2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ما هو الوقت المناسب لرؤية المعالج؟ عندما يشعر الإنسان أنه قد تجول في طريق مسدود. مع كل وفرة المواد التعليمية الذاتية ، يحتاج البعض منا إلى دليل ملموس من غابة الأكوام النفسية. يسعى للعثور على هذا الدليل في العلاج.
لماذا يحدث أن العلاج لا يعمل أو يأتي بنتائج مؤقتة؟ يعلم البنّاء الجيد أنه إذا تم بناء مبنى على أساس واهٍ ، فلن يستمر لفترة طويلة ، بغض النظر عن مقدار الطلاء بالجبس بالداخل. إنه نفس الشيء مع العلاج: أحيانًا يحتاج الشخص إلى آلية وقائية أو تكيفية للوصول إلى الحالة الذهنية التي يمكن فيها وضع الأساس. القدرة على الشرح للعميل مثل هذه الآليات مثل تتبع الورق على العقل المجروح - بما في ذلك التركيز الإيجابي ، وقائمة الامتنان ، ومسح إحساس الجسم - واختلافها عن العمل الداخلي العميق هي علامة أكيدة على وجود معالج محترف.
من الأخطاء التي تؤدي إلى إضاعة الوقت والموارد العقلية والفكرية محاولة إجبار المريض على القفز فوق الوادي ، حتى عندما لا يرى بداية الجرف. هذا لا يتعلق بالوقت المحدود المتاح للمريض بسبب الموارد المالية. في كثير من الأحيان ، يكون المعالج في حالة "موضوعية" ظاهرة ، وهي في الواقع نوع من مزيج من خبرته المهنية والحياتية ، مدعومة بالحاجة إلى البقاء مجردة.
غالبًا ما يشتكي المرضى الذين يتخلون عن العلاج من أنه بمجرد دخولهم إلى مكتب المعالج ، فإنهم يصادفون على الفور هذا "الشخص الموضوعي الذي يصدر الأحكام ويحتفظ بالإجابات على جميع الأسئلة". إن افتقار المعالج إلى الإنسانية يمكن مقارنته بنقص الصمغ الذي يربط الطوب معًا في مبنى حديث البناء.
كما يحدث مع العديد من الأفكار العظيمة في ثقافتنا ، فإن الوسط الذهبي ، أو التوازن ، يكون أحيانًا غير معروف لنا. إذا قيل لنا أن المعالج النفسي يجب أن ينطلق من موقف الموضوعية ، فسيتم وضع حد لإشراك عواطفنا في عملية العلاج. مثل هذا الموقف أكثر تدميراً من الشفاء: لا يمكن أن يحدث الشفاء إلا بالتفاعل الذكي بين الضائع والمرشد. لإحضار المسافر المفقود إلى النور ، يحتاج المرشد أولاً وقبل كل شيء إلى فهم مكانه والعثور عليه بنفسه!
ما هو أكثر شخص خائف؟ هذا صحيح: أنه في رحلاته سيظل وحيدًا دائمًا ، بدون رفقة. أنه ليس لديه مكان يصرخ فيه ، لأنه لن يسمع أحد ؛ وأنه سيضطر إلى الخروج بيديه. لذلك ، عندما يلتقي الشخص الذي يعاني من اكتئاب عميق بمعالج نفسي يخبره على الفور أن الاكتئاب أمر غير صحي وخاطئ ، وأن مثل هذه الحالة بحاجة إلى التغيير ، فإن المريض يواجه موقفًا لا يزال فيه وحيدًا.
يلجأ معظمنا إلى علماء النفس والمعالجين لأننا لا نستطيع إيجاد مخرج بمفردنا. بالاستمرار في الشعور بالوحدة هذا حتى في وجود معالج ، فإننا نؤكد أنفسنا فقط في خطأنا. إذا شعرت بشعور وأوضحوا لي أن هذا الشعور خاطئ ، فماذا أفعل؟ بدأت أشعر أن هناك شيئًا ما خطأ معي. أتيت وأقول للطبيب النفسي: "هناك شيء ما على خطأ". يندفع عالم النفس لمعالجة هذا "ليس كذلك" ، على الرغم من أن كل شيء على ما يرام في الواقع ، والأساس المهتز الذي يجب أن تتحول إليه النظرة المستنيرة هو شعور عميق بخطأ المريض وعدم قبول عواطفه. إذا كنت بحاجة إلى إرسال فريق من العمال إلى مكان ما ، فعندئذ فقط هناك.
الخطوة الأولى التي يجب على المعالج النفسي اتخاذها للتخفيف من حالة المريض وضمان المزيد من الشفاء هي النظر إلى العالم من وجهة نظر المريض
في العلاج القائم على الوعي ، نسمي هذه العملية القبول الواعي لوعي المريض. فقط من خلال النظر إلى العالم من وجهة نظر المريض ، يمكننا تحديد ما أدى إلى هذا الموقف من الواقع.
