2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كيف تفهم نوع العلاقة التي تبنيها وكيف تفرق بين أحدهما الآخر
يتطور العالم بطريقة تجعل الناس بطريقة أو بأخرى يبنون علاقات ويخلقون عائلات ويتزوجون. كل شخص يحتاج إلى شخص ما ليكون حولك ، في انتظارك من العمل ، سيكون هناك مشاعر وشغف وجاذبية ، يمكنك من خلالها تربية الأطفال معًا.
وينجح معظمهم ، لكن في كثير من الأحيان ليس من الواضح ما إذا كانت علاقتك وثيقة أم تعتمد على الآخرين. سواء كنت حرا في هذه العلاقة أم لا.
كيف تفهم أيها ، وما نوع العلاقات التي تبنيها؟
القرب يعني الحرية ، والاعتماد المشترك لا يعني ذلك
القرب هو عندما يكون شخص ما بجوارك ، تكون معه دافئًا ودافئًا ومريحًا ، لكن كلاهما يتمتعان بالحرية في نفس الوقت. هذا يعني أنه يمكنك أن تنأى بنفسك عن الشخص عندما تحتاج إلى ذلك ، دون الشعور بعدم الراحة. يتعلق الأمر بما إذا كنت تختار البقاء مع هذا الشخص من جديد في كل مرة. هل تختار أن تحب زوجك أو زوجتك عندما تستيقظ في الصباح. يتعلق الأمر بما إذا كان يمكنك قضاء إجازة بشكل منفصل ، على سبيل المثال.
العلاقة الحميمة لا يمكن إجبارها. لا يمكنك أن تحافظ على حميمية نفسك.
إذا حاولت إقامة علاقة حميمة بجهد إرادي ، فإنها تنهار.
القرب ينطوي على التركيز على الذات والتغييرات المستمرة في الاتصال
على مقربة ، تجد نفسك حساسًا ومنتبهًا بقدر الإمكان لما يحدث لك ولشريكك. عندما تتحدث إلى شخص آخر ، يمكنك أن ترى نفسك بوضوح. تلاحظ ردود أفعالك ومشاعرك ورغباتك وجسدك ، لكنك تشعر بكل ذلك في الشخص الآخر. هذه أخبار مستمرة لم تكن موجودة بالأمس.
في علاقة الاعتمادية ، لا تلاحظ إلا ما تراه عامًا بعد عام. بدت العلاقة الاعتمادية وكأنها مجمدة في الوقت المناسب. زوجتك تحب الورود ، على سبيل المثال ، منذ 20 عامًا ، وزوجك يحب أوكروشكا ، تمامًا كما كنت تقابل.
غالبًا ما يكون هناك شعور في مثل هذه العلاقة بأنك تسير في دوائر وأن مشاجراتك تتبع نفس السيناريو. قيلت الادعاءات المتبادلة مئات المرات ، لكن لم يتغير شيء.
يوجد الاعتماد على أساس القرار ونوع من العقد
قررت بناء علاقة مع شخص معين ولديك اتفاق غير معلن. هذه الاتفاقية هي فكرة عن كيفية بناء الأسرة وتربية الأبناء على سبيل المثال. من يغسل الأرض ويخرج القمامة ويعطي الهدايا ويكسب المال. هذه التمثيلات مستمدة من تجربتك السابقة أو من تجربة والديك. وتقريبا كل شخص يفعل هذا.
عندما تدخل في علاقة ، تتوقع أن يتطابق الآخر مع ما تتوقعه. وغالبًا ما تحتاج إلى تأكيد أنك محبوب ، على سبيل المثال. يتذكر ذكرى الزواج ، لذا فهو يحب ، قد تعتقد.
تختلف العلاقات التبعية عن الأحباء في الدوافع
غالبًا ما يتم تنظيم الأشخاص المعتمدين حول الاستياء والشعور بالذنب والقلق. تتوقع شيئًا ما وستشعر بالإهانة إذا لم تفهمه. في المقابل ، يشعر شريكك بالذنب والعكس صحيح.
ظاهرة الاعتماد المشترك هي أنه على الرغم من أنها غالبًا ما تكون مؤلمة ، إلا أنها دائمًا أكثر أمانًا. في حالات الاعتماد المشترك ، يكون هناك شخص آخر مسؤول عن احتياجاتك. تحتفظ هذه العلاقة بحق الطفل في ألا يكون على دراية بنفسك وألا يلاحظ ما تريد. وتجاهل شخصًا آخر إذا لم يتم تلبية احتياجاتك بشكل كافٍ.
في كثير من الأحيان في علاقة الاعتماد على الآخرين ، يميل الناس إلى التحرر ، والرغبة في الحصول على الحرية. لكن بعد أن حصلوا عليها ، فإنهم في عجلة من أمرهم للتخلي عنها. على الأرجح ، سيبدأ الشخص الذي يهرب من علاقة اعتمادية في بناء نفس الشيء تمامًا مع شريك آخر.
