ما هو الحب الحقيقي ليس كذلك. أساطير عن الحب الحقيقي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

كثير من الناس الذين لا يستطيعون بناء علاقات قوية ومستقرة لفترة طويلة من الزمن ، وغير قادرين على اختيار الشريك ، واتخاذ قرار ناضج بشأن الزواج وتكوين أسرة ، ببساطة ليس لديهم خبرة في العلاقات الصحية فحسب ، ولكنهم لم يروهم فيها. حياتهم … كقاعدة عامة ، لاحظوا سلوك الوالدين في الطلاق أو الشجار الأسري.

قد يكون هناك موقف آخر - كان كل والد مهتمًا حصريًا بحياته ، ولم تكن هناك اهتمامات مشتركة في الأسرة. وفقًا لذلك ، لا يستطيع الطفل فهم الأسئلة: ما نوع العلاقة بين الوالدين؟ كيف التقيا حتى؟ هل يحبون بعضهم البعض ، لأنه لا توجد علاقة ظاهريًا ملحوظة على الإطلاق؟ من جانب الوالدين ، بدت حياة الطفل بأكملها مثالية ، ولكن عندما كان عمره 15-20 عامًا ، انفصلا لسبب ما. أو إيضاح العلاقة بين الأب والأم يتم دائمًا بهدوء وخلف باب مغلق ، بحيث لا يستطيع الطفل معرفة ما حدث ولماذا.

إذن ، ماذا يحدث في هذه المرحلة للحالة الداخلية للإنسان؟ يحاول تعويض نقص الخبرة البصرية بالمعلومات من مصادر مختلفة - كقاعدة عامة ، هذه قصص حب (سندريلا ، حكايات خرافية للأميرات الجميلات ، إلخ) وأفلام أمريكية رومانسية بنهاية سعيدة.

ومع ذلك ، تتطلب السعادة الحقيقية عملاً شاقًا ، حتى تجعل حياتك أكثر واقعية وسعادة ، عليك أن تفهم وتدحض خرافات الحب الحقيقي.

الحب الحقيقي هو دائما الحب من النظرة الأولى

بشكل عام ، تم فضح هذه الأسطورة عمليًا اليوم - لقد صادف كل واحد منا أشخاصًا وقعوا في حب شريكهم المستقبلي ليس من المرة الثانية أو حتى الثالثة. هناك أيضًا مواقف ينشأ فيها الحب عندما يكون الشخص على ما يبدو في علاقة طويلة ومستقرة مع شريك آخر ، أو كان قادرًا على رؤية وتقدير علاقته بعد فترة من الوقت بعد الاجتماع.

الشيء المهم الذي يجب تذكره هنا هو أن بعض الناس يستغرقون وقتًا طويلاً للاسترخاء التام في قلوبهم ثم الثقة في الشخص الآخر. فقط بعد الهدوء الداخلي التام يمكنهم أن يقولوا: "نعم ، أنا أحب هذا الشخص!"

هناك عدد غير قليل من الأشخاص في العالم اليوم يعانون من العديد من الصدمات العميقة (خاصة صدمة التعلق) ، لذلك من المستحيل الوثوق في جزء من الثانية. على العكس من ذلك ، غالبًا ما تنشأ المواقف عندما تبدأ العلاقة بجنون الوقوع في الحب من النظرة الأولى ، بنفس السرعة وتتلاشى. لماذا يحدث هذا؟ في الواقع ، هذا هو المثالية والتقليل من قيمة الشريك ، ولكن في الواقع لا يوجد عاطفة قوية وعميقة وحب صادق.

قد يقع الناس في الحب من النظرة الأولى ، لكنهم بعد ذلك يعملون طويلًا وبجد في علاقاتهم ، ويزرعون حبهم خطوة بخطوة ، ويتحركون باستمرار تجاه بعضهم البعض ويتعلمون أكثر الأفكار سرية. تمر فترة من خيبة الأمل ، وفترة من الانزعاج - ويبدأ الحب الحقيقي.

