2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-07-31 03:36
كما تعلم ، يحدث أنك تأكل قليلاً ، وتصبح سمينًا كثيرًا. أو بمجرد أن تأكل كعكة وتشعر وكأنك فيل.
وهذا يعني أنه يمكننا التمييز بين زيادة الوزن الحقيقية والشعور بالقلق الداخلي.
لقد فهمنا بالفعل أن الأمر لا يتعلق بالطعام ، إنه بمثابة فرصة للشعور بهذه الحالات. لماذا؟
نحتاج أن نشعر بأننا كبيرون أو ممتلئون. في بعض الأحيان يرتبط هذا بدقة بفهم شكل الجسم. على سبيل المثال ، "بينما يجف السمين يموت النحيف". عند الشعور بالخطر ، يحتاج الشخص إلى الشعور "بسمنة" وبالتالي تجنب القلق فيما يتعلق بتأثير الظروف المحيطة التي لا يمكن السيطرة عليها حقًا.
هذا يعني أنه في بعض الأحيان لا يكون الطعام هو المهم بالنسبة لنا ، ولكن على وجه التحديد الحالة التي تأتي بعده ، الفرصة لخلق "الشكل المطلوب للجسم" لأنفسنا.
فهمنا لكيفية أن يكون جسمنا في موقف معين ، وكيف يؤثر شكله على حياتنا في تطور خبراتنا وموقفنا تجاه الوزن والطعام بشكل عام.
وكيف تحدثت عائلتك عن جسد رقيق أو ممتلئ؟ اكتب في التعليقات ⬇️
موصى به:
خمسة أسباب تجعلنا جميعًا نتعلم "لا تفعل شيئًا"
قد تكون فكرة أن "عدم فعل أي شيء" مهارة يجب تعلمها محيرة في البداية. لا حمقى ، السؤال الوحيد هو التوقف عن فعل أي شيء؟ لكن من السهل القول - ليس من السهل القيام بذلك. من المعروف منذ زمن بعيد - منذ أيام بوذا - أن "الفعل" يمكن أن يكون رغبة لا تُقاوم ، وإدمانًا ، وإدمانًا ، وإدمانًا ، وهو أمر لا ندركه على هذا النحو لمجرد أن المجتمع يشجعنا عليه.
ما هو "الجو الصحي" في الأسرة؟
ما هو "الجو الصحي" في الأسرة؟ إن تعريف "الجو الصحي" في الأسرة هو سؤال فلسفي متعدد الأوجه. سننظر في الأمر من منظورين: الأسرة "الناضجة" والأسرة "الصحية المشروطة" (المختلة وظيفيًا). يصف علماء النفس مفهوم الأسرة "
عندما نحصل على الرغبة ، ولكن هناك شيء خاطئ
يعرف الكثير من الناس أن الرغبات تميل إلى أن تتحقق. هذا هو السبب في عقد العديد من سباقات الماراثون والندوات والدورات التدريبية. يمكننا بسهولة تعلم كيفية تمهيد الطريق بشكل صحيح لتحقيق المطلوب. لن أتحدث عن التقنيات المختلفة التي يتم استخدامها بنجاح كبير في سباقات الماراثون والدورات التدريبية.
كيف نخرج على خشبة المسرح - شيء نعرفه جميعًا في موعد ولكن ننسى عندما نؤدي
أتيت في موعد. كانوا يرتدون ملابس جميلة ، وفكروا في الموضوعات المحتملة للحوار ، وفكروا بالفعل في كيفية إنهاء المساء … تلتقي بابتسامة ، تجلس على طاولة أو تمشي وتبدأ محادثة حول مواضيع مجردة من أجل التخفيف من الإحراج والقليل من التوتر … وفي رأس كل منا نوع من الانطباع عن شريك قد تشكل بالفعل.
النساء فوق سن الأربعين: عندما لا تستطيع القتال ، ولكن تعيش فقط
الفتيات فوق سن الأربعين - هن مثل هذه الفتيات! لقد نسوا منذ فترة طويلة قصة حب الشباب في سن 15 عامًا ، والحماس النشط لمن هم في سن 25 عامًا ، والضغط العقلاني لمن هم فوق الثلاثين. لقد رأوا الكثير. ثم أغمضوا عيونهم. ثم فتحوا عيونهم. ورأوا عالماً جديداً ، وأنفسهم جدداً ، وحياة جديدة.
