2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كلنا نريد الحب. هذه حاجة أساسية لأي شخص. نتوق إلى الاهتمام والرعاية والدفء. ولكن ، إذا كان على الطفل في مرحلة الطفولة أن يستحق الحب ، وإذا كان الأب والأم يحبان فقط من أجل السلوك الجيد أو الدروس المستفادة ، فعندئذ يتعلم الشخص أن الحب لا يمكن تلقيه على هذا النحو ، من خلال حق الولادة والانتماء إلى عائلة. من الضروري أن تفعل شيئًا "جيدًا" من أجل الحصول على فتات مثير للشفقة من الاعتراف والدفء. تتحول حياته كلها إلى هذه "الاستحقاق" ، فهو ينظر بقلق إلى أعين الآخرين على أمل الحصول على الموافقة على أفعاله. وبعد أن نال هذه الموافقة ، هذا الحب ، يبدو أنه غير قادر على اقتناصهم ، يبدو له أن كل شيء ليس على ما يرام ، هذا لا يكفي ، يجب أن يحاول أكثر ويستحقها.
وتتحول الحياة إلى سباق ماراثون يسمى "تحقيق الحب".
كان أحد عملائي محترفًا جدًا في هذا الماراثون. فيما يلي اكتشافها ، الذي شاركته معي في إحدى الجلسات بعد بعض الأعمال التي قمنا بها معًا. بإذنها بالطبع.
"أدركت فجأة أنه ليس الحب نفسه هو المهم بالنسبة لي ، ولكن لتحقيق الحب. هذا هو بالضبط الإجراء الذي يجب تحقيقه ، أي أن أثبت للآخرين أنني جيد. لقد قضيت الكثير من الوقت والجهد والطاقة في هذا "الانتهاء". وليس من المستغرب أن أنهي بهذا "الإنهاء" هذا الحب بالذات! كنت أركز على هذا الإجراء ، وجهت كل قوتي ومهاراتي هناك ، كل يوم حاولت حل مشكلة من الواضح أنها غير قابلة للحل. ذهبت إلى هذا مع رأسي ، مع كل حوصلي. ولم ألاحظ أي شيء حولي ، لقد كنت متهورًا في عالمي ، حيث كان من الضروري الوصول.
قبل أيام قليلة ، أدركت فجأة أن هناك أشخاصًا من حولي يمكنني الحصول على ما أحتاجه دون السعي ، ولكن ببساطة لأنهم يعاملونني جيدًا وبشكل صحيح. أدركت أنني لست مضطرًا للحصول على الحب من شخص يبتعد عني. اللعنة عليهم! دعهم يذهبون! هناك الكثير من الأشياء الجميلة من حولك لدرجة أنه من الغباء التركيز على هذه السلبية ، فلا يجب أن تنفق نفسك عليها. يمكنك فقط الالتفاف قليلاً ورؤية الأشخاص الآخرين الذين يعاملونني كإنسان ، وبجانبهم أشعر بالراحة والراحة ، وبعد التواصل معهم ، تبقى رائحة من اللذة والسعادة. ولست بحاجة لإثبات أي شيء ، ولست بحاجة لأن أحاول أن أكون جيدًا.
ما هي البصيرة الرائعة ، أليس كذلك؟
مررت بنفسي بهذه التجربة المحزنة ، عندما كان كسب الحب هو المهنة الأساسية في حياتي. كان اهتمامي ينصب فقط على من لم يعطوني الحب ، وبذلت قصارى جهدي لأتوسل إليهم. وعندما أدركت فجأة أن هناك أشخاصًا على استعداد لمشاركة دفئهم معي تمامًا هكذا ، بدا لي وكأنني أرى النور. هؤلاء الأشخاص موجودون دائمًا ، لكن المكان الذي كانوا فيه كما لو كان في الظل ، ولكن فجأة سقط ضوء على هذا المكان ، أرسل أحدهم كشافًا هناك ورأيتهم! لقد كان ضجة كبيرة!
عندما تبحث عن الحب يفقد قوته. لأن معنى الحب عطية. انهم يعطونك. تماما مثل هذا ، بأي حال من الأحوال. بالرغم من كل عيوبك. وعندما تثبت أنك مستحق … كأنك تحدد سعراً لنفسك. خذني ، سأعمل ، أنا أستحق ، سأفعل ما أحتاج …
يحتوي الحب على قوة شفاء عظيمة.
ولكن فقط عندما تكون هدية حقًا ، وليست مساومة.
موصى به:
حاجة العميل للإشراف على المعالج. العميل الصعب - التلاعب في العلاج النفسي
تلاعب يمكن تعريفه على أنه "التأثير التعسفي أو التحكم في الآخرين من أجل الحصول على منافع من خلال الإقناع أو الخداع أو الإغواء أو الإكراه أو الاستقراء أو الذنب". يستخدم هذا المصطلح دائمًا تقريبًا لوصف محاولات العميل للسيطرة على العلاقة ؛ إذا تم ذلك من قبل المعالج نفسه ، فإنه يسمى "
معنى الحياة في الحياة نفسها
عندما كنت أدرس في المعهد ، كان لدينا مدرس في علم النفس السريري والمرضي ، والذي حاول دائمًا أن يمنحنا ليس فقط نظرية جافة ، ولكن بعض المعرفة التي تبدو مجردة والتي يمكن أن تكون مفيدة لنا في الحياة. حددت إحدى هذه المهام "البحث عن إجابة لسؤال"
يوصي عالم النفس بما يلي: سلسلة "Being Erica"
حتى قبل أن أبدأ في دراسة علم النفس بجدية ، شاهدت المسلسل التلفزيوني Being Erica. المسلسل غير معروف عمليًا في بلدنا ، لكنه معروف بحقيقة أنه يتعلق بالعلاج النفسي.
طعم الحياة ، معنى الحياة
عندما سئلنا "لماذا ، لماذا نعيش" ، يمكننا سماع الكثير من الكليشيهات المشهورة: لبدء الأسرة لتلد وتربية الأطفال للحصول على المتعة والفرح لخلق شيء ذي قيمة لتحقيق الذات ، تجسيدًا لمواهبك للتجربة العمل على الكارما ، خطايا الماضي اخدموا الله لتلبية رغباتك ، قائمة الرغبات لمعرفة معنى الحياة اعرف نفسك من أجل الحب إلخ.
أنواع الحب واختلافها: الشغف ، الوقوع في الحب ، الإدمان على الحب ، المطلق ، الحب الناضج
الحب .. كلمة مألوفة منذ الطفولة. يفهم الجميع أنه عندما تكون محبوبًا ، فهذا أمر جيد ، ولكن عندما تُحرم من الحب ، فهذا أمر سيء. فقط الجميع يفهمها بطريقته الخاصة. غالبًا ما تُستخدم هذه الكلمة للإشارة إلى شيء يتبين أنه ليس حبًا تمامًا أو ليس حبًا على الإطلاق.