2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"لا خجل ولا ضمير!" - من منا لم يسمع بهذه العبارة الشائعة. عادة ما يتم نطقه بغضب ، بعيون متلألئة ويرافقه إصبع يشير في اتجاه الشخص الوقح. دعونا نحذف الحالات التي يكون فيها العار تلاعبًا ، من أجل إخضاع شخص لإرادته ، وإثارة مشاعر سلبية له وإجباره على فعل ما لا يريده على الإطلاق. ودعونا نفكر في الخجل باعتباره شعورًا مهمًا اجتماعيًا ، والذي بدونه تصبح الحياة في المجتمع البشري مستحيلة
يمكن لكل منا أن يعطي أمثلة عندما يلفت انتباهنا وقاحة بعض العينات الصريحة ولا تسمح لنا بالبقاء غير مبالين.
هذا هو الخط في العيادة والفتاة الوقحة تمشي بثقة متجاوزة مباشرة إلى عيادة الطبيب ، دون أن تنتبه للجدات الهمهمة.
لكن سائق السيارة المتهور يقود بخفة نحو الضوء الأخضر ، الذي أضاء بالفعل للمشاة ، وفي نفس الوقت يغمرهم بالماء من البركة - إنه في عجلة من أمره ، وليس لديه وقت للتفكير في جاره.
أو شاب ينزل في مقعد فارغ أمام امرأة حامل لم تكن رشيقًا جدًا.
وبعض الأثرياء ، "صاحب المصانع ، والصحف ، والبواخر" ، ينزل بوقاحة مياه الصرف الصحي القذرة من مؤسسته إلى النهر ، موفرًا في مرافق المعالجة ، ولكن لا يريد التوفير في "مرسيدس" التالية.
هناك العديد من الأمثلة حولها. تتضاعف الحالات التي لا ينجح فيها الخجل ، كوظيفة ، أو الأسوأ من ذلك ، في الأوضاع البشرية الأساسية على الإطلاق.
ذلك ما يمكن أن تفعله؟ إعادة تعليم الآخرين عمل كارثي ويائس. لا أريد أن أنتبه في كل مرة ، أهدر خلاياي العصبية. ما ساعدني على وجه التحديد ، سأكتب في النهاية ، لكن في الوقت الحالي سأقوم بتلطيف الحبة وأخبرك عن الأمثلة المعاكسة ، عندما يكون الشعور بالخزي ناجحًا وكان له تأثير مفيد على صاحبه.
ستكون الأمثلة من حياتي.
لقد درست في الصف العاشر ، وكما هو الحال في أي فصل دراسي ، كان لدينا أولاد مشاغبون يتخطون الدروس ، وكانوا وقحين مع المعلمين ويفضلون "اثنين" فقط من جميع الصفوف. وبعد ذلك ، تخطى أحد هؤلاء الأولاد الدروس مرة أخرى ، الأمر الذي حصل أخيرًا على مدرس صفنا ، الذي قرر ترتيب جلسة استخلاص معلومات عامة له. مع الفصل بأكمله "عذبته" ، وطالبت بإخباره عن المكان الذي يبرد فيه ، بدلاً من قضم جرانيت العلم بجد. كان الولد صامتًا ، مثل الحزبي ، كان الفصل بأكمله صامتًا ، على الرغم من أن الجميع يعرف كل شيء. استمر هذا لمدة نصف ساعة. ثم صرخت: "نعم ، ذهب إلى السينما!" لقد كان صحيحا. ولكن كان هذا أيضًا ما يسمى "الموضوعة" في بيئة المراهقين. ما زلت لا أستطيع أن أشرح لماذا فعلت هذا. نفس الحالة عندما نفض الشيطان لسانه ، مع العلم أنني كنت دائمًا أبقي أسرار أصدقائي مقدسة ولم أكن ثرثارة على الإطلاق … لكن هذا ما حدث وشعرت بالخجل الشديد لاحقًا. لقد أحرقت هذه القضية دواخلي لفترة طويلة وظننت طوال الوقت أنه إذا قابلت هذا الرجل ، فسأطلب منه بالتأكيد المغفرة. لكنها لم تنجح. سرعان ما ذهب إلى السجن ، حيث قُتل. في وقت لاحق كتبت له رسالة. لست ذاهبا إلى أي مكان. طلبت المغفرة. ساعد ذلك.
