2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
عادة ، يعتمد الناس ، الذين يعتقدون أنهم قد درسوا أنفسهم جيدًا ويعرفون ، على مكتبة معرفية عن أنفسهم. في حياة الإنسان ، حدثت أشياء كثيرة ، الكثير من الأشياء تركت انطباعًا على الشخص ، تذكروا - كل هذا تم إيداعه في مكتبة المعرفة (بالحديث عن هذا ، أتخيل فهرس بطاقة مكتبة ، حيث تتم كتابة بعض البيانات على كل بطاقة ، تستخدم صديقي ، سيدة تكنولوجيا المعلومات ، مصطلح "ذاكرة التخزين المؤقت"). يحتوي على معلومات عن أحبائهم ("هذه جدة ، إنها عجوز بالفعل ، تحب مربى الكرز ، قفازات الحياكة وتحكي كيف رأت لينين يعلم الحياة") ، وعن نفسي وعن شغفي ("أنا لست جيدًا في الجبر وتحب الشوكولاتة بشكل رهيب ") ، وحول العالم من حولك (" لا أحد يهتم بمشاهدتك تبكي ؛ أنت فقط تزعج الجميع بمشاكلك ، لذا كن مبتهجًا وخاليًا من النزاعات وخاليًا من المشاكل ") - حسنًا ، على سبيل المثال.
مكتبة المعرفة ليست سيئة على الإطلاق. على العكس من ذلك ، إنه جيد. يتم التعامل مع أولئك الذين فقدوا ذاكرتهم (ومعها مكتبة المعرفة بأكملها). في إحدى روايات ستانيسلاف ليم ، فقد الأشخاص الذين هبطوا على كوكب بعيد ذاكرتهم وفقدوا اتجاههم تمامًا في العالم من حولهم ؛ على سبيل المثال ، تم العثور على صابون في موقع وفاتهم مع علامات عض الأسنان. حسنًا ، لم يتذكر الناس ما يفعلونه بالصابون ، وضاعت هذه المعرفة.
- تخفف مكتبة المعرفة عن الذات والعالم من ذاكرة الوصول العشوائي إلى حد كبير: "لذا ، آخر مرة طلبت شريحة لحم وبطاطس ، وأعتقد أنني أحببت ذلك ؛ هذا يعني أنني سأطلب اليوم مرة أخرى - حبيبي البطاطا!"
- توفر مكتبة المعرفة الكثير من الوقت: يكفي جمع معلومات عن العالم وعن نفسك ، وهذا كل شيء ، يمكنك الرجوع إليها بانتظام ، حسب الحاجة. كما يقول صديقي في قسم تكنولوجيا المعلومات عن ذلك ، "طلب ذاكرة التخزين المؤقت". ليس من الملائم جدًا إعادة جمع المعلومات باستمرار حول الأشخاص الذين تتواصل معهم يوميًا.
- مكتبة المعرفة تزيد بشكل كبير من احترام الذات وتقلل من الصدمة الناتجة عن التواصل مع العالم الخارجي. الحصول على معرفة جديدة أمر مؤلم دائمًا ، مهما قلت. عليك أن تكون في موقف غير كفء ولا تدل على ارتكاب الأخطاء (وفي ثقافتنا الأخطاء مؤلمة ومهينة!) ، لتلقي الضربات على احترام الذات. إنه لمن دواعي السرور والشرف أن تكون "تعرف" ، ومن العار وغير المريح أن تكون "تعرف". مرة أخرى ، أثناء استكشاف العالم الخارجي والداخلي ، تحصل على ردود فعل مؤلمة (قد لا تكون مؤلمة ، لكن الشخص عادة ما يستعد للأسوأ).
أي أن مكتبة المعرفة لديها الكثير من المزايا. إنه يسمح للشخص أن يشعر بالمعرفة والحرية والتسلح بالمعرفة.
صحيح ، هناك فارق بسيط ، لكنه غير سار ، كتب عنه الكلاسيكي: "… ولكن في الطريق يمكن للكلب أن يكبر …". أي أن العالم من حولنا يتغير ولم تعد السجلات في مكتبة المعرفة تتوافق مع الحالة الحقيقية للأمور. وهنا تكمن المشكلة.
- يمكن أن تصبح المعرفة عن نفسك والعالم قديمة. على سبيل المثال ، في "ذاكرة التخزين المؤقت" مكتوب: "هنا زوجي ، يحبني كثيرًا." هذه معرفة ممتعة ، مرة واحدة حتى الحقيقة ؛ إنه يداعب احترام الذات ويعطي الوهم بالأمان. والزوج لم يعد هو نفسه لفترة طويلة ، فلديه ثلاث عشيقات ومخبأ في بنكين ، وهو يعيد كتابة الملكية المشتركة سراً على نفسه. سيكون اللقاء مع الواقع الموضوعي الذي سينفتح على امرأة فقيرة عندما يصبح من المستحيل إغلاق عينيها عن الحقيقة مؤلمًا للغاية.