لا يزال معظم الناس يؤمنون بنظرية النصفين. إنها أسطورة رائعة أنه في يوم من الأيام كان كل واحد منا مرتبطًا جسديًا بشريكه ، ولكن بعد ذلك حدثت كارثة مروعة قسمتنا. منذ ذلك الحين ، "يتجول" جميع الناس حول العالم بحثًا عن توأم أرواحهم. ومع ذلك ، إذا كان هذا هو الحال ، فحتى الآن ، لن يتمكن الناس ببساطة من مقابلة شريكهم والوقوع في الحب وتكوين أسرة. اليوم ، توفر شبكة الويب العالمية عددًا غير محدود من الخيارات للعثور على حبك في جميع أنحاء العالم - تتيح لك مواقع المواعدة والمحادثات المختلفة التواصل مع أشخاص من كندا والنمسا ونيوزيلندا وأمريكا ، إلخ.إذا كان مصير الشخص أن يكون له شريك واحد ووحيد ، فسيكون بالتأكيد قادرًا على العثور عليه ؛ ولكن إذا لم يكن هناك إنترنت ، فلن يتمكن الزوجان من لم شملهما.

للأسف ، هذه النظرية الرائعة خاطئة. يتخذ كل شخص بشكل مستقل قرارًا بشأن هدفه في الحياة ويختار توأم الروح. لا شيء ولا مكان مكتوب عن من سيكون توأم روحك - لا الله ولا الكون. من المهم أن نفهم أننا نحن أنفسنا نختار شريكًا تستجيب له روحنا.

لا تضع لنفسك مهمة لا تطاق - أن تفكر نسبيًا في نية الله. تحمل المسؤولية عن اختياراتك ، وابحث عن شخص جيد بما يكفي لك ، وقم ببناء علاقات قوية.

موضوع الحب هو الشخص الوحيد

هذا من فئة المثالية وخفض قيمة العملة - عليك أن تجد الشخص المثالي الذي يناسبك في كل شيء ويناسبك في كل نقطة. لن تقسم أبدًا وتتعارض معه ، ولن يكون هناك غضب على بعضكما البعض. أولاً ، لن تسمح لنفسك ببساطة بإظهار مثل هذه المشاعر فيما يتعلق بأحد أفراد أسرتك ، وثانيًا ، إذا غضب شريكك من شيء ما ، فستكون لديك قناعة راسخة بأن أقرب شخص قد توقف عن حبك. هذا الرأي خاطئ. الحب والغضب رفقاء لا ينفصلان ، وهذا أمر طبيعي تمامًا. إذا كنت في علاقة مع شريك حياتك على الأقل بشكل دوري على الأقل لا تشعر بالغضب ، فلا توجد علاقة.

قد يكون الشريك معيبًا في الشخصية ، وقد تنزعج من بعض أفعاله ، محبطًا. من المهم أن تكون مرتاحًا وممتعًا للتواجد حول هذا الشخص. من الناحية النسبية ، لا ينبغي أن يمثل أكثر من 50٪ من الوقت الذي تقضيه مع أحد أفراد أسرتك عبئًا عليك. إذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا يجب أن تتعمد تأليه شريكك أو الوقوع في مواجهة للعلاقة ، عندما تنظر عمومًا في اتجاهات مختلفة ولا تفهم بعضكما البعض على الإطلاق. انظر حولك وابحث عن شخص تشعر بالراحة والهدوء معه حقًا في أي موقف.

لذلك ، إذا كنت تسعى جاهدة لترتيب العلاقة لبعض الوقت ، في محاولة لإيجاد لغة مشتركة مع شريكك ، لكنك ترى أن الجميع لا يزالون غير مقتنعين ، فهذا مؤشر على أن علاقتك فقط لم تعد كذلك.

الحب الحقيقي أبدي

ليس سراً أن 80-90٪ من الأزواج يعيشون معًا لبضع سنوات فقط ويغادرون. تحدثت المعالجة النفسية الأسرية النظامية الشهيرة آنا فارجا في مقالها عن تاريخ نموذج نظام الأسرة. في حوالي الستينيات ، عندما تم حل الطلاق ، بدأ نموذج العلاقات الأسرية "معًا وإلى الأبد" ينهار ببطء. بحلول منتصف السبعينيات. تم تشكيل نموذج الأسرة التالي - "الزواج الأحادي الثابت" (يعيش الشخص مع شريك واحد لعدة سنوات ، ثم يتباعد ، ويجد آخر ويبني علاقات جديدة). في الواقع ، لم تكن هناك أبدًا قصة حب أبدي ، فقط الأزواج سابقًا لم يتمكنوا من الطلاق ، علاوة على ذلك ، لم يوافق المجتمع على هذا. من الناحية النسبية ، "لم يتم إخراج الكتان المتسخ في الأماكن العامة" ، استمر الناس في العيش معًا دون مشاعر متبادلة ، ولكن في نفس الوقت وقعوا في حب الآخرين وخدعوا شركائهم.

