2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
-أنا معجب بك! أريدك! معك! في مكانك!
-أسف. أنا أيضا أتعاطف معك. فقط أنا لا أشعر بالرغبة في ذلك بهذه السرعة. ربما أولاً …
-كل شيء وداعا!
- … نحاول التعرف على بعضنا البعض بشكل أفضل؟..:(---
في ثقافتنا ، غالبًا ما يحدث أن الأشخاص الذين تعرضوا لأول مرة لـ "هجوم جماعي" من خلال تعاطف شخص آخر ، ثم "فقدوه" ، مما يؤدي إلى إبطاء الحركة السريعة ، يميلون إلى الانزعاج وإلقاء اللوم على أنفسهم بسبب هذه الحقيقة أن هذا الاتصال لم ينجح في النهاية.
والذين لم يحققوا المعاملة بالمثل يتهمون الآخر بالبرود والخداع (توقعاتهم وآمالهم).
ويمكن أن يكونوا أيضًا عرضة لجلد الذات.
نتيجة لذلك ، يظل شخصان غير راضين عن بعضهما البعض ، مع أنفسهم ومع التجربة …
الحياة النشطة في الفضاء الافتراضي ، والتبادل السريع للمعلومات والعواطف من خلال الرسائل الفورية والشبكات الاجتماعية تخلق الوهم بإمكانية الاقتراب بسرعة من شخص آخر.
كل ما لدينا من "ثقافة التسرع" تؤثر بقوة على فكرة سرعة التقارب بين الناس: "عليك أن تجري بأسرع ما يمكن لمجرد البقاء في مكانك". إن الخوف من التخلف ، أو الضياع ، أو تركه باللون الأحمر أو بمفرده ، يدفعك إلى تطبيقه على كل شيء حرفيًا.
وفي الوقت نفسه ، تختلف سرعة التقارب المريحة نفسياً من شخص لآخر. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن تتقلب تبعًا لحالة الاتصال والخصائص الشخصية للشخص الآخر وحالتهم العاطفية أو النفسية أو الاجتماعية أو الجسدية: في حالة وجود إجهاد عاطفي أو جسدي أو مشاكل اجتماعية أو نفسية ، يمكن أن تزيد السرعة أو ينقص.
لا بأس عندما تريد "الفحص" والتعرف على شخص ما بشكل أفضل قبل أن تصبح أكثر انفتاحًا عليه (عفوًا). افهمي احتياجاته وارتبط باحتياجاتك. لرؤية الشخصية والمظاهر ، من أجل تحديد شكل العلاقة التي ستكون المسافة مريحة وممتعة.
ولا بأس في العثور على عدم تطابق.
في الواقع ، قد يتم الكشف عن احتياجات مختلفة. يحتاج المرء إلى الدفء العاطفي والتقارب ، والآخر يحتاج إلى شريك جنسي دون أي مشاكل. يحب المرء العدوانية والضغط ، والآخر مهم للأحاسيس الخفية والبطء والعناية.
يعد التقارب التدريجي البطيء أكثر ملاءمة لخلق علاقات صادقة ودافئة وعميقة.
غالبًا ما تشير سرعة التقارب السريعة إلى الرغبة في تجنب العلاقة الحميمة واستخدام شخص آخر وظيفيًا: لزيادة احترام الذات ، وتحسين الحالة المزاجية أو الوضع المادي ، من أجل الرضا الجنسي أو تفريغ الطاقة السلبية. يحدث هذا أيضًا ، وعادة ما يكون ناجحًا تمامًا إذا كان هناك شريك مهتم بنفس الشيء.
كما تقول صلاة معالج الجشطالت:
"… وإذا تمكنا من الاجتماع ، فهذا نجاح كبير. وإذا لم يكن الأمر كذلك ، فلا يمكن مساعدته …"
يمكنك فقط قبول.
على الرغم من أن عدم التوافق في كثير من الأحيان يسبب الحزن أو الغضب أو حتى اليأس.
خاصة عندما تكون الحاجة ، التي تجذب بقوة إلى شخص آخر ، لم يتم إشباعها لفترة طويلة ويكون العرض عليها شحيحًا.
لكن هذا لا يعني على الإطلاق أن الشخص الذي لم يوافق على التسرع هو المسؤول عن حقيقة أنه "لم يحدث شيء".
تمامًا مثل الشخص الذي كانت سرعته أعلى لا يقع عليه اللوم.
لقد حدث فقط أنه لم يتطابق.
إذا حدث عدم تطابق في حياة الشخص طوال الوقت وكان يزعجه ، فيمكنك حله.
