2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
الدعم لا يساوي إعطاء النصيحة.
ماذا يعني هذا؟
في كثير من الأحيان ، عندما يأتي شخص ما إلينا فقط لينطق بالألم ، نعتقد أنه يجب أن نقدم له النصيحة ، ونعلم العقل بالعقل. هذا ينطبق أكثر على النصف الأنثوي من البشرية ، لأن الرجال يعبرون عن أنفسهم بشكل مختلف قليلاً. على الرغم من أنهم يريدون التحدث علانية في بعض الأحيان.
وهنا من المهم أيضًا توضيح ردود أفعال الذكور والإناث. ينظر الرجال إلى الشكاوى على أنها دعوة للعمل لإيجاد حلول. إنهم لا يفهمون سبب حاجتهم للتحدث إذا كان الشخص يعرف كيفية الخروج من الموقف ، أو إذا كان لا يحتاج إلى مساعدة. الإدراك الأنثوي مختلف قليلاً. هم أكثر ميلا إلى "الاستماع والدعم". ومع ذلك ، فإن النساء ، مثل الرجال ، لا يتسامحون بشكل متزايد مع الاستماع ، ويبدأون في التعبير عن آرائهم وإعطاء التوجيهات.
يتم ترتيب الطبيعة الأنثوية بطريقة تجعل من المهم لها التحدث بكل ما يحدث لها. لا يهم إذا كان بإمكانها حل المشكلة ، أو لا يمكن حل المشكلة. عند التحدث عن الأحداث ، تتحدث المرأة ببساطة. في معظم الحالات ، تعرف ما يجب فعله بعد ذلك. وسوف تعمل ، الآن المزاج هو "والتحدث".
عندما يقولون لها ماذا تفعل. تقديم النصيحة. أو يحاولون شرح ما يحدث. وهذا يحدث في جميع المحادثات تقريبًا. بشكل عام ، هذا لا يناسب المرأة. يجب أن تكون في دائرة الضوء الآن وأن يكون وضعها هو القضية الوحيدة للمناقشة. من المهم أن تشعر بأهمية هذا الموقف.
عندما يتم تقديم المشورة ، فإنها تسبب السخط والغضب والتهيج. إنها لا تسأل! إنها لا تحتاج إلى نصيحة. تمامًا بالإضافة إلى التفسيرات من فئة "لشيء ضروري" ، "تحتاج إلى التحلي بالصبر قليلاً" ، "والأمر أسوأ بالنسبة للآخرين" ، "لا تعرف ما الذي أنقذك منك". إذا احتاجت المرأة إلى نصيحة لسماع تجربة الآخرين ، فسوف تطلب ذلك على الفور.
ماذا بعد؟ سبب آخر لعدم الرضا هو القلق من فئة "لماذا تتصرف على هذا النحو ، لأنك تفعل ما هو أسوأ من أجل نفسك". ولكن سيكون الأمر أسوأ بالنسبة لك إذا كبحت دفق السخط وقمع عواطفك. سيجدون مكانًا منعزلًا لأنفسهم في بعض أعضائنا وسيبدأون في "إعطاء صوتهم" من هناك.
في الواقع ، فإن هذا القلق من جانب الآخرين يمليه بشكل أكبر عدم قدرتهم على تلبية مشاعر المحاور. من الصعب جدًا تحمل حالاتك العاطفية ، بل وأكثر من ذلك مع الآخرين. هناك رغبة على الفور في تحويل المحادثة بطريقة ما إلى اتجاه آخر.
الدعم = الدعم - الانتظار. تقديم المشورة يختلف قليلا. لإعطاء الأمثلة هو الثالث. يعني الدعم أن تكون إلى جانب الشخص ، مما يمنحه الحق في تجربة المشاعر والعواطف التي تنشأ. إذا لم تقم بإبطاء تدفق العواطف (بشرط ألا يكون موجهًا إليك شخصيًا) ، فيجب ألا يؤذيك موقف المحاور. فقط وافق على أن ما يقوله لك له مكان. إذا كنت ترغب في إبداء الرأي أو النصيحة ، فاسأل عما إذا كان المحاور يريد ذلك. من الأفضل تأجيلها لوقت لاحق. تشعر أنك لا تعرف كيفية تقديم الدعم ، لذا قل واسأل عما يود الشخص الآخر الآن.