قصة الحب الأبدي هي حكايات رومانسية لسندريلا ، ميلودراما أمريكية ، قصص تنتهي "وعاشوا في سعادة دائمة". ومع ذلك ، لا أحد يخبرنا عن المدة التي عاشت فيها الشخصيات وسعادتها ، وكيف بدت سعادتهم - من الواضح أن هذه ليست صورة مجمدة في شكل قبلة على الشاشة بأكملها. تنطوي الحياة على ديناميات ومشاعر وخبرات وأحداث واجتماعات مختلفة - وهذا أمر طبيعي.

تضحية غير محدودة بالنفس ، ورفض مصالح المرء

ربما تكون هذه واحدة من أكثر الأساطير رعباً ، على الرغم من أن الكثير من الناس مدمنون الآن على علم النفس والعلاج النفسي. التخلي عن نفسك وتصبح ضحية أمر خطير للغاية.

في كثير من الأحيان لا نلاحظ كيف تمتصنا العلاقات تمامًا ، ونأخذ كل وقت فراغنا وتجعلنا عبيدًا متواضعًا (توقفنا عن مقابلة الأصدقاء ، وأجلأنا هواياتنا ، ولم نقرأ منذ فترة طويلة ، ونسيت طعامنا المفضل ، لا تفعل ذلك) ر مشاهدة الأفلام ، وما إلى ذلك). كقاعدة عامة ، في الزوجين ، يتوقف الشركاء عن الاعتناء بأنفسهم - نظام غذائي غير صحي ، وعادات سيئة. يحدث معظم هذا دون وعي (خاصة إذا كنت عرضة لسلوك الإدمان والاعتماد). في بداية العلاقة ، يتم دمج الأشخاص ويظهرون سلوكيات تعتمد على الاعتماد المتبادل (حتى لو كانوا في الواقع يعتمدون على المقابل).

راقب نفسك. تحليل أين تفقد نفسك كشخص ، حيث تتبع شريكك ، ولا تفهم رغباتك الشخصية ولا تشمل الوعي والطاقة.

كل هذه النقاط مهمة جدا. لماذا ا؟ في كثير من الأحيان ، تتفكك العلاقات التي يضحى فيها الشركاء بأنفسهم من أجل "أن يكونوا معًا" بسرعة ، وتنتهي في مرحلة الصبي والبنت. بالإضافة إلى ذلك ، يبدأ الناس في المعاناة من أمراض نفسية جسدية مختلفة - عندما نفقد أنفسنا في العلاقات ، لا نفقد أجسادنا فحسب ، بل حياتنا ككل.

الوضع المعاكس - يعيش الشخص في عالم من الوهم ("كل شيء على ما يرام في العلاقة. نحن متشابهون جدًا ، نحب نفس الأشياء ، نفعل كل شيء معًا. لم أعد أحب أصدقائي ، لست بحاجة إليهم ! وهواياتي لم تعد تثير الاهتمام. الشيء الوحيد الذي يثير اهتمامي حقًا هو ماذا تفعلون؟ لنفعل ذلك معًا!"

يؤدي هذا الاندماج القوي في الزوج إلى عمى تام لا يغتفر للشركاء لبعضهم البعض. في النهاية ، يأتي عيد الغطاس عندما يعلم الشخص أن الشريك خدعه معظم العلاقة.

يجب كسب الحب

في بلدان الفضاء ما بعد الاتحاد السوفيتي ، ترسخت طريقة تفكير مفادها أن أقصى قدر من المعاناة يشكل حبًا حقيقيًا وكبيرًا. تتضمن عقلية الأشخاص الناطقين بالروسية أو أولئك الذين نشأوا / ولدوا في الاتحاد السوفيتي البعيد نموذجًا للتضحية بالسلوك - فهم ينسون أنفسهم تمامًا ويستسلمون تمامًا للآخرين. وعليه ، إذا عانيت من كل هذه المشاعر ، فهذا يعني أن الحب حقيقي ؛ خلاف ذلك ، هناك شيء خاطئ في العلاقة. هذا الاعتقاد الخاطئ عالق بعمق في أذهاننا لدرجة أن الرجل الطيب الذي لا يشرب ولا يدخن ويكسب مالًا لائقًا لا ينجذب جسديًا إلى المرأة. وبعد أن تعاني فقط من موقف ازدرائي تجاه نفسها (بما في ذلك العنف المنزلي) ، تصبح مقتنعة بأنها محبوبة.

