2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أنت أحد الوالدين
الجميع يفعل هذا لنفسه ،
كما فعلوا معه ذات مرة.
يُكتب الكثير الآن عن "الطفل الداخلي". وهذا بالتأكيد موضوع مهم. كما كتبت عن هذه الظاهرة. كما أنني أعمل بانتظام مع عملائي مع حالة الأنا هذه. كانت تجربة عملي هي التي قادتني إلى اكتشاف علاجي واحد ، ألا وهو: أن العمل والتحول في حالة العميل "Inner Child" يحدث بشكل مكثف عندما تعمل في العلاج بالتوازي مع حالة "الوالد الداخلي".
كيف تنشأ حالة الأنا للوالد الداخلي؟
حالة الوالدين الداخلية ، مثل حالة الطفل الداخلي ، هي نتيجة لتجربة حياة الطفل ، وإلى حد أكبر ، تجربة علاقته بوالديه.
في العلاج ، من السهل جدًا استعادة خصوصية هذه التجربة دون اللجوء إلى أخذ سوابق المريض. ستظهر هذه التجربة بوضوح من خلال "هنا والآن" في العلاقات الحقيقية التي يبنيها العميل مع العالم ومع نفسه ومع الآخرين. لن يكون المعالج استثناءً. من خلال طبيعة الاتصال الذي سيبنيه العميل مع المعالج ، من السهل إعادة بناء تجربة علاقاته المبكرة مع الأشخاص المهمين بالنسبة له.
الفكرة التي أعربت عنها لا تدعي بأي حال أنها جديدة ، إنها كلاسيكية من التحليل النفسي. في وقت من الأوقات ، عبّر عن ذلك بشكل جميل جون بولبي ، الذي قال ما يلي: "يميل كل واحد منا للذهاب مع الآخرين تمامًا كما فعل من قبل".
ومع ذلك ، دعنا نذهب أبعد من ذلك. يمكن إعادة صياغة كلمات جون بويلبي "كل واحد منا يميل إلى التعامل مع الآخرين بنفس الطريقة كما كان من قبل" ، على النحو التالي: "كل شخص يفعل مع نفسه كما فعل معه من قبل". وهذه هي أفكار نظرية العلاقات الشيئية. في إطار هذه النظرية ، تم "اكتشاف" ظواهر مثل الأشياء الداخلية ، والتي "تضاعفت" بعد ذلك بشكل كبير: طفل داخلي ، أحد الوالدين الداخليين ، بالغ داخلي ، امرأة عجوز داخلية ، سادي داخلي ، جبان داخلي ، إلخ.
إذن ، الوالد الداخلي هو حالة الأنا التي نشأت نتيجة لتجربة حقيقية مع شخصيات أبوية حقيقية. نتيجة لهذه التجربة ، تم إدخال الشخصيات الأبوية الحقيقية واستيعابها (ابتلعها وتملكها) في أنا وأصبحت جزءًا من هذا ، مما يؤثر بنشاط على جميع مظاهر الشخص.
كيف يظهر الوالد الداخلي؟
تتنوع وظائف الوالد الداخلي. إنها نفس وظائف الوالد الحقيقي: الدعم ، التقييم ، التحكم. والفرق الوحيد هو أنه في هذه الحالة يتم إضافة الجسيم - "الذات" - الدعم الذاتي ، واحترام الذات ، وضبط النفس. وهذا جيد. الشخص البالغ السليم قادر على ممارسة أنواع مختلفة من التأثير الذاتي والتأثير على نفسه. في الكلام ، يتجلى ذلك من خلال وجود الضمائر الانعكاسية - الذات.
مع كل التنوع الفردي لهذه الحالة ، للتبسيط إلى حد كبير ، يمكننا القول أن الوالد الداخلي يمكن أن يكون مختلًا ويعمل بشكل متناغم (من الآن فصاعدًا مشاكل سيئة وجيدة.
عند العمل مع العملاء بهذا الجزء من ذاتهم ، أطلب منهم تسمية هذا الجزء. التعريفات الأكثر شيوعًا هي: المراقب الداخلي ، المعلم الصارم ، الطاغية القاسي ، الدرك الداخلي. هذه أمثلة على والد داخلي سيئ.
