ما يمكن لطبيب نفسي أن يفعله معك في ساعة واحدة. و لماذا

ما يمكن لطبيب نفسي أن يفعله معك في ساعة واحدة. و لماذا
ما يمكن لطبيب نفسي أن يفعله معك في ساعة واحدة. و لماذا
Anonim

"أخبرني ، هل من المنطقي أن تخضع لاستشارة نفسية واحدة إذا كان هناك علم النفس الجسدي - الصدفية" ، "أوصي ببعض الحبوب (السحرية) لجعل كل شيء يعمل" … "أخبرني شيئًا عني ، من فضلك."

هذه طلبات حقيقية من أشخاص لم أكن أعرفهم من قبل.

في ساعة واحدة ، يمكنك معالجة تجربة واحدة (مؤلمة ومزعجة) حدثت لشخص ما. أو في ساعة واحدة يمكنني أن أعلمك التكنولوجيا لمعالجة التجارب المؤلمة بنفسك ، وبعد ذلك ستكون هناك حاجة لأسابيع وشهور من العمل المستقل. ومن أجل إخراج كل هذا بمفرده ، يجب أن يكون لدى الشخص على الأقل دافع حديدي (وكقاعدة عامة ، لا يوجد أي دافع)

لماذا هي طويلة جدا - أسابيع وشهور؟ لأنه ، كقاعدة عامة ، يتحول الشخص إلى طبيب نفساني لديه أكثر من صراع واحد ، وهو أمر مفهوم ، وحدث بالأمس ولأول مرة - لا ، يجلب الشخص vooooot مثل هذا التشابك من المشاكل والتجارب السلبية في مجالات مختلفة أنه تراكمت لديه فوق العشرينات والثلاثينيات والأربعينيات من عمره. الشخص نفسه لا يعرف أين تكون بداية مشاكله (في معظم الطلبات - البداية في الطفولة)

وهذا يعني ، على سبيل المثال ، أنه منذ 25 عامًا في مرحلة الطفولة ، حدث شيء ما ومنذ ذلك الحين ذهب شيء ما في حياة الشخص بشكل غير محسوس كما ينبغي ، ونتيجة لذلك ، بعد 25 عامًا ، أصبح "الانحراف عن المسار" كبيرًا وصعبًا للغاية أن يقرر الشخص الذهاب إلى طبيب نفساني.

أنا حقًا أحب نموذج الأعمار النفسية. خلاصة القول هي أن جسد الإنسان وعقله قد نضج ، وأن النفس عالقة في بعض الأعمار (الطفولة ، المراهقة ، المراهقة). في كثير من الأحيان في الحضانة !!! أزمة فاشلة لمدة 3 سنوات - هذا كل شيء ، لقد علقنا هناك. ماذا أفعل؟ تصرف بنضج. أي أن الشخص أتى ويتوقع أنه في غضون ساعة واحدة من الاستشارة "سننموه" من 3 إلى 25 (40 ، 50) سنة.

إذا كنت "تحفر هذه الحفرة" لسنوات عديدة يومًا بعد يوم ، فلا يمكن لأي حفارة أن تملأها خلال ساعة واحدة!

غالبًا ما يتوقع الناس المعجزات ، فهم لا يفهمون حقًا ما هو العمل النفسي.

وهذا هو بناء بيئة وعلاقات خاصة بين عالم النفس والعميل ، حيث يمكن للعميل أن يكبر بأمان ، ويكتشف طرقًا جديدة للسلوك (وهكذا ، اتضح ، أنه ممكن أيضًا) ، ويخرج من صراعاته ، وألمه ، الاستياء والتوقعات غير المبررة وأخيرا معالجتها وتخليص نفسك منها.

العمل النفسي هو العمل. مع الواجبات المنزلية ، مع الملاحظات ، حيث سيكون الطبيب النفسي هو المرآة - مرآة صادقة للغاية - وهذا ليس دائمًا ممتعًا للعميل. ولكن هذه أيضًا طريقة للنمو لتكون قادرًا على التعامل بشكل مستقل مع مواقف الحياة (ولا تتعثر فيها)

يساعد عالم النفس الشخص على النمو بشكل مستقل (!).

ليس لدي عصا سحرية. هناك معرفة وتقنيات ورغبة في الخوض في والمساعدة والدعم والاستمتاع بالنمو.

أتمنى لكم كل الوعي ويوم رائع!

موصى به: