2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
علم النفس الشعبي جيد لشعبيته وعلم النفس. في الواقع ، كان تقديم أكثر من مجرد وجهة نظر سحرية أو دينية لشخص ما فكرة رائعة. لتحويل تركيز الانتباه من الخارج (الكارما ، القدر ، العناية الإلهية) إلى الباطن ، الذهني - هذا هو رأي علم النفس.
ومع ذلك ، فإن الأمور ليست بهذه البساطة. إن أي `` تنوير ثقافي '' مليء بتشويهات وتفسيرات أولئك الذين يثقفون بالفعل. في مكان ما تحتاج إلى التبسيط ، في مكان ما للإضافة ، في مكان ما للتعميم. على سبيل المثال ، "النرجسية" ، "الانفصال" ، "المجمعات" ليست كثيرًا (أو لا تعني على الإطلاق) ما تعنيه في مجلة علم النفس الشعبي. حاولت أن أجمع أقوال علم النفس الشعبي المعروفة لي وأعرض رؤيتي ، سواء كان الأمر كذلك. دعنا نحاول معرفة ذلك.
1. علم نفس "الذكر" و "الأنثوي". - تمت كتابة مئات وآلاف المقالات من أجل فتح الستار قليلاً ، وماذا يفكر. فكرة أنه يمكنك فهم شخص آخر (أو مجموعة كاملة ، على سبيل المثال ، جميع النساء) من خلال قراءة المقالات مغرية للغاية ، ولكنها غير قابلة للتطبيق. إن النفس البشرية فردية ، تتشكل طوال الحياة ، وهي في كثير من النواحي لغز بالنسبة لـ `` الحامل '' ذاته. لا توجد سمات نفسية محددة بسبب جنس بحت ، إنها مسألة معتقدات جنسانية للوالدين ومقدمي الرعاية والمجتمع ككل. سيكون الرجل والمرأة اللذان لهما نفس الشخصية والمزاج وطرق التعامل مع الإجهاد أكثر تشابهًا مع بعضهما البعض من `` الرجال الحقيقيين '' و `` النساء الحقيقيات '' من أفكار علم نفس البوب.
2. "جميع الأمراض من الأعصاب". فكرة مغرية للغاية. هذا التعميم المفرط يمنحنا سيطرة خاطئة وتفسيرات خاطئة لما يحدث لنا أو للآخرين. `` إذا كنت تبني حياتك بشكل صحيح ، وفكر في الأفكار الصحيحة ، فلن تهددك القرحة أو الأورام. '' سيكون هذا تفسيرًا بسيطًا جدًا لظهور المرض. نعم ، في عدد من الأمراض يكون العامل النفسي مهمًا ، ولكن هناك دائمًا مكان لعامل جسدي أو وراثي. لا يمكننا التحكم في حالتنا بنسبة مائة بالمائة ، ومن غير المرجح أن نكون قادرين على ذلك. وعليك أن تكون معها.
3. الاستياء من الأخلاق السيئة. أصبح الاستياء هو أكثر المشاعر إدانة ، وهو يشهد على عدم النضج و `` المجمعات ''. في جوهره ، هذا الشعور مكبوت الغضب والشفقة على الذات. كل من العواطف وطريقة التعامل معها إنسانيتان تمامًا وتنشأان في عملية التنشئة. أن تتعرض للإهانة أمر طبيعي ، إنها طريقة طبيعية لتجنب العدوان المباشر. من المستحيل أن يسلب المرء مشاعره ، بل وأكثر من ذلك ، لا يعقل أن يخجله من أجلها.
4. إذا كنت تشعر بـ "أ" - افعل "ب". تعليمات. يحب علم النفس الشعبي تعليمات مختلفة. لا أجادل ، في بعض الأحيان يكون مفيدًا ويساعد على التعامل مع التجارب الصعبة وحتى الأعراض العصابية. ومع ذلك ، فإن السؤال هو أن كل عاطفة أو نوبة ذعر هي فريدة من نوعها ، لها تاريخها الخاص والآليات التي تدعم نشاطها. بدون تشخيص أولي من أخصائي ، قد تواجه حقيقة أن تمرينًا من الإنترنت قد لا يعمل أو يؤدي إلى تفاقم ما حدث.
5. كل شيء يأتي من الطفولة. هذا بيان لا يمكن للمرء إلا أن يتفق معه جزئيًا. نعم ، الطفولة ، بما في ذلك الطفولة المبكرة ، تشكل الشخصية إلى حد كبير ، وتضع أساسها. ومع ذلك ، لا تقل أهمية المراهقة والنضج والبلوغ المتأخر. الطفولة هي الأساس الذي تُبنى عليه بقية الحياة. في بعض الأحيان ، عند استكشاف الأساس ، يمكنك نسيان الهيكل بأكمله.
6. العمل على اللاوعي. بسرعة. البناء الكامل. بدون الرسائل القصيرة والتسجيل. كممثل للاتجاه الديناميكي النفسي ، النظرية التي نشأت فيها عقيدة اللاوعي ، يمكنني القول إن المعالج النفسي لا يعمل مع اللاوعي بشكل مباشر.اللاوعي شيء لا يمكننا الوصول إليه بشكل أساسي ، فهو يقع خارج حدود العلاج النفسي. في بعض الأحيان فقط تظهر في شكل تحفظات وأحلام وتمثيل أي مؤامرات. من المستحيل العمل من خلال اللاوعي بأكمله. فقط جزء صغير منه ، يظهر أحيانًا في العلاج النفسي ، يصبح متاحًا لنا ، ويصبح متاحًا للتعبير اللفظي أو تقنية العلاج النفسي. من غير المناسب التحدث عن السرعة في هذا الأمر.
7. حب علم النفس الشعبي لكتابة 7 نقاط في أي موضوع. أوتش.
موصى به:
لا تصدق. لا تخف. لا تسأل. إنه أكثر أمانًا بهذه الطريقة
جلست على كرسي وتحدثت عن الأسبوع الماضي. عمل بلا توقف ، مكالمات مستمرة ، اجتماعات ، أصيبت بنوبة صداع نصفي ، بقيت خلالها (بالطبع) في العمل. بدت متفائلة ومثيرة للقلق بشكل معتاد ، وفي نفس الوقت متعبة - بشكل معتاد أيضًا. قلة من الناس يسألون عن حالتها الحقيقية ، لأنهم اعتادوا منذ فترة طويلة على حقيقة أنها تعمل بشكل جيد.
الأمر ليس بهذه البساطة مع الأنظمة الغذائية
أنا لست ضد الحميات الغذائية لأن الحميات الغذائية لا تعمل. أنا لست ضد الرجيم لأنه مضيعة للوقت والمال والحيوية. نعم ، كل هذا صحيح. لكن هناك شيئًا أعمق قمت بدراسته في العام الماضي: إنني أنتقد الثقافة الغذائية لأنني أعتقد أنها ضارة بشكل لا يصدق لنا فرديًا وجماعيًا.
أمهات وبنات: هل الأمر بهذه البساطة؟
إن إنجاب الأطفال يشكل دائمًا ضغطًا على نظام الأسرة وإعادة هيكلة التفاعل. في البداية ، يعتمد الطفل كليًا على الأم: فهو يعتمد جسديًا وعاطفيًا. من مزاجها ، يعتمد اتصالها بالمولود الجديد على مدى إدراك العضو الجديد في المجتمع للعالم من حوله لاحقًا:
اسأل عن التمسيد .. لماذا هي بهذه الصعوبة؟
السكتة الدماغية هي اسم عام لأي سلوك يؤكد وجود شخص آخر. في تحليل المعاملات ، هذا هو أحد المفاهيم الأساسية. يشير الاسم إلى أن الجذور تعود إلى طفولتنا ، حيث يكون لمس الطفل حرفيًا أهمية كبيرة. لكن لا يجب أن يكون الاتصال جسديًا. في الحياة اليومية ، يمكن أن يكون التمسيد أي علامة على الاهتمام أو الاعتراف بجهود شخص ما.
أول مساعدة نفسية في الحالات القصوى مع حالات نفسية مختلفة
مساعدة نفسية طارئة - إنه نظام من التدابير قصيرة المدى التي تتعرض للإصابة في حالة اندلاع حالة قاسية أو في المستقبل القريب بعد حدث صادم. يمكن أن تكون المواقف المتطرفة مختلفة تمامًا: الكوارث الطبيعية ، والعمليات العسكرية ، والحرائق ، وحوادث الطرق ، والمواقف اليومية التي يعاني فيها الضحايا أو شهود العيان من ضغوط شديدة حادة ، وما إلى ذلك.
