الطريق: ما الذي يمنعك؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

بطريقة أو بأخرى ، نحاول جميعًا تحقيق شيء ما ، كل ما في الأمر أن مجالات كل شخص مختلفة ومعايير النجاح مختلفة أيضًا. يقوم شخص ما ببناء شركة ، ويحلم شخص ما بالحصول على تعليم أخيرًا ، لكن لا يمكنه بأي حال من الأحوال إنهاء ما بدأه. شخص ما يحاول كسب المزيد ، بينما يحاول شخص ما فعل المزيد في المنزل. شخص ما يريد إعجابًا عالميًا ، ويريد شخص ما تقييمًا إيجابيًا من الأشخاص المهمين. يوما بعد يوم نحل المشاكل الحالية ونتغلب على العقبات ونبني عالمنا الخاص الذي سنكون مرتاحين فيه.

ما الذي يمنع الناس من تحقيق ما يريدون؟ في كل مرة أبحث أنا وعميلي عن إجابة شخصية لهذا السؤال ، مناسبة لكل حالة على حدة. لكن بعض الأنماط مدهشة بطريقة أو بأخرى. لذلك ، قررت أن أحاول تسليط الضوء على بعض أكثر معوقات النجاح شيوعًا ، وأكثرها شيوعًا التي تمنع الناس من تحقيق أهدافهم.

ناجح أو مريح

ليس من الجيد أن تغضب. إن رفع صوتك أمر غير مهذب. أن تطلب شيئًا ما لنفسك هو "أنانية". لا يمكنك التعبير عن عدم الرضا عن الوضع الحالي ، أو أن تكون متقلبًا ، أو ترفض ما تم عرضه ، أو تطلب المزيد ، أو "كن جشعًا" ، أو احتجاجًا. لقد تعلم الكثير منا نفس الشيء مثل الأطفال - أن يكونوا مرتاحين. مناسب للآباء والمعلمين والفرق. بالطبع ، نعيش جميعًا في عالم متحضر ، ونحتاج إلى اتباع القواعد ، لذلك ليست كل طرق التعبير عن تجاربنا مقبولة. لكن منذ الطفولة ، لدى الكثير منا مطلب راسخ ليس لأشكال التعبير عن المشاعر ، ولكن للعواطف نفسها - لا يمكنك أن تغضب ، لا يمكنك أن ترغب في ذلك ، لا يمكنك أن تنزعج.

العواطف هي رد فعل فسيولوجي طبيعي للجسم ، فهي موجودة ، وهذا ليس جيدًا ولا سيئًا. يمكن الموافقة على أشكال تعبيرهم اجتماعيًا أم لا ، ولكن لسبب ما ، غالبًا ما ينتشر الرفض الناجم عن أشكال معينة من مظاهر المشاعر إلى المشاعر نفسها. نعم ، على الأرجح ، كان الوالدان على حق عندما تفاعلوا بشكل سلبي مع حقيقة أن الطفل يسقط على الأرض في المتجر ويركل نافذة المتجر دون أن يحصل على ما يريد. لكن هذا لا يعني أنه يجب منع الطفل من الرغبة في المزيد ، ما عليك سوى اختيار أشكال أخرى من مظاهر هذه الرغبة. نعم ، ربما ، فإن ضرب طفل شخص آخر بملعقة سلبت الآلة الكاتبة المفضلة للطفل أمر مبالغ فيه ، لكن هذا ليس سببًا لمنع الطفل من الغضب. ومع ذلك ، فإن الأطفال ، الذين يتم تعليمهم منذ البداية أن يكونوا مرتاحين ، عادة لا يسقطون على الأرض ولا يضربون الآخرين - يتم حظر مشاعرهم السلبية ، ممنوعة من البداية. حتى قبل أن يتعلموا الكلام ، فهم يعرفون على وجه اليقين أن الغضب أو الانزعاج أو الرغبة في المزيد غير ممكن ، لأنه يزعج الأم (ومن المخيف جدًا أن يزعج الوالد ، لأنه يهدد بفقدان الحب) ، لأنه محفوف بالاستجابة العاطفية من البالغين الخارجيين. هنا يكمن ظلم عالمي: يمكن للشخص البالغ أن يتقبل ويختبر تأثير الطفل ، ويعطيه اسمًا ، ويساعده على عيشه ويتركه يمر. بالنسبة للأطفال ، تعتبر تجارب البالغين والمشاعر السلبية عبئًا لا يطاق ، ولا ينبغي أن يكونوا مسؤولين عن تجارب الأم أو الأب - ولكن في أغلب الأحيان ، هذا هو الحال. الخجل والشعور بالذنب من الأدوات الشائعة التي يستخدمها الآباء لجعل أطفالهم مرتاحين. أنت تزعج والدتك ، وأبي غاضب ، وجدة محبطة - هذا أمر مخيف للغاية ، ومن أجل التغلب على هذا الخوف ، من الأسهل على الطفل أن يتعلم "ألا يشعر". فقط المشاعر غير السارة لا تذهب إلى أي مكان. لا يمكن منعهم إلى الأبد ، فهم يتحولون فقط إلى أشكال أخرى - غالبًا ما تكون عدوانًا ذاتيًا ، أو استنكار الذات ، أو الخوف من العواقب.

