ستبدأ الحياة غدًا. العلاج النفسي بخيبة الأمل

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

"غدًا سيكون كل شيء مختلفًا بالنسبة لي. غدا … بالتأكيد غدا. عليك فقط أن تعيش لترى هذا الغد العزيزة …"

الاعتقاد بأن حياتك ستتغير بطريقة سحرية يجعلك تنتظر ، يجعلك تؤمن بمعجزة ، وتؤمن بقصة خرافية. يمر العمر أحيانًا في حالة ترقب.

ومع ذلك ، بعد اليوم يأتي اليوم التالي واليوم التالي واليوم التالي … لا شيء يتغير في حياتك. الغد الغامض وغير المفهوم يبقى مجهولاً ومجهولاً ، مغرياً ويذوب في ضباب كثيف من الآمال.

بمرور الوقت ، بشكل غير محسوس ، ولكن بثقة كبيرة ولا رجعة فيه ، في حياتك هناك طعم مر للاكتئاب وخيبة أمل لزجة ، مع من يجب أن تقابل الشيخوخة أو تعمل في مكتب معالج نفسي.

الأشخاص الذين كانوا يأملون في أن تبدأ الحياة من الغد ، لكنهم أصيبوا بخيبة أمل من التوقعات ، هم حوالي 40 عامًا أو أكبر. هؤلاء رجال ونساء ، متعبون ، صقر قريش. يأتون ويتوقعون أن يساعدهم المعالج في عبور هذه الحدود التي لا يمكن التغلب عليها.

"… جلست أنيا ونظرت من النافذة. لسنوات عديدة كانت تحلم بالعائلة وبالأطفال وعنه. كان العشاء يبرد ، ورقاقات الثلج كانت تذوب على حافة النافذة ، والدموع تنهمر على وجنتي. كسر الصمت قعقعة عقارب الساعة. الوحدة والفراغ الداخلي ، مثل الثقب الأسود ، تستهلك الأفكار والرغبات. سوف تمر عدة ساعات بهذه الطريقة. عرفت أنيا هذا بالفعل. استمرت علاقتهم 12 سنة طويلة. خلال هذا الوقت ، درست ردود أفعالها. أولاً سوف تجفف دموعها ، ثم ترمي العشاء في سلة المهملات وتذهب إلى الفراش. وغدا … أوه ، غدا مغر. غدا كل شيء سيكون مختلفا. سيتصل غدًا ، ويعتذر عن عدم قدرته على الحضور ، ويحدد موعدًا. سيحضر هدية وزهور. لكن إلى جانب ذلك ، سيخبرها غدًا أخيرًا أنه لم يعد بإمكانه العيش في منزلين ، وسيطلق زوجته ويجعل حياتها بالطريقة التي حلمت بها طوال هذه السنوات من الاجتماع إلى الاجتماع معه. مع مثل هذه الأفكار ، من الأسهل كثيرًا أن تغفو في سرير وحيد بارد بالدموع ، في انتظار هذا الغد السحري …"

"… نظرت تانيا في المرآة ولم تر نفسها. نظرت عيون أخرى في الانعكاس ، وليس عينها ، مملة ومتعبة. لعدة سنوات كانت تحلم بإجازة ، ومعرض للوحاتها ودعمه وإعجابه. برد العشاء … ونام الأطفال كالعادة دون رؤية والدهم. هي نفسها لم تتمكن من رؤيته لعدة أيام. اضطررت إلى الانتظار حتى منتصف الليل للقاء ، لأظهر له أنها تحبه وتنتظره. اليوم سوف يأتي متأخرا مرة أخرى ومتعب. كان يعانقها على عجل وينام دون تناول العشاء. اليوم لن تتمكن مرة أخرى من إخباره عن أحلامها. لكن غدا! من المحتمل أن يكون الغد مختلفًا. غدًا … نعم ، غدًا بالضبط ، من المحتمل أن يأتي مبكرًا وسيكون لديه الوقت ليس فقط لإجراء مكالمات هاتفية للعمل وشراء ملابس أنيقة! سيريد التحدث إليها غدًا وسيسمع بالتأكيد عن أحلامها. وسوف يذهبون إلى البحر ، وهناك سترسم عدة لوحات جديدة ، وسوف يخططون لإقامة معرض هناك. غدا ، كل غدا! غدا ستكون سعيدة …"

"… جلست نادية على كرسي في المطبخ. منتصف الليل. التلفزيون هادئ في الغرفة. إنه يشاهد كرة القدم. اليوم ، كل شيء كالمعتاد: لقد جاءت هاربة من العمل (زوجان من العملاء الجدد والعديد من العملاء القدامى يجعلون من الممكن استئجار شقة ، وشراء البقالة باهظة الثمن وارتداء الأزياء) ، وطهي العشاء ، والتقت به ، والابتسام ، وإطعامه ، تجاذب أطراف الحديث ، وتنظيفها. وجلست على كرسي. يشاهد كرة القدم ، وهي تنظر طوال حياتها. إنه أملها الخامس في السعادة. الأول يشرب ، والثاني يشعر بالغيرة ، والثالث لا يريد أن يعمل ، والرابع … نعم المعتاد الرابع. نفس كل ما سبقه وخامس. الخامس عادي أيضًا - فهو لا يريد أن يوتر ، ولا يفكر في المستقبل ، ولا يقلق بشأنها وعلاقتها. كانت تنتظر دائمًا وتبحث عن الآخر.بحيث يفهم رغباتها ويهتم بها ويجعلها سعيدة. بالطبع ، في سن الأربعين ، يجب أن تكون سعيدًا بوجود واحد على الأقل من هذا القبيل. لكن ليس من أجل لا شيء أن والدتي وصفتها بالأمل. وما زالت تأمل: ربما سيتغير هذا الرجل الخامس ، ربما سيفهم نوع الرجل الذي تحتاجه ، وربما ستلتقي غدًا بالسادس ، الآخر الذي كانت تحلم به؟ وربما ، أخيرًا ، ستشعر بالسعادة. نعم نعم نعم! هذا سيحصل! وبالتأكيد غدًا …"

حقيقة خيالية … كلنا نعيش في عالمنا الخيالي. من المريح لشخص أن يرى كل شيء باللون الوردي ، كل أفراده طيبون ولطيفون ولا يوجد مكان للمشاجرات والمؤامرات ، يعتقد شخص ما عادة أن العالم قاسٍ وغير عادل ، وينتظر السكين التالي في الخلف تأكيد افتراضهم. وكل واحد منهم على حق بطريقته الخاصة ، مما يؤكد واقعه المتخيل.

من الأسهل على بطلاتنا أن يأملن ويحلمن بأن الحياة ستمنحهن هديتها الرئيسية غدًا ، تلك السعادة ، القريبة جدًا والممكنة جدًا ، ستحدث بالتأكيد ، غدًا فقط ، واليوم لم يحن الوقت بعد. والخيال يرسم صورة مثالية للسعادة ، حيث سيكون كل ما يرغب فيه قلبك. وعليك أن تعيش في انتظار هذا الواقع الخيالي ، وأن تزيح من الوعي حقيقة أن الواقع هو ما يحدث هنا والآن. وهذا "هنا والآن" هو بالفعل رمادي بشكل لا يطاق ويائس. وحقيقة أن الغد هو خيال وهمي ، فإن الحلم يومًا بعد يوم يبقى مجرد حلم وهناك قوة أقل فأقل للانتظار.

لماذا تستمر هذه العلاقة لسنوات؟ لماذا لا يتغير شيء في حياة هؤلاء النساء؟ لماذا ، على الرغم من الأساليب النفسية الموجودة في التخيل ، فإن أحلامهم لا تتحقق؟

إذا قرأت قصصهم بعناية ، فهذا اللغز ليس بهذه الصعوبة. كل أحلامهم مرتبطة ب الى الاخرين بشري. هذا هو هو يجب أن يقرروا تغيير علاقتهم ، هذا هو يجب أن تساعدها في تنظيم معرضها وإجازتها ، هذا هو يجب أن تعتني بها وتجعلها سعيدة.

نقل المسؤولية عن حياتهم عمداً إلى شخص آخر ، يحرمون أنفسهم من تأليف حياتهم وإمكانية عيشها الواعي وتجربتها

حتى نقطة تحول معينة ، تمكنوا من الهروب من مسؤوليتهم عن Today ، وإلقاء اللوم على الآخرين في حياتهم المضطربة ، ويحلمون بشكل وهمي بأن شخصًا ما سيكون قادرًا على تنظيم وتزيين غدهم الجميل.

لكن خيبة الأمل في الحياة اليومية الرمادية ، في ذلك الصديق غير المفهوم وفي نفسه ، بعد عدة سنوات من الانتظار ، يبدأ في تنفس برد الاكتئاب واليأس والخوف من الوحدة.

قال المحلل النفسي جيمس هوليس: "في النصف الثاني من حياتنا ، علينا أن نتخلى عن تخيلين عظيمين: أننا ، على عكس الآخرين ، خالدون وأننا نعيش في مكان ما هناك" ساحر لطيف "،" آخر صوفي "يمكنه أن ينقذنا من الشعور بالوحدة الوجودية.

من خلال الانخراط في العلاج النفسي التحليلي ، أدركت أن تكوين الشخصية الناضجة يعتمد بشكل مباشر على المدى الذي يمكن أن يتحمل فيه الشخص مسؤولية خياراته ، والتوقف عن لوم الآخرين أو توقع الخلاص منهم ، وكذلك الاعتراف بالألم المرتبط بالوحدة ، بغض النظر عن مساهمتهم في تكوين الأدوار الاجتماعية وتعزيز العلاقات الاجتماعية”

شخص ما لديه الشجاعة للتخلي عن هذه التخيلات ، والبعض الآخر لا يفعل ذلك. على أي حال ، فإن كل قصة سيكون لها استمرارها ونهايتها ، بما في ذلك أو استبعاد الغد المتوقع …