2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
بضع كلمات عن العلاج النفسي عبر الإنترنت
العلاج النفسي عبر الإنترنت ليس أفضل ولا أسوأ من العلاج النفسي بدوام كامل - إنه مختلف!
العلاج النفسي عبر الإنترنت ليس ظاهرة جديدة ، فهو موجود منذ فترة طويلة ، ولكن كان هناك الكثير من الجدل والشكوك حول فعاليته وسلامته وملاءمته. عندما قام الحجر الصحي بتفريق الجميع إلى منازلهم ، واجه الكثيرون ضرورة إعادة النظر في آرائهم ومواقفهم تجاه هذا الشكل من تقديم المساعدة النفسية.
هذا ما أريد أن أخبركم به قليلاً. بتعبير أدق ، لمشاركة ملاحظاتي ، بعد كل شيء ، حتى قبل الحجر الصحي ، كان هناك عملاء في عيادتي ، أثناء العلاج ، إما انتقلوا إلى مدينة أخرى وسمح لي العلاج النفسي عبر الإنترنت بمواصلة العمل الذي بدأ بالفعل ، أو عملاء جدد من مدن ودول أخرى اختاروني كمعالج لهم. وعندما كان على الجميع عزل أنفسهم في ربيع عام 2020 ، كانت الفرصة للانتقال من مكتب حقيقي إلى Novoselsky 68 / 2 ، إلى مساحة أخرى - مساحة الشاشة المسطحة ، جعلت من الممكن مواصلة العمل وتقديم الدعم لنا. العملاء في ظروف القلق وعدم اليقين التي جلبتها معها covid. بالإضافة إلى ذلك ، أقوم بتحليلي الخاص عبر الإنترنت ، حيث أن معالجي يعيش في بلد آخر ، وبالتالي لدي مجموعة متنوعة من الملاحظات من نقاط مختلفة من المشاركة في العملية.
كيف يتم لقاء وجها لوجه بين العميل والمعالج النفسي؟
سأوجز فقط الخطوط العريضة العامة. يُعقد الاجتماع وجهاً لوجه في وقت محدد بوضوح ، في مكان محدد ، وله مدة معينة ، في منطقة محايدة نسبيًا - في مكتب المعالج ، ستأتي إليه جسديًا وكاملًا ، أي بكل ما لديك الجسد ، يبدو ، بالطبع ، غريبًا بعض الشيء ، لكنه لا يزال … عند العمل عبر الإنترنت ، يأتي المعالج والعميل إلى مساحات بعضهما البعض ، لكن جسديًا لا يأتيان بشكل كامل. نرى بأعيننا مكان وجود شخص ما ، وكذلك صوت صوت التغلب على الكيلومترات ، قريب جدًا في نفس الغرفة أو في سماعة الأذن. كل شخص موجود جسديًا في مساحته الخاصة ، ولكن في نفس الوقت ينشئون مساحة عمل وسيطة مشتركة ، والتي ، بالطبع ، يتم إنشاؤها في الاجتماعات وجهًا لوجه. لكن هنا ، في رأيي ، نتعامل مع شيء آخر ، شيء مثير للاهتمام وربما ينذر بالخطر.
سأحيد عن خط العرض العام من أجل ملاحظة مهمة ، في رأيي. لا يتم إجراء المواعيد الشخصية في منزل العميل - فهذا انتهاك صارخ للمساحة الشخصية للعميل وحدوده ، بالإضافة إلى وضع المعالج النفسي الضعيف للغاية. لدي الكثير من الأسئلة وعدم الثقة في هذه الحالة. يحدث أن يقبل الطبيب النفسي في المنزل ، ثم يقع عليه عبء ومسؤولية أكبر لضمان سرية العمل. لكن هذا الخيار غامض إلى حد ما أيضًا. يرجى ملاحظة أن هذا فرق مهم بين العمل وجهًا لوجه والعمل عبر الإنترنت. في العمل بدوام كامل ، يكون المعالج النفسي هو المسؤول الوحيد عن تنظيم مساحة العمل بحيث يشعر العميل بالأمان ، وهو على يقين من أن لا أحد يسمعه ، ولن يزعجه أحد بمظهره المفاجئ. عند العمل عبر الإنترنت ، تقع هذه المهمة على عاتق العميل. يجب أن يعتني بشكل مستقل بسلامة وسرية وحميمية الاجتماع ، وهي أمور ضرورية لعمل العلاج النفسي الفعال.
نقطة أخرى مهمة ومثيرة للاهتمام لاحظتها أنا وعملائي.
بحيث نتلقى معظم المعلومات حول البيئة التي نتواجد فيها دون وعي ، ونقوم بمعالجتها دون وعي. هذا حاجز نفسي طبيعي حكيم للغاية يسمح لنا بعدم التحميل الزائد من مجموعة متنوعة كاملة من مظاهر العالم من حولنا.عند دخول مكتب المعالج النفسي ، نلاحظ درجة حرارة الهواء ، والروائح ، والألوان ، والطاقة العامة للغرفة ، وراحة الأريكة أو الكرسي الذي يُقترح الجلوس فيه ، وكذلك لغة الجسد للشخص القريب - هذا يخلق انطباعًا بداخلنا. العلاج النفسي عبر الإنترنت لا يقدم هذه الرفاهية. لكن! إذا كانت بعض مصادر المعلومات غير متوفرة ، فهذا لا يعني أننا لن نكون قادرين على تقييم درجة الثقة والأمان والراحة في التفاعل. هذا يعني أننا سنستخدم ما هو في متناول اليد - تلك الحواس التي تشارك في العملية تبدأ في العمل بشكل أكثر حساسية ، أنا أتحدث عن السمع ، عن الرؤية ، إذا عملنا مع الفيديو ، على الرغم من وجود لحظة هنا أيضًا - بعد كل شيء ، نرى الصديق الصديق ليس بالكامل.
لقد تعلم الكثير منا ، بفضل طفولته المختلة ، فهم وتقييم الجو المحيط من أجل سلامتنا ، والتعرف على أدنى تقلبات مزاجية لهؤلاء الأشخاص المهمين الذين كنا نعتمد عليهم عندما كنا صغارًا ، وبناء سلوكنا وفقًا لذلك. مع هذا. قد تكون القدرة المحدودة على تلقي المعلومات بالطريقة المعتادة ، بمساعدة جميع الحواس ، مزعجة إلى حد ما ، ومع ذلك ، من المفيد والمهم مناقشتها مع معالج نفسي ، لأن التعبير عن المخاوف والقلق ومناقشتها يفتح الطريق للتحرر من الماضي ومعرفة الذات.
سمعت أيضًا رأيًا مفاده أن العلاج عبر الإنترنت غير قادر على مراعاة المشاعر ، وأنه من المستحيل نقل المشاعر بهذه الطريقة. في تجربتي ، هناك مشاعر يصعب نقلها بالكلمات. إنها قوية جدًا وغير مفهومة ومخيفة لدرجة أنه من حيث المبدأ ، من المخيف مقابلتهم ، وماذا يمكن أن نقول عن محاولة التحدث عنها بالكلمات إلى شخص آخر ، وإن كان شخصًا مدربًا بشكل خاص. قد يبدو أن الحضور الشخصي فقط هو الذي يضمن أن المعالج يفهم مشاعر العميل تمامًا. هذا ليس صحيحا تماما أظهرت الممارسة أنه لا يوجد فهم كامل في أي مكان. هناك محاولة مشتركة بين شخصين على قيد الحياة ومهتمين لفهم وإعطاء معنى لشيء يبدو غير مفهوم ، لا معنى له ، مخيف ، بدون اسم …
إنني على قناعة عميقة بأنه من الجدير الاستفادة بحكمة وحرص من أي فرص يتيحها لنا التقدم ، للتكيف مع الظروف الجديدة للواقع ، ومحاولة التحلي بالمرونة والبقاء منفتحين على أشياء جديدة. ومع ذلك ، فيما يتعلق بعلاج الأطفال ، فإن رأيي هنا لا لبس فيه - العلاج النفسي للأطفال في التنسيق عبر الإنترنت مستحيل! يمكنك الحصول على استشارة مشتركة مع جميع أفراد الأسرة. يمكنك العمل مع المراهقين ، ولكن ليس مع الأطفال الصغار ، الذين تكون أداة المساعدة الرئيسية بالنسبة لهم هي اللعب المشترك والحضور الجسدي الشخصي للشخص الذي يحاول فهم مشاعره وشرحها للطفل!
