2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كل سلوك له نية إيجابية. أي ، مع هذا السلوك ، يريد الشخص شيئًا جيدًا لنفسه. على سبيل المثال ، يصرخ الشخص ويخاف ، لكنه يريد جذب الانتباه أو الموافقة بهذه الطريقة. للوهلة الأولى ، قد يبدو هذا هذيانًا ، لكن إذا كنت تعتقد أن السلوك قد تشكل في مرحلة الطفولة ، على سبيل المثال ، فهذا ليس بالوهم (من بعض الآباء ، هذه هي الطريقة الوحيدة لجذب الانتباه ، ما الذي يمكنك فعله).
ونحن لا نعرف الكثير عن أنفسنا كما نعتقد.
هذا كل شيء. كل سلوك له نية إيجابية. السؤال مختلف: عندما يريد الشخص الآخر شيئًا منك ، فهل نيته بالنسبة لك إيجابية؟
لأن الناس مختلفون. على سبيل المثال ، النقد. في الأساس ، أي نقد يقوم على الرغبة في تحسين شيء ما. ولكن! كثير من الناس ، من خلال النقد ، يمكن أن يتلقوا مثل هذه الفوائد مثل تحسين رأيهم في أنفسهم (عن طريق إهانة شخص آخر أو عن طريق تحويل تركيز الانتباه إلى آخر: انظر كيف كل شيء سيء معه ، لكن كل شيء ليس سيئًا للغاية بالنسبة لي ، لذلك أنا أفضل). لما لا؟
أي عندما تأخذ صديقة أمام الجميع بعضًا من إنجازك الذي تفتخر به ، وتتحدث عنه على أنه شيء غير مهم وغير مهم ، فمن المؤكد أن لديها نية إيجابية. ربما تحدثت معها أمي بهذه الطريقة (وقالت في نفس الوقت "أتمنى لك التوفيق"). أو معلمة روضة أطفال. وهي تعتبر أن هذا هو المعيار. لكل منها سعره الخاص. السؤال هو: هل تريد شيئًا جيدًا لك؟ نعم ، هذا غير مرجح. الإنسان مخلوق أناني ، والصديق في هذا الوقت لا يفكر إلا في نفسه واحتياجاته العاطفية.
يمكن أن يكون أكثر إرباكًا. على سبيل المثال ، لدى الشخص سلوك (الإفراط في تناول الطعام في المساء) ونية إيجابية لمثل هذا السلوك (الشعور بالأمان). على سبيل المثال ، تم تشكيل هذه السلوكيات والنوايا الإيجابية عندما لم تكن هناك طريقة أخرى للشعور بالأمان. ومع ذلك ، فإن هذا السلوك يمكن أن يضر بالصحة والشكل والرفاهية بعد الإفراط في تناول الطعام. أي أن الشخص يؤذي نفسه. كان لديه ذات مرة ظروف كان فيها من الطبيعي والمفيد الإفراط في تناول الطعام (الشعور بالأمان). لقد مر وقت طويل منذ ذلك الحين ، تغيرت الظروف ، وللعادات آثار جانبية. لكن العادة تبقى ، على الرغم من أن الشخص نفسه لم يعد يتذكر لماذا وأين ولماذا ظهرت.
وهذا ليس استثناء ، هذا يحدث في كثير من الأحيان. قد يكون لمثل هذه العادة فوائد ثانوية ، لكن هذه قصة أخرى.
لذلك ، في كثير من الأحيان ، عندما يحاول شخص ما التخلي عن السلوك الإشكالي (على سبيل المثال ، الإقلاع عن التدخين ، والتوقف عن الإفراط في تناول الطعام في المساء ، والتوقف عن الاحمرار بسبب أو بدون سبب ، وما إلى ذلك) ، لسبب ما لا يعمل. في كثير من الأحيان ، يرجع هذا إلى النية الإيجابية وراء هذا السلوك والفوائد الثانوية.
موصى به:
تعلم كيف تفهم الناس! كل ما يقوله الناس غير صحيح
أنا متأكد من أن كل واحد منكم واجه مرة واحدة على الأقل موقفًا عندما يقول لك شخص شيئًا واحدًا ، لكنه يفعل شيئًا مختلفًا تمامًا. لماذا يحدث هذا؟ هذه كذبة وضعف وانعدام أمن .. ما الذي يحفز الناس في هذه اللحظة؟ في الحياة ، من المهم جدًا أن تكون قادرًا على فهم الناس.
حول الدافع ومبدأ باريتو
ربما سمع الجميع عن مبدأ باريتو. باختصار ، يبدو الأمر على هذا النحو: 20٪ من الجهود تعطي 80٪ من النتيجة ، و 80٪ المتبقية من الجهود - 20٪ فقط من النتيجة. يعمل هذا القانون في كل من الاقتصاد والحياة اليومية. يميل الشخص أولاً وقبل كل شيء إلى ملاحظة عيوبه وبعد ذلك فقط مزاياه.
"إنه لا يريد أن يفعل أي شيء!" (حول استقلال الأطفال)
لقد قمت بتقديم المشورة للعائلات التي لديها أطفال فوق 9 سنوات وغالبًا ما أواجه الطلبات التالية: "لا يرغب الطفل في تعلم الواجبات المنزلية ، وبذل الجهود ، وتنظيف الغرفة ، وغسل الأطباق". هذه الرسائل يتبعها آخرون: "لقد تعبت بالفعل من القتال معه ، لا يمكن إجباره على فعل شيء ، فهو يتصرف بشكل غير مسؤول …"
حول تسلق الناس وألغاز الناس
النجاح والأهداف والإنجازات - هذه الكلمات موجودة في كل مكان في العالم الحديث. بالنسبة لشخص ذكي ومتعلم ومتطور ، فمن ترتيب الأشياء السعي لتحقيق النجاح وتحديد أهداف جديدة لنفسه وتحقيقها بإصرار. ولكن ماذا لو كنت أيضًا ذكيًا ومتطورًا ، لكن مفاهيم تحديد الأهداف والتغلب عليها وتحقيقها لسبب ما لا تدفئ روحك ، بل على العكس - إنها تدفعك إلى ذهول وتمنعك عمومًا من أخذ حتى خطوة للامام؟ لفهم هذه المشكلة ، أقترح تقسيم الناس بشكل مشروط إلى نوعين.
لماذا يفعل الكثيرون ، رغم الحرية ، ولكن نادرًا ما يحصلون عليها؟
"ومع ذلك ، كظاهرة إنسانية ، الحرية - شيء بشري جدا " فيكتور إي فرانكل. عادة يعتبر هذا السؤال فلسفيا ويفضل الناس عدم الإجابة عليه. لكن في كثير من الأحيان تكون الحرية هي التي تقلق الأشخاص الذين يلجأون إلى عالم النفس. وتقارن نتيجة العلاج النفسي الناجح بتحرير الشخص.
