2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
"الفهم والشعور العميق بحياتك الداخلية ممكنان فقط من خلال التواصل مع أحبائك"
إس كون
بصفتي طبيبًا نفسانيًا للأسرة ، غالبًا ما أسمع في ممارسة الاستشارات العبارات التالية من عملائي: "لقد ابتعدنا عن بعضنا البعض" ، "نحن أشخاص مختلفون" ، "نعيش مثل الجيران" ، "أصبحت علاقتنا وظيفية ببساطة" ، "أشعر بالوحدة." الطلبات مختلفة (أسرة على وشك الطلاق ، أو خيانة زوجية ، أو مشاكل مع أطفال ، أو أمراض نفسية جسدية ، أو مجرد شعور بعدم الراحة النفسية) ، لكن الشكاوى متشابهة للغاية ، وكلها تشير إلى شيء واحد - حول قلة التقارب العاطفي يقترن.
تتجلى ظاهرة التقارب العاطفي في القدرة والاستعداد المتبادلين لإظهار الذات للآخر ، والانفتاح كـ "من أنا" ، والتحدث عن مشاعري وأفكاري ، ومشاركة الهموم والشكوك ، أي أنه يخلق الظروف. لفرصة أن نكون بجانب الآخر.
فلماذا نحن جميعًا في أمس الحاجة إليه ، ولماذا نشعر بالبؤس في غيابه؟ ماذا يكون وظائف التقارب العاطفي?
أولا فهو يساهم في إشباع الحاجة إلى الانتماء. في هرم الاحتياجات الهرمي لـ A. Maslow ، تقع هذه الحاجة في المستوى الثالث ، ويعزوها بعض الباحثين إلى الاحتياجات الأساسية. هذه هي الحاجة للتواصل ، للانتماء للآخر أو للآخرين ، بمعنى آخر ، هذه هي رغبة الإنسان في عدم الشعور بالوحدة. في تجربة وحدته ، يشعر الشخص بالعزلة العاطفية والغربة والاكتئاب ، وغالبًا ما لا يرى معنى وجوده. يمكن أن يؤدي الشعور بالوحدة المستقرة التي لم يتم حلها في المستقبل إلى ظهور الأمراض النفسية الجسدية. الشعور بالوحدة هو السبب الرئيسي للانتحار تقريبًا.
ثانيا ، فهي تساعد على تنمية الوعي الذاتي لدى الشركاء. نتلقى تعليقات من شريك ، وبالتالي ، لدينا الفرصة للنظر إلى أنفسنا بعيون مختلفة ، مما يساهم في التفكير. بمساعدة آلية التفكير ، يحصل الشخص على فرصة لإدراك "نفسه" بشكل أعمق وأكثر تنوعًا ، مما يساهم في تنمية الشخصية ونضجها النفسي.
ثالثا، يخلق فرصة لفهم كامل وعميق لتجربة حياتهم. بعد أن تحدثنا في موقف صعب مع الآخر وتلقى منه رد فعل عليه ، يمكن للمرء أن يبنيه ويوضحه ويفهمه بشكل أفضل.
رابعا ، يضمن التنفيذ الناجح لوظائف الأسرة. في العائلات التي يوجد فيها تقارب عاطفي ، من الأسهل الاتفاق على توزيع قضايا الأسرة ، وتحقيق وحدة في الآراء حول تربية الأطفال ، وإشباع الاحتياجات العاطفية والجنسية للزوجين ، واستعادة قوة الشركاء بسرعة ، يتم تنظيم مجموعة متنوعة من الأنشطة الترفيهية ، يشعر كل فرد من أفراد الأسرة بالأمان. بشكل منفصل ، أود أن أسهب في الحديث عن وظائف اللذة والتسلية. ترتبط المتعة بالحاجة إلى الراحة وتتحقق في تمتع كل فرد من أفراد الأسرة بالتواجد معًا. بمساعدة الوظيفة الخيالية ، تتحقق الأحلام والآمال في العثور على سعادة الأسرة. وهنا لا يمكن إنكار الدور المهيمن للتقارب العاطفي في تنفيذ هذه الوظائف.
وبالتالي ، في ظل وجود تقارب عاطفي بين الزوجين ، لا يشعر الشركاء بالوحدة ، فلديهم الفرصة للتطور والنمو نفسياً ، ويمكنهم أن يفهموا بعمق وبشكل كامل معنى حياتهم ويخلقون ظروفًا مواتية لعمل وتطوير نظام الأسرة.
إذا تبين أن المقالة مفيدة لك ، فسأكون ممتنًا للتعليقات والتعليقات. يمكنك أيضًا الاشتراك ، وستكون على دراية بمنشوراتي الجديدة.
موصى به:
لماذا الاعتماد المشترك مطلوب؟
يمكن الإجابة على هذا السؤال في جملة واحدة. الاعتماد على الآخرين ضروري لتخفيف الضغط النفسي. نعم بالضبط. يمكنك بالطبع أن تقول إن الاعتماد على الذات يسبب التوتر ، لكن نفسنا تتبع طريق الفائدة الأكبر. يمكننا القول أن نفسنا مهتمة فقط بتلبية احتياجاتنا ، وما سيحدث لاحقًا بدرجة أقل بكثير.
لماذا المرض مطلوب
المرض هو إحدى طرق الحصول على ما لا يمكنك الحصول عليه بدون مرض. يعتقد بعض المعالجين النفسيين أن جميع الأمراض تقريبًا نفسية في الأساس. لكن الطب الكلاسيكي يعترف رسميًا بسبعة أمراض يكون فيها العامل النفسي هو العامل الرئيسي. تم تخصيصهم لـ "شيكاغو السبعة"
لماذا المرض مطلوب؟
المرض هو وسيلة للحصول على ما لا يمكنك الحصول عليه بدون مرض. يعتقد بعض المعالجين النفسيين أن جميع الأمراض تقريبًا نفسية في الأساس. لكن الطب الكلاسيكي يعترف رسميًا بسبعة أمراض يكون فيها العامل النفسي هو العامل الرئيسي. تم تخصيصهم لـ "
لماذا نحتاج إلى مرض أو 10 وظائف رئيسية من أعراض نفسية جسدية
عندما يتحدث الناس عن علم النفس الجسدي ، غالبًا ما أذكر استعارة كيف سيكون شكل البرتقالة عند تفكيكها إلى شرائح؟ إذا قطع عبر؟ إذا قطع على طول؟ إذا قمت بالضغط والعصر من خلال ثقب صغير؟ ناهيك عن تنوع الأصناف ودرجة النضج. يمكننا رؤية اللون البرتقالي وإدراكه بطرق مختلفة ، والسبب في ما نراه وفقًا لذلك ، لكن اللون البرتقالي يظل برتقاليًا.
لماذا العلاج الشخصي مطلوب؟ ما هو المعالج النفسي؟
كثير من الناس لديهم قناعة راسخة - لماذا أحتاج إلى طبيب نفساني إذا كان بإمكاني علاج نفسي (الآن هناك معلومات كافية على الإنترنت ، ومقاطع الفيديو على YouTube مفهومة تمامًا). لكن لماذا لا تساعد استراتيجية "المساعدة الذاتية"؟ يقدم جميع علماء النفس على قناة YouTube المعلومات في أجزاء.