كيف يؤثر الاستياء على حياتنا

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

ستركز المحادثة اليوم على المظالم وكيف تؤثر على حياتنا ووفرة وازدهارنا.

هناك الكثير من البالغين في العالم يهاجمون الناس لأسباب مختلفة. البعض يفعل ذلك عمدًا من أجل التلاعب بالآخرين ، والكثير منهم يفعل ذلك دون وعي ، بدافع العادة. تتعامل النساء مع الرجال ، والأطفال على والديهم ، والمرؤوسين في رئيسهم….

قد يقول البعض ذلك ، لقد شعرت بالإهانة من هذا وذاك. على سبيل المثال ، لم تأت في الوقت المحدد ، ولم تشتري لي معطفًا من الفرو ، أو رفضتني ، ولم تشتريني ، وما إلى ذلك. إلخ. وهناك أشخاص فريدون يرسمون شفاههم ، ويبتعدون ، ويتجهمون ، ويثنون وجوههم في كآبة من الحزن ، كما يقولون ، خمن ما أنا هنا ، مستاء. صورة مألوفة ، أليس كذلك؟

والأهم من ذلك ، أن الشخص الذي يُزعم أنه أساء إلينا ، كما نعتقد ، قد نسينا منذ فترة طويلة ولا يدرك حتى المشاعر التي نشعر بها تجاهه.

سرعان ما يبدأ الشخص الذي تعرض للإهانة في الغضب عندما يواجه الجاني ، وعندما لا يتصرف في الوقت المناسب ، أنه سمح لنفسه بالإهانة والإهانة ، وسمح لنفسه بالتأخير عن الاجتماع ، وما إلى ذلك. إلخ.

عندما نسمح لأنفسنا أن نشعر بالإهانة ، وأريد أن أشير إلى أن هذا هو خيارنا الوحيد للإساءة أو عدم الإساءة ، فإننا نراكم إساءاتنا في أجسادنا. في الأساس ، يعاني نظامنا التنفسي من هذا.

الاستياء هو عاطفة ناتجة عن مجموعة معقدة من الأسباب المرتبطة بالخسائر في الأرواح والتوقعات غير المحققة والحزن الذي يعكس معاناة الشخص.

في كثير من الأحيان ، يتم اختباره على أنه تراجع في الروح ، ومشاعر الوحدة ، والشفقة على الذات ، والشعور بعدم جدوى المرء ، والهجر ، وسوء الفهم من قبل الآخرين. يؤثر الاستياء على اتخاذ القرار ، والذي يتم تثبيطه ، ويبدأ الشخص في الشك في قوته و "ينغلق" في ألمه. الاستياء مرتبط بالشك والحزن والحزن. نظرًا لأن الشخص يعتقد أنه لا أحد يفهمه ، فإنه يبدأ في الشعور بألم عقلي ويهاجم أولئك الذين لا يرون معاناته. تحتوي إمكانات هذه المشاعر على قوة التعبئة المفاجئة لشخص يبدأ ، بسبب دافع داخلي غير معروف ، في تغيير سلوكه بشكل حاسم. هذا الدافع هو الحزن الذي يرفع من طاقة الماضي ، ويمكن أن يساعد في اتخاذ القرار الصحيح. لكن في أغلب الأحيان ، سيحاول الشخص تجنب الألم من خلال قرارات عفوية وسريعة ، تنبثق صورها من العقل الباطن ، من خلايا ذاكرته وتجبره على اتخاذ قرارات خاطئة. ويرجع ذلك إلى حقيقة أن الاستياء يرفع إلى السطح ، كقاعدة عامة ، صور إعلامية سلبية ، حيث كان هناك مكان للألم العقلي والجسدي.

من الأهمية بمكان بالنسبة لنا تجربتنا أو تسلسل تجارب الحياة في الماضي ، والتي شكلت إيمان الشخص أو مجموعة كاملة من المعتقدات. ويمكن أن تكون تجربة إيجابية أدت إلى مكافأة المعتقدات ، أو يمكن أن تكون تجربة إشكالية تؤدي إلى تقييد المعتقدات. من المهم أن نفهم أن هذه التجربة غالبًا ما ترتبط بصدمات الطفولة ، والتي "تتضخم" مثل كرة الثلج في العقل الباطن مع المشاكل. غالبًا ما يتعامل الأطفال مع والديهم ويصرخون ويجبرون هذه التجارب على العقل الباطن.

غالبًا ما تظهر المشاعر الأساسية للحزن على أنها استياء قوي يوحد كل التجارب. لذلك ، غالبًا ما يغلق الشخص المعتدى عليه في شك ، في ماضيه ، غير قادر على التخلي عن هذا الموقف أو ذاك أو هذا الشخص. يتدحرج كل هذا في رأسه باستمرار ، وكلما زاد الألم. يحتاج مثل هذا الشخص إلى تعلم التسامح الفعال الذي سيساعده على التحرر من قيود الماضي وتعبئة اندفاعه الداخلي ، مما سيساعده على أن يصبح حاسمًا ويجذب الوفرة والازدهار في حياته.