صدمة قمع: كيف لا يتم القبض عليك

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

إذا لم يكن كل منا يعرف ما هو "قمع الصدمة" (المؤلف بيتر ليفين) ، عندها يمكن لكل منا رؤية القمع في أماكن أخرى ولديه فكرة عامة عن هذه الظاهرة.

نحن نتحدث عن أحداث الحياة الصادمة التي لم تتعامل معها نفسية الإنسان بعد. يخلق التوتر الشديد في موضوع معين خطرًا كبيرًا ، حيث يجذب كل شيء قريب بتيار قوي.

سأحاول هنا تقديم هذا المفهوم الصعب بعلامات وأمثلة بسيطة

1. القمع هو انقطاع التدفق الحر للحياة والخبرة. على ال المستوى المادي يمكن لأي شخص أن يشعر بجماله ، ولا يمكنه التحرك من حيث المبدأ ، أو الهروب أو الابتعاد إلى مكان آمن أو من شخص يعرض حياته للخطر. تختفي القوة الجسدية للمقاومة ، وتكون الحركات ثقيلة وبطيئة.

يمكن أن يتجلى في انتهاك لوظيفة الكلام والسمع ، ولا يستطيع الشخص التحدث ، والصراخ ، والإدراك السمعي مشوه. نتيجة للصدمة ، قد يختفي السمع ، والرؤية ، والكلام ، وبعد عمل علاج نفسي فعال و / أو دعم الأحباء ، يتم استعادة الوظائف.

2. تشغيل المستوى العاطفي يتم حظر العديد من التجارب في نفس لحظة الصدمة ، والتي يمكن أن يكون لها عواقب وخيمة وطويلة الأجل. عندما تعيق النفس عملية التجربة ، فإنها تحاول حماية الشخص من التجارب التي لا يستطيع مواجهتها ، وتعمل مثل التخدير أثناء الجراحة ، حتى لا تتعدى مستوى الألم المتوافق مع الحياة.

من الصعب جدًا على هؤلاء الأشخاص بناء علاقات وثيقة وموثوقة ومتناغمة. غالبًا ما يكونون إما على مسافة عاطفية أو جسدية ، أو في علاقات غير متكافئة ، ويتم قمع العديد من عمليات الشخص المصاب بصدمة نفسية من قبله أو من قبل شريكه. في الوقت نفسه ، يمكن أن يتأذى الشخص وسيئًا في علاقة ، ولا يمتلك القوة الجسدية للمغادرة (كما هو موضح أعلاه) ، أو لا يمكنه أن يلاحظ على الإطلاق أن هذه العلاقات تدمره وتقمعه.

3. في الشكل ردود الفعل العاطفية يمكن للمرء أن يلاحظ الحزن المفرط والتعلق بشيء وشخص ما ، والعكس بالعكس - الاستقرار المفرط والتحمل. التعلق هنا مشابه جدًا للاعتماد العاطفي القوي على الشخص ، وهو كذلك ، لكن هذا النوع من الارتباط يتشكل في كل من الأشخاص المصابين بالصدمة وغير الناضجين عاطفياً.

في الأشخاص المصابين بصدمات نفسية ، قد تتداخل إحدى الصدمات ، وقد تتداخل ردود أفعال الأحداث وتأثيراتها وتُطبع كطريقة اعتيادية للتصرف في الحياة. هذا ملحوظ جدًا في حالات الإجهاد الشديد ، عندما يقترب الشخص وينتهك حدوده جسديًا ، ويكون رد فعله ضعيفًا أو غائبًا تمامًا. أو العكس ، فإن أي نهج لشخص آخر يمثل ضغطًا قويًا ، ويستخدم الشخص باستمرار تدابير إضافية لضمان سلامته.

4. في مستوى الإدراك والذكاء مع مستوى عالٍ من التطور بشكل عام وغياب أي انتهاكات ، هناك ارتباك ملحوظ في الأحداث. ينسى الشخص ما حدث في فترة معينة من الحياة ، ومع كل الظروف المصاحبة غير المتعلقة بالصدمة. بغض النظر عن الطريقة التي يحاول بها الشخص أن يتذكر ، فهو لا ينجح ، والطريقة الوحيدة لافتراض ما حدث بعد ذلك هي من خلال الانعكاسات المنطقية المرتبطة بتواريخ التقويم الهامة.

ليس فقط الحساسية العاطفية ، ولكن أيضًا الحساسية الجسدية ضعيفة ، فالناس محرومون من ملذات الحياة البسيطة ، ولا يحصلون عليها سواء من أنشطتهم المفضلة ، أو من الطعام ، أو من الجنس. الأنشطة والأنشطة مؤتمتة أكثر من كونها طبيعية.

تعتبر عواقب الصدمة خطيرة للغاية بالنسبة للمستوى البدني والعاطفي لتطور الشخص ، فهي تجعل من الصعب أن تعيش حياة مُرضية ومتعة.

إن التعامل مع الصدمة أمر مؤلم ومخيف ، ولكنه شيء يمكن أن يساعد في كسر الحلقة المفرغة للألم وتدمير الذات

يجب أن يكون مستوى أخصائي الصدمات مرتفعًا ، ولكن ليس بالضرورة مكلفًا للغاية. لا يتمتع كل علماء النفس الذين يعملون بنجاح مع العملاء بهذه التجربة الخاصة ، فابحث عن تجربتك الخاصة وستجد بالتأكيد شخصًا يصبح المستحيل معه ممكنًا.