السلوك المضر بالنفس

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

السلوك المضر بالنفس (SP) ومحاولة الانتحار هي مشاكل نفسية لها مخاطر مباشرة على الحياة. يتضمن المشروع المشترك: قص نفسك بأشياء حادة ، وضرب رأسك ، وشد الشعر ، وخدش جلدك وغير ذلك الكثير

كقاعدة عامة ، لا يضع الأشخاص الذين يتسببون في مثل هذه الإصابات لأنفسهم هدفًا لقتل أنفسهم في الوقت الحالي ، والسبب في قيامهم بذلك يكمن في مستوى آخر من حياتهم. مثل محاولات الانتحار ، فإن المشروع المشترك له أيضًا خلفيته الخاصة. وهذه القصة مليئة بالألم. وجع قلب عميق.

هنا يمكننا إلقاء نظرة على مثال متوسط لعميل لديه سلوك مضر بالنفس.

لذلك ، فإن هذا العميل ، في النهاية والإيجابية بالنسبة له ، ينتهي بمعالج نفسي ، حيث يبدأ طريقه الطويل والصعب إلى الشفاء. يمكن أن يبدأ هذا المسار تحت الإكراه ، لأن لا تميل هذه الفئة من العملاء إلى طلب المساعدة بشكل مباشر بسبب الخزي على أفعالهم وكشف المزيد عن قصتهم لأشخاص آخرين. على الأرجح سيكون مراهقًا ، بدأت حياته تمر بالكثير من الصدمات الشخصية. ستعمل الملابس على إخفاء مناطق إيذاء النفس. في الصيف الحار ، الشخص المكدس من رأسه حتى أخمص قدميه سوف يسبب بعض الأسئلة من الآخرين.

العميل جالس بالفعل في المكتب ويشعر المرء بدرجة شديدة من الإحراج والإحراج والعار. إنه لا يعرف سبب قيامه بذلك ، ولا يمكنه حقًا تفسير ما يدفعه في لحظة إيذاء نفسه.

ماذا يمكن أن تكون أسباب هذا السلوك؟ إذا بدأت في الفهم من أكثر الأسباب وضوحًا ، فعلى الأرجح ستكون:

1. لفت الانتباه إلى نفسك ومشكلتك (فاقد الوعي) ،

2- التحفيز الحسي (هناك حاجة لأحاسيس جديدة) ،

3- محاولة لتحفيز إنتاج الإندورفين الداخلي (آلية مشابهة لإدمان المواد النفسانية التأثير).

4. خلل في إنتاج الدوبامين والسيروتونين.

تبدو الأسباب الكيميائية العصبية واضحة للوهلة الأولى. من الناحية العملية ، غالبًا ما يكون السبب الرئيسي هو الألم النفسي العميق الذي يعاني منه العملاء ، ولا يُنظر إلى المشروع المشترك بالفعل إلا كنتيجة وكوسيلة للتخلص من هذا الألم العميق والمستمر.

ما هذا الألم العميق؟

الألم الذي ينشأ في داخلنا والذي نشعر به بشدة في اللحظات التي نشعر فيها بالعجز وعدم إعجاب أي شخص. وراء هذين المعتقدين الراسخين "أنا عاجز" و "لا أحد يحبني" ، هناك حالات تعطينا الشعور بأننا قد أُلقي بنا بعيدًا ، وخضعنا للسيطرة ، وانتقدنا ، وهجرنا الآخرون. الرفض والسيطرة والنقد والتخلي عن العمل في كلا الاتجاهين ، سواء بالنسبة للعميل أو العميل ، مما يولد عزلة اجتماعية نتيجة لذلك. تتميز الحالة المتولدة بنوبة من الألم الحاد الذي يشعر به في مكان ما بالداخل ، وفي هذه اللحظة تظهر رغبة لا تقاوم (للوهلة الأولى) في التخلص من هذا الألم. في أغلب الأحيان ، تكون طريقة التخلص إما ذاتية القطع (تحفيز الإندورفين الداخلي) ، أو جرعة زائدة من أي دواء (إغراق الحساسية ، انسى).

في معظم الحالات ، لا تؤدي هذه المحاولات إلى الانتحار ، بل تؤكد فقط على الميل.

يبدو المخطط التدريجي للمشروع المشترك كما يلي: الأفكار السلبية (الناجمة عن الألم العميق) سلوك غير قادر على التكيف (التنصت الذاتي ، جرعة زائدة) Þ راحة مؤقتة Þ عواقب سلبية طويلة المدى (العزلة الاجتماعية وتأكيد المعتقدات العميقة "لا أحد يحبني") العودة إلى الأفكار السلبية.

عند العمل مع هؤلاء العملاء ، أولاً وقبل كل شيء ، فإن الأمر يستحق تقليل التردد أو إزالة المشروع المشترك. يمكن أن تختلف طريقة تحقيق ذلك اعتمادًا على التزام المعالج بمنطقة علاجية معينة.العميل الذي مر بهذه التجربة يكون في حالة معينة من التوتر "المستمر" ، والذي يحتاج أيضًا إلى الراحة والتصحيح في اتجاه اكتساب مهارات الشعور بالتوازن الداخلي والهدوء. وكهدف في العلاج ، يمكن أن يكون زيادة تقدير الذات لدى العميل وزيادة قدرته على تحقيق الذات ، والتي قد تكون غائبة بالفعل بسبب تركيز العميل على SP والعزلة الاجتماعية.

جزء مهم من العلاج هو جذب الأقارب والأشخاص المهمين للعميل من أجل فهم الموقف وتقديم دعم الموارد للعميل.

يمكن أن تكون هذه النقطة حاسمة للغاية لأن الوالدين قد يكونان في النهاية سبب الألم الأساسي الذي يدفع العميل نحو المشروع المشترك. إن تحديد أسباب الألم النفسي العميق والصدمات وعدم الراحة هو الذي سيساعد المعالج على تنسيق العلاج ليس فقط لتخفيف الأعراض الحالية للعميل ، ولكن أيضًا لدراسة أعمق وأكثر شمولاً لمشكلته.

التعايش مع الألم صعب للغاية. والانتقال من الألم إلى ألم آخر أكثر صعوبة. يتم إغلاق دائرة الألم المفرغة في جسد العميل ويبدو أنه لا يوجد مخرج منها. لا يمكن إطفاء الحريق بالكبريت وإما أن تلتهم النار كل ما تبقى وتترك لنا أرضاً محترقة ، أو ندعو رجال الإطفاء ونحاول إنقاذ ما يمكن إنقاذه. دعونا نأمل بمرور الوقت أن يرتفع مستوى الوعي العام في المجتمع ، وهذا سيكون بمثابة وقائية ، كتطعيم ضد حدوث مثل هذه المشاكل. في العلاقات مع الآخرين ، في العلاقات بين الوالدين والطفل ، يمكن أن يظهر المزيد من الفهم ، مما سيؤدي إلى تنمية أكثر انسجامًا للشخصية دون ألم.

يمكنك أن تبدأ بنفسك. قد تعتقد من نؤذي. لا يزال بإمكانك إصلاح كل شيء والدخول غدًا مع قدر أقل من الألم لنفسك وللآخرين.