العالم من حولنا نرجسي تمامًا ، لذلك إذا لم نفعل شيئًا للشخص الآخر ، فنحن لسنا جيدين بما فيه الكفاية بالنسبة له ، ولن نكون محبوبين. في الأساس ، جميع علاقات البالغين مبنية على هذه المعتقدات ، ولا بأس بذلك. ومع ذلك ، فإن رأي "لن يحبوني" يصبح ذا أهمية وأولوية لدرجة أن الشخص ينسى نفسه كشخص. نتيجة لذلك ، تنشأ حالة من الجمود - إذا حاول شخص ما في علاقة التكيف مع شريكه ، فلن يكون قادرًا على حبه واحترامه. لا يمكنك كسب الحب من خلال المعاناة أيضًا - لا أحد يحب إيذاء شخص آخر (ما لم يكن كلا الشريكين مضطربين نفسيا).

الحب هو الخلاص من الوحدة

من غير المحتمل أن يكون الشخص بمفرده ، لذلك يحاول العثور على شريك حتى لا يكون ذلك مخيفًا. كقاعدة عامة ، لا يتم إدراك العمق الكامل لهذا الاعتقاد من خلال وعينا.

الحب الحقيقي يساوي جودة الجنس بشكل افتراضي. الجنس الرائع في المرة الأولى - الشركاء مثاليون لبعضهم البعض

للأسف ، فإن الاتصال الجنسي الجيد من المرة الأولى نادر جدًا اليوم ، خاصة بالنسبة لأولئك الذين لم يكونوا في علاقة لفترة طويلة. تستخدم اتصالاتنا العصبية لتلقي المتعة بطريقة معينة ، وسيؤثر تغيير النص على طبيعة النشوة الجنسية. وفقًا لذلك ، لا يعني الحب الكبير والنقي دائمًا ممارسة الجنس عالي الجودة مرة واحدة.يستغرق الأمر عامًا على الأقل للتغلب على العلاقات الجنسية ، وبعد ذلك فقط يمكن الحكم على ما إذا كان الشركاء مناسبين جنسيًا لبعضهم البعض.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن التجربة الجنسية الصاخبة في العلاقة هي التي تشهد على الشغف أكثر من الحب. الإثارة والجاذبية القوية (لدرجة الجنون) تجذبنا فقط فيما يتعلق بأفراد مدمرين غير مناسبين تمامًا للعلاقات. لعلاقة طويلة ومستقرة ، أنت بحاجة إلى حب هادئ وهادئ. ومع ذلك ، هذا لا يعني أن مستوى العاطفة للشريك يجب أن يكون عند "صفر" ، فالمتوسط كافٍ تمامًا.

الحب الحقيقي هو مشاعر إيجابية ومبهجة ، دائمًا النشوة والتفاهم المتبادل. إذا كان هناك نوع من الموقف السلبي تجاه الشريك ، فهذه الظاهرة قصيرة العمر وتزول بسرعة

من أجل تمرير الموقف السلبي تجاه الشريك ، يحتاج الزوجان إلى التواصل أكثر لفهم احتياجات كل منهما. العلاقة طويلة الأمد والمستقرة ليست متعة مائة بالمائة. لمدة 5 سنوات تقريبًا (من السنة الثانية إلى السابعة من العلاقة) ، يقوم الشركاء بترتيب المواجهة ، وينتقدون بعضهم البعض ، ويبتعدون عن أنفسهم ، ويصابون بخيبة أمل وغضب في تصرفات كل منهم. ولكن حتى عن بُعد ، وبُعدًا عاطفيًا ، يمكن للناس أن يستمروا في حب بعضهم البعض.

النشوة المحمومة والشعور المستمر بـ "الفراشات وأقواس قزح" في المعدة لا يشير على الإطلاق إلى المشاعر الطبيعية والصادقة للشركاء.