كيفية بناء علاقة مع الشيزويد

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

أعزائي ، إذا كان زوجك أو زوجتك أو طفلك أو صديقك أو صديقتك تنتمي إلى نوع الشخصية الفصامية ، فأنا أهنئك ، فأنت محظوظ جدًا وأنا الآن أتحدث بصدق عن هذا. حقًا ، أنت محظوظ لماذا هذا ، اقرأ مقالتي!

ربما يكون من الأصح أن نطلق على المقال ليس "كيفية بناء علاقات مع الفصام" ، ولكن "كيف تعيش بجوار الفصام". لأن الفصام ليس نوع الشخص الذي يحتاج إلى علاقة ، ولكنه في نفس الوقت ليس من النوع الذي يمكنه الاستغناء عن علاقة. بشكل عام ، يميز بشكل جيد للغاية "الفصام والعلاقة مع الفصام" ، عبارة واحدة يمكنك تكرارها مثل المانترا في أكثر المواقف غير المفهومة مع الفصام. هذه العبارة تبدو على هذا النحو: من المهم أن يعرف المصاب بالفصام أن هناك علاقة ، ولكن ليس فيها.

وفقًا لذلك ، عندما ترى أنه يتركك في مكان ما في نفسه ، يمكن أن يكون قريبًا جسديًا ، لكن في روحه بعيد عنك. تذكر أن هذا على الأرجح ليس خطأك فيما حدث. لأنه في كثير من الأحيان يكون لدى الفصام نوع من العمليات الداخلية الخاصة به ويحتاج إلى الابتعاد عن نفسه. من المهم فقط بالنسبة له أن يعرف أن لديه علاقة ، لكنه يدور في علاقة - لم تعد هذه علاقته. لا يحتوي الفصام على مثل هذه الحاوية الكبيرة للعلاقات ، وللألفة ، والعاطفة ، فهو يشبه النقطة تمامًا. لذلك ، ما عليك سوى أن تكون هناك.

غالبًا ما تسألني أمهات الأطفال المصابين بالفصام: لدي طفل مصاب بالفصام ، ماذا أفعل به ، وكيف أساعده؟ أعزائي ، أفضل طريقة لمساعدة المصاب بالفصام هي تركه وشأنه. كل شخص ومصاب بالفصام ، بما في ذلك الفصام ، يسعى جاهداً من أجل التنمية. إذا لم تكن هناك انحرافات نفسية ، عقلية ، نفسية ، فإن نفسية صحية تسعى جاهدة من أجل التنمية. وفقًا لذلك ، سيجد طفلك نفسه طرقًا لكيفية تطوير ما يحتاجه في الحياة ، وما سيحتاجه في أي وقت.

إذا لم يطور أي شيء في الوقت الحالي ، فسيفعل ذلك عندما يفهم سبب حاجته إليه. راقب ، وكن قريبًا ، لكن لا تجبره على أن يكون شخصًا ليس كذلك ، لأن مرض الفصام مؤلم جدًا لمثل هذه الأشياء. يقال ، لماذا أنت محظوظ؟ وأنت محظوظ لأنه إذا أخبرك مصاب بالفصام أن لديك علاقة معه ، إذا اختارك كزوجة ، على سبيل المثال ، فهذا يكاد يكون إلى الأبد. هذا ارتباط أساسي موثوق به للغاية ، قوي جدًا ، فهو معك في الروح ، ومع كل شيء ، وبشكل كامل.

يمكن أن تبدو الصداقة مع الفصام وكأنها اجتماع مرة كل نصف عام ، مرة واحدة في السنة ، ومع ذلك ، عندما يجتمع الأصدقاء مرة أخرى ، سيتواصلون ويشعرون كما لو أن ذلك لم يكن لمدة نصف عام. لأن الارتباط والمشاعر تبقى مع الفصام. يحدث الشيء نفسه تقريبًا في العلاقات الرومانسية ، قد تكون هناك فترات راحة أقل ، ولكن مع ذلك ، يمكن أن يتقاعد المصاب بالفصام في بعض الأحيان في علاقة لفترة طويلة.

