2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
هذا المنشور ليس عن أولئك الذين يبنون أحلام كاذبة. بدلاً من ذلك ، عن أولئك الذين يدخلون عالمهم الداخلي في لحظات من المشاعر القوية أو عدم الراحة في الحياة. يحدث هذا غالبًا في مرحلة الطفولة ، لكن عددًا كبيرًا من البالغين يلجأون إلى الخيال الدفاعي بطريقة أو بأخرى.
هذا الخيال هو أحد الدفاعات النفسية ، حالة خاصة من العزلة البدائية. إذا كان التخيل أمرًا طبيعيًا - الحماية النفسية للأطفال ، فإنه في مرحلة البلوغ مؤشر على سوء التكيف وعدم التوازن في الآليات التكيفية للنفسية ، والتي غالبًا ما تتداخل مع العيش بشكل كامل في وضع مرهق والخروج منه بحل. بدلاً من ذلك ، يتم نقل الشخصية إلى عالم خيالي "ملائم" ومريح ، وتبقى المشكلة دون حل.
العالم الذي يعيش فيه الشخص في لحظات الصعوبات لا يحتاج إلى تشويه للواقع ، والذي مع ذلك لا يضمن خلل النطق عند العودة من الأحلام. يمكن للشخص الذي يستخدم العزلة البدائية للحماية أن يعطي انطباعًا بأنه منغمس في نفسه ولا يستجيب للتأثيرات الخارجية.
من النتائج السلبية الهامة لتطبيق هذه الحماية مشاكل التواصل الاجتماعي. الشخصية مستبعدة من الاتصالات من أجل الحفاظ على السلام الداخلي.
في هذه الحالة ، من المهم أن يدرك الشخص أن لحظات تطبيق الحماية هي وقت ضائع وغير قابل للتجديد في الحياة واستخدامه لصالح دفاعات نفسية أكثر تكيفًا.
سيكون نمذجة جميع نتائج الموقف مساعدة جيدة للأفراد المعرضين للعزلة البدائية. طرح أسئلة على نفسك في ذهنك:
"ماذا يحدث إذا فعلت هذا؟"
"ماذا لو فعلت شيئًا مختلفًا؟"
"ما الذي لن يحدث إذا فعلت هذا؟"
"ما الذي لن يحدث إذا قمت بالأشياء بشكل مختلف؟"
عند نمذجة جميع النتائج ، من الأفضل البدء بنتائج سلبية محتملة ، والاستمرار بالنتائج المحايدة والانتهاء بحل إيجابي لحالة المشكلة. في لحظة التفكير الإنتاجي ، بدلاً من التخيل الدفاعي ، بسبب خصوصيات الخيال ، غالبًا ما يجد الشخص الحالم حلاً ويوجه جميع الموارد لتنفيذه.
بعد التعامل مع المواقف المثيرة بهذه الطريقة عدة مرات ، يقوم الشخص بتوحيد نموذج استجابة جديد ، مما يزيد من مقاومة الأحداث المجهدة ويسمح باستجابة بناءة للواقع ، دون اللجوء إلى العزلة البدائية.
موصى به:
تأثير تجربة حياة الزوجين في الأسرة الأبوية على بناء حياتهم الخاصة
عندما يصبح الشخص بالغًا ومستقلًا ، يكسب الشخص فرصة الاختيار. نحن أحرار في القيام بما نراه مناسبًا ، كل الطرق مفتوحة. يمكننا أن نعجب بوالدينا ونسعى جاهدين لنكون جديرين بهم ، أو يمكننا التخلي عن السير على الطريق الذي تعثروا فيه وتعثروا طوال حياتهم.
من المسؤول هنا. كيف يمكن لامرأة قوية بناء علاقة
أنا دائما مندهش من عبارة "المرأة القوية هي التي تستطيع أن تفعل كل شيء بنفسها ، ناجحة وآمنة". في الواقع ، يمكن قول هذا عن أي شخص ناضج لم يعد طفلاً ولا يلعب دور الضحية في العلاقة. على الرغم من أنني أفهم من أين تأتي الصورة المشوهة. في السابق ، كان الزواج مبنيًا على أساس اقتصادي قوي:
لا يحتاج الأطفال إلى التربية ، فأنت بحاجة إلى بناء علاقات معهم
"الأطفال لا يحتاجون إلى التربية ، فأنت بحاجة إلى بناء علاقات معهم" - لقد قرأت هذه العبارة في مقال واحد وقد أحببتها حقًا لأنها نابضة بالحياة وخفيفة. بقدر ما أتذكر ، حاولت والدتي تعليمي. كانت تعتقد أن مهمتها الرئيسية هي غرس قواعد معينة للسلامة في الحياة ، للتأكد من أنني فعلت كل شيء بشكل صحيح ، والإشارة إلى أخطائي.
نظرية عدم احترام الذات أو لماذا تدفع ثمن الهواء بينما يمكنك أن تتنفسه فقط؟
نظرية عدم احترام الذات أو لماذا تدفع ثمن الهواء بينما يمكنك أن تتنفسه فقط؟ أعبر عن خالص امتناني لخبراء أرواح عصرنا الرائعين وأصدقائي - ألونيكا دوبروفولسكايا وأولا كازبروفا على الأفكار التي أتت إلي أثناء التواصل الإنساني البسيط))). المخلص لك ، أنيا))).
كيفية بناء فريق أو جعل الناس يعملون (حول تدريب بناء الفريق)
هل قابلت مديرين من أي مستوى واثقين من كفاءتهم ويعملون مع الفريق بناءً على المعتقدات الخاطئة التالية: الفريق مبني على نفس القواعد سواء كان جيشاً أو مؤسسة أو بوابة. الجميع متساوون ، بغض النظر عن نتائج العمل والانضباط. تأكيد الذات على حساب الموظفين ليس خطيئة - سيكونون أقل نزوة.