الإدمان والتكافل والاعتماد المتبادل - ما الفرق؟
في جوهرها ، التنمية البشرية هي التنمية من الاعتماد الكامل إلى الاعتماد المتبادل. بعد الولادة ، يعتمد الطفل كليًا على أمه ، ويمكن أن يموت إذا لم يتم الاعتناء به. عندما يكبر الطفل ، يذهب إلى الاعتماد المضاد - يريد الابتعاد عن والدته ، واستكشاف العالم بمفرده والقيام بشيء مخالف له. في الوقت نفسه ، ينظر الطفل دائمًا حوله - هل يوجد أحد الوالدين بجانبه.
الاعتماد المتبادل والنضج هو القدرة على فعل ما تريد ، على الرغم من حقيقة أنه غير مرغوب فيه ، على سبيل المثال ، من قبل أحد الوالدين أو الشريك.
إنه نفس الشيء في العلاقات
في كثير من الأحيان نعتمد على شريكنا ، ونقول له "أنا بحاجة إليك ، سأضيع بدونك". عندما يصبح هذا الإدمان لا يطاق ، نحاول التخلص منه بالبدء في إنكار أهمية الآخرين. يبقى الكثير من الناس في هذه الفترة ، يمشون في الحياة بمفردهم.
ولكن فقط في تلك الفترة التي يدرك فيها الشخص أهمية وجود شخص ما حوله ، يبدأ في أن يكون حساسًا لرغباته ورغبات الآخرين. عندما نفهم أننا لسنا بحاجة إلى بعضنا البعض ، ولكننا مهمون ، نصبح قادرين على بناء علاقات وثيقة.
عندما نعلم أنه يمكننا البقاء على قيد الحياة بدون شخص آخر ، لكن من المهم والقيِّم لنا أن نقترب منه. في الوقت نفسه ، نقبل حريته في الرد بـ "لا".
موصى به:
المزيد عن الفرق بين الرجل والمرأة
عندما يتزوج الناس ، فإنهم يعتمدون على الإخلاص المتبادل . في بعض الأحيان ، بعد محاولات فاشلة للزواج ، يتفق الناس على الفور مع شريك حول علاقة مفتوحة. لكن هذا نادر. نادرًا ما يكون التجسيد الناجح لمثل هذا العقد. غالبًا ما يتزوج الناس ويعتبرون الإخلاص أحد الشروط الرئيسية.
ما هو الفرق بين دعم الذكور والإناث؟
إنه مثل الدعم من الخارج أو من الداخل. يمكن للرجل أن يدعم المرأة من الخارج. إذا كانت منهكة ، فيمكنه الاعتناء بها وتحمل بعض المسؤوليات المرتبطة بأمور معينة. افعل شيئًا: حل المشكلة أو حل المشكلة. إذا كانت المرأة خائفة ومربكة ، فبجانب الرجل يمكنك التأكد من أن العالم لم ينهار بعد ، وأنها ليست وحدها ، وفي حالة الخطر هناك من يحميها.
ما هو الفرق بين المرأة الناضجة والمرأة المعتمدة على الذات
في الآونة الأخيرة ، تستخدم كلمة "الاعتمادية" ، التي كانت ذات يوم مصطلحًا نفسيًا بحتًا ، بشكل متزايد في الاتصالات اليومية. في البداية ، كان مرتبطًا بالأشخاص الذين يكون شركاؤهم أو أقاربهم في تعاطي الكحول أو المخدرات أو إدمان آخر ، لكن هذه الظاهرة لا ترتبط كثيرًا بالعادات السيئة ، ولكن بالحالة النفسية للشخص.
الفرق بين العنف واللاعنف
العنف بالنسبة لي هو عندما أفعل أو أسمح لنفسي بفعل شيء لا أريده ، وهو ما لا أختاره. يمكن قمع إرادتي بطرق مختلفة - بالخداع (باستخدام تركيبات فكرية مضللة) أو التخويف أو الاختراق غير المتوقع في المنطقة الحميمة ، مما يؤدي إلى ذهول. أود أن أتناول المزيد من التفاصيل حول الخيار الذي يحدث فيه العنف (اختراق حدود شخص آخر ضد إرادته) (أو يكون مصدره) من خلال التلاعب.
الاندماج والاعتماد المتبادل كشكل من أشكال العلاقة الحميمة. الفرق في الاندماج والاعتماد على الآخرين والعلاقة الحميمة
دعونا ننظر إلى الدمج باعتباره شكلاً من أشكال العلاقة الحميمة - متى يكون رائعًا ومتى يكون مبالغًا فيه؟ لا يوجد فرق عمليًا بين الدمج والاعتماد المشترك. الاختلاف الوحيد هو أن كلمة "الاعتماد المشترك" غالبًا ما يستخدمها علماء النفس (الآن وبواسطة مجموعة أكبر من الناس) لوصف نوع من التعلق المؤلم ، الإدمان ، عندما يكون الشخص بالفعل في حالة ألم.
