قلق ومخاوف بعد الطلاق

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يؤثر الطلاق دائمًا بشكل سلبي على المجال العاطفي للشخص. بالإضافة إلى ذلك ، غالبًا ما يحدث أن الانفصال عن رجل أو امرأة في حد ذاته لا يمر به الشخص كثيرًا مثل التغييرات التي تحدث في حياته. بعد كل شيء ، في الواقع ، فإن طريقة الحياة بأكملها تتغير. وعندما تهدأ المشاعر حول حقيقة الطلاق ، لا تبدأ الأفكار السارة دائمًا بالظهور.

بادئ ذي بدء ، فكرة أنه سيكون من الضروري الآن إعادة بناء حياته كلها. دون وعي ، يخاف معظم الناس من هذا (بالمناسبة ، هذا هو أحد الأسباب التي تجعل الناس لا يستطيعون أن يقرروا الطلاق لفترة طويلة). الاستقرار في الحياة المألوف له ينهار. ولا يهم أن هذه الحياة كانت غير مرضية باحتياجاته. هذه العادة قد تم تطويرها بالفعل. ومن الصعب علينا تغيير عاداتنا.

في الوقت نفسه ، يحاول الناس غالبًا إقناع أنفسهم بأنه الآن (بعد الطلاق) سيكون أفضل ، لكن مثل هذه المعتقدات الذاتية لا تعمل دائمًا. السبب هو أن الناس يريدون تغييرًا إيجابيًا بين عشية وضحاها ، لكن هذا لا يحدث. في كثير من الأحيان ، في مثل هذه الظروف ، يواجه الناس حقيقة ظهور مشاكل جديدة تحتاج إلى معالجة. لكن في كثير من الأحيان ليس لدى الشخص خبرة في حل مثل هذه المشاكل. تبعا لذلك ، يتلقى الشخص حبة مرة أخرى من الحياة.

في مثل هذه اللحظات ، تتزايد المخاوف التي يمر بها الشخص أثناء الطلاق. في بعض الأحيان يبدأ الناس في الندم على الطلاق. ومن ثم فإن ذكرياتنا ، علاوة على ذلك ، إيجابية ، حول ما كانت عليه من قبل ، لها تأثير سلبي إلى حد ما على الشخص. ترتبط هذه الذكريات دائمًا بتجربة تلك المشاعر التي عاشها الشخص في مثل هذه اللحظات. بطبيعة الحال ، هذا لا يضيف إيجابيًا إلى حالة الشخص الحالية.

يمكن أن يكون الطلاق صعب المنال. يحدث أن يصبح الشخص خائفًا حقًا من أنه لن يكون قادرًا على العيش كما كان من قبل. بعد كل شيء ، لا يتعلق الطلاق بتغيير في الحياة الشخصية فحسب ، بل يتعلق أيضًا بالتفاعل مع المجتمع. بالنسبة للكثيرين ، بدأت حالة الطلاق تظهر على المستوى الاجتماعي. بعد كل شيء ، لم يعد من الضروري لعب أدوار اجتماعية معينة للزوجة أو الزوج. بغض النظر عن الطريقة التي يؤكد بها الناس لك أنه لا يهمهم حقًا ، لا يمكنك خداع نفسك.

هناك نقطة أخرى من التجارب السلبية تتعلق بكيفية إدراك المجتمع والدائرة الداخلية لطلاق الشخص. في الواقع ، في كثير من الأحيان ، نحاول إظهار رفاهيتنا للمجتمع ، وبالنسبة للكثيرين ، فإن كونك زوجة أو زوجًا هو مؤشر على التنشئة الاجتماعية. وإذا واجه الشخص في البيئة المباشرة إدانة أو موافقة قوية جدًا ، فقد تزداد حالته سوءًا. ربما ظهور العار أو الشعور بالذنب لحقيقة أن الشخص لا يستطيع تكوين أسرة والحفاظ عليها كوحدة من المجتمع.

بالطبع ، الطلاق ، بعبارة ملطفة ، غير سار. لكن في نفس الوقت ، لا تنسى ما أدى إلى ذلك. غالبًا ما يكون السبب هو عدم الرضا عن الظروف المعيشية السابقة. ولكن من أجل تغيير هذه الظروف بعد الطلاق ، من المفيد للشخص أولاً وقبل كل شيء مراجعة مهاراته وقدراته ، وكذلك معتقداته ، لمعرفة مدى ملاءمتها للعيش في نوعية جديدة. أي منهم سيتدخل ويحد من المهارات التي تستحق تطويرها في نفسك. في الوقت نفسه ، انتبه لمسألة قبول الذات والإيمان بنفسك. بعد كل شيء ، عندما نؤمن بأنفسنا ، يمكننا تحقيق الكثير.

عش بفرح! انطون شرنيخ.