عقد علاجي

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

يتم تنظيم العلاج الشخصي (الفردي) من خلال عدد من القواعد التي تحتاج إلى معرفتها مسبقًا ، "على هذا الشاطئ". الشروط والأحكام الموصوفة ليست عقدًا قانونيًا. إنه عقد علاجي ضروري لخلق علاقة علاجية ونجاح العلاج.

وقت العلاج وطرقه

في العلاج النفسي ، المعالج هو الشخص الذي يساعد على فهم الذات وتعلم العيش دون مشورة خارجية في كل حالة. لا أعرف ما هو الأفضل لك وسنكتشف في هذه العملية. لا أعرف مسبقًا الإجابات الصحيحة وهذا يساعد في معاملتك دون تحيز وتحيز. أنا لا أقودك أو أدفعك إلى مكان أفضل ، لكنني أرافقك ، أحيانًا نصف خطوة للأمام ، وأحيانًا خلفك ، وأحيانًا في المستوى.

العامل الأكثر أهمية في العلاج هو الوقت. يستغرق الأمر وقتًا حتى ينمو شيء ما وينضج ، ولا يكفي الفهم الفكري البسيط للعلاج. العلاج هو عملية إعادة التقييم وتبادل الخبرات السابقة من أجل إطلاق القوة لحياة جديدة.

يستغرق الأمر من 1.5 إلى عامين أو أكثر حتى يتغير شيء ما في شخصيتك وبطرق التكيف المعتادة. هذا لا يعني أن عليك الانتظار كل هذا الوقت لتحسين الوضع والتخفيف من حدته. ستختفي بعض الأعراض ، وسيهدأ البعض في غضون شهرين ، لكن التغييرات الجذرية تستغرق وقتًا أطول.

إطار العلاج

هناك حاجة إلى ما يسمى بقواعد الإطار من أجل موثوقية المساحة العلاجية والثقة المتبادلة ومجموعة من السرعة اللازمة للعمليات النفسية.

تعقد الاجتماعات مرة أو مرتين في الأسبوع. مدة الاجتماع 60 دقيقة. إذا لزم الأمر حقًا ، فمن الممكن القبول خارج الخطة بالاتفاق.

يُنصح باختيار يومك المحدد من الأسبوع والساعة. يجب الإخطار باستحالة الحضور إلى الاجتماع قبل 24 ساعة على الأقل. هذه القاعدة ذات وجهين وهي تتعلق بالاحترام المتبادل.

فترات العلاج الصعبة مصحوبة بتجربة لا معنى لها لكل شيء ، شعور باليأس واليأس ، عدم الثقة والشكوك حول مدى ملاءمة العلاج. في هذا الوقت ، يتم تحديد قراراتك من خلال دفاعات غير واعية وتتزامن مع زيادة في عدد الأسباب الخارجية لفقدان المواعيد. تظهر الظروف التي لا يبدو أنها تتعلق بالعلاج (نقص المال الآن ، مشاكل الأشخاص الآخرين الذين يجب أن تشارك فيها بالتأكيد ، الرؤساء ، النقل ، الطقس) لسبب ما بالضبط عندما نأتي إلى البعض لم يتضح بعد ما هي أهمية عنوان. الطريقة الوحيدة لتجنب تجنب العلاج هي أن تقرر مسبقًا موعدك. إذا حددنا موعدًا ، فستأتي إليه لتخبرنا بمدى صعوبة القدوم اليوم.

تُعقد الاجتماعات أحيانًا في المكتب ، وأحيانًا على Skype ، وفي بعض الأحيان نتناوب بين الاجتماعات الحية والاجتماعات عبر الإنترنت. يعتمد ذلك على الظروف ، على سبيل المثال ، في حالة المرض ، من الأفضل الاجتماع على Skype. نفس الشيء إذا كنا نعيش في مدن مختلفة.

شروط السلامة

لا يوجد معالجان في مسار العلاج - واحد ذكي والآخر مبتهج ، رجل وامرأة ، منوم مغناطيسي ومحلل ، واحد في مدينة ، والآخر في أخرى … أولاً ، اختر واحدًا وابق معه حتى نهاية العلاج.