- المعرفة عن الذات والعالم يمكن أن يشوهها الآخرون عن قصد أو عن غير قصد. على سبيل المثال ، في الفيلم الكلاسيكي Gaslight ، تتزوج الشخصية الرئيسية من رجل يحاول دفعها إلى الجنون بإخبارها أنها غير كافية ومريضة عقليًا. يُزعم أنها تخترع الأحداث ، وتفقد الأشياء ، وترتكب سلوكيات جنونية ، ويحاول زوجها بحذر حمايتها من المرض العقلي. المسكين يكاد يصدق الشرير ، لكن الخداع ينكشف.غضب البطلة فظيع: في المشهد الأخير من الفيلم ، تلوح بمسدس أمام زوجها الكذاب وتصرخ في غضب: "يبدو لك! سأطلق النار الآن ، وسأقول أن كل شيء بدا لك !!! ".
الشيء الأكثر إثارة للاهتمام هو كيف يفضل الناس التعامل مع ذاكرة التخزين المؤقت الخاصة بهم ، مع مكتبة المعرفة الخاصة بهم. هذا هو موضوع دهشتي العنيفة.
لذلك: عادة لا يصحح الناس ذاكرة التخزين المؤقت ، لا يصححون المعرفة في المكتبة - يحاولون "تعديل" العالم الخارجي والواقع المحيط بحيث يتوافق مع أفكارهم. في بعض الأحيان يستغرق الأمر الكثير من الوقت والجهد. يتطلب هذا أحيانًا "تعديل" أشخاص أحياء آخرين لأفكارهم حول العالم. أو "التكيف" مع هذه الأفكار.
ولكن ، عادة ، تحدث أشياء مثيرة للغاية عندما تلعب العلاقات بين الناس ومكتباتهم دورًا.
- على سبيل المثال ، يتم سرد قصة باستمرار عن شخص ذهب إلى العلاج النفسي (غالبًا ما يكون غير قادر على تحمل التناقضات بين مكتبته الخاصة للمعرفة والواقع). وقد تغير كثيرًا في حياته وعلاقاته. وها هو يأتي متجددًا إلى أحبائه ، وهم غير سعداء - أعيدوه كما كان! النقطة ليست حتى أن عميلنا الذي تم تغييره أصبح أسوأ بالنسبة لهم (لم يصبح دائمًا أسوأ) - فقد أصبح غير عادي وغير مألوف ، والآن بسببه يجب إعادة كتابة قسم كامل من المكتبة. هذا غير مريح للغاية! ربما لم يكن الشخص الأكثر راحة من قبل ، لكنهم اعتادوا عليه بطريقة ما. والآن - سيتعين عليك دراسة الخصائص الجديدة ، وقضاء الوقت والجهد في ذلك ، ثم تغيير البطاقات في المكتبة ، ولم يتضح بعد أي منها ومقدارها. لا ، اقلب كل شيء للخلف ولا تتعدى على راحتنا! لقد عرفنا دائمًا من أنت - وسنواصل التواصل مع أولئك الذين كانوا في مكانك اليوم. والبعض ، وهو ما يميزه ، يستمر في التواصل مع السابق ، وليس مع الشخص المتغير الحالي.
- أحيانًا يغير الشخص نفسه تلقائيًا ، ولا أحد يتحمل اللوم. لقد نشأت للتو أو عانيت من أزمة في الحياة ، ولا يمكنك قلبها مرة أخرى. تذكر المشهد من الفيلم القديم "سندريلا" المأخوذ عن مسرحية يفغيني شوارتز ، حيث صاح الملك ساخطًا: "عار! لماذا لم يخبروني أن ابني قد كبر بالفعل! "؟ أي أن الأب الملك اعتاد أن يتواصل مع الأمير كما هو الحال مع صبي صغير ، وأخذها ونما حتى أصبح شابًا ، وحتى وقع في الحب! مرة أخرى مضايقات محضة. لم يكن الأب مستعدًا للتفاعل مع مثل هذا الابن الجديد ، والأب غاضب.
