2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
… دع نفسك تكون مخطئا
واتخاذ الإجراء الخاطئ. لقد حدث ، لذلك ، ليس أسوأ من كل الآخرين ، أنت أو أي شخص آخر. علاوة على ذلك ، فإن الأفعال الخاطئة لها جمالها الخاص ، ومن هنا جاءت فكرة الوجود الطبيعي الحي للكائن الحي بكل محتوياته ، والتي تتجلى - سواء أردنا ذلك أم لا.
دعونا ننتقل إلى الطبيعة ، عالم الحيوان ، وسنرى أفعالاً خاطئة في أي حيوان متحرك ، نشط. والأفعال الخاطئة لا تقل جمالًا في عمليتها ، وطبيعتها ، كما هو الحال مع الباقي ، فهي أكثر دقة …
فماذا لو كان وجودك ، وعيك ينقصه ، في هذا العمل؟
أو معرفة كيف كان ذلك ضروريًا ، كيف كان ذلك صحيحًا؟
هل يعرف أحد على وجه اليقين كيف كان ذلك ضروريًا الآن أم أنه صحيح؟ إلى الشخص الذي اعتقد أنه ضروري بطريقة مختلفة ، وكان منزعجًا أو ساخطًا بشأن ما تم فعله بشكل خاطئ - كيف فكر (أ)؟
وإذا افترضنا أن أفكارنا وتوقعاتنا ، وكذلك أفكار الآخرين ، فإن أفكارنا وتوقعاتنا حول ما هو صواب وكيف هو ضروري هي أفكار خادعة؟ ثم يتصرفون بخالفهم ، ويخطئون ، فماذا يبقى؟ استمر في العمل ، وإضافة الوعي ، والتواجد في عملك ، والتحقق منه مقابل النوايا والأهداف.
وبالتالي…
… اسمح لنفسك بالتصرف
تصرف وارتكب الأخطاء - لأن الأخطاء لا مفر منها.
يمكن ويجب أن يكون العمل ممتعًا ، لذلك ، عندما يكون هناك القليل من الموارد وهناك خوف كبير من ارتكاب خطأ ، فمن الأفضل أن نبدأ به تمامًا - العملية التي تجلب المتعة وتؤدي إلى راحة البال و / أو إلهام. ثم يتم الكشف عن الموقف الصحيح للأخطاء - حضور استكشافي وعميق وتركيز في العمل. وبسبب هذا ، تنمو المتعة - من الانخراط ، والانغماس في العملية ، وإدراك صحتها ككل ، وحالة "أنا أعرف ما أفعله" ، من التصرف الذاتي ، في النهاية.
ولن يتمكن أي من الغرباء من إخراجك من هذه العملية - سواء بالنقد أو بالتعليقات حول الكيفية التي يجب أن تكون …
وبالتالي ، يتم تنفيذ الإجراءات بشكل طبيعي ، وتتطور إلى نشاط يكون فيه في كل مرة المزيد من الحرية والثقة والإنجازات والقبول والاعتراف بالنفس ، والشجاعة للاعتراف بها وقبولها من قبل الآخرين. بالرغم من الاخطاء المحتملة بالرغم منها.
إن افتراض احتمال الخطأ في عملية النشاط يسمح بإظهار الشجاعة. الشجاعة هي المفتاح للتعبير عن نفسك كما أنت.
وبالتالي…
… اسمح لنفسك بالظهور
لإظهار الوسائل أن يراها الآخرون.
من هم الآخرون؟ المهنئين ، الحياديين ، المنتقدين. الأصدقاء (من كلمة "قبول") وغير الأصدقاء ، ومن بينهم غالبًا المعتدون. شخص ما يحتاج منك أكثر ، شخص أقل. معظمهم لا يريدون منك أي شيء. لكن من المهم أن يقبل الآخرون كل واحد منا. وكيف يمكن تحقيق ذلك دون أن يظهر في الخارج؟ مستحيل.
