2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
جزء من كتاب "ما الذي نخلط بين الحب أم هو الحب".
نموذج العلاقة الأبوية
أحيانًا نعتمد النماذج التي رأيناها في العائلة. كيف يتصرف آباؤنا تجاه بعضهم البعض؟ ماذا يفعلون لبعضهم البعض؟ وكيف تتصل مع بعضها البعض؟ كيف يشعر كل منهم؟
على سبيل المثال ، أبي في العمل طوال الوقت ، وأمي تنتظره وتتذمر ، لكن في نفس الوقت يكونان معًا؟ نستنتج أن الحب يشبه هذا.
في بعض الأحيان ، لا نحب ما كان لدى الوالدين كثيرًا ، لدرجة أننا نحاول "عدم إعجابهم" ، لكن النموذج المضاد لا يزال نموذجًا يعتمد على الوالدين. المخرج الوحيد هنا هو تكوين نموذجك الخاص ، دون محاولة "مثل نموذجهم" أو "عدم الإعجاب بهم". ومع ذلك ، يمكن تبني بعض الجوانب الإيجابية للنموذج الأبوي عن عمد.
المشاعر التي عشناها في الطفولة في العلاقات مع الأحباء
"ما هو الحب" نفهم من كيف يحبنا آباؤنا. بتعبير أدق ، من كيفية إدراكنا لموقفهم تجاهنا.
إذا عانينا في الطفولة من الشعور بالوحدة والرفض وبرودة الوالدين ، فإننا نخلق علاقة نشعر فيها بنفس المشاعر.
إذا تعرضنا للإيذاء النفسي أو الجسدي ، فقد اعتدنا على "هذا أمر طبيعي ، هذا هو الحب" ، ونحن نتسامح مع هذا في العلاقات التي نخلقها بأنفسنا.
نموذج من الثقافة
غالبًا ما نعتمد نموذج العلاقة في نقيضين.
من ناحية ، كلمات الحب مليئة بالألم والمعاناة. لم يجتمعوا مرة أخرى. ركض وراءها لكنه لم يصل. وعندما ركض ، كانت متزوجة بالفعل من رجل غيور قطع أصابعها عندما علم بالمراسلة معه. حسنا ، شيء من هذا القبيل. كتبت له الشعر في ضوء القمر وانتظرت وانتظرت وانتظرت. يعلمنا الكلاسيكيات أن الحب ينتظر ، ويعاني ، ويضحي ، لا ينام ، ويموت في عذاب.
من ناحية أخرى ، الميلودراما التي غيّر فيها البطل رأيه وأصبح فجأة أميرًا مثاليًا - تخمين الرغبات ، يحل جميع المشاكل ، يخلق رومانسية لا نهاية لها ، إلخ. ونتوقع أن يظهر مثل هذا الأمير المثالي في حياتنا ، لكن هذا لا يحدث ، لأن الأمير موجود فقط في الفيلم.
ماذا تفعل لتفكك؟
الجواب العام هو إنشاء نموذجك الخاص للحب والعلاقات.
راقب تجربتك الخاصة وتجربة الأشخاص من حولك. "كيف يمكنني فعل ذلك؟ أعجبك أم لا؟ لماذا يعجبك أو لا يعجبك - ما هو بالضبط ، وماذا بالضبط؟ هل اريدها مرة اخرى؟ كيف يمكنني التعرف على هذا في البداية؟"
راقب حالتك في العلاقة ، وأفعالك ، وتصرفات شريكك ، والعلاقة بين حالتك وأفعال شريكك. اختر ما هو صحيح ، ما هو الخطأ. حدد لنفسك ما هو مهم وما يمكنك قبوله.
للتعامل مع مشاعر الوحدة والهجر والرفض والدونية - ساعدني العلاج. هل من الممكن بطريقة ما بدون علاج وكيف بالضبط - لا أعرف.
علاوة على ذلك ، كانت الملاحظة والاستنتاجات المنطقية هي التي ساعدت. وتعديل أفعالك ، اختياراتك الخاصة.
كتاب " بماذا نخلط بين الحب ، أو ما هو الحب"والتحصيل" الاعتماد على العصير الخاص به"متوفرة في Liters و MyBook.
موصى به:
الحب ليس ألمًا ، أو سبب مرضنا من الحب. وكيف يتم علاجها
الآباء الذين يعيشون مع الألم في أرواحهم لن ينقلوا الألم إلا لأطفالهم. لكن الأطفال سوف ينظرون إليه على أنه حب. ومنذ تلك اللحظة ، سيكون الألم والحب متطابقين فيهم. سيختار الرجال والنساء البالغون من هؤلاء الآباء شركاء لأنفسهم يمكن أن يؤذوهم ، وإلا فلن يشعروا بالحب.
ما نخلط بينه وبين الحب التبادلي
الجوع من أجل الحب عندما نشعر بالجوع الجسدي ، يمكننا في كثير من الأحيان الانقضاض على الطعام بمجرد أن تتاح لنا الفرصة. يثير الرائحة ويثير رؤية الطعام. الجودة ليست بهذا القدر من القلق. الشيء الرئيسي هو تناول الطعام في أسرع وقت ممكن. ومن الصعب انتزاع نفسك من الطعام.
أنواع الحب واختلافها: الشغف ، الوقوع في الحب ، الإدمان على الحب ، المطلق ، الحب الناضج
الحب .. كلمة مألوفة منذ الطفولة. يفهم الجميع أنه عندما تكون محبوبًا ، فهذا أمر جيد ، ولكن عندما تُحرم من الحب ، فهذا أمر سيء. فقط الجميع يفهمها بطريقته الخاصة. غالبًا ما تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى شيء يتبين أنه ليس حبًا تمامًا أو ليس حبًا على الإطلاق.
الرعاية الذاتية والتساهل: لماذا نخلط بين هذه المفاهيم؟
يكرر علم النفس الشعبي مثل المانترا شعار "أنت بحاجة إلى الاعتناء بنفسك!" ولسبب ما لا يشرح على الإطلاق ، أولاً ، كيفية تعلم كيفية القيام بذلك ، وثانيًا ، كيف يمكنك بشكل عام الاعتناء بنفسك. علاوة على ذلك ، قد يشعر الشخص الذي ليس على دراية بهذا المفهوم بأنه يتم بهذه الطريقة تعزيز الأنانية والتواطؤ.
ما هو الحب الحقيقي ليس كذلك. أساطير عن الحب الحقيقي
كثير من الناس الذين لا يستطيعون بناء علاقات قوية ومستقرة لفترة طويلة من الزمن ، وغير قادرين على اختيار الشريك ، واتخاذ قرار ناضج بشأن الزواج وتكوين أسرة ، ببساطة ليس لديهم خبرة في العلاقات الصحية فحسب ، ولكنهم لم يروهم فيها. حياتهم … كقاعدة عامة ، لاحظوا سلوك الوالدين في الطلاق أو الشجار الأسري.
