2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يشير علاج الجشطالت إلى أنواع العلاج النفسي متوسطة المدى ، وتستمر في المتوسط من 10 إلى 50 جلسة ، وفي بعض الحالات تصل إلى 60-120 ساعة. لماذا لا يكون أسرع؟
تتطلب التغييرات المستقرة والنوعية اتصالات عصبية (متشابكة) مستقرة وقوية. من الناحية النسبية ، يتم ترتيب نفسيتنا بطريقة تجعلنا نستخدم في كثير من الأحيان اتصالًا عصبيًا معينًا ، يصبح هذا الاتصال أقوى وأكثر تطورًا - هذه هي الطريقة التي يتم بها تكوين المهارة وتطويرها. وتلك الروابط العصبية التي لا نعمل عليها بانتظام - على العكس من ذلك ، تضعف. يعمل العلاج النفسي بنفس الطريقة التي يعمل بها أي تعلم - إنه تكوين وتعزيز المهارات.
يتم تحديد الفرق بين المعرفة والمهارات من الناحية الفسيولوجية. لفهم هذا الاختلاف بشكل أفضل ، دعونا ننتقل إلى البيولوجيا العصبية للذاكرة: وفقًا لدرجة مشاركة الوعي في عملية الحفظ ، يميز العلماء نوعين من الذاكرة: الذاكرة التقريرية (الصريحة ، الدلالية) والذاكرة الضمنية (الإجرائية) ذاكرة.
ترتبط الذاكرة التعريفيّة بوعينا - هذه معلومات ، حقائق ، معرفة - كل ما يمكننا إعادة إنتاجه بوعي والذي يفسح المجال لوصف شفهي (على سبيل المثال ، أسماء الملاحظات أو قواعد المرور).
الذاكرة الضمنية هي مهاراتنا وردود أفعالنا و "آليتنا" في السلوك - كل شيء يتحدى الوصف اللفظي عادة ويتشكل على أساس الخبرة (القدرة على العزف على آلة موسيقية ، قيادة السيارة) - كل شيء يمكننا إعادة إنتاجه دون مشاركة من الوعي. أي أن الذاكرة التقريرية هي ما نعرفه ، والذاكرة الضمنية هي ما يمكننا فعله. يمكنك معرفة النوتات الموسيقية ، لكن لا يمكنك العزف على الآلات الموسيقية. قد لا تعرف قواعد المرور ، ولكن يمكنك قيادة السيارة.
يعمل العلاج النفسي بشكل أساسي مع الذاكرة الضمنية - اكتساب خبرة جديدة في العلاقات العلاجية بين العميل ، وتحدث تغييرات في حياة الشخص وعلاقاته نتيجة إتقان مهارات جديدة وفعالة لتحل محل المهارات غير القادرة على التكيف - من خلال التغييرات في الشخصية والسلوك. ولكي تكتسب المهارة موطئ قدم ، من الضروري إنشاء اتصال عصبي قوي ، الأمر الذي يتطلب خبرة وممارسة منتظمة (بما في ذلك مهارة تلقي العلاج النفسي).
وبالتالي ، من المستحيل تحقيق تغييرات نوعية ومستقرة في جلستين (نطلق أيضًا على هذه التغييرات تغييرات هيكلية ، مما يعني ضمناً تشكيلات هيكلية في النفس) ، تمامًا كما يستحيل إتقان العزف على الآلات الموسيقية بشكل احترافي في درسين.
تبدأ الشبكات العصبية للدماغ في التكون حتى أثناء النمو داخل الرحم وتستمر في التطور بعد الولادة ، مروراً بمراحل حرجة من تطورها. تتمثل مهمة العلاج النفسي المنحى ديناميكيًا ، وهو علاج الجشطالت ، في تحديد الصراع الذي نشأ في إحدى هذه المراحل وأدى إلى تعطيل تنمية مهارات معينة.
لذلك ، لا يتم تحديد مدة العلاج النفسي فقط من خلال خصائص الطلب ، ولكن أيضًا من خلال مدة وجود الصعوبات التي يتعامل معها العميل ، ومرحلة حدوثها في عملية تطور النفس. يمكن التعامل مع الصعوبات "الجديدة" التي نشأت نتيجة الأحداث الأخيرة والمتصورة بشكل أسرع بكثير من الشخصية غير المريحة وخصائص السلوك التي تشكلت في الطفولة وتم استخدامها طوال الحياة.
ما هي المدة التي يجب أن تركز عليها ومن يحددها؟
تقليديا ، يمكن تمييز الأشكال التالية من العلاج النفسي في علاج الجشطالت:
1. التدخل في الأزمات أو الاستشارة الجشطالت. يستمر من 5 إلى 7 جلسات. مناسبة كدعم في حالة الأزمات الحادة.إن مهمة الاستشارات في الأزمات هي بالأحرى منع النتائج السلبية للحدث على النفس ، وليس في حل "الأعراض" الموجودة بالفعل (في الشخصية ، والسلوك ، وردود الفعل ، وما إلى ذلك) ، وبالتالي ، فهي ليست علاجًا نفسيًا.
2. علاج الجشطالت قصير الأمد. يستمر من 10 إلى 50 جلسة. مناسب لعلاج الحالات المزمنة والأعراض التي نشأت نتيجة الأحداث الأخيرة والمعترف بها جيدًا والأسباب النفسية. يتطلب علاقة علاجية بين العميل (وعقد علاج نفسي ينظم حدود هذه العلاقة) ويرتبط بالتعلم وإتقان المهارات (بما في ذلك إتقان مهارة تلقي العلاج النفسي). يستمر في المتوسط طالما استمرت الحالة أو الأعراض قبل العلاج.
3. علاج الجشطالت طويل الأمد. 50 إلى 120 جلسة. مناسب لعلاج اضطرابات الشخصية ويشمل العمل مع الهياكل الثابتة والأعراض والسلوك (العاطفي والسلوكي والإكلينيكي) الموجودة منذ أكثر من 5 سنوات.
هذه هي الأشكال الموصى بها لتدخل علاج الجشطالت ، مع مراعاة ظروف حدوث وطبيعة ومدة صعوبات العميل. في الوقت نفسه ، يحدد العميل بنفسه مدة التدخل وعمقه ، اعتمادًا على أهداف علاجه ، وبالتالي ، يتم تحديد مدة علاج الجشطالت بشكل فردي ويتم تحديدها أو توضيحها في عقد العلاج النفسي - مع مراعاة ما يلي: توصيات المعالج وأهداف العميل.
موصى به:
الديون في علاقة: أين وما هو الحساب
إذا حاولت الاستماع إلى نفسك ، فيمكنك سماع عدد كبير بما فيه الكفاية من هذه الكلمات حسب الضرورة ، والضرورة ، والضرورة ، بحيث لا يوجد مجال كبير للعوز والرغبة. وإذا حاولت أيضًا تحديد من "يجب" ، فمن المفهوم أن الأشخاص المقربين (الأقارب ، والزوجات ، والأزواج ، وما إلى ذلك) ، والموظفين في العمل والرؤساء ، قد يكون هناك غرباء تمامًا (يجب أن تكون مهذبًا معهم ، على سبيل المثال) وواجب تجاه نفسك.
الأبوة والأمومة من وجهة نظر العلاج بالجشطالت
بدأ التحليل النفسي موضوع العلاقة بين الأبناء والآباء في علم النفس. في الأدب ، بدأ هذا قبل ذلك بكثير - مع إسخيلوس ، شكسبير ، هوغو ، دوستويفسكي-تولستوي-تورجينيف. كان هناك المزيد والمزيد عن الأبوة حتى القرن العشرين ، ثم بدأوا في الكتابة والبحث عن الأمومة.
الموت في راحة يدك. وما علاقة المورد به؟
"زليخة تفتح عينيها". أقوى كتاب أعادت من خلاله اكتشاف الخيال لنفسي ، لأنه 7 سنوات فأنا أقرأ المحترفين فقط. لقد صدمتني حلقة واحدة ، كانت غير مهمة إلى حد ما في سياق الحبكة بأكملها ، لكنها حية ومجازية لدرجة أنها غرقت في روحي لفترة طويلة.
حول مبادئ العلاج بالجشطالت وليس فقط
المؤلف: شاتينسكايا إيرينا لفت انتباهي شيء ما - لم أستطع المرور. معلق. فريتز (فريدريك) بيرلز هو "أب" علاج الجشطالت ، هل سمعت عن هذا ، هل تعرف عنه؟ … سنفترض ذلك نعم)) لذلك ، فإن المبادئ الأساسية الثلاثة لعمله مع العميل ، والأحكام الرئيسية لعلاجه ، كما أراها ، لها الحق عمومًا في أن تصبح مفهومًا للنهج في الحياة.
لا يمكن أن يكون كافيا؟ حول مدة العلاج النفسي
عند العمل مع محلل نفسي أو معالج نفسي أو معالج نفسي ، كل عميل لديه سؤال طبيعي تمامًا ، "هل أخرت العلاج؟" ، "ربما هذا كافٍ؟" يطرح هذا السؤال أحيانًا عندما نتعامل ، أثناء العلاج ، خلال بعض اللحظات المؤلمة من الماضي. أو ، على العكس من ذلك ، خلال فترات الإغاثة ، حل نوع من الصراع والانغماس في النشوة.