ربما لديك أسئلة أو تريد مشاركة تجاربك أو أفكارك حول العلاج النفسي عبر الإنترنت؟
سأكون سعيدًا جدًا لإجراء حوار أو مناقشة!
صديقك المخلص،
موصى به:
بضع كلمات عن الوهن العضلي
كانت المفارقة أنه خلال فترة التنمر الأشد على المستخدمين الأقل معرفة على الشبكة ، نظرت بفخر إلى ابنتي البالغة من العمر عامًا واحدًا ، والتي كانت بالفعل تؤلف جملًا معقدة مع الترتيب الصحيح للانحرافات والاقتران والاقتران. وحروف الجر واللهجات الدلالية.
أنت لا تخجل ، هاه ؟! هل عندك ضمير ؟! بضع كلمات عن الخجل والضمير
أصعب المشاعر التي يمكن أن يمر بها الإنسان هي الشعور بالخزي والذنب. غالبًا ما يكون الشعور المستمر بالذنب أساس الأمراض النفسية الجسدية ، والعار عامل مهم جدًا في تطور العديد من الأمراض النفسية والحفاظ عليها. العار هو شعور عام ، ينشأ عندما يكون هناك تهديد ، شيء يتعلمه الآخرون ، عن بعض أفعالنا المستهجنة.
العلاج النفسي عبر الإنترنت - التاريخ والتوقعات والنتائج
سيقول البعض: "العلاج النفسي على الإنترنت هو تبديد". لكن أين جذور هذا الاعتقاد؟ كل يوم يكتب لي الناس طلبًا للحصول على المشورة ، لكن معظم الذين تقدموا بطلبات يختفون دون أن يتركوا أثراً عندما يتعرفون على كيفية حدوث هذا العمل. لماذا ا؟ لأن الكثير من الناس يعرفون عن الاستشارة عبر الإنترنت فقط عن طريق الإشاعات ويعتمدون غالبًا على رأي الخبراء الذين لم يجدوا أنفسهم في هذه القصة وأغلقوا الموضوع نهائيًا مع الافتراض - "
مهارة الحفاظ على فترات التوقف في طريقة العلاج النفسي فيديو عبر الإنترنت
المحادثة بدون توقف لا يمكن أن تلد أي شيء. يستغرق الأمر وقتًا حتى تنضج الثمرة. أ. موروا من الصعب المبالغة في تقدير استخدام التوقف كوسيلة للعلاج النفسي. أولى كارل روجرز اهتمامًا كبيرًا لأهميته في العلاج النفسي للعملاء ، الذي أكد أن القدرة على تحمل وقفة هي واحدة من أهم المهارات المهنية للممارس.
العلاج النفسي للمعالج النفسي ، أو لماذا يكون العلاج النفسي طويل الأمد مع معالج واحد دائمًا أكثر فعالية
مقال حول ما سيكون رائعًا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به! أنا فقط أريد أن أشارك أفكاري. أعتقد أن العالم سيكون أكثر هدوءًا ، وسيكون هناك قلق أقل فينا إذا كان لكل شخص طبيب نفساني خاص به. اسمحوا لي أن أشرح بمثالي. على الرغم من أنني طبيبة نفسية ، إلا أنني أعاني من مشاكلي في حياتي الشخصية.