من المستحيل أن يقبله الجميع. علاوة على ذلك ، من المستحيل أن يفهمها الآخرون تمامًا. وهذا يعني أن طريق القبول ليس سهلاً وليس سريعًا ولكنه ممكن. الشيء الرئيسي هو الشجاعة والصبر والقدرة على التنقل ، من بين من أنت ، من تتوقع القبول: من الأصدقاء أم من غير الأصدقاء؟ الأخطاء لا مفر منها هنا والعمل عليها يعطينا الحكمة في النهاية …
لكل شخص الحق في السعي والتركيز على أولئك الذين يروننا ويفهموننا ويريدون ذلك ، والذين يتمنون لنا الخير. سيساعدنا هؤلاء الأشخاص ويدعموننا - حتى تكون هناك موارد كافية للقاء الآخرين ، للتغلب عليها ، ومواصلة تطوير …
في النهاية ، لا يهم حقًا ما إذا كانت الأغلبية أو القلة يقبلونك ، إذا كان ما تفعله منطقيًا بالنسبة لك ، يفيد الآخرين ، يجعلك تشعر بأنك على قيد الحياة.
هذا النشاط الهادف ، الاجتماع والتغلب على الصعوبات وفقًا للقوى ، التي هي في جوهرها مهام الحياة والتي بدونها تكون مملة ، فرحة الإنجازات والاكتشافات والمتعة من كل هذا - في الواقع ، هي الحياة نفسها.
فقط…
موصى به:
فقط لا تتركني! الخوف من فقدان الشريك ، الخوف من الهجر. صدمة الهجر
على النقيض من الخوف من الرفض ، الذي يقوم على الشعور بالخجل من الحاجات المحسوسة والخصائص الشخصية ، فإن الخوف من التخلي بشكل أعمق يشبه الرعب من حالة النسيان والعدم الوجود. كيف نفهم ما إذا كان الشخص لديه هذا الخوف؟ ما هي أسباب حدوثه؟ كيفية التعامل معها؟ بشكل عام ، يجب البحث عن أصول هذه الحالة في مرحلة الطفولة المبكرة ، حتى سن عام واحد.
تجمد لتختفي. عندما يقتل العار الحياة (الجزء الأول)
العار يميزنا عن الحيوانات ويجعلنا بشر. العار مهم إذا كنا نعيش في مجتمع. إذا كنا وحدنا في جزيرة صحراوية ، فإن مسألة العار لن تزعجنا كثيرًا. بادئ ذي بدء ، يوفر العار نقطة توقف. تخيل كيف تعمل وسادات الفرامل في السيارة. تدور العجلات وتدور ثم يبدأ شيء ميكانيكيًا في كبحها ، بعض الأجهزة الثابتة التي تضغط تدريجياً على العجلة وتجعلها تبطئ ، بمعنى آخر ، تمنعها من الدوران.
الخوف الخوف
أصبح اضطراب الهلع وباءً تقريبًا في العالم الحديث. السمة الرئيسية لها هي وجود نوبات هلع متكررة وغير متوقعة. في أي عمر يظهر اضطراب الهلع؟ على الرغم من أن اضطراب الهلع يظهر عادةً لأول مرة في أواخر مرحلة المراهقة أو بداية مرحلة البلوغ ، إلا أنه قد يظهر في بعض الحالات في مرحلة الطفولة أو حتى في مرحلة البلوغ.
الخوف من الخوف - عندما يكون الخوف أقوى من الحب
اتضح أن هناك مثل هذا الخوف من الخوف من الحب - هذا هو الخوف من الحب. خوف ماكر جدا. إنه يحد من حياتنا ويجعلها شاذة وأحادية اللون وحتى بائسة. كيف تحب بلا خوف؟ هل من الممكن أن تجد السعادة مرة أخرى في الحب والمحبة؟ دعونا نفهم ذلك. الوقوع في الحب والحب والعلاقات الحميمة جزء طبيعي من الطبيعة البشرية.
شجرة الخوف. الخوف كمحفز للتنمية
في علم النفس ، هناك عدة إصدارات لتطور المخاوف والقلق. أناتولي أوليانوف ، في كتابه "مخاوف الأطفال" ، يلخص تجربة الباحثين في النفس مثل رينيه سبيتز ، وميلاني كلاين ، ومارجريت مولر ، ودونالد وودز وينيكوت ، وآنا فرويد وسيغموند فرويد ، يسرد بإيجاز المخاوف المتأصلة في عصر معين من يتحدث الطفل عن دراسات تظهر وجود مجموعة كاملة من المخاوف الفطرية.