2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
من أهم مشاكل العصاب اغتراب الشخص عن نفسه. هذا يؤدي إلى بناء "أنا" مصطنعة ومثالية. من أجل عدم تلبية "أنا" شخصيته الحقيقية ، يخلق العصابي عددًا كبيرًا من الدفاعات النفسية. لكن الهيكل الوقائي للعصاب هش. إنها تولد الكثير من المخاوف
إذن ، المخاوف العصابية:
1. الخوف من فقدان التوازن الداخلي الذي تم إنشاؤه
تخبره تجربة العصاب أنه لا يستطيع الاعتماد على نفسه. يمكن لأي ظرف ضئيل أن يفسد مزاجه ، ويمكن أن يسقط في حالة من الغضب ، ويفقد أعصابه ، ويصبح مكتئبًا ، وسلبيًا. هذا يخلق إحساسًا دائمًا بعدم اليقين وعدم الاستقرار.
لكن) الخوف من الجنون هو نوع من الخوف من فقدان التوازن. يظهر في حالة عصبية في لحظات المعاناة الشديدة. هذا لا يعني أن العصابي سيصاب بالجنون حقًا. هذه علامة على تهديد الصورة الذاتية المثالية والغضب اللاواعي. يبدو للشخص أنه ينهار.
يمكن أن يكون الغضب فاقدًا للوعي ، ثم يشعر العصابي بنوبة ذعر قوية ، مصحوبة بالتعرق ، والدوخة ، والخوف من الإغماء. هذا يتحدث عن خوف عميق الجذور من أن الدوافع العنيفة ستخرج عن نطاق السيطرة. إذا كان الغضب خارجيًا ، فإن العصابية تختبر الخوف من العناكب والثعابين ولصوص الليل والعواصف الرعدية والأشباح.
ب) الخوف من تغيير نظام الحياة - النوع الثاني من الخوف من فقدان التوازن. قد ينزعج الشخص العصبي بسبب الانتقال القادم إلى مدينة أخرى ، وتغيير المنزل ، والعمل ، والسفر.
أيضًا ، يمكن أن يصبح هذا الخوف عقبة في طريق العلاج النفسي. الخوف من أنها ستدمر التوازن الحالي في الحياة وتجعل كل شيء أسوأ. ونعم ، العلاج النفسي سيحطم التوازن الحالي ، لكنه سيجعل من الممكن بناء شيء جديد ، على أسس أكثر واقعية وصلابة.
2. الخوف من التعرض
يحاول الشخص العصابي دائمًا أن يظهر لنفسه وللآخرين ليس من هو ، ولكنه أكثر انسجامًا ، وأكثر عقلانية ، وأكثر قوة ، وأكثر قسوة. يتجلى هذا في الخوف من أن تكون مخادعًا. يمكن أن يكون الخوف من التعرض ناتجًا عن أي موقف يتضمن الاختبار. على سبيل المثال ، البحث عن وظيفة جديدة ، علاقات جديدة ، امتحانات. أي إجراء يمكن أن يجعله مرئيًا.
نتيجة لذلك ، يبدو:
لكن) الخجل أو
ب) حذر - هم الذين يحبونني في البداية ، وبعد ذلك ، عندما يعرفون أفضل ، سيتوقفون عن محبتي.
هذا له عواقب عديدة: إما تجنب جميع المواقف الصعبة ، أو أن تصبح مثاليًا!
ما هو الخوف العصبي إذا تعرض؟ هذا هو الخوف القادم.
3. الخوف من الإهمال والإذلال والسخرية
هذا الخوف هو نتيجة تدني احترام الذات. في العصاب ، يرتفع الفخر المتخيل ويقل احترام الذات الحقيقي. في هذه الحالة ، تكون "أنا" للعصاب صغيرة جدًا ، وأهمية الآخرين مبالغ فيها للغاية. يصبح الآخرون مهمين جدًا بالنسبة له. هذا يخلق فرط الحساسية. إنه خائف جدا من الإهمال والإذلال. والنتيجة هي عدم تصميم مثل هذا الشخص على تحديد الأهداف المرجوة لنفسه في الحياة. العصابي لا يجرؤ على الاقتراب من الناس الذين يعتبرهم أفضل منه ، ولا يجرؤ على التعبير عن رأيه ، ولا يظهر قدرات إبداعية حتى لو كان يمتلكها. إنه خائف جدًا من السخرية منه.