حتى إذا كنت محظوظًا في علاقتك مع الفصام ، فإن الفصام يحب بشدة ، وقد لا يسمح الفصام لنفسه بالشعور بالغضب ، لكن إحساسه بالحب أمر أساسي ، وهو ببساطة ضخم وشامل. عادة ما يتصرف الفصام في العلاقات كما في نكتة قديمة ، عندما يجلس الجد والجدة وتسأله: حسنًا ، هل تحبني ، فأنت لا تخبرني أبدًا أنك تحبني؟ أحبك ، إذا تغير شيء ما ، فسأبلغك بذلك. الفصام يفعل الشيء نفسه.

أيضًا ، يمكن لمرض الفصام أن يتصرف وفقًا لنموذج سلوك معتمد ومضاد. ماذا يعني؟ عندما يتصرف بسلوك اعتمادي ، يصبح مثل النرجسي إلى حد كبير. يفعل كل شيء للاندماج معك ، أو الامتصاص أو الاستيعاب ، لكنه بعد ذلك يرمي به بحدة. هناك شيء مثل صراع الفصام ، والذي يكمن وراء طبيعة الفصام. إنه يكمن في حقيقة أن الفصام يريد أن يكون مع شخص ما ، من ناحية ، فهو يسعى بقوة من أجل العلاقات ، ومن ناحية أخرى ، تتداخل العلاقات معه ، فهو غير مرتاح بها ، يشعر وكأنه محاصر ، ويريد أن يكون بمفرده.

يختار العديد من مرضى الفصام هذا القطب بالذات - ليكونوا بمفردهم. وبناءً على ذلك ، عندما يكون الفصام بمفرده لفترة طويلة جدًا ، يبدأ بالتعب من هذا ويبحث سريعًا عن علاقة. في مثل هذه اللحظات ، لديه فقط تعطش مجنون للعلاقات ، مثل الجشع للعلاقات ، ويريد أن يمتص ، ويندمج مع الشخص المختار.ثم فجأة يصبح غير مرتاح ويقفز للخلف.

في كثير من الأحيان ، لا يتعلق هذا بشكل خاص بما فعلته أو لم تفعله ، وما فعلته أو لم تفعله ، فقد كان وعاء العاطفة والحميمية والحب يفيض بالفصام. لماذا يحدث هذا ، فقد أعطى الفصام كل ما لديه في العلاقة ، وقدم كل ما في وسعه ، وأخذ كل ما يمكنه أخذه منك ، والآن يحتاج إلى وقت للاندماج ، يحتاج إلى الانفصال.

يمكن رؤية نموذج الاعتماد المضاد ، إذا تم اختياره على أنه الأكثر ذكاءً ، في الأشخاص الذين يختارون حياة بدون علاقات. غالبًا ما يكون من بينهم أشخاص من مهن إبداعية وموسيقيين وكتاب وفنانين ، فهم يصقلون كل طاقتهم إلى العمل أو الإبداع. وفقًا لذلك ، بسبب هذا الصراع الداخلي على وجه التحديد ، حيث تكون الظروف الخارجية ذات أهمية قليلة ، قد يعاني الفصام من انقسام من الاعتماد المتبادل إلى الاعتماد المقابل. نعم ، ربما يمكنك أن تفعل شيئًا أفضل في العلاقة ، لكن هذا لا يعني أنه يمكنه تحملها لفترة أطول ، يمكن لمرضى الفصام ، كقاعدة عامة ، تحمل العلاقة.

وفي هذه المرحلة نأتي إلى سؤال مهم للغاية: كيف نتعامل مع الفصام عندما يتصرف بهذه الطريقة؟ والأهم من ذلك ، ماذا تفعل مع نفسك ، كيف تعيش وتحافظ على هذه العلاقة؟

إذن ، ما هو أفضل شيء تفعله فيما يتعلق بالفصام.

أولاً ، لا تلومه على عدم قدرته على البقاء في علاقة لفترة طويلة ، في علاقة حميمة طويلة الأمد ، ومن أجل هذه انسحاباته في كهفه ، إلى نفسه.

