2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ستكون هذه المقالة مفيدة لجميع الأشخاص الذين سيذهبون إلى طبيب نفساني. في ذلك ، وصفت ما سأقوله لكل عميل يأتي إلي.
كطبيب نفسي ممارس ، غالبًا ما ألتقي بحقيقة أن الناس لا يعرفون من هم علماء النفس. بدلاً من ذلك ، فإن النقطة ليست في افتقارهم إلى المعرفة ، ولكن في "الصورة المشوهة" لأنشطة عالم النفس. بعض الآراء والمعتقدات حول علماء النفس تشبه الأساطير أكثر مما يفعله المتخصصون في هذا المجال حقًا. يمكن أن يتفاقم هذا الموقف بسبب عدم فهم ماهية النشاط المهني لعلماء النفس وكيف يمكنهم مساعدتك.
سأصف هنا ما أود أن أقوله لكل عميل يلجأ إلي للحصول على المساعدة.
لذلك ، لنبدأ:
1. أنا منخرط في الإرشاد النفسي. هذا يعني أنني أعمل مع شخص سليم ، ولا أقوم بالتشخيص ، ولا أصف الأدوية. الاستشارة النفسية هي عملية قصيرة المدى نسبيًا مقارنة بالعلاج النفسي. عندما تسأل عن عدد الاجتماعات التي نحتاجها ، سأجيب بصراحة أنني لا أعرف ، لأن هذا فردي للغاية ويعتمد على العديد من العوامل. في المتوسط ، تتضمن الاستشارة 10-15 جلسة.
إذا فهمت أثناء عملي أنك بحاجة إلى مساعدة متخصصين آخرين ، فسأوصي بالتأكيد بالاتصال بهم.
2. الغرض من عملنا هو مساعدتك على فهم ما يحدث في حياتك ، وما هي المشكلة ، والصعوبة. ونتيجة لذلك - فهم ما يحدث والبحث عن حلول جديدة للمشكلة لجعل حياتك أكثر راحة. في عملية العمل ، سترى ما كان "مخفيًا" سابقًا ، وتتعلم كيف تفهم نفسك ومشاعرك ، وترى خيارات بديلة للسلوك والأفكار والقيم ، وتحاول تنفيذها واكتساب خبرة جديدة.
3. سأطلب منك بالتأكيد ما الذي تريد الحصول عليه بالضبط من الاستشارة ونوع المساعدة التي تتوقعها مني. سنتوصل إلى اتفاق ، ونصوغ الهدف من العمل - وهذا ما يسمى بالطلب - وسنراقب باستمرار ما إذا كنا نتحرك نحوه. سيكون هذا هو معلمنا. سوف أسأل أيضًا: كيف ستعرف أنك على الطريق الصحيح؟
4. غابت النصيحة والإرشاد لعدم وجود وصفات عالمية للسعادة. يمكنني فقط مساعدتك في إنشاء "وصفتك" الخاصة بك. لن أقوم بتقييم أفعالك وأفعالك - ليس فقط لأن مدونة الأخلاق الخاصة بي تنص على ذلك ، ولكن أيضًا لأنني حقًا لا أعرف ما هو الجيد بالنسبة لك وما هو السيئ.
5. لدي أيضا مشاكل في حياتي. نعم ، أنا شخص حي ومثلك تمامًا لدي مشاعر مختلفة. الألم والمعاناة ليسا غرباء عني. أنت وأنا متساوون. أستطيع أن أفهمك ، أكون معك ، عندما تقابل في عملية التشاور شيئًا غير عادي وصعب.
6. سوف نشارك المسؤولية. ماذا يعني؟ أنا مسؤول عن معرفتي ومهاراتي وتدريبي والأساليب التي أستخدمها. أنت مسؤول عما إذا كنت تعمل ، سواء قمت بتغيير شيء ما في حياتك أم لا. أعتقد أنك تعرف بشكل أفضل ما تحتاجه وأنك قادر على اتخاذ القرارات بنفسك.
موصى به:
تمرين "أريد - لا أريد"
أقدم لك تقنية ممتازة تساعدك على فهم رغباتك الحقيقية بشكل أفضل وتوجيه أولئك الذين فقدوا الاتصال برغباتهم. 1. احصل على ورقتين وقلم. 2. الأول بعنوان "My 100 Wishes" وابدأ في كتابة قائمة من 100 نقطة. اكتب كل رغباتك ، الكبيرة والصغيرة.
أخبر الرجال المتزوجون ما الذي يعنيه وجود مذيع على الجانب
"أنا لن أفعل ذالك مجددا. كل ما يحدث يصيب الرجل بالجنون. حتى لو كانت لديك مشاكل في زواجك ، فإن الغش يعتمد عليك ، وفي النهاية ، لا يستحق كل هذا العناء. من المحتمل أن ترسلني مآثر إلى قبري قبل عشر سنوات من الموعد المحدد. ولماذا؟ من أجل الإثارة والوظيفة المتوسطة "
أريد أن أصبح أماً! أو ما الذي يمنع المرأة من الحمل: حول المخاوف والأهداف والدوافع
في كثير من الأحيان ، في كل من الاستشارات وفي الحياة ، ألتقي بالنساء الجميلات الناجحات اللواتي لديهن كل شيء وليس في عجلة من أمرهن لإنجاب الأطفال ، وأحيانًا حتى الأسرة. وعندما تضرب عقارب الساعة في حياتهم ، مثل ساعة سندريلا ، منتصف الليل ، وفي الحياة الواقعية يقتربون من عتبة 40 عامًا ، يبدو أنهم يستيقظون ويبدأون في إدراك أن الوقت الذي تمنحه الطبيعة للأمومة يبدأ ينفد … لسوء الحظ ، ليست كل الفتيات في طريقهن إلى الأمومة طريق سريع وخالٍ من الضباب.
💥 ؛ الطفل ، الوحدة الشخصية والهرمونات. 💥 ؛ لماذا لا أريد عائلة وأطفالًا - الإجابة على سؤالك الذي ستجده في المقالة. 💥 ؛ نصائح علماء النفس
الطفل الخالي من الشعور بالوحدة الشخصية والهرمونات. كتبت هذا المقال خصيصًا لأولئك الذين يرغبون في فهم ظاهرة "الأطفال بدون أطفال" في الثقافة الحديثة ، لفهم نفسية هؤلاء الناس. ولكن خاصة بالنسبة للنساء والرجال المحترمين غير الأطفال أنفسهم
10 حقائق عني أخبر عنها القليل من الناس
تم ربط الحبل السري في مدينة بيتشورا ، في جمهورية كومي ، على النهر الشمالي العظيم بيتشورا ، الذي يصب في المحيط المتجمد الشمالي. في عيد ميلادي ، لم يكن هناك شيء على الإطلاق - (ناقص) 50 درجة. لقب عائلتي هو "كومي - بيرم" ، ربما كان أحدهم يُدعى "
