2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
اليوم هو يوم ثقتي. ولخص الأسبوع بأكمله الذي انهارت فيه الخطط وتحققت الأهداف بصعوبة بالغة. هذا الصباح ، مع إلغاء آخر للخطط ، وثقت في الظروف وذهبت في نزهة على الأقدام (لبضع ساعات ، فقط لإعادة التشغيل). بدا أن كل شيء في الداخل مريح وفي نفس الوقت مليء بالقوة والطاقة الجديدة. شخص ما تنفس بداخلي. قال صوت داخلي: "حسنًا ، أخيرًا".
ماذا لاحظت؟
- بمجرد أن سمحت لنفسي بالثقة ليس في خططي ، ولكن في شيء خارج عني ولا أسيطر عليه ، بدأ كل شيء يتطور بشكل أكثر نجاحًا.
- للاستسلام لإرادة القدر والظروف وعدم الاستمرار في ثني خطك وتحقيق خططك بكل جهودك ، يعني ملاحظة ما يتم تقديمه في المقابل. في كثير من الأحيان ، يتم اقتراح شيء أفضل على الفور. ومع ذلك ، عليك أن ترى وأن تكون قادرًا على الملاحظة.
- بعد تحرير ذهني من الخطة المخططة ، خطرت لي العديد من الأفكار الجديدة. خاصة عندما لم أفعل أي شيء: أفعل في عدم فعل.
- لتأجيل الأشياء ، لا تستمر في اختبار إرادتك أكثر ، وبالتالي تنقذ نفسك من التجارب المقلقة ، والتوتر المرتبط بعدم تنفيذ الخطط.
عندما تنهار خططنا ، نشعر بالضيق والغضب ، ويمكننا الانخراط في جلد الذات. وتحتاج فقط إلى الاستماع إلى الظروف. لم ينشأوا فقط. على الصعيد العالمي ، نحن بحاجة إلى هذه الظروف لشيء أكثر أهمية من الخطة الموضوعة مسبقًا. يحدث هذا غالبًا ، عند تحليل الموقف ، نفهم أن ما بدا وكأنه عصا ضخمة في عجلة خططنا ، جلب لنا الخير في النهاية. بدلا من ذلك ، من خلال هذه "العصا" استفدنا.
الثقة في القدر ، والقدير ، والعالم ، والكون (الجميع يسمونه بشكل مختلف) هو تمكين ما سيحدث. السماح لشيء ما يحدث لك
من المهم أن نفهم أنه حتى عند الدعاء إلى الله للحصول على تذكرة يانصيب ، يجب شراء هذه التذكرة على الأقل وإدخال الأرقام. أنا لا أطالب بالتخلي عن المخططات في أول صعوبة أو عدم بنائها إطلاقا. أنا أتحدث عن تلك الأوقات التي تخبرنا فيها سلسلة من الأحداث: "لا يجب عليك القيام بذلك" أو "ليس الآن ، حاول لاحقًا" ، أو "إذا أضفت تجربة جديدة إلى الخطة ، فستكون أكثر نجاحًا."
ثق بمشاعرك. لا يعني ذلك أن رغبتنا الشديدة في ابتكار طرق عديدة لتنفيذ الخطط تمليها.
ثق بالظروف.
ثق في رعاية الأقارب والأصدقاء الذين يمكنهم قول عبارات مثل: "لم يحن الوقت بعد" ، "ليس اليوم" ، "شيء أفضل في انتظارك" ، "ربما أنقذك شيء من شيء ما" ، إلخ. غالبًا ما نغضب من هذه العبارات ، لأن فكرة تنفيذ الخطط في أذهاننا. الثقة الكامنة فينا في السنة الأولى من حياتنا لا تنطبق فقط على الناس ، ولكن على كل ما يحدث لنا.
كثير من الناس لديهم مواقف عندما يتم العمل ، ولكن هناك خطأ ما ، فلا يمكن حفظ الملف ، ثم لن يتم تشديد الصيغة ، ثم يشتت انتباه أحد الزملاء ونتيجة لذلك تم ارتكاب خطأ ، بينما انسكبت القهوة في الصباح ، مزق الابن زرًا على قميصه ، وحان وقت الخروج إلى المدرسة. ثم تترك كل شيء وتذهب لشرب الشاي مع ملفات تعريف الارتباط ، فأنت تدرك أنه يجب ترك كل شيء كما سيكون (إعداد مفيد للغاية في مثل هذه الحالة) وبطريقة ما يتحسن كل شيء. هذه "كما ستكون ، هكذا ستكون" هي الثقة فيما يحدث.
موصى به:
الثقة بالنفس والتأمل في الآخرين
ثق برأي الشخص. ثق في خبرته. الانتباه إلى حركة أفكاره. احترام شجاعة المعرفة. هذه لحظة رائعة عندما يتجاوز الفكر ما سمحت به التجربة السابقة وهنا ، أمام عينيك ، تولد معرفة جديدة. كم عدد المحظورات الخشن مع النيص في نفس الثانية. كم من الغضب والعدوانية تجاه الرجل الشجاع الذي لم يجرؤ على التكرار بعد الآخرين ، بل أن يفعل شيئًا خاصًا به ، شيئًا جديدًا.
عن الثقة
بينما نطرح السؤال بطريقة تجعل الثقة في الشخص هي ثقتنا الداخلية بأن الشخص سيتصرف دائمًا "بشكل جيد" (من وجهة نظرنا) ، أي كيف نتفق معه ، وكيف سألناه ، وما إلى ذلك. . - في هذه الحالة ، لا يمكنك الوثوق بأي شخص على الإطلاق. أي شخص كمية متقلبة.
من خلال الثقة لحياة سعيدة. كيف تتعلم الثقة
"ثق ولكن تحقق" - علم الكثير منا في مرحلة الطفولة. لقد نشأ معظم الناس في العالم اليوم مع مثل هذه المواقف - مواقف عدم الثقة. مع فكرة أنه لا يمكن الوثوق بأحد. لقد وضعنا الريبة في نفوسنا في مرحلة الطفولة. إن الحياة الكاملة في المجتمع الحديث مبنية على عدم الثقة ، وأصبح عدم الثقة هو الأساس الذي تقوم عليه حياة معظم الناس.
عدم الثقة بالنفس
هل تشعر باستمرار بعدم الأمان تجاه نفسك؟ شك في كل قرار تتخذه؟ تخشى التحدث عن مشاعرك ، أن تسأل عما تريد؟ هل يصعب عليك تكوين معارف جديدة؟ هل يطاردك الشعور بعدم الأمان باستمرار ويسم حياتك؟ هل سئمت من الخوف من كل شيء وتريد أن تجد الاستقرار والحرية الداخلية؟ ثم يتم عرض التحليل النفسي الجماعي والعلاج النفسي التحليلي الفردي .
حماية موثوقة ضد الكلمات المسيئة: ثماني طرق للحفاظ على الثقة بالنفس
تنتظرنا الكلمات المسيئة كل يوم - غالبًا عندما نكون أقل استعدادًا لها: على الطريق خلال ساعات الذروة ، عندما تظهر أسوأ الصفات عند الناس ؛ في سطور عندما نفد صبرنا ؛ في العمل وعلى مائدة الأعياد ، حيث يعتبر الناس أن الوقاحة شبه مسموح بها. تتنوع الهجمات الحرجة لدرجة أنها تتحدى التصنيف.