ثانيًا ، امنحه ارتباطًا آمنًا حتى يعرف أنه معك وما إذا كان سيغادر أو يأتي ، فلا يزال معك. يتفاعل الفصام مع هذا الارتباط الآمن بحب قوي جدًا ، مما يعني أن الشخص سيكون معك مهما حدث. فقط إذا شعر بالتعلق غير الآمن ، على سبيل المثال: التهديد بالخيانة ، عندها فقط يمكن إخراجه من العلاقة مرة أخرى. ولكن إذا رأى أنك بالتأكيد معه ، فهذا كل شيء ، فهو معك فقط.

ثالثًا- لا تخيف من بروده مظاهر الدفء لديك. قد يبدو أنه لا يتفاعل بأي شكل من الأشكال ، لكن هذا لا يعني أنه لا يقدّر ذلك ، لأن الفصام له قيمة كبيرة. علاوة على ذلك ، فهو أكثر قيمة من أي شخص من أي خصائص أخرى ، لكن الفصام ببساطة لا يعرف كيف يتفاعل مع هذا وهو خائف قليلاً.

من هذا يتبع النقطة الرابعة - حول حقيقة أنه لا ينبغي عليك إرسال الكثير من الحب إلى الفصام ، فالكثير من التدفق سيؤدي ببساطة إلى إبعاده. إن الفصام لا يعرف مقدار الحب ، إنه يعرف كيف ، إنه قطرة قطرة ، بالحبوب ، قليلًا.

والنقطة الخامسة هي احترام رغبته في النأي بنفسه. إذا كنت تريد علاقة مع الفصام. علاوة على ذلك ، بشكل أساسي ، يجب أن يكون نقل موقفك تجاه هذا الشخص على النحو التالي: حتى لو انسحبت إلى نفسك ، فلن أشعر بالإهانة من قبلك ولن أغضب ، سأظل هنا وسأنتظرك. عادة ما أتفاعل مع حقيقة أنك بحاجة إلى أن تكون بمفردك.

إذن ما العمل مع الفصام ، اكتشفناه قليلاً ، الآن دعونا ننظر إلى ما يجب فعله بجانب الفصام؟ عندما أصبحت مرتبطًا لأول مرة ، كان لديك الحب ، أقوى اعتماد مشترك. بالمناسبة ، فيما يتعلق بالاعتماد على الآخرين ، فإن حقيقة وجود علاقات اعتمادية في علاقات الحب ليست مخيفة ، خاصة في المرحلة الأولية ، عند الوقوع في الحب ، خلال هذه الفترة تكون مثل هذه العلاقات طبيعية ، ويحدث الاندماج ، لأنه كيف يمكنك أن تسقط. في الحب ، إن لم يكن في علاقة مدمجة ، فهذا أمر طبيعي. يحدث ذلك أيضًا في العلاقات مع الفصام ، لديك علاقة اندماج ، واعتماد مشترك ، ترى بعضكما البعض كل يوم ، معًا باستمرار ، معًا ثم ندقق: دعنا نعيش حتى نرى بعضنا البعض على حدة أو لمدة أسبوع … وماذا هل تفعل مع هذه المجموعة من المشاعر التي تنشأ عن مثل هذا التحول غير المتوقع؟ وهنا من المهم ، أولاً وقبل كل شيء ، التعامل مع الجزء الفصامي لديك ، والتعرف عليه جيدًا.افهم كم تحتاج إلى علاقة ، إلى متى تحتاج العلاقة الحميمة؟ ما هي المدة التي تقضيها مع من تحب ، وبعد أي وقت تحتاج إلى مسافة ، إلى متى تحتاج هذه المسافة؟ هذا هو الجزء الذي تستمتع فيه بالوحدة مع نفسك.

إذا لم يكن لديك هذا الجزء ، أو كان ضعيفًا جدًا ، فأنت بحاجة إما إلى تطويره ، أو في علاقة مع الفصام ، ستُقتل ببساطة. هذا يعني أن هذا ببساطة ليس شخصك ، لأن العلاقة مع الفصام لا يمكن تحقيقها إلا إذا كنت شخصيتين تستطيعان العيش ، بدرجة أكبر أو أقل ، بمفردهما.