سرية. لا يشارك المعالج معلوماتك الشخصية مع أحبائك أو أي شخص آخر ، بشرط ألا تكون تخطط لجرائم. تحت الإشراف ، قد يناقش المعالج التفاعلات معك في مجموعة من الزملاء من أجل الحصول على تعليقات وبالتالي يكون قادرًا على مساعدتك بشكل أكثر احترافًا. في الوقت نفسه ، تتغير بياناتك الشخصية بما يتجاوز التعرف عليها.

تكمن السرية من جانبك في حقيقة أنك لا تناقش عملنا في المنتديات والشبكات الاجتماعية ولا تكشف عن التفاصيل في المحادثات مع أحبائك. هذه المناقشة هي رد فعل - دلو متسرب تتدفق منه المشاعر والأفكار المخصصة للعلاج.علاوة على ذلك ، فإن المستشارين ليسوا مسؤولين عن مشورتهم وتوصياتهم. لا تشكو من اختصاصي إلى متخصصين آخرين ، ناقش جميع الصعوبات في العلاقات ، أولاً وقبل كل شيء ، مع معالجك. هم دائمًا حول شيء ما وهم مهمون جدًا. إذا رأيت أنك متضرر حقًا ، فإن المعالج يتصرف بشكل غير لائق ، أو يقلل من قيمتك ، أو يتخطى المواعيد ، أو شيء مشابه ، يعبر عن عدم رضائك ، أولاً وقبل كل شيء له.

إذا كان أحباؤك مهتمين وقلقين ، يمكنك تعريفهم بالطبيب المعالج. سيخبرهم ما هو العلاج ، ولماذا هو ، مع الحفاظ على السرية في الأمور الشخصية.

يمكن الجمع بين العلاج الفردي والعلاج الجماعي مع نفس المعالج ، أو يمكن أن يعمل أحد المعالجين معك بشكل فردي ويقود الآخر مجموعة معك. إذا كنت تعمل في هذا الوضع مع اثنين من المعالجين ، فيجب أن يعرف كل منهما الآخر. إذا كنت تقابل طبيبًا نفسيًا / معالجًا نفسيًا وطبيبًا نفسيًا في نفس الوقت ، فيجب أن يكون هؤلاء المتخصصون على اتصال ببعضهم البعض.

يمكن الجمع بين المكثفات ، والبرامج التدريبية ، والتدريبات قصيرة المدى ، والعلاج من تعاطي المخدرات ، وغالبًا ما يتم الترويج لها مع العلاج الشخصي دون أي تناقضات. ما عليك سوى إبلاغ المعالج بذلك.

كيف نتعاون؟

ليس عليك إعداد موضوع أو كتابة أحلام أو تخصيص. كل ما أتوقعه منك هو استعداد للدخول في حوار ، حتى لو كان صعبًا عاطفياً. من الجيد أن تكون مستعدًا لدراسة عالمك الداخلي ، وتحليل ومناقشة ردود أفعالك تجاه الأحداث الداخلية والخارجية.

الجلسات غير متوقعة ، متوترة ، صامتة ، مليئة بالحزن العميق ، دموع أو مباهج الاكتشاف ومليئة بالحب لجميع الكائنات الحية

درجة المشاركة العاطفية والصراحة وعمق المحادثة والشعور بالثقة والانفتاح هي المؤشرات الرئيسية لعملية علاجية نشطة وجلسة كاملة. قد تشعر بنفسك أن هذا الاجتماع اليوم كان مهمًا بشكل خاص ، لكن ذلك لم يعطِ شيئًا تقريبًا. يتم نسيان بعض الجلسات دون ترك "بقايا جافة" في الذهن أو يكون هناك شعور بالتوقف. هذا يعني أننا توقفنا أمام باب مغلق آخر ، أو ك. جونغ ، حان الوقت "لبناء الصمت للكلمة".

ظاهريًا ، هذا ليس صمتًا دائمًا. في بعض الأحيان ، على العكس من ذلك ، هناك العديد من الكلمات التي تخفي وراءها التجارب المعقدة والمشاعر التي لا يتم التعبير عنها. بما في ذلك تلك الموجهة للمعالج. في بعض الأحيان تكون هذه مشاعر "سيئة" وأفكار خاطئة لا تريد التحدث عنها ، لكن عليك التحدث عنها. على سبيل المثال ، الغضب من عزلة أو غباء المعالج ، والرغبة في وصفه بكلمة سيئة. إنها ليست حقيقة أن معالجك غبي حقًا ، لكن عليك أن تقول عن تجربتك. خبراتك في هذه اللحظة حقيقية.