4. الخوف من أي تغيير. هناك خياران:
أ) يترك مشكلته في حالة من عدم اليقين ، على أمل أن يتم حل كل شيء بطريقة ما بنفسه.
ب) يحاول التغيير بسرعة كبيرة. هذا هو نتيجة كونه العصابي غير متسامح مع نقصه.
ينشأ الخوف من التغيير من الشك فيما إذا كان سيؤدي إلى شيء أسوأ.إنه رعب المجهول ، فرصة القضاء على دفاعاتك العصبية وتلبية نفسك الحقيقية.
كل هذه الأنواع من المخاوف تنشأ من النزاعات الداخلية التي لم يتم حلها. لكن بدون المرور بها من المستحيل أن تأتي إلى نفسك. جميع المقاطعات لن تؤدي إلا إلى طريق مسدود. مواجهة مخاوفك ، والبحث عنها ، وتقليل شدة احتمالية عيشهم سيؤدي إلى علاج العصاب.
(على أساس نظرية العصاب من قبل كارين هورني)
موصى به:
الرعب في رأسي. مخاوف عصابية: ما وراءها
يصبح الجو حارًا ويسحق الصدر ويصدر قشعريرة في جميع أنحاء الجسم. التفكير فيما قد يحدث يجعلك تشعر بالدوار. أنا خائفة ، أفهم أنه أمر مخيف للغاية - أن تتحمل هذه الحياة ، وأن تتخذ الخطوات التالية ، وأن تلتقي بجديد ، ومخيف وغير معروف … الخوف هو أحد العوامل المنظمة للسلوك البشري ، وكذلك الشعور الذي يسمح لنا بالاعتناء بسلامتنا.
الحاجة للموافقة و 9 احتياجات عصابية أخرى للشخص
هل سبق لك أن قابلت شخصًا بدا أنه يعاني من حاجة مرضية لإرضاء الآخرين؟ وفقًا لكارين هورني ، يرتبط هذا السلوك بالحاجة العصبية للحب والاستحسان. في كتابها الاستبطان (1942) ، قدمت هورني نظرية تصف أنواعًا مختلفة من السلوك العصبي الناتج عن الإفراط في استخدام استراتيجيات حل المشكلات الناتجة عن القلق الكامن والتي تهدف إلى تلبية الاحتياجات غير الكافية.
شخصية عصابية. اكتب اثنين. حركة ضد الناس
نواصل النظر في أنواع الشخصية العصبية التي وصفتها كارين هورني في نظريتها عن العصاب. نلتقي ، النوع الثاني من الشخصية العصابية - العدوانية ، التثبيت "الحركة ضد الناس". هذا النوع من العصابية تهيمن عليه الميول العدوانية. إذا كان النوع التابع مقتنعًا بأن الناس جميلون بطبيعتهم ، فإن النوع العدواني مقتنع بأن "
10 ميول عصابية - القوى الدافعة للعصاب
1. الحاجة العصبية للعاطفة والموافقة : ضرورة إرضاء وإرضاء الجميع على التوالي ، للحصول على موافقتهم ؛ العيش وفقًا لتوقعات الآخرين ؛ تحويل مركز الثقل من شخصية الفرد إلى الآخرين ، وعادة ما يأخذ في الاعتبار رغباتهم وآرائهم فقط ؛ الخوف من تأكيد الذات ؛ الخوف من العداء من الآخرين أو الشعور بالعداء تجاه النفس.
شخصية عصابية. النوع الثالث: معزول
النوع الثالث من الشخصية العصبية ، الذي وصفته كارين هورني في نظريتها عن العصاب ، لديه موقف "الحركة من الناس" والميل إلى العزلة. أعراض العزلة العصبية - هذا قلق وتوتر لا يطاق من التواصل مع الناس. الرغبة في الشعور بالوحدة الهادفة ليست عزلة عصابية.