العنصر التالي الذي يساعد في مثل هذه العلاقة هو الأصدقاء. إذا لم تكن مرتاحًا على الإطلاق لكونك بمفردك ، فيمكنك تكوين صداقات. في اللحظات التي يبتعد فيها الفصام عنك ، يمكنك مقابلة الأصدقاء ، وشرب الشاي ، والقهوة ، والذهاب إلى مكان ما ، إلى المسرح ، والسينما ، وبدء بعض الهوايات ، والابتعاد عن شيء ما ، بشكل عام ، افعل بنفسك على أكمل وجه. احصل على نوع من مجموعات الدعم التي يمكنك الركض إليها عندما يذهب الفصام لديك إلى مكان ما إلى كهفه.

علاوة على ذلك ، نقطة مهمة للغاية ، حول أنه لا يجب أن تلوم نفسك. لا تلوم نفسك أنك فعلت شيئًا لجعله يهرب. لقد كنت للتو ، كانت لديك علاقة ، أصبحت كثيرًا ، بغض النظر عما إذا كنت قد فعلت شيئًا أم لا. يمكنك فقط أن تكون هناك وتفعل الكثير بالفعل ، مما يسبب عدم الراحة. هذه ليست اللحظة التي غادر فيها وتركك ، سيعود ، بالتأكيد سيعود ، بالتأكيد سيقدر وقت انتظارك ، وسيكون ممتنًا جدًا لك لذلك.

والنقطة الأخيرة تتعلق بحقيقة أنك لست مضطرًا للانتظار والجلوس وانتظار عودته. قد تقوم بمحاولات غير مزعجة لإعادته إلى علاقة. على سبيل المثال ، إذا كنت تعيش بشكل منفصل ، فيمكنك إرسال رسالة نصية قصيرة:

-حسنا ، كيف تريد أن نتقابل؟

-رقم.

-a ، لا ، حسنًا ، دعنا نذهب ونعتني بأنفسنا.

أو إذا كنت تعيشين معًا ، لكنك ترى أنه بطريقة ما قد ابتعد ، اتخذ بعض الخطوات بشكل دوري نحو ، على سبيل المثال: ألا تريد هذا معًا ، ألا تريد هذا معًا؟ ستشعر عندما عاد إليك بالفعل في علاقة ، وعندما لا يزال داخل نفسه. إذا كنت تعيش مع هذا الشخص لبعض الوقت ، فأنت تعلم منه بالضبط متى يكون معك ومتى لا يكون. وإذا كنت لا تعرف ، فهذا سؤال لك ، فماذا عن حساسيتك تجاه شخص تعرفه منذ سنوات عديدة؟ ربما لا تعرف بعضكم البعض؟

من المهم أيضًا أن نفهم أنه حتى عندما يتحد شخصان من الفصام معًا ، ويبدأان في العيش معًا ، والالتقاء ، وبناء العلاقات ، فقد يكون هذا أيضًا صعبًا. لأنه حتى لو عرف شخصان عن هيكل نفسيهما ، فهم يفهمون من يحتاج إلى ما يحتاجون إليه في العلاقة؟ من يحتاج إلى أي مسافة ومتى؟ لا يزال الأمر صعبًا ، لأن المرء يحتاج إلى مقدار واحد من الوقت للجزء المتبادل من العلاقة والجزء المعتمد المقابل عندما يكون من الضروري التفريق. والآخر يحتاج إلى هذا كثيرًا ليكون معًا وهذا كثيرًا ليكون منفصلاً. وفي الوقت الذي لا تتزامن فيه الدورات ، قد يكون الأمر صعبًا للغاية. نصيحتي هي التحدث مع بعضنا البعض حول هذا الأمر ، فقد يكون من الصعب جدًا قبول أن الشخص مرتب للغاية ، لكنه مرتب بشكل مختلف. ولكن أثناء التواصل ، يمكن للمرء مع ذلك أن يتوصل إلى بعض الاستنتاجات المشتركة ، وهي مخطط واحد للعلاقات مع بعضنا البعض.

لذا ما نصيحتك وحبك كما يقولون!