2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كم نحن وحيدون بلا حدود …
وكيف لا نريد أن نرى هذا - نحن نبذل جهودًا ، ونهدر الطاقة العقلية ، ونغمض أعيننا بكل قوتنا …
أنا أتحدث عن هذا النوع من الوحدة ، عندما تشعر بكل روحك وجسدك أنك وحيد في الكون بأسره. وحدك مع عالمك الداخلي وخبراتك ومخاوفك وأحزانك ومشاكلك وأزماتك. مع كل ما يمكنك أنت وحدك التعامل معه ، لن يأتي أحد لإنقاذك ولن ينجو من كل هذا من أجلك.
يوجد الآن العديد من الأجهزة المساعدة المختلفة والإمكانيات لإبقاء عينيك مغمضتين والحفاظ على الوهم بأنك لست وحدك. الوهم - لأن شخصًا آخر ، أو عملًا ، أو معرفة ، أو علاقات - أي شيء يمكن استخدامه معصوب العينين - لن يملأ الفراغ الروحي. يتشكل في المكان الذي يجب أن يكون فيه جزء من أنفسنا ، الجزء الذي نرفضه ونرفض رؤيته وقبوله. لا يمكن أن يكون الشعور بالوحدة فقط ، أي شيء لا نريد أن نشعر به ونشعر به في أنفسنا.
نحن مرتبون لدرجة أننا حتى نكون مستعدين للتعرف على شيء ما بداخلنا ، سنبذل جهدًا كبيرًا لتجنب هذا الاجتماع. هكذا يتم ترتيب النفس. لا تحب التغييرات ، تحب الانسجام والسلام. هذا هو الحال فقط عندما يكون السلام السيئ أفضل من الحرب الجيدة ، وكل أنواع الإثارة المرتبطة بمعرفة الذات للنفسية ، وهو أمر مزعج يجب القضاء عليه وإعادته مرة أخرى إلى حالة راحة البال.
هذا عن الوحدة. شيء كنت مشتتا. كما ترى ، ليس من السهل الكتابة عن الوحدة ، حتى لو كنت قد تمكنت بالفعل من لمسها في روحك ، فابحث في هذه الهاوية ومنحها الفرصة للنظر فيك.
كقاعدة عامة ، أي وعي يكون مصحوبًا بألم عقلي ومرارة حادة. إنها تجربة هذه المشاعر التي نتجنبها ، متظاهرين أننا لسنا وحدنا ، ولا نحتاج إلى تغيير أي شيء في أنفسنا ، وجذب العالم الخارجي للمساعدة.
وهذه المشاعر أشبه بنار التطهير ، ورائها نمو الشخصية ، قوتها المتنامية ، لأن هذه مقتنيات قيّمة للغاية ، هذه كنوز. ومن قال أن الكنوز يجب الحصول عليها دون جهد؟ بسهولة؟ بدون العمل والجهد ، هذا ليس كنزًا - إنه ليس قيمة - سيكون من المستحيل ملاءمته واستخدامه.
يدرك الشخص نفسه وحيدًا ، ويقبل وحدته ويحزن عليها ، ويتوقف عن البحث عن حشو الفراغات الروحية في العالم الخارجي.
يحصل الإنسان على الاستقلال! على سبيل المثال ، إنه شيء عندما تدخل في علاقة لأنك مهتم بهذا الشخص ، وتحبه كشخص ، وترى الآخر ، وهو شيء آخر تمامًا عندما يُعهد إلى هذا الشخص بمهمة إنقاذك. من الوحدة ، تملأ نفسك بالفراغ. هذه ليست مسؤولية كبيرة فحسب ، بل إنها تجعلك أيضًا عرضة للخطر وتعتمد عليه - بعد كل شيء ، هو الضامن أنك ، كما كانت ، لست وحدك.
يبدأ الشخص في العيش بشكل مختلف. نوعية حياته تتغير. العمل ، الطعام ، العلاقات ، الرياضة ، كل شيء كان من المفترض أن يصنع ويحافظ على وهم عدم كونك وحيدًا يتم استخدامه الآن لغرض مختلف - لجلب الفرح والمتعة إلى الحياة.
يساعدك العلاج النفسي على اكتساب القوة لمقابلة المنبوذين من داخلك ، والتعرف عليهم ، والاستماع ، والاطلاع ، واللقاء ، والقبول.
الاستقلال والحرية يستحقان التخلي عن الأوهام التي تفصل الشخص عن الحياة الحقيقية.
ولكن هذا هو اختيار الجميع وصحيح!
صديقك المخلص،
كارين كوتشاريان
موصى به:
نوبات الهلع وتفاقم الشعور بالوحدة - أمراض قرننا
بعد جيل ما بعد الحرب من مواليد ما بعد الحرب ، اجتاحت موجة من المنعزلين الحضارة الغربية. المهنيين الشباب ، الرجال والنساء المطلقين ، المسنين - كل هؤلاء الأشخاص متحدون بحقيقة أنهم يفضلون اليوم العيش بشكل منفصل. الحياة الفردية هي مرحلة جديدة في تطور المجتمع.
لماذا نعطي الشعور بالوحدة؟
لا يمكن للجميع الاعتراف صراحةً بأنهم يشعرون بالوحدة أو أنهم كانوا في مواقف شعروا فيها بالوحدة الشديدة. في المجتمع ، يتم التعامل مع هذا الموضوع ببعض الشفقة: "لست محظوظًا لأنك وحدك. ربما يكون هناك خطأ ما ". أو حتى هذا الموضوع من المحرمات.
الشعور بالوحدة في الزوجين. اخرج من حالة الذهول
ذات مرة ، منذ حوالي 15-20 عامًا ، اخترتها. كم كان عمرك؟ سبعة عشر - عشرون - خمسة وعشرون؟ لقد كان حبًا كبيرًا ومشرقًا ومؤثرًا ورقيقًا. كان من العاطفة والشجاعة أن نكون معا. أحببتم بعضكم البعض … والآن بجوارك شخص غريب تمامًا ، لا يمكنك الانفصال عنه ، لكن العيش معه لا يطاق.
الشعور بالوحدة
حالة الوحدة هي شيء نعيشه باستمرار ، ومن المهم أن نتعلم كيف نكون أصدقاء معه. سيرجي لوبانوف ما هي الوحدة. في عالم اليوم ، يشعر الكثير من الناس بالوحدة. وعلى الرغم من وجود العديد من الأشخاص حول (الأسرة والأقارب والأقارب) ، وعدد كبير من الاتصالات الاجتماعية (الشخصية والمهنية والودية) ، مليئة بالفرح والحزن أو أحداث القلق في الحياة ، ما زلنا في كثير من الأحيان بمفردنا بجانب الآخرين.
كيف نكسر دائرة الشعور بالوحدة؟
الوقت يمر بلا هوادة إلى الأمام - هذه حقيقة معروفة لا يمكن إنكارها ولا يمكن إنكارها. وفي لحظة "مثالية" ، يصبح عدد المعجبين ملحوظًا ، أو حتى غيابهم على الإطلاق. تبدأ في تذكر كيف اصطف الأصدقاء في الأيام الخوالي ليرقصوا مرة أخرى رقصة بطيئة معك ، وألقوا الزهور عليك ليس فقط في عيد ميلادك و 8 مارس ، ولكن هكذا تمامًا ، بدون سبب.