يحدث أن وراء السرعة الزائدة أو المسافة المستمرة تكمن تجربة سلبية ومدمرة محددة لا تمنح الشخص فرصة التقارب بشكل مناسب وبناء علاقة مرضية.
ربما كانوا مستعجلين في الحياة ، وكان عليه أن يجهد باستمرار ويتخطى "بطئه" من أجل المواكبة ، مجبرًا نفسه و "يدق" بسرعته الطبيعية. وكان يطيع ويتحمل ، وهو الآن يستعجل نفسه ، رغم أنه لا يريد مثل هذه السرعة السريعة.
ربما لا يكون الشخص حساسًا لاحتياجاته ، ولكنه معتاد على الاعتماد على التعليمات الخارجية والكليشيهات. وهو فقط لا يعرف ما هي سرعته. أو حتى لا يفهم تمامًا ما يريده حقًا ، مما يخلط بين الكليشيهات في مخيلته ورغباته.
ربما يكون لدى الشخص مثل هذه التجربة التي يشعر بها التقارب مع الآخرين على أنه خطر ويفضل الشخص عمومًا تجنبه ، واستبداله بمسافة طويلة أو علاقة وظيفية مألوفة ومفهومة.
يحدث أن الشخص الذي يجد نفسه في موقف مستعجل ، ولكنه يريد تقاربًا عاطفيًا وليس وظيفيًا ، يعطي بعض الإشارات بأن هذه السرعة ممكنة معه ، لكنه لا يدرك كيف يفعل ذلك.
من أجل فهم آلياتك ودوافعك لتكوين العلاقات ، يمكنك اللجوء إلى معالج نفسي للعلاج النفسي على المدى الطويل.
تدريجيًا ، خطوة بخطوة ، بناء علاقة مع المعالج ، مع الأخذ في الاعتبار واستكشاف تجربتك وبرامج السلوك المعتادة ، يمكنك أن تتعلم وترى الكثير مما هو مخفي عادة عن الفهم.
وإذا رغبت في ذلك ، قم بالتغيير.
موصى به:
كيف تتوقف عن انتقاد نفسك وتبدأ في دعم نفسك؟ ولماذا لا يستطيع المعالج إخبارك بمدى سرعة مساعدتك؟
تعد عادة النقد الذاتي من أكثر العادات تدميرًا لرفاهية الإنسان. من أجل الرفاهية الداخلية ، أولاً وقبل كل شيء. في الخارج ، يمكن أن يبدو الشخص جيدًا وحتى ناجحًا. والداخل - ليشعر وكأنه كائن غير موجود لا يمكنه التعامل مع حياته. لسوء الحظ ، هذا ليس حدثًا نادرًا.
كيف نفهم ما إذا كان لدينا مستقبل في هذه العلاقة؟ كيف تقيم احتمالية العلاقة؟
تأتي الفتيات إليَّ كل يوم للتشاور ، في محاولة لتقييم احتمالية علاقات الحب مع الرجال. كطبيب نفس ، يسألونني: هل هناك أي معايير واضحة يمكن للمرء من خلالها أن يفهم أن العلاقة يمكن أن تؤدي إلى تكوين الأسرة؟ كيف نفهم ما إذا كانت علاقة الحب تتطور وأين بالضبط؟ ما هو منظورهم؟ لسوء الحظ ، تسترشد العديد من الفتيات بالمعايير الخاطئة.
إصابات النمو كعقبة من التقارب
قدم أوتو كيرنبيرج ، وهو أحد الكلاسيكيات في التحليل النفسي ، التعريف التالي للصدمة: "الصدمة هي تجربة لمرة واحدة ، مكثفة وهائلة للروح كلها ، والتي لا يمكن استيعابها (امتصاصها) و" استقلابها "(تعمل بشكل كامل من خلال) روح." ببساطة ، إنه شيء هزك حتى النخاع.
وظائف التقارب العاطفي أو لماذا هو مطلوب؟
"الفهم والشعور العميق بحياتك الداخلية ممكنان فقط من خلال التواصل مع أحبائك" إس كون بصفتي طبيبًا نفسانيًا للأسرة ، غالبًا ما أسمع في ممارسة الاستشارات العبارات التالية من عملائي: "لقد ابتعدنا عن بعضنا البعض" ، "
ما هو الفرق بين التقارب والعلاقة؟
كيف تفهم نوع العلاقة التي تبنيها وكيف تفرق بين أحدهما الآخر؟ يتطور العالم بطريقة تجعل الناس بطريقة أو بأخرى يبنون علاقات ويخلقون عائلات ويتزوجون. كل شخص يحتاج إلى شخص ما ليكون حولك ، في انتظارك من العمل ، سيكون هناك مشاعر وشغف وجاذبية ، يمكنك من خلالها تربية الأطفال معًا.