يشير طريق مسدود أو صعوبة في العلاج إلى احتمالات خفية ، وظهور نوع من الأشباح ، وشخصية صمت ، ومعلومات مهمة - شيء يجب مناقشته. لترجمة اللاوعي إلى وعي ، عليك أن تقول كل ما يخطر ببالك ، وتحلم وتتخيل بصوت عالٍ ، قم بتشغيل خيالك ، وتوقع أن يأتي الفهم لاحقًا.

في العلاج ، نتحدث عن الأمور الشخصية ، وإذا أمكن ، لا نفصل بين ما نفكر فيه وما نقوله. وحتى لا تتحول كل التخيلات والرغبات التي تنشأ في العلاج إلى أفعال خاطئة ، يجب التحدث عنها. لذلك سوف تتعلم عن نفسك الذي لم تكن معروفًا من قبل ، وستحصل على تعليقات مناسبة وسنمتنع عن ارتكاب الأخطاء.

الجوانب اللاعقلانية للعلاج

يتعامل العلاج مع الجزء اللاواعي من النفس وهذا يمكن أن يكون مزعجًا. ومع ذلك ، نشجعك على تجاوز الإطار المعتاد للإدراك. من خلال فهم أصول الغضب والخوف والمشاعر الأخرى ، تتعلم بناء علاقات واقعية.

ماذا يعني مستوى اللاوعي العميق للنفسية؟ عندما لا يفهم الشخص أسباب مشاعره القوية ، يقول المعالجون إنهم فاقدون للوعي.هناك أناس يزعجونك أو يغضبون أو بالعكس يتعاطفون ويتصرفون. تنشأ المشاعر تجاههم من تلقاء أنفسهم وليس من الواضح سبب ذلك. أو تقدم تفسيرات سطحية لذلك بينما أسباب هذه المشاعر في اللاوعي. ومن هنا الشعور بأنني أفهم كل شيء ، لكنني لا أستطيع فعل أي شيء ، لا شيء يتغير. هذا هو تدخل العوامل غير المنطقية. الهدف من العلاج هو التعرف على مشاعرك تجاه شخص ما لا تتماشى مع الواقع ، ثم تعلمك أن تفهم الأسباب الحقيقية لصعوبات العلاقة.

ننطلق من فرضية أن المشاعر والدوافع والرغبات ليست هي نفسها الأفعال. في العلاج ، لا توجد مفاهيم الأخلاق والخطيئة وفكرة العقاب

في الجلسات ، تتعرف على الأوهام والرغبات الخفية وكل ذلك يذهب إلى العمل. لا يوجد سوى أفعال غير لائقة وأفعال غير مرغوب فيها. يمكن أن تكون القرارات التي تتخذ على أساس المشاعر القوية ، أو ما يسمى برد الفعل ، سابقة لأوانها أو خاطئة. عندما تبدأ العلاج ، سترى كيف سيشعر بعض الأشخاص المقربين الذين قدموا لك ويساعدونك أن العلاج لا يساعدك. قد يشعرون بالغيرة من المعالج الذي تقابله بانتظام وتتحدث معه لساعات. إنهم دائمًا ما يكونون غيورًا ، ضمنيًا أو واضحًا إلى حد الشجار. لديهم الحق ، ولكن ليس هذا هو الهدف ، ردود الفعل من الخارج تعني أنك تتغير ، تغييراتك تصبح ملحوظة ويمكن أن تسبب استياءً بين أحبائك. فقط عندما تتقدم في شيء ما ، سيخبرك أحد المقربين أنك أصبحت أسوأ بعد زيارة هذا "shrink". من الخارج يبدو الأمر على هذا النحو - تبدأ في التعبير عن رأيك ، وتعلن عن رغباتك ، وفي كثير من الأحيان ترفض ، وما إلى ذلك. كل هذا مؤشر على أن العمل يسير في الاتجاه الصحيح.

