2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
التدخلات الرئيسية في EFST.
انعكاس. يهتم المعالج بالعاطفة الأكثر وضوحًا حاليًا ويعكسها. ينقل المعالج فهمه للتجربة ويوجه انتباه العميل إلى هذه التجربة. لا يقتصر الانعكاس على ترديد كلمات العميل أو إعادة صياغتها فحسب ؛ بل يتطلب تركيزًا كبيرًا من جانب المعالج وانغماسًا تعاطفيًا في العالم الداخلي للعميل. يتتبع المعالج تجارب العميل ويعالجها معه ويدرك كيف يقوم هذا الشخص ، خطوة بخطوة ، ببناء تجاربه. يلاحظ المعالج وينطق التغييرات في تدفق الخبرة ، على سبيل المثال ، إذا كان هناك تغيير مفاجئ في مستوى مشاركة العميل العاطفية أو "عالق" وغير قادر على العثور على الكلمات.
يسمح الانعكاس الدقيق للعميل بأن يشعر بأنه مسموع ومحسوب. بهذه الطريقة ، تصبح جلسة العلاج مكانًا آمنًا ويُنظر إلى المعالج على أنه حليف. يوجه التفكير انتباه العميل إلى الداخل ، ويزيد من إدراك خبراته الخاصة ، ويبطئ أيضًا عملية التواصل بين الأشخاص في الجلسة. يؤكد التأمل على أهمية بعض العبارات ويركز على العملية العلاجية. الانعكاس ، كما كان ، يحول التجربة نحو الضوء ، بحيث تصبح جوانبها مرئية. التأمل هو وسيلة تساعد العملاء على فهم وتجربة شيء من تجربتهم التي بدت غامضة. يمكن أن يخفف من حدة التجربة ، وربما يبرزها ، اعتمادًا على كيفية استخدامك لها. التفكير الجيد هو الخطوة الأولى في جعل تجربة العميل حية وملموسة ومحددة ودقيقة ونشطة.
اعتراف. يتواصل المعالج مع العملاء أن لكل منهم الحق في تجاربهم وردود أفعالهم العاطفية. إذا لزم الأمر ، يميز المعالج بين تجارب أحد الشريكين ونوايا الشريك الآخر. التأكيد من قبل المعالج يخلق إحساسًا بالأمان ، ويقلل من المستويات العامة للقلق ، ويقاوم التقليل من قيمة العملة والدفاع عن النفس. يتصدى الاعتراف للإدراك المحدود للذات وعرض الذات على أساس النقد الذاتي أو توقع الحكم من الآخرين.
تأملات الصحوة. تركز استجابات اليقظة بشكل أساسي على الجوانب المتصورة أو غير الواضحة أو الناشئة حاليًا لتجربة الشريك وتشجع الاستكشاف والمشاركة. يتجنب المعالج المواضيع السطحية والمحادثات ويتعامل مع مشاعر العميل. يحاول "العيش" لالتقاط جودة التجربة ، غالبًا باستخدام صور اليقظة. يساعد هذا العميل على هيكلة خبراته بطريقة أكثر حيوية وتميزًا. يمكن أن تركز الأفكار على كيفية فهم الإشارات من الشريك وتجربتها. يجلب المعالج العملاء إلى طليعة خبرتهم ويقترح اتخاذ الخطوة التالية في التعبير عن تلك التجربة والتعبير عنها بشكل رمزي.