قضية أخرى. لقد أنجبت للتو ابنة. الطفل يخلط بين النهار والليل ولا يريد أن ينام عند حلول الظلام. لقد بكت وكان علي أن أزعجها طوال الوقت. تجولت في أرجاء الغرفة والطفل بين ذراعي حتى الساعة الثالثة أو الرابعة صباحًا ، كنت منهكة تمامًا ولم أفكر جيدًا ، لأنني لم أستطع النوم أثناء النهار أيضًا. وفي إحدى هذه الليالي ، أو بالأحرى ، في الصباح ، نمت ابنتي أخيرًا وانهارت في الفراش منهكة. بمجرد أن بدأ موفي يلفني في بطانيته الناعمة ، رن جرس الهاتف. بالكاد فتحت عينيّ وذهبت إلى الهاتف. قال صوت مطالب في جهاز الاستقبال: "من هذا؟"ثم انفجرت! إنها الرابعة صباحًا ، وأنا أقف على قدمي طوال الليل ، لقد مرهقت تمامًا ، وبعد ذلك بعض المكالمات الحمقاء ، ودون أن أقول مرحبًا ، يطلب مني أن أقدم نفسي له. صرخت "اذهب إلى الجحيم!" في صباح اليوم التالي اتضح أن عمتي الكبرى اتصلت ، والتي وصلت في رحلة مبكرة وأرادت البقاء معنا. طيب أنه كان هناك أقارب آخرون في المدينة ، وغادرت من أجلهم. بالطبع ، طلبت منها المغفرة ، شارحة سلوكي غير الودود ، لكنني أتذكر جيدًا موجة العار الرهيبة التي اجتاحتني. حفيدة جيدة! أرسلت العجوز في منتصف الليل من تعرف أين!
أما بالنسبة للأشخاص الآخرين الذين تصرفوا بطريقة غير شريفة معي - فقد كانوا كذلك. هل سمعت الاعتذار؟ ليس دائما. لا أعرف ما إذا كانوا يعانون من الشعور بالخزي والندم على أفعالهم. أن تعاني نفسها من الاستياء ، فإن مطاردة نفس الأفكار الكئيبة في دائرة ليست أيضًا مهنة ممتعة ، وإلى جانب ذلك ، لها تأثير سيء على الصحة. يمكنك الذهاب إلى العلاج والعمل من خلال كل هذه المواقف ، وهو ما فعلته بشكل عام في وقتي. تم التخلي عني ، لكن وقح من حولي لم يتوقف عن الدخول في عيني والغضب.
ثم لفت انتباهي مثل. إنها قصيرة ، لكنها ساعدتني كثيرًا. سأعيد سردها
كان هناك رجل في العالم. حاول أن يعيش حياته وفق ضميره ، وعمل بانتظام ، وأحب زوجته وأطفاله ، وساعد الآخرين. في كل يوم ، أثناء ذهابه إلى الخدمة ، كان يقابل سكيرًا في الزاوية ، كان جالسًا بملابس قذرة ممزقة ويتوسل المارة من أجل التغيير لكي يسكر. في كل مرة كان الشخص غاضبًا داخليًا - كيف يمكنك أن تعيش هكذا ، كيف يجرؤ على النظر في عيون الناس! ثم مر الوقت ، مات الشخص وذهب إلى الجنة. أثناء سيره في الحديقة الجميلة ، رأى فجأة نفس السكير وكان غاضبًا جدًا. ذهب على الفور إلى تعالى وقال: عشت حياتي بصلاح ، وتصرفت دائمًا حسب ضميري ، فلماذا هذا السكير القذر ، الذي لم يعمل ليوم واحد ، لم يسعد أحد ولم يتابع حياته على الإطلاق. ذهبت إلى الجنة مثلي؟ ". فأجابه الله: "هذا السكير قضى حياته بهذه الطريقة ليري الآخرين كيف لا يعيشون".