وأحيانًا يكون نظام العلاقات المبني على المعرفة القديمة في المكتبة مهمًا جدًا للأشخاص بحيث يكونون مستعدين للاستلقاء بالعظام والبحث عن شخص حي تمامًا ، فقط إذا كان يتناسب مع السرير Procrustean لنظام العلاقات القديم. (من هذه الأوبرا ، على سبيل المثال ، عبارة "للأم ، سيبقى الطفل دائمًا صغيرًا" - أي أنه هو نفسه لديه بالفعل أحفاد ، وليس صغيرًا ورماديًا ، وستتأكد والدته باستمرار مما إذا كان ، أحمق أحمق ، نسى ربط الوشاح بإحكام. أن هناك نظام تكون فيه الأم هي الأهم بالنسبة للطفل ومركز عالمه ، أكثر أهمية من الأشخاص الذين تم تغييرهم بشكل موضوعي ، وخصائصهم الجديدة واحتياجاتهم الجديدة. أن تكون الأهم في حياة الطفل البالغ ، ولا يمكن تعويضه ورعايته ، لذا يرجى الاتصال بوالدتك كل يوم والإبلاغ ، كيف تكتب درجة طبيبك ، يا بني ، وإلا فإن والدتي قلقة ولا تستطيع النوم)
لذا فإن مكتبة المعرفة ليست مستودعًا ميتًا للبيانات ذات الصلة مرة واحدة ، ولكنها أداة عمل. عندما تتوقف عن أن تكون أداة كهذه ، تنشأ مشاكل لكل من صاحب المعرفة ومن حوله: الشخص إما لا يتلاءم مع المجتمع الحديث بأفضل طريقة ، أو يذهب بجرأة إلى هذا المجتمع في المعركة ، محاولًا ضبط العالم كله على معاييره وأفكاره عن الجمال. (كل محاولات إحياء النظام الأبوي أو الإمبراطورية الروسية أو الشيوعية من هذه السلسلة ؛ ربما ستعود بعض العناصر الناجحة من أنواع العلاقات الاجتماعية المدرجة ، لكن الماضي ككل ، في شكله السابق ، لن يعود).
من المهم التحقق من المكتبة الموجودة من وقت لآخر وتحديث البيانات الموجودة فيها. أكثر اللحظات نجاحًا هي عندما يشير إليها الواقع المحيط.
موصى به:
مراحل إتقان المعرفة الجديدة
يسأل الطلاب أحيانًا أسئلة شيقة جدًا. هنا مناقشة واحدة منهم. استمرار موضوع القوالب. أدركت أنه لا يمكنني فعل أي شيء وفقًا للقالب. إنها تخيفني. لا أستطيع تذكر النموذج. يزعجني. يمنعني. أجلس ، أنا صامت ولا أستطيع اقتراح أي شيء على العميل. لا أستطيع أن أقول كلمة واحدة لأنني نسيتها.
طبيب نفساني ، طبيب نفساني ، معالج نفسي ، محلل نفسي. ماهو الفرق؟ متى ولمن تتصل
منذ حوالي ثلاث سنوات ، في مهرجان علم النفس العملي ، قدمت ورشة عمل حول الاختلافات بين المتخصصين من مختلف المهن المساعدة. وغالبًا ما يتعين علي أن أوضح مرارًا وتكرارًا من هو من ومتى أتصل. أحيانًا تخلق السينما والصحافة صورة متناقضة ومشوهة عن نوع المتخصص الذي يمكن أن يكون مفيدًا في ماذا.
معالج نفسي سيء أو نصيحة سيئة حول معالج نفسي سيء
من الموضوعات الشائعة اليوم تحذير العملاء الذين يحتاجون إلى خدمات العلاج النفسي من المعالجين الاستغلاليين وغير المهنيين "السيئين". أعتقد أنه من الضروري تغطية مثل هذه المواضيع. لكن الإضاءة دقيقة وكفؤة ومدروسة. صادفت مقالًا يهدف إلى إظهار العملاء المعالجين الذين يهربون منهم.
اختبار نفسي "كم أقبل نفسي؟"
لذا أوجه انتباهكم إلى اختبار قبول الذات. نقرأ الأسئلة ، نجيب بـ "نعم" أو "لا". لكل إجابة بـ "نعم" نعطي أنفسنا نقطة واحدة للإجابة "لا" - 0 نقطة. بعد كل الأسئلة نحسب العدد الإجمالي للنقاط ونرى النتائج
كوني أمي أو دور نفسي نفسي
هل من الجيد أو السيئ أن تلعب دور الأم أو الأب ، أو رعاية شريكك ، أو على العكس من ذلك ، السماح لشريكك برعاية نفسك؟ في الواقع ، لا حرج في ذلك. أهم شيء هو عدم البقاء في أحد الأدوار إلى الأبد. يتطلب العصاب أحيانًا أن يكون مسليًا ، لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنك بحاجة إلى القلق بشأن هذا - كل الناس عصابيون إلى حد ما ، ولا يوجد أشخاص أصحاء تمامًا.