غالبًا أثناء مثل هذه المحادثات ، ينشأ الإحراج من حقيقة أنك لا تعرف ماذا تقول ، ولا توجد نصيحة ، ولا مثال. وهذا ليس ضروريًا!
الدعم في الأساس هو أن تكون مستمعًا. لا تخلط بين هذا وبين تقديم النصيحة والتوجيه.
موصى به:
سيناريو الحياة "إرضاء الآخرين": أنت في الأسود عندما ترضي الآخرين
عالم نفس ، مشرف ، محلل نصوص TA كيف يتم تشكيل سيناريو حياة المنقذ أو "إضفاء البهجة على الآخرين". أو سلوك السائق "أنت جيد عندما ترضي الآخرين ، أنت تهتم بالآخرين". أنا في اللون الأسود عندما أكون مفيدًا للآخرين أو أن نص سندريلا هو حالة من الممارسة.
لماذا نحتاج إلى موافقة الآخرين؟
- قل لي ، هل يناسبني هذا التنورة حقًا؟ -نعم أنت جيد. لا ، حسنًا ، المظهر واللون يتلاشى ، أليس كذلك حقًا؟ - صحيح ، جيد. "حسنًا ، لا أعرف ، أشك في ذلك ، لكن كل شيء على ما يرام ، أليس كذلك؟" - بي بي بي نحتاج إلى موافقة الآخرين في حالة واحدة بسيطة - عندما لا تكون هناك ثقة بالنفس ، لا توجد عادة للتركيز على أنفسنا.
الاعتماد على الآخرين والاعتماد على الآخرين. الاعتماد المضاد في العلاقات
لماذا يتصرف الشخص المعتمد على الآخر في بداية العلاقة مثل الشخص المعتمد ، ويظهر سماته المميزة؟ ما هو جوهر هذا الموقف؟ تلتقي بشخص ما ، فهو منخرط تمامًا في علاقتك ، ويمنحهم كل وقت فراغه ونفسه تمامًا - اجتماعات ومسيرات مستمرة ، ومراسلات مكثفة في مراسلات فورية ، وخطط مشتركة.
لماذا أنا غير محظوظ في حياتي؟ لماذا لماذا
لسنوات عديدة طوال الحياة ، يسأل الناس أنفسهم أسئلة: لماذا أريد أن أصبح غنيًا ، وكل حياتي لا أفعل شيئًا سوى تغطية نفقاتهم ؛ لماذا لا أستطيع مقابلة شريك الحياة اللائق؟ لماذا كل الرجال الذين صادفتهم هم ضعفاء أو خاسرون أو زير نساء أو gigolos ؛ لماذا تهتم جميع الفتيات فقط بالمحفظة السمينة ، بالإضافة إلى أنهم جميعًا يغشون ؛ لماذا يسافر الكثير من الناس في جميع أنحاء العالم ، لكني أجلس في مكتب مغبر وساخن ، وأمسح سروالي وكل ما يتبقى بالنسبة لي هو النظر في صور معارفي من ال
إصابتك سبب وجيه لتعلم كيفية دعم نفسك بأفضل ما يمكنك
في بعض الأحيان يكون من المفيد تذكير العملاء المتقدمين لطبيب نفساني: الصدمة لا تبرر السلوك غير اللائق. من الجيد أن تعرف الكثير عن إصابتك وما الذي يحفزك بالضبط. لاحظ أين تقع في حفرة عاطفية تقريبًا - للقبض على نفسك في الوقت المناسب. إن معرفة صدمتك لا يعني تواطؤًا عاطفيًا.