بعد قراءة هذا المثل ، أصبح كل شيء في مكانه بالنسبة لي. ولدت في داخلي عبارة "انظر وافعل ذلك بشكل مختلف". إنه يساعدني على عدم الوقوع في الإدانة ، ويساعدني على مشاركة مسؤوليتي ومسؤولية شخص آخر وعدم التعلق عاطفيًا بالاستياء من عيوب الآخرين.
والعار … أعتقد أننا بحاجة إليه. مثل الشوكة الرنانة. في ذلك نتحقق من مشاعرنا في كل مرة نضل فيها فجأة ولا نتصرف وفقًا لضميرنا. وهو ينقذنا من ندم ذلك الضمير ، المؤلم للغاية ويمكن أن يكون حاضرًا في عالمنا الداخلي لسنوات عديدة إذا لم نطلب المغفرة في الوقت المناسب. هذا شعور ، مثل الحب ، يجعلنا أفضل وأكثر إنسانية.
موصى به:
بضع كلمات عن الوهن العضلي
كانت المفارقة أنه خلال فترة التنمر الأشد على المستخدمين الأقل معرفة على الشبكة ، نظرت بفخر إلى ابنتي البالغة من العمر عامًا واحدًا ، والتي كانت بالفعل تؤلف جملًا معقدة مع الترتيب الصحيح للانحرافات والاقتران والاقتران. وحروف الجر واللهجات الدلالية.
أنت لا تخجل ، هاه ؟! هل عندك ضمير ؟! بضع كلمات عن الخجل والضمير
أصعب المشاعر التي يمكن أن يمر بها الإنسان هي الشعور بالخزي والذنب. غالبًا ما يكون الشعور المستمر بالذنب أساس الأمراض النفسية الجسدية ، والعار عامل مهم جدًا في تطور العديد من الأمراض النفسية والحفاظ عليها. العار هو شعور عام ، ينشأ عندما يكون هناك تهديد ، شيء يتعلمه الآخرون ، عن بعض أفعالنا المستهجنة.
كيف تتعلم الاعتماد على نفسك؟ كن أمًا لطيفة مع نفسك
كل واحد منا يحتاج إلى أم - شخص يهتم بنا ويفكر فينا ، وتكون اهتماماتنا بالنسبة له فوق كل شيء آخر. يصبح الشخص البالغ هذه الأم لنفسه. كل منا لديه "أم داخلية" - ذلك الجزء من الشخصية المسؤول عن الرعاية والحب والدعم الموجَّه إلينا.
التكيف مع رياض الأطفال: كيف نجعل العملية لطيفة قدر الإمكان؟
موضوع رياض الأطفال مثير للغاية بالنسبة لمعظم الآباء ، وهذا ليس مفاجئًا ، لأن الطفل في الحقيقة يخطو خطواته الأولى نحو الاستقلال. وتقريباً الجميع قلقون من موضوع التكيّف ، أي. اعتاد الطفل على البيئة الجديدة. التكيف هو عملية تغيير الشخص لظروف متغيرة (بالإضافة إلى نتيجة هذه العملية) ، وفي أي حال فإنه ينطوي على الإجهاد.
بضع كلمات عن العلاج النفسي عبر الإنترنت
بضع كلمات عن العلاج النفسي عبر الإنترنت العلاج النفسي عبر الإنترنت ليس أفضل ولا أسوأ من العلاج النفسي بدوام كامل - إنه مختلف! العلاج النفسي عبر الإنترنت ليس ظاهرة جديدة ، فهو موجود منذ فترة طويلة ، ولكن كان هناك الكثير من الجدل والشكوك حول فعاليته وسلامته وملاءمته.