يكسب. بينما يراقب المعالج العمليات الداخلية والشخصية التي تتكشف في كل من الشريكين وفي الزوجين ، يمكنه أيضًا إبراز بعض ردود الفعل والتفاعلات وتعزيزها. عادة ما تكون هذه هي ردود الفعل والتفاعلات التي تلعب دورًا رئيسيًا في الحفاظ على الجوانب المدمرة للعلاقة ، إذا ظهرت تفاعلات جديدة إيجابية ، يتصرف المعالج بطريقة مماثلة. يجلب التضخيم التجربة العاطفية الأساسية إلى التركيز بحيث يمكن استخدامها الآن لتحويل التجارب والتفاعلات. هناك عدة طرق للقيام بذلك:
- كرر عبارة لتعزيز معناها ؛
- طريقة التحدث عن شيء ما يمكن أن تعزز التجربة. يميل المعالج إلى الأمام ، ويبطئ ويخفض نبرة الصوت عندما يريد زيادة الضعف الذي يعاني منه وانعدام الأمن ، ويرفع صوته ، ويزيد من مظاهر العزيمة ؛
- استخدام صور حية وواسعة واستعارات تصف جوهر التجربة ؛
- إدارة الأداء في التفاعل ، وترجمة التجربة داخل النفس إلى مستوى التواصل بين الشركاء ؛
- لعناد ، في بعض الأحيان بعناد شديد ، تركيز معين من الاهتمام. يمنع المعالج محاولات مغادرة التجربة أو تغيير اتجاهها ، ولا يسمح للتوتر العاطفي السائد في الوقت الحالي بالاسترخاء.
المؤلفات:
جونسون إم ممارسة علاج الزواج المركّز عاطفيًا
موصى به:
الإجراءات والتدخلات النموذجية في علاج إفساد التركيز عاطفيًا
في جلسة نموذجية ، ينشغل المعالج الذي يركز على المشاعر بما يلي: - يتتبع مستوى التحالف العلاجي . "أشعر أن هذه عملية صعبة بالنسبة لك ، هل يمكنني بطريقة أو بأخرى دعمك أكثر؟" - يعكس المشاعر الثانوية . "وأنت تغضب جدًا عندما يحدث هذا لأنك هنا ، مهما فعلت ، ستخسر.
العمل مع الجروح المرفقة في علاج التلف الناتج عن التوتر العاطفي
تُعرَّف جروح التعلق بأنها جريمة ضد الروابط الإنسانية ويتم التعبير عنها في حقيقة أن الشخص يتم التخلي عنه أو خيانته في لحظة حرجة من الحاجة. هذه الجرائم تخلق أو تعزز مشاعر عدم الأمان في علاقة الارتباط. يُنظر إليهم على أنهم صادمون لأنهم يسببون خوفًا لا حدود له ومشاعر بالعجز ، وإذا لم يتم التعامل معهم ، فإنهم يفرضون قيودًا صارمة على الثقة والألفة.
علاج الإدمان العاطفي
العلاج النفسي بالعلاقة … علاج الشخصية الاعتمادية هو علاج للنمو. لن تركز المقالة على الأشخاص الذين يعتمدون على مواد مختلفة ، ولكن على العملاء الذين لديهم بنية شخصية معتمدة ، على هؤلاء الأشخاص المرتبطين بشكل مرضي بشخص آخر. في مصنفات الاضطرابات العقلية ، عند وصف الأشخاص الذين يعانون من بنية شخصية معتمدة ، فإن مصطلحات "
علاج التنويم المغناطيسي: علاج نوبات الهلع على أمثلة الرياضيين من داغستان
العلاج النفسي في الرياضة اليوم يشبه الكولوسيوم. إنه موجود منذ فترة طويلة ، ولكن لا يمكن استخدامه إلا للبطاقات البريدية. دولة يرثى لها. في هذه الأثناء ، بعد الأحداث المعروفة المتعلقة بالأدوية الرياضية ، ارتفع دور المعالج النفسي ، خاصة في رياضات النخبة ، إلى الجنة.
كيفية اختيار الهدية دون إفساد العيد
إنه لمن دواعي سروري تلقي الهدايا. سببهم ، من حيث المبدأ ، ليس مهما. حقيقة تلقي الهدايا أمر ممتع. فقط ماذا نعطي؟ يتساءل الرجال والنساء بشكل محموم كيف يرضون كيفية اختيار الهدية المناسبة النصف الثاني. ولكن غالبًا ما يحدث أن الشيء الذي يتم تلقيه كهدية لا يرضي ولا يقدم المتعة المتوقعة.
