2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أيها الأصدقاء ، هل حدث لك حل المشكلات النفسية ، عندما تلقيت بنفس المدخلات نتيجة مختلفة تمامًا - جديدة (لا تشبه النتيجة السابقة) ؟! … أنا متأكد مما حدث … دعنا نتذكر ماذا في هذه الحالات أثرت على المؤشر؟ طريقة العرض الا توافق؟
سأوضح الموقف … عندما نحب ، يتحول العالم على الفور ، ويصبح أكثر جمالا وثاقبًا ، أليس كذلك؟ دعني أذكرك بأسطر أغنية شهيرة لآيات يفغيني دولماتوفسكي …
أصبح كل شيء أزرق وأخضر حوله
في الجداول ، بدأت المياه تغرق ، وبدأت في الغناء.
تدفقت الحياة كلها حسب قوانين الربيع ،
الآن لا يمكنك الابتعاد عن الحب.
وعندما نكون غاضبين أو حزينين أو نشتاق إلى شخص ما كثيرًا - يتلاشى الكون ، ويتوقف عن أن يكون جذابًا - هل توافق؟
لكن هل هذه التحولات موضوعية؟ ما الذي يتغير في الواقع: الواقع المحيط أم شيء بداخلنا؟
هل يخضع الأشخاص ، والحوادث ، والمسار العام للأحداث في فترة زمنية معينة لتغييرات خطيرة؟ لا ، صحيح؟
يتحول العالم ذاتيًا ، بناءً على نموذج الرؤية وحالاتنا الداخلية.
بهذا المعنى ، تتدفق الحياة حقًا (كما يلاحظ الفلاسفة بمهارة) بشكل حصري في رؤوسنا - في إدراكنا ومشاعرنا وأفكارنا …
وإذا كان الأمر كذلك ، فلماذا لا نستخدم هذه الظاهرة لصالحنا؟ على الأقل في بعض الأحيان - في حالات خاصة وحرجة …
لنجرب!
لذلك … نحن نغير نموذج الإدراك الروحي ، وشفاء الفضاء الداخلي.
موصى به:
تسويف. كيف يحدد العلم هذه المشكلة ، وكيف تساعد نفسك (نصيحة من الممارسة)
التسويف عادة ما يكون ممتعًا للقراءة والتحدث عنه. لم أقابل شخصًا لم يكن على دراية بهذه المشكلة على الإطلاق. لذلك قررت أن أكتب مقالاً عند تقاطع علم النفس العملي والأكاديمي. كأساس علمي ، لدي مقال بقلم M.V. Zvereva. "التسويف والصحة العقلية"
كيف تزيل "اللعنة"؟ الممارسة النفسية
هل تعتقد أن ظاهرة مثل "اللعنة" تتعلق فقط بالسحر الأسود؟ انت مخطئ! كل هذا له مكان في حياتنا اليومية! فقط تخيل: أرادت الفتاة حقًا مساعدة والدتها وأثناء تنظيف الأطباق من الطاولة ، كسرت الكأس عن طريق الخطأ. كانت أمي غاضبة جدًا من ابنتها وصرخت:
"العادات الداخلية" والحدود النفسية
الخط والخط والحافة والعتبة والإقليم والإطار والمحيط هي كلمات - مرادفات لكلمة "حد". معناها هو إعلام الناس بحجم وحق الملكية ومن أو من يتحكم في المنطقة ، وله الحق في الاستخدام والمسؤول والمخاطر والاحتواء بالشكل المناسب. كل هذا منصوص عليه في القوانين أو الاتفاقات أو الالتزامات.
الطفل "المشكلة" - لمن هذه المشكلة؟
دائمًا ما تسبب المشاورات والعلاج مع الأطفال المزيد من الأفكار والمخاوف لدي أكثر من العملاء البالغين. عندما يطلب الآباء المشورة لأطفالهم ، فإنهم عادةً ما يقولون: "طفلي يعاني من مشاكل كذا وكذا ، هل يمكنني فعل شيء حيال ذلك؟" … هنا دائمًا أطرح السؤال الداخلي:
ممارسات الصحة النفسية "زيارة المريض" و "الابتسامة الداخلية"
أصدقائي ، سأقدم لكم اليوم طريقتين للصحة في آن واحد ، مجتمعين في تمرين واحد. ستعمل هذه الممارسات (جنبًا إلى جنب مع استراتيجيات نفسية أخرى) على الشفاء العام للجسم وتعمل مع مرض معين. هيا بنا نبدأ؟ 1 . بادئ ذي بدء ، دعونا ننظر داخليًا إلى العضو المصاب.
