2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
السكتة الدماغية هي اسم عام لأي سلوك يؤكد وجود شخص آخر. في تحليل المعاملات ، هذا هو أحد المفاهيم الأساسية. يشير الاسم إلى أن الجذور تعود إلى طفولتنا ، حيث يكون لمس الطفل حرفيًا أهمية كبيرة.
يحتاج الشخص إلى التمسيد. وقوي جدا. أقوى بكثير مما يمكن رؤيته من الخارج. قد يجادل أنصار المعاملات في هذه النقطة بأن الحاجة إلى السكتات الدماغية (أو الإعجابات) هي السبب الذي يجعل الناس ينشئون ويلعبون ألعابًا نفسية.
الحاجة إلى التمسيد أساسية. و "السؤال" عنهم يبدو طبيعيًا تمامًا. ولكن!
في كثير من الأحيان يكون هناك حظر على طلب التمسيد. يحرم الشخص نفسه من القيام بذلك. وهنا بعض الأمثلة:
من العار أن تطلب مجاملة …
من غير اللائق التباهي والتحدث عن نجاحاتك …
ليس من الجيد طلب زيادة الراتب …
هنا سأخبرك مرة أخرى بما (كيف) أنا جيد (جيد) …
الاحتجاج الداخلي الرئيسي هو الإحجام عن السؤال. أتذكر القول المأثور "لا تصدق ، لا تخاف ، لا تسأل" … لكنه إلى حد ما من سياق مختلف. سياق السجن. بيئة تساعدك فيها هذه المبادئ حقًا على البقاء على قيد الحياة ولا تؤدي إلى تفاقم وضعك. "لا تصدق" - لأنه لا يجب أن تثق بأحد ، وإلا فسيتم تسليمك بسرعة وبكل سرور. "لا تخافوا" ، وإلا فإن الشعور بالخوف سينقلك إلى مكان الضحية ، ومن ثم لا يمكن تجنب العنف. و "لا تسأل" ، لأن موقف الشخص الذي يسأل ضعيف للغاية ويعطي الآخرين طرقًا للتلاعب به.
لذلك ، كثير من الناس لا يحبون السؤال. لا مجاملات ، لا دعم ، لا اعتراف. يخافون من الضعف أو الوقوع في وضع الضحية المدمن.
بالطبع ، هناك من يطلب السكتات الدماغية أو يلمح إليها أكثر مما تعتقد.
من الواضح ، إذن ، أن ممارسة لعبة ما أسهل من السؤال بصراحة وجهاً لوجه. احصل على تسريحة شعر جديدة. احصل على المراكز الخمسة الأولى. قم بتحميل صورة جديدة. لكتابة مقال …
لكن يجب أن تستمع جيدًا لنفسك وتطرح السؤال:
"هل أمنع نفسي من أن أسأل الآخرين عن مداعبتها؟"
أي حظر هو إدانة أو تقييد أو موقف. في كثير من الأحيان كان بإمكاننا أن نرث شيئًا ما من آبائنا والآخرين المهمين. على سبيل المثال ، "من المحرج أن تتفاخر" ، "ليس من الجيد التباهي" ، "من غير اللائق أن تتحدث كثيرًا عن نفسك". أثناء مشاركتي في العلاج الشخصي ، كنت مندهشًا جدًا عندما "ظهرت" هذه المواقف المحظورة في داخلي.
طلب السكتات الدماغية أمر طبيعي وطبيعي. هذه واحدة من الصفات الرئيسية إذا أردنا العودة إلى ذاتنا الحقيقية ، لإيجاد الذات الحقيقية المتكاملة. وإلا فإننا نقسم إلى نصفين. يريد المرء الانتباه والإطراء والتقدير.والآخر يحرم الرغبة فيه.
فوستروخوف دميتري دميترييفيتش ،
عالم نفس ومعالج نفسي
لم يفت الأوان بعد للعودة إلى نفسك!
يمكن أن يكون أيضًا سهلًا وممتعًا.
موصى به:
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
نحن جميعا بحاجة إلى الاهتمام. التمسيد النفسي
أعبر عن امتناني لإلهام وفكرة المقال لآلا داليت والمعهد الدولي لتحليل المعاملات التنموية MIR-TA. أعتقد أنك شاهدت القطط تأتي بيد بشرية دافئة وتبدأ في المطالبة بمداعبتها. وعندما تبدأ في تمسيدهم ، فإنهم يستجيبون بامتنان وتشعر بالدفء والراحة من الحنان المتبادل.
هذا أمر صعب ، ما قبل الصعوبة. هل نعرف كيف نقبل ؟
أصدقائي ، أريد أن أطرح السؤال التالي على فهمنا: إلى أي مدى نحن جميعًا وكل واحد منا على حدة قادرون على قبول جزء مهم ، ولكنه غير مرغوب فيه للغاية من حياتنا - الجزء الذي نرغب فيه ، ولكن لا يمكن تغييره فيه بأي حال من الأحوال ؟! … تقبل دون سخط وجهاد لا معنى له وعتاب - فلسفيا ، كحقيقة يعترف بها السلوك ؟
مستويات الصعوبة في الدفاع عن حدودك
سيرجي سميرنوف عالم نفس ، معالج الجشطالت في بعض الحالات ، يكون الدفاع عن مصالحك أكثر صعوبة منه في حالات أخرى. في هذا المقال ، أتحدث عن كيفية اختلاف هذه المواقف. وأيضًا ما هي العوامل المعقدة التي تمنعك من صد المنتقدين. المستوى 1: قل "
اسأل-أشكر-رفض
الجزء الأول. هل تعرف كيف تسأل؟ كيف تسأل؟ هل تسأل مباشرة أم تنتظر الآخرين لمعرفة ما تحتاجه؟ وبعد ذلك ، مثل طفل في سرير ، تختنق من غضبك لأن الآخرين لم يخمنوا (لم تأت أمي إلى سرير الأطفال). إذا لم تكن قد خمنت ، فأنت سيئ. يؤدي عدم القدرة على التواصل المباشر ، إلى حوار مكافئ في العلاقات مع الآخرين (الشركاء ، الآباء ، الإخوة والأخوات ، الأصدقاء ، الزملاء) إلى أنواع مختلفة من التلاعب.