إن إدراك مدى كفاية مشاعر المريض هو الخطوة الثانية. يحاول البعض منا في مجال العلاج النفسي النظر إلى حياة المرضى على أنها فيلم: بدون تدخل غير ضروري ، خوفًا من ذلك التورط أ) قد ينتهك موضوعية المعالج (التي اخترعناها نحن أنفسنا ووضعتها في المقدمة ، والتي نعتمد عليها في اتخاذ القرارات. حتى أكثر من الحدس الضروري للغاية في عملية العلاج) ، و ب) سيؤثر على حالتنا العقلية (مع الأخذ في الاعتبار أن أخذ مشاكل الآخرين على محمل الجد قد اكتسب سمعة بأنه "لا" مطلقًا في مجال العلاقات بين الناس).
بالانتقال إلى الشاغل الثاني ، اسمحوا لي أن ألفت انتباهك إلى حقيقة أن أخذ ألم شخص آخر دون وعي من قلبك والنظر بوعي إلى الواقع من منظور مراقب موضوع داخل المريض هما شيئان مختلفان. هاتان حالتان مختلفتان ، إحساسان مختلفان لموجات الطاقة! بالنظر إلى أن الطريقة الأكثر شيوعًا للتعامل مع الألم اليوم هي مقاومته ، فليس من المستغرب أن نخاف من المشاعر والعواطف "غير المدعوة". خاصة إذا كان من الممكن تجنبها.
السفر عبر وجهات النظر هو أسلوب ممتع. كما أنها تساعد خارج المكتب في التواصل مع العائلة والزملاء. يدرك الممثلون القادرون على التعود على الدور جيدًا أنه فقط من خلال أخذ جزء من وعي شخصيتهم ، يمكنهم التصرف نيابة عنه بشكل واقعي. هذا هو بالضبط ما نحتاج إلى تعلمه لفعل المزيد في العلاج!
إن فهم الواقع الذي يعيش فيه المريض "من الداخل" وإدراك هذا الواقع على أنه موجود وحاضر هو نقطة البداية لإجراء العلاج النفسي الأساسي. حتى لو كان عدد الجلسات محدودًا.
ليليا كارديناس طبيب نفساني عبر الشخصية ، معالج نفسي
موصى به:
"الزوج عائد من رحلة عمل " أو قصة خيانة شعبية
"الزوج عائد من رحلة عمل …" أو قصة الناس عن الخيانة. الناس حكيمون ولا يؤمنون دائمًا بأن "الفاكهة المحرمة" ، أي المؤامرات خارج الزواج ، وتحرر العلاقات من الحياة الروتينية واليومية ، وتعطي شعورًا بالحداثة والارتقاء الداخلي ، وتسمح بالتناوب اللطيف المثير للدهشة بين "
وجهات نظر الإيذاء
النصر هو رؤية الوحوش. لأنه بمجرد لمس الروح والجسد. لقد تركوا رائحتهم الخاصة ، وهم الآن يبحثون بشكل لا لبس فيه عن أولئك الذين يسهل عليهم الاقتراب منهم. بالحديث عن الرائحة التي يتركها الوحش ، أتحدث عن الجرح الذي يبقى في النفس. والمغتصبون اللاحقون يجربون أسنان الجميع ، لكن أولئك الذين لديهم جرح سابق سوف ينكسرون بشكل أسرع وأكثر احتمالية.
ما مدى فائدة النظر إلى الحياة
يعتمد الكثير في حياتنا على كيفية نظرنا إليها. نعم ، على وجه التحديد في حياتنا ، لأنه في كثير من الأحيان ، تعتمد الطريقة التي ندرك بها (نرى) أحداث وأفعال وكلمات الآخرين على الحالة التي نحن فيها. بعبارة أخرى ، ما بداخلنا نعرضه على العالم من حولنا.
بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، لا يمكنك الهروب من نفسك
نحن بالتأكيد نريد علاقات متناغمة ومرضية. بعد كل شيء ، يجب أن توافق على أنه لا توجد إنجازات أو رحلات أو أحلام محققة سيكون لها هذا المذاق المذهل ، إذا لم يكن هناك أحد عزيزي المحبوب معنا ، يمكننا مشاركة سعادتنا معه. لكن غالبًا ما نبدأ في بناء علاقات مع الآخر لا نعرف ولا نفهم أنفسنا على الإطلاق.
وجهات نظر بديلة عن الهستيريا (الجزء الرابع)
هناك مناهج ووجهات نظر مختلفة حول الهستيريا ، فهي لا تبتعد عن نظرية فرويد ، لكنها توسع بشكل كبير وتكمل تعريفها وأسبابها وعلاجها. في الواقع ، في البحث عن الهستيريا ، تم اكتشاف معظم الظواهر الأساسية في التحليل النفسي اليوم ، مثل طفل يقوم بالعديد من الاكتشافات في السنوات الأولى من حياته كما لم يحدث لاحقًا طوال حياته.
