ماذا تفعل عندما لا تكون هناك رغبة وقوة؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

تتجلى الطاقة الداخلية للشخص بطرق مختلفة. غالبًا ما تكون هناك حالات يقول فيها الناس إنهم لا يملكون القوة أو الرغبة في فعل شيء ما. بدا أنه منذ بعض الوقت كان كل شيء على ما يرام ، ثم تغير كل شيء. ظهر الكسل ، وبدأ تخريب الذات ، والآن لم يعد الشخص قادرًا على فعل أي شيء ، وعلاوة على ذلك ، لم يعد لديه أدنى رغبة. مستوى الطاقة في مثل هذه الحالة منخفض للغاية. لماذا يحدث هذا؟

في رأيي ، هذا يرجع إلى حقيقة أن الشخص كان في حالة صبر لفترة طويلة. بمعنى آخر ، من أجل تحقيق بعض النتائج في العمل أو في العلاقات ، حرم الشخص نفسه من شيء لفترة طويلة. يمكن أن يكون هذا راحة جيدة ، وتقييد المشاعر ، والعمل إلى أقصى حد ، والتخلي عن شيء لصالح النتيجة. ربما يكون العديد من الأشخاص على دراية بهذا التعبير: "ما زلت بحاجة إلى التحلي بالصبر قليلاً ، وبعد ذلك ، عندما ينجح كل شيء ، يمكنك الاسترخاء." ولكن هذا "القليل" بالتحديد هو الذي يستمر أحيانًا ويكون لدى الشخص لحظة من الإرهاق.

على المستوى اليومي ، يبدأ هذا في إظهار نفسه في حقيقة أن الشخص لا يفعل شيئًا أقل أو لا يفعله على الإطلاق ، يخرب كثيرًا ، ويخرج بأعذار لنفسه ، ولا يريد أي شيء. إنها تحاول الحفاظ على الطاقة ، وصفها أحد زبائني بهذه الطريقة: "أريد أن أكون تحت الأغطية ، حتى لا يلمسني أحد ولا يتحدث عن أي شيء". في مثل هذه اللحظات ، يكون الانتباه مشتتًا للغاية ، ويبدأ التفكير في التدهور ، نظرًا لعدم حدوث أي جديد ، يصبح الشخص رهينة لتجاربه السلبية. علاوة على ذلك ، في مثل هذه اللحظات ، يتساءل الناس بصدق عن سبب إزعاجهم. هذا هو المكان الذي يحاول فيه العقل والخبرة تضليل الشخص. ذات مرة ، أخبر شخص ما شخصًا ما بإخلاص تام أنه من الضروري التعامل مع الهدف المختار والنتائج تمامًا مثل هذا: العمل والتحمل والإنجاز. في الوقت نفسه ، لم يقل أحد كيف يتعامل مع هذا. ولكن هذا هو بالضبط موقف الشخص تجاه شيء ما هو عنصر مهم في أي إنجاز. إنها حالة إنسانية طبيعية أن تكون نشيطًا ومليئًا بالحيوية. مثال لتأكيد هذا: - الأطفال ، هم دائمًا ممتلئون بالطاقة وهم دائمًا مشغولون بشيء ما ، على التوالي ، كان الشخص يعرف بالفعل كيف يكون هكذا.

يتم تحديد مستوى طاقة الشخص من خلال ثلاثة عوامل: علم وظائف الأعضاء والشخصية والظروف. تتأثر طاقة الشخص برفاهيته ، في بعض الأحيان (إذا لم تكن هناك أمراض خطيرة) يتم حل هذه المشكلة ، فأنت تحتاج فقط إلى تطوير المعلمات الصحيحة للنوم والتغذية ، وبالطبع ، نظام الراحة ، مع الانتباه لكميتها وجودتها.

تحدد الشخصية طريقة تفكيرنا ، لأنه لا يخفى على أحد أن أفكارنا ومواقفنا هي التي تؤثر على مزاجنا ، وبالتالي على طاقتنا. عندما يكون الشخص قادرًا على التخلص من الأفكار والتجارب غير الضرورية والتخلص منها ، تكون حياته أسهل بكثير. هذه القدرة ممكنة تمامًا للتطوير ومعرفة كيفية القيام بذلك.

في الظروف ، غالبًا ما يميل أفرادهم إلى إلقاء اللوم على كل شيء تقريبًا ، ولكن هنا يجب أن نتذكر أن أكثر من نصفهم نصنع أنفسنا. يفقد الناس طاقتهم أو يهدرونها عندما يتبعون عاداتهم ، سواء كان ذلك بمشاهدة البرامج التلفزيونية في الليل أو الإفراط في الشرب. بالإضافة إلى ذلك ، يحدث تسرب للطاقة الداخلية عندما يحاول الناس تحقيق أهداف غير ضرورية (يسارية) لا تشتعل في الداخل ، عندما لا يستطيع الشخص رفض الاتصالات غير الضرورية. وبالطبع تصور سلبي لبعض المواقف خاصة إذا تحول إلى عادة.

في رأيي ، فإن أول شيء يجب أن تنتبه إليه إذا فقد الشخص الرغبة والقوة لفعل شيء ما هو الموقف من نفسه ، تجاه مشاعره ، وأفكاره ، وعواطفه ، وحالته الجسدية.

عش بفرح! انطون شرنيخ.