ما هو هذا الوالد الداخلي "السيئ"؟
صورة نفسية لشخص مع والد داخلي سيئ:
فيما يتعلق بالشخصيات المهمة التي تنشأ في طريقهم في الحياة ، فإنها تشكل على الفور انتقالًا. يتضمن تلقائيًا كل من يتناسب مع هذه الصورة الأبوية. في هذه الحالة ، ليست هناك حاجة للتحدث عن اتصال حقيقي مع مثل هذا الآخر. هنا يوجد تفاعل ليس مع شخص حقيقي ، ولكن مع صورته. يتم تعليق عدد من الصفات والتوقعات على الفور على مثل هذا الشخص قبل التجربة.
الوالد الداخلي السيئ أحادي الجانب. وهي تشمل فقط وظائف محدودة ومسيطر عليها. تشمل دائرة أفعاله المعتادة ما يلي: تأنيب ، انتقاد ، خزي ، اتهام ، عتاب …
الحافة الثانية - السماح - "غير مفعلة" هنا. لا يتم توفير وظائف مهمة لشخص ما مثل الدعم والحماية والثناء والتعاطف والشفقة والتشجيع والطمأنينة.
يقوم الوالد الداخلي السيئ تلقائيًا بإعادة إنتاج موقف سلبي تجاه نفسك. تريد الإعجاب والموافقة والدعم ، لكن من المستحيل الحصول عليه.
لا يمكنك أن تسأل ، ناهيك عن الطلب. يتم تنشيط الإعدادات التلقائية للتجربة السابقة:
لكن السيطرة والتقييمات السلبية والقيود وفيرة. وكل هذا مع جسيم "الذات" ، وهو أتعس شيء. يمكنك الهروب من والد سيئ حقيقي ، ومحاولة الدفاع عن نفسك بطريقة ما ، والاختباء ، والخداع …
لا يمكنك الهروب من والدك السيئ الداخلي ، ولا يمكنك الاختباء ، ولا يمكنك خداعه … فهو دائمًا معك. إنه مثل العيش مع كاميرا الفيديو الخاصة بك طوال الوقت.
هذه الطريقة في التواصل مع نفسك يمكن أن تؤدي إلى إنجازات في الحياة ، ولكن بالتأكيد لا تؤدي إلى الفرح.
ليس من المستغرب أنه مع مثل هذا الوالد الداخلي ، يكون الطفل الداخلي غير مرتاح.
الإستراتيجيات العلاجية للتعامل مع الوالدين الداخليين
سوف أحدد بشكل تخطيطي للغاية الاستراتيجيات الرئيسية للعمل.
المهمة العلاجية الرئيسية عند العمل مع الوالد الداخلي هي إعادة البناء والتنسيق. يحدث هذا من خلال استعادة محتوى الوالد الداخلي للوجه غير المنشط - الوالد الداخلي الجيد بوظائفه المتمثلة في الدعم الذاتي والقبول الذاتي والتقييم الذاتي الإيجابي.
في العلاج ، يجري العمل بالتوازي في اتجاهين: العمل على حدود الاتصال والعمل مع الظواهر الداخلية.
العمل عند حدود الاتصال.
هنا نتمسك بالفكرة التالية: يصبح المعالج في عملية العمل للعميل ذلك الوالد الطيب ، الذي افتقده في تجربة طفولته. في الحالة العلاجية التي أنشأها ، هناك مكان للقبول غير القضائي ، والدعم ، والأمان ، والرحمة ، والقدرة على الاعتماد على شخص ما - تلك الوظائف الأبوية التي كانت قليلة العرض في علاقته بالوالد والطفل. بفضل هذا ، يكمل العميل الجوانب المفقودة للصورة الداخلية للوالد ، ويعيد بناء والده الداخلي نحو مزيد من النزاهة. بعد إجراء مثل هذا العمل في سياق العلاج ، يكتسب العميل في المستقبل قدرًا أكبر من الاستقرار في قدرته على إعالة نفسه بشكل مستقل.
العمل مع الظواهر الداخلية للعميل
في إطار هذه الاستراتيجية ، يمكن التمييز بين عدد من المراحل:
1. إيجاد والتعرف على والدك الداخلي. ماذا يكون؟ ماذا يمكنك تسميته؟ كيف يعبر عن نفسه؟ متى تظهر؟ ما هي مظاهره بالنسبة للطفل الداخلي؟
في هذه المرحلة ، يمكنك استخدام وسائل مختلفة لتعيين وإظهار هذا المثال الداخلي - لتكوين صور نفسية لوالدك الداخلي ، ورسمه ، ونحته ، ولعبه … من المهم أن يكون الشيء نفسه قد تم بالفعل مع الطفل الداخلي الدولة من قبل.
