدق.
يتم تعويض العجز الخارجي بحياة داخلية غنية: عالم من الأوهام والأحلام والأوهام. تحت ستار الانعزال واللامبالاة ، هناك تعطش للعلاقات. ولكن كلما احتاجها الشخص المصاب بالفصام ، زادت مخاوفها منه.
يعد الابتعاد عن الآخرين وعن جزء منك حماية موثوقة ضد خيبة الأمل والتجارب التي لا تطاق. آليات الدفاع تعني الطرق التي تتكيف بها النفس مع الواقع وتحافظ على التوازن. لهذا الغرض ، يتم إزالة التجربة الحسية جزئيًا أو كليًا من الوعي.
بمعنى آخر ، هناك انقسام بين الأفكار والمشاعر. يصعب على المصاب بالفصام أن يعبر عن نفسه بشكل عفوي وصادق ، ونتيجة لذلك ، تحاول حل صعوباتها العاطفية من خلال الجهود الفكرية. يمكن للإنسان إما أن ينكر أن لديه أي مشاعر ، أو يتحدث عنها دون ظل عاطفي على وجهه وصوته.
** العلاقات مسببة للإدمان ولكنها مخيفة للغاية
الشخصية الفصامية ، في أعماقها ، تتوق إلى أشخاص آخرين ، وعلى السطح ، تنكر أهميتها. دائمًا ما تكون العلاقة لمثل هذا الشخص هي فقدان جزء منه. من أين تأتي مثل هذه النظرة المتطرفة؟ يمكن الافتراض أن الميل إلى التماهي التام مع الآخرين يلعب دورًا. كالعادة ، تنمو الأرجل منذ الطفولة المبكرة ، وفي هذه الحالة يتعلق الأمر بعادة التعرف على الأم (أو أي شخص بالغ مهم).
التعريف يعني عدم القدرة على رسم الخط الفاصل بين الذات والآخر ، وهذا يمنع إقامة علاقة قوية مع شخص حقيقي. من الغريب أن التعرف على الأم يحدث غالبًا عندما لا تلبي الأم احتياجات الرضيع.
كما يعتقد المحلل النفسي الشهير فيربيرن ، فإن نفسية الطفل تميل إلى امتصاص الأشياء الخارجية السيئة تمامًا ، لأنها غير قادرة على التعامل مع سوءها وتسعى جاهدة للسيطرة عليها وتغييرها ، على الأقل في عالمها الداخلي. بالطبع ، هذا وهم ، لكن نفسية الطفل غالبًا ما تعمل "بالتفكير" السحري. نتيجة لذلك ، تبقى صورة الأم السيئة في عقل الطفل وتؤثر على تصوره للعالم من حوله.
اتضح حلقة مفرغة:
- تتعرف الشخصية الفصامية مع شخص آخر
- بمجرد أن تصبح العلاقة مع شخص آخر قوية عاطفياً ، يبدأ الشخص المصاب بالفصام في الشعور بالاعتماد التام والخوف من أن يتم امتصاصه (أي فقدان نفسه)
- استجابة لهذا الخوف ، فإن الشخصية الفصامية تنأى بنفسها عن الشخص الآخر.
- أعلى درجة من رد فعل الاغتراب هي الابتعاد عن الواقع الخارجي إلى عالم خيالات المرء.
السمة المميزة للشخصية الفصامية هي الاندفاع الداخلي المستمر من طرف واحد (الرغبة في الاندماج مع الآخر من أجل الشعور بالأمان) إلى الآخر (السعي من أجل الاستقلال المطلق عن الآخرين = قطع العلاقات).
** ملخص. ملامح الشخصية الفصامية وتركيز العمل النفسي
بعد أن رسمت صورة لشخصية شيزودين بضربات عريضة ، سأدرج الآن بإيجاز خصائصها النفسية الرئيسية:
- الانطواء الشديد
- الاغتراب والانسحاب من العالم الخارجي نتيجة الانطوائية القوية
- الميل إلى إعادة إنتاج العلاقات مع صور الأشخاص المهمين في عالمك الداخلي بدلاً من بناء تفاعلات مع أشخاص حقيقيين في العالم الحقيقي
- الشعور بالتفوق على الآخرين (للتعويض عن مشاعر الاعتماد على الآخرين)
- الانطباع بوجود شخص بارد فارغ عاطفياً وغير قادر على التعاطف مع الآخرين
- الشعور بالوحدة (نتيجة لكل ما سبق).