من المهم ألا تستسلم للإحباط. خلال فترات العلاج الصعبة ، من المؤكد أن التنوير سيأتي عندما يصبح من الواضح لك ولأحبائك أن هناك تحسنًا. على سبيل المثال ، لم تعد تتصل بأمك في الصباح والمساء ، لكن علاقتك بها وصلت إلى مستوى جديد ولا تسيء إلى بعضكما البعض كما كان من قبل.

فقط "لكن". إذا بدأ أحباؤك في منعك من بيع شقة وتحويل الأموال إلى حساب المعالج أو لم يعجبهم أنك انفصلت عنهم ، وتركتهم طفلاً ، وأنت نفسك تقوم بجولة في البلد من أجل معالجك النجم ، فمن المرجح أن تحب ذلك. منها على حق - أنت لست في علاج ، ولكن في بعض العمليات السيئة الأخرى.

الدفع مقابل العلاج

العلاج ليس مجانيًا أبدًا. لا يتعلق الأمر بالتحدث مع المعالج ، والأفكار التي تخطر ببالك ، والمشاعر التي تشعر بها في العلاج الذي تدفعه. جيد للروبل وسيء للنيكل. أنت لا تدفع حتى مقابل نتائج العلاج ، لأن هذه هي نتائجك. أنت تدفع مقابل الوقت. في الوقت نفسه ، تقوم بتقييم نقدي لمدى فعالية إنفاقه في العلاج - "الوقت هو المال".

نناقش مسألة الدفع على أساس فردي ، لكن التكلفة المعتادة للجلسة هي 1500 روبل

في بعض الأحيان يمكن تخفيض تكلفة الجلسة بالاتفاق. حتى لا ننسى من هو في علاقة علاجية ولا نتسامح مع بعضنا البعض ، هناك قاعدة لزيادة تكلفة الجلسات. ليس بالضرورة مرة ونصف إلى مرتين ، لكن زدها قليلاً. علاوة على ذلك ، في عملية العمل ، يجب أن ينمو ذكائك المالي أيضًا.

إذا لم يحضر المعالج لسبب ما في الاجتماع في اليوم والساعة المحددين ، فإن الاجتماع التالي يكون مجانيًا. تقع على عاتقه مسؤولية التواجد معك في العمل. إذا فاتك اجتماع دون تقديم إشعار قبل 24 ساعة ، فسيتم تحصيل رسوم الجلسة الفائتة. هذه مسؤوليتك.

الانتهاء من العلاج

العلاج عملية مكثفة. ليس مثل الجري في سباق الماراثون ، لكن لا يزال الأمر يستغرق وقتًا للفرملة. عليك أن تقول عن رغبتك في إنهاء العلاج من 3-5 مواعيد قبل النهاية. عادة ما تكون القرارات العفوية ذات الدوافع العاطفية بشأن الإنجاز خاطئة.يجب أن تنتهي العمليات المفتوحة في العلاج والحوارات التي بدأت هناك. خلاف ذلك ، سوف تترك بمفردك مع تجاربك التي لم تكن لتظهر خارج العلاج ويمكن أن يكون هذا عبئًا كبيرًا. يتم التخطيط للاجتماع النهائي مسبقًا وفيه نلخص النتائج. بهذا المعنى ، فإن هذا الاجتماع خاص. إذا كنت ستقطع العلاج لبعض الوقت ، فسيكون من الضروري أيضًا عقد اجتماع ختامي لتلخيص النتائج المؤقتة.

جهات الاتصال خارج الاجتماعات

لا أعلق على أي شيء بين الاجتماعات على مكالمتك أو الرسائل القصيرة. لكن إذا وجدت أنه من الضروري كتابة شيء مهم بالنسبة لك وإرساله بالبريد ، فسأقرأه ، وإذا كان الأمر عاجلاً ، فسأجيب عليه بالتأكيد.

في الآونة الأخيرة ، بسبب الاستخدام النشط للشبكات الاجتماعية ، لا أقوم بإضافة عملاء كأصدقاء. إذا كنت شخصًا مثيرًا للاهتمام ، وكنت مهتمًا بي ، فيمكننا التواصل ، لكن في نفس الوقت لن نكون قادرين على أن نكون في علاقة علاجية.

مرحبا بكم في العلاج

ربما تعمل في سكايب. سكايب تسجيل الدخول: dremov21