الشجاعة لتكون ناقص

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لكن هناك الكثير منا

أولئك الذين يحاولون الإمساك بكل شيء وإرضاء الجميع. التدبير المنزلي المثالي: الأصداف النظيفة والنوافذ اللامعة والساخنة لتناول الإفطار والغداء والعشاء (سيكون من الجيد أيضًا تطريز نوع من مفرش المائدة). اعتني بكل نفس لطفلك وقلق بشأن كل مشكلة في حياته حتى يسقط الهدوء. أن تنفخ بقايا الغبار عن زوجك الحبيب وتنغمس في كل أهواءه التي لا تتناسب مع عمره الكبير لفترة طويلة. لا تخذل أبدًا رئيسك ، ووافق على أي وظيفة وساعد الزملاء دون أدنى شك. تبدو دائمًا جيدًا ومبهجًا وراضٍ. لا تكن وقحاً في الطوابير والجهات الحكومية. لا تفقد أعصابك في الأماكن العامة. لا تزمير الحمام على الطريق. ابتسم للجميع. أطع والدتك دون قيد أو شرط. أوه نعم ، أطع والدتك!

قائمة المطالب التي تطلبها الفتيات الجيدات من أنفسهن لا حصر لها. وماذا لدينا لمثل هذه التضحيات؟ فقط بكل صدق! تجاهل رغباتك واحتياجاتك. أداء واجبات الآخرين. الاعتماد على آراء الآخرين. عدم الرضا عن نفسك. يطارد الذنب باستمرار. الغضب المكبوت ، ونتيجة لذلك ، الصداع والأرق. ثم من فضلك أجب من نحاول؟

مع حليب الأم

الفتيات المطيعات ظاهرة كاملة في تاريخ العالم ، والتي تشكلت لقرون (وستمضي قرون أخرى في محاربة هذه الظاهرة من قبل الفتيات أنفسهن)! ونحن ، عقليتنا الأوكرانية الخاضعة ، نلائمها بسهولة. منذ الصغر ، كان الآباء والأمهات يرددون لنا: "كونوا مطيعين!"

إذا أخذ صبي في الصندوق الرمل مجرفة وألقينا أنفسنا عليه بقبضات أيدينا ، فقد تم سحبنا بحدة إلى الخلف: "الفتيات الطيبات لا يقاتلن!" لكن عندما اندفعنا خلف ظهر أمي باكينًا ، شعرنا بالراحة والثناء.

قيل لنا ما يجب أن نكون: طيبين ، طيبين ، لطيفين ، متواضعين ، متعاطفين.

لقد قرأنا حكايات مطيعة ومجتهدة عن سندريلا وسنو وايت ، الذين التقوا بأمراء وسيمين كمكافأة ، لكن الكسلان السيئين والشر ، بالطبع ، ظلوا مع أنوفهم.

بشكل عام ، دروس الأبوة والأمومة والسينما والأدب وتوقعات المجتمع - كل هذا وضع في رؤوسنا صورة معينة عن الذات المثالية ، والتي نحاول أن تتوافق معها في جميع مجالات حياتنا. هل هذا حقيقي؟ من يستفيد من هذا؟ وماذا يحدث إذا سمحنا لأنفسنا أن نتصرف بشكل مختلف عما هو متوقع منا؟

إجازة حسب السيناريو الخاص بي

تعيش مارينا البالغة من العمر 28 عامًا في زواج مدني منذ أربع سنوات. هي ، مثل معظمنا ، علمتها والدتها