و البعض حول العمل النفسي مع شخصيات الفصام.
غالبًا ما يلجأ الأشخاص المصابون بالفصام الجذري الواضح إلى المساعدة عندما يدركون أنهم يدفعون ثمنًا باهظًا للاكتفاء الذاتي والاستقلال المطلق ، عندما تصبح العزلة غير محتملة. يحدث أيضًا أن يلجأ الشخص إلى طبيب نفساني ليس فيما يتعلق بخصائص تصرفاته الشخصية ، ولكن فيما يتعلق ببعض الأعراض أو الحالات المحددة: الاكتئاب أو القلق أو الهواجس أو غيرها من المظاهر غير المواتية.
الهدف العام من العمل النفسي مع شخصية الفصام هو مساعدة "الطفل الداخلي" لهذا الشخص (أي ذلك الجزء الضعيف والمخفي والعاجز من الشخصية الذي يظل محبوسًا في شرنقة خيالية منذ الطفولة) على المرور عبر كل مراحل التطور والنمو الضرورية. من بين المراحل على طريق تحقيق هذا الهدف: تدمير التعرف على الأشياء المهمة ، ورسم الحدود بين الشخص "أنا" والآخرين ، وتعزيز القدرة على الاستقلال والتعاون وفهم الآخرين ، وتطوير الشخص الحقيقي. "أنا". مع الأخذ في الاعتبار الخصائص الفردية لكل فرد ، يمكن أن يكون هذا المسار متعرجًا وطويلًا. وأحيانًا لكي تنمو ، تحتاج أولاً إلى العودة ، أي توفير انحدار محكوم ومحدود زمنيا.
موصى به:
المشاعر التي تقتل العلاقات الوثيقة
من المستحيل قطع "قطعة" من شخصيته دون الإخلال بتوازن جسم الإنسان. من المستحيل أن تعيش حياتك كلها بيضاء دون أن تلتقي بجوانبك المظلمة. عاجلاً أم آجلاً ، سيعقد هذا الاجتماع. سوف تتفاجأ وسيكون من المستحيل تقريباً الاستعداد لها. سيحدث ذلك في أكثر اللحظات غير المناسبة ، عندما نكون مرهقين ومرضين ونحرم عمليًا من القوة للتفاعل مع العالم من حولنا.
الإباحية أم العلاقات؟ لماذا يحرم الناس أنفسهم من متعة العلاقات؟ مشاكل العلاقة
"بالطبع ، الإباحية! إن الإباحية خالية من المشاكل ومتاحة بسهولة "، كما تقول. لكن هل تعرف ما الذي تريده نفسية بالضبط؟ إذا لم تنكسر روحك بسبب أعمق صدمة للتعلق ، فهي تريد الحب والفهم العاطفي العميق والرومانسية وتبادل الطاقة العميقة ، بما في ذلك الاتصال الجنسي.
هل يمكنني أن أهمس في أذنك؟ (المفسد: "لا")
في ممارستي ، أحاول تجنب أي معلومات عن العميل قبل مقابلته ، مما يمنحه الفرصة لإخباره بشكل شخصي ومستقل بكل ما يراه ضروريًا لقوله. هذا يسمح لي بالبقاء محايدًا ، وهو أمر مهم جدًا للعمل عالي الجودة ، والتصرف دون تحيز ، والبقاء في إطار الموقف ، والعمل "
من وأين يمكنني أن أرافق أو ما هو الشيء الخاص الذي يمكنني فعله؟
كطبيب نفساني محترف ، أنا لست مع كل عميل. ولأي منها إذن؟ ولماذا لا للجميع؟ لا أعرف كيف أعمل مع الجميع ، فأنا لست متعدد القرطاسية. هناك شوكة رنانة في داخلي ، يتم ضبطها فقط لأولئك الذين تبحث أرواحهم ، في المعرفة ، في محاولة لتحقيق مصيرهم. أستطيع أن أرى قوته في الشخص.
العلاقات الشخصية للطلاب وتصور العلاقات مع أولياء الأمور في مرحلة الطفولة
في العمل المقدم ، تمت دراسة سمات العلاقات الشخصية بين البالغين ، وكذلك سمات تصورهم للعلاقات مع الوالدين في مرحلة الطفولة. شارك ما مجموعه 100 شخص في الدراسة (50 رجلاً و 50 امرأة). تمت دراستها: العلاقات الشخصية للطلاب (منهجية لتشخيص العلاقات الشخصية ("