لتحقيق النجاح والاستمتاع به ، تحتاج إلى المزيد. يجب أن تكون قادرًا على رفض شيء ما ورفضه للآخرين.يجب أن تكون قادرًا في بعض الأحيان على الغضب ، والشعور بالغضب ، وإظهار العدوان - في شكل مقبول اجتماعيًا. يجب ألا تخاف من تغيير شيء من حولك. حتى لو كان ذلك يعني أحيانًا عدم الراحة.

لنفسك أو لشخص آخر؟

ليس كل الأشخاص الذين يأتون للنجاح يريدون ذلك في الواقع. لا حقا. لقد نشأنا في عالم حيث يجب أن نسعى جاهدين لنكون الأول ، وننتصر على آفاق جديدة ، ونكافح ونمضي قدمًا. يبدو من الطبيعي والصحيح الوحيد. ولكن إذا أصبح هذا سببًا للتوتر اليومي والضغط على نفسك والجلد الذاتي ، فيجب أن تفكر - هل تريد ذلك حقًا؟ لماذا؟ لمن؟ في كثير من الأحيان لا يعرف الشخص حتى سبب حاجته إلى هذا النجاح الأسطوري. إنه يعلم أنه يحتاج إلى السعي إلى الأعلى ، حتى دون التفكير في ما سيعطيه بالضبط (أو يبدو أنه يعرف ، لكن الأهداف لا تبدو جذابة بما فيه الكفاية بالنسبة له).

أكثر الخيارات المبتذلة هي عندما يحاول الشخص إثبات شيء لوالديه أو غيرهما من الأشخاص المهمين بهذه الطريقة ، ليستحق الحب أو التقدير ، ليحصل على الحق في وجوده. ولكن هناك أيضًا إنشاءات غريبة تمامًا - على سبيل المثال ، عندما يكون الشخص متأكدًا من أنه بدون إنجازات معينة سيحصل على الحق في الرغبة في شيء آخر. كطفل ، يعمل نظام المكافآت - تحصل على A ، يمكنك مشاهدة الرسوم المتحركة في عطلة نهاية الأسبوع. لكن في بعض الأحيان ، في مرحلة البلوغ ، نستبدل الأهداف بوسائل لا تتوافق في الواقع مع بعضها البعض. على سبيل المثال ، إذا كنت تريد أسرة سعيدة ، فعليك أولاً أن تصبح رئيس قسمك. إذا كنت تريد الذهاب في إجازة - قم بفقدان الوزن أولاً. إلخ.

إذا كنت ترغب في الحصول على حلوى ، فليس هناك فائدة من تركيز كل جهودك على إعداد عشاء مكون من ثلاثة أطباق أولاً - لم يعد أحد بأنه سيعطي الحلوى لبورشت ، ولن يكون من الأسهل إيجاد طرق للحصول عليها. حلويات. إذا لم يكن هدفك هو تحقيق النجاح في عمل معين ، ولكن في المكافآت الأسطورية التي تتوقعها من هذا النجاح ، فمن الجدير التفكير في كيفية الحصول على هذه المكافآت مباشرة. غالبًا ما تكون "المكافآت" وجودية - ما نريده حقًا هو الحب أو الاحترام أو الاهتمام أو القبول. ويبدو لنا أننا سنستقبلهم مقابل العمل الجاد والنجاح في بعض المساعي التي لا تهمنا في حد ذاتها. لكن إذا كنت تعتقد أنك لا تستحق الحب والقبول دون شهادة إنجاز أو أخرى ، فإنك تخاطر بعدم تلقيها حتى بعد التغلب على كل القمم. أو تلقي ، ولكن في شكل خاطئ ، في شكل خاطئ ، أو ببساطة البقاء غير راضين عن النتيجة.

أكروفوبيا

الخوف من المرتفعات هو الخوف من المرتفعات. لكن في بعض الأحيان نستخدم هذا المصطلح كاستعارة ، مما يعني الخوف من نوع مختلف تمامًا - الخوف من النجاح ، وزيادة وتحسين نوعية الحياة. باختصار ، يمكن صياغة الأطروحة التي يمكن أن تصف الوعي الذاتي للأشخاص الذين يعانون من هذا الخوف على النحو التالي: لا تتسلق عالياً.

وهنا أيضًا ، يمكن أن تكون هناك مجموعة متنوعة من التفسيرات والأسباب - الشعور بأن الشخص لا يستحق مناصب عليا أو رواتب عالية ، عقدة محتالة ، خوف من السقوط وخيبة أمل ، رعب قبل أن ينكشف.

في بعض الأحيان ، يوجه الآباء من البداية أطفالهم إلى "أن يكونوا غير مرئيين" - ألا يتسلقوا إلى الأمام ، وألا يتم ترحيلهم ، ولا يتحملوا مسؤولية غير ضرورية. في بعض الأحيان تتشكل هذه العادات في مسار الحياة في الفريق. بطريقة أو بأخرى ، فإن السعي إلى الأعلى هو أيضًا استعداد لتحمل المزيد والمزيد من المخاطر ، وقبول المزيد والمزيد من المسؤولية - وليس الجميع وليسوا دائمًا مستعدين لذلك. الخوف من العواقب ، ورفض المسؤولية ، والخوف من التغيير هم رفقاء متكررون للركود ورفض التطور. يعد العثور على أسباب هذه المخاوف والعمل معها طريقة أكثر فاعلية وفعالية من البحث عن دورات تحفيزية أو محاولة "إجبار نفسك" على فعل شيء ما.