2. إقامة اتصال بين الوالد الداخلي والطفل الداخلي.
في هذه المرحلة ، نحاول إجراء حوار بين هذه الدول. ولهذا ، فإن تقنيات "الكرسي الفارغ" ، و "محادثة شخصيتين فرعيتين" ، والمراسلات مناسبة. تتمثل المهمة الرئيسية لهذه المرحلة في تنظيم اجتماع للكبار الداخليين والطفل الداخلي مع إتاحة الفرصة للاستماع لبعضهم البعض.
3. اكتساب الخبرة في رعاية طفلك الداخلي.
إذا تمكنت في المرحلة السابقة من مقابلة طفلك الداخلي والاستماع إليه ، فيمكنك تجربة طرق مختلفة لتلبية احتياجاته ، والتي ، كقاعدة عامة ، ستكون الحاجة إلى القبول والدعم غير المشروطين.لهذا ، من المهم إدراك وإيقاف الطرق التلقائية المعتادة لتشغيل "الوالد الداخلي السيئ" وفي هذه الوقفات حاول تشغيل "الوالد الداخلي الصالح" بموقفه الجديد تجاه أفعاله وأفعاله وسلوكه.. بالاشتراك مع طبيب نفساني ، يمكنك تطوير برنامج لتنفيذ مثل هذا الموقف الجديد تجاه طفلك الداخلي. إذا كان هناك أطفال حقيقيون ، فهناك فرصة كبيرة لتجربة تجربة الموقف الإيجابي عليهم في البداية. ثم انقلها إلى نفسك.
يتم تنفيذ استراتيجيات العمل العلاجية المذكورة أعلاه بالتوازي. بتعبير أدق ، الاستراتيجية الأولى هي الأساس الذي تُبنى عليه الثانية - وهذا هو "المرق الذي يُعد فيه طبق جديد". إن بناء علاقة علاجية بمستوى عالٍ من الدعم والقبول هو شرط أساسي للعميل لتجربة واكتساب خبرات جديدة.
لقد وصفت نوعًا واحدًا فقط من "الوالد الداخلي السيئ" - يتحكم بشكل مفرط ، وبالتأكيد لا يقبل. وهذا ليس الخيار الأسوأ حتى الآن. الأمر الأكثر تعقيدًا هو حالة الاستخدام والرفض والتجاهل. في هذه الحالة ، يتم تنفيذ استراتيجيات أكثر تدميراً فيما يتعلق بذات المرء.
حب نفسك!
بالنسبة لغير المقيمين ، من الممكن استشارة كاتب المقال والإشراف عليه عبر الإنترنت. تسجيل الدخول إلى سكايب: Gennady.maleychuk
سجل على موقع b17.ru واحصل على معلومات مثيرة للاهتمام حول علم النفس العملي
موصى به:
من هو والدك وماذا يفعل؟
"لكننا الآن نستمتع حقًا. سنلعب لعبة رائعة" من هو والدي ، وماذا يفعل ". لنبدأ معك: - والدي يصلح السيارات التي كسرتها نساء بلا عقل. - والدي لا يفعل شيئا بعد الحادث. - والدي يعطي المال للأشخاص الذين ليس لديهم نقود ، ثم يستخدمونها ، ثم يعيدون له نقودًا أخرى ، ويعطي والدي نفس المال بالضبط.
كيف لا تجعل الطفل "والدك"
يتخلص الأب والأم من الالتزامات على الأطفال ، وينقطع الاتصال: الوالد - الطفل. يعتني الطفل بوالدته كأنها ضعيفة ، ويخشى أنها متعبة ، ولا يوجد مال. إنه مستعد في سن الرابعة ليصبح بالغًا ، للاستسلام لمصالحه ، قائلاً: "يمكنني تدبر أمره"
والدك ينام مع هذه المعاول. تذكر وجوههم
هناك العديد من النظريات حول أسباب خيانة الذكور والأفعال العدوانية الأخرى ضد المرأة ، بدءًا من علم الأمراض العضوي ، والسمات الشخصية ، وتنتهي بالصدمات العقلية والنفسية ، وعقدة أوديب ، ومادونا-وير ، ودون كيشوت ، والصراعات اليومية ، والأزمات الشخصية ، إلخ.
