2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
في معظم الحالات ، يبدأ الناس في شرب الكحول ويستمرون في تناولها من أجل التأثير على عواطفهم. الكحول ، بحكم تأثيره الكيميائي ، هو منظم عاطفي قوي. فيما يلي بعض "التأثيرات العاطفية" التي يمكن أن تحدثها: تحسين الحالة المزاجية ، والاسترخاء ، وتخفيف التوتر والتوتر العاطفي ، وزيادة النغمة العاطفية ، وزيادة المشاعر الإيجابية ، وإزالة الكتل والعقيدات العاطفية ، إلخ.
في الوقت نفسه ، تمتلك نفسية الشخص نظامًا داخليًا خاصًا بها لتنظيم الحالات العاطفية. لا يظهر هذا النظام في الشخص منذ ولادته (أو بالأحرى ، موجود منذ الولادة في شكل بدائي غير متطور) ، ولكنه يتطور في عملية نمو شخصية الشخص. علاوة على ذلك ، لا يتطور هذا النظام في التطوير السلبي (ليس من تلقاء نفسه) ، ولكن في التطوير النشط (مع استخدامه النشط والتدريب). أي أن الشعور بالرضا في هذا العالم هو قدرة يجب تعلمها بنشاط في سيرورة الحياة ، فهي لا تنشأ من تلقاء نفسها.
من الواضح أنه كلما قل انخراط الشخص في نموه العاطفي وزادت الصدمة العاطفية لديه ، كلما كان أكثر ميلًا للبحث عن نوع من "العكازات" الخارجية لمساعدة نظامه التنظيمي. يعتبر الكحول عكازًا مثاليًا تقريبًا. ولكن ماذا سيحدث عندما يستخدم الشخص الكحول بدلاً من تطوير نظام تنظيمي داخلي؟ الجواب واضح - سيتم تدمير النظام الداخلي لتنظيم العواطف في هذه الحالة. علاوة على ذلك ، لن يتم تدمير نظام تنظيم العواطف نفسه فحسب ، بل سيتم تدمير المجال العاطفي بأكمله للإنسان أيضًا.
فيما يلي بعض الآثار العاطفية السلبية طويلة المدى والدائمة التي يدفعها المرء للتأثيرات "الإيجابية" قصيرة المدى لتسمم الكحول:
الخشونة العاطفية (التسطيح) - تقل تنوع المشاعر ، وتصبح العواطف أكثر خشونة وبدائية (المشاعر "الأعلى" مثل الحب ، والاهتمام ، والعلاقة الحميمة ، والعواطف الجمالية ، وما إلى ذلك تختفي تدريجياً ، والبرودة العاطفية ، واللامبالاة ، وعدم الإحساس ، وتبقى صغيرة العدد من الحالات العاطفية البدائية - القلق ، والتهيج ، والاكتئاب ، والنشوة ، واللامبالاة ، وما إلى ذلك.
عدم التنظيم العاطفي - يصبح من الصعب السيطرة على العواطف ، وتبدأ الحالات العاطفية في السيطرة على التفكير والسلوك. في النهاية ، يصبح من المستحيل التخلص من الحالات العاطفية غير المرغوب فيها أو حتى تقليلها ، تبدأ المشاعر السلبية في السيطرة على حياة الشخص بأكملها.
ألكسيثيميا (العمى العاطفي) - صعوبة التعرف على المشاعر وتمييزها. يتوقف الشخص عن فهم ما يشعر به ، وما إذا كان يشعر على الإطلاق.
التهيج العاطفي - الاندفاع ، نوبات من الانفعالات غير متوقعة لا يمكن السيطرة عليها في أحداث تبدو غير مهمة.
الصلابة العاطفية - "التجمد" في المشاعر غير السارة ، يتطور رد الفعل العاطفي لحدث واحد إلى حالة عاطفية (على سبيل المثال ، الغضب في حدث صغير في الصباح يتطور إلى تهيج طوال اليوم).
عدم الاستقرار العاطفي (lability) - تتغير العواطف تلقائيًا ، تحدث تقلبات مزاجية لا سبب لها.
غلبة طيف المشاعر السلبية - تبدأ المشاعر السلبية بالتدريج (التهيج والقلق والشعور بالذنب والعار والاكتئاب واللامبالاة ، وما إلى ذلك) ، وتزول المشاعر الإيجابية تدريجياً.
بشكل عام ، يؤدي الاستخدام المنتظم للكحول إلى حالة مؤلمة للغاية في المجال العاطفي ، والتي (بسبب تدمير نظام التنظيم العاطفي) ، لا يستطيع الشخص فعل أي شيء بمفرده. نظرًا لأن مثل هذه الحالة العاطفية تصبح غير محتملة ، يتعين على هذا الشخص اللجوء إلى منظم خارجي (استهلاك الكحول).يجلب شرب الكحول راحة مؤقتة ، لكنه يدمر المجال العاطفي ، وما إلى ذلك. هذا يخلق حلقة مفرغة من تطور الاعتماد العاطفي على استهلاك الكحول (ردود فعل إيجابية بين تدمير المجال العاطفي والحاجة إلى شرب الكحول).
وبالتالي ، فإن إدمان الكحول ، لسبب وجيه ، يمكن أن يسمى مرض المشاعر. ونتيجة لذلك ، فإن علاج إدمان الكحول بدون "علاج" العواطف سيكون ببساطة مستحيلاً. يجب أن يتضمن أي نهج لعلاج إدمان الكحول استعادة المجال العاطفي. إذا ركزت ببساطة على التوقف عن الاستخدام ، فعندئذٍ: أ.) ستكون غير فعالة (سيستمر الشخص في العودة إلى الاستخدام للتخفيف من حالته العاطفية) ؛ ب) سيكون نهجًا ساديًا متطورًا إلى حد ما - لإبعاد الشخص عن الأداة الوحيدة لتخفيف الألم العاطفي ، دون إعطائه أي شيء في المقابل.
إذن ما هي مراحل هذا "العلاج العاطفي لإدمان الكحول"؟
1. وقف الاستخدام. بدون التوقف عن الاستخدام (وأي مؤثرات نفسية) ، لا يمكن أن يكون هناك أي مجال لاستعادة المجال العاطفي.
2. إيجاد مصادر عاطفية خارجية بديلة. لأول مرة ، يحتاج الشخص إلى بديل للكحول ، وهو أمر يمكن أن يجلب الراحة العاطفية. يمكن أن تكون مجتمعات المساعدة الذاتية (أشهرها وأكثرها انتشارًا هي مدمنو الكحول المجهولون) موردًا جيدًا. يمكن الجمع بين العمل مع طبيب نفساني (أو يمكن أن يحدث بشكل منفصل) (وفقًا لمبدأ الدعم العاطفي).
3. تعلم إدارة الحالات العاطفية. الطرق - يوميات المشاعر ، مذكرات التأمل ، العمل على الأفكار التلقائية ، تعليم الاسترخاء ، إلخ.
4. حل الخلافات الداخلية التي تؤدي إلى الانفعالات المؤلمة.
5. حلول لصدمات الطفولة التنموية.
هذه العملية طويلة ، وتستغرق سنوات ، وتتطلب مساهمة جهود الفرد ومساعدة المتخصصين في استعادة المجال العاطفي (علماء النفس).
مع هذا النهج ، فإن الهدف من "علاج إدمان الكحول" ليس التوقف عن التعاطي ، ولكن استعادة قدرة الشخص على العيش عاطفياً بشكل كامل ، والشعور بالفرح من الحياة والاهتمام بها ، والشعور بالانسجام والرضا ، والرضا عن نفسه و حياة المرء ليكون قادرًا على الحب والأمل والإيمان. بشكل عام ، الهدف من "العلاج العاطفي لإدمان الكحول" هو تلك الحالة العاطفية التي لا يرغب الشخص في استخدامها. إن التوقف عن الاستخدام ليس غاية في حد ذاته ، بل هو إجراء إلزامي فقط.
هذا النهج صالح ليس فقط لإدمان الكحول ، ولكن أيضًا لأي مادة أخرى ، كيميائية وغير كيميائية. من الضروري ليس فقط التخلص من سلوكك الإدماني ، ولكن أيضًا أن تتعلم كيف تشعر بالرضا بدونه.
موصى به:
ما هو علاج إدمان الكحول؟
من أجل معرفة ماهية علاج إدمان الكحول ، يجب أن تفهم أولاً ما هو إدمان الكحول نفسه. أو ، إذا كان الأمر بخلاف ذلك ، لفهم سبب استمرار الشخص في تدمير نفسه وحياته وشخصيته بإصرار بمساعدة الكحول؟ أو بعبارة أخرى ، هل كل هذا يستحق حقًا المتعة التي يجلبها؟ وهنا يجب ملاحظة النقطة الأولى على الفور.
أ- إدمان الكحول
إدمان الكحول مرض رهيب ، خاصة إذا أخذنا في الاعتبار تطوره في الجزء الروسي. الترويج للكحول هو المعيار بالنسبة لنا ، وكذلك الأفلام الكلاسيكية التي تعتبر قياسية للعام الجديد. تذكر على الأقل فيلمًا عن مدمن كحول طار إلى مدينة أخرى ، واقتحم امرأة ، وطالب بشيء وأحدث الخلاف في العلاقة.
إدمان الكحول. علاج او معاملة. تأمل
مرحبا صديقي. اليوم سأتطرق إلى موضوع أحاول عادة عدم التطرق إليه ، وهو إدمان الكحول. لماذا ا؟ حسنًا ، ربما لأن إدمان الكحول لم يتم التعرف عليه كمشكلة أو مرض لسنوات عديدة. علاوة على ذلك ، فقد أصبح جزءًا من الثقافة الروسية الوطنية. الكحول طريقة مقبولة اجتماعيًا للاسترخاء في مجتمعنا.
إدمان القمار مرض يعادل إدمان الكحول والمخدرات
اليوم ، يعتبر الإدمان على ألعاب القمار المختلفة هواية. ومع ذلك ، في التصنيف الدولي للأمراض (ICD-10) من قبل منظمة الصحة العالمية ، تم تضمين الرغبة المرضية للمقامرة كمرض ، إلى جانب إدمان الكحول والمخدرات. يشير إدمان القمار إلى الإدمان غير الكيميائي الذي يؤدي إلى عدد من الاضطرابات العاطفية ويسبب حالة اكتئاب.
ومرة أخرى عن مرض السكري. بدلا من ذلك ، عن الحياة مع مرض السكري
أعلم أنه من الصعب أن تمرض. وقد يكون من الصعب أيضًا طلب المساعدة. لكن ربما يكون أصعب شيء هو إدراك أنك بحاجة إلى مساعدة. ما هي المساعدة المطلوبة ومن من. يواجه مرضى السكر نفس التحديات التي يواجهها الأشخاص غير المصابين بالسكري. غالبًا ما نجد صعوبة في ترتيب علاقاتنا مع الآباء والأبناء (الذين لديهم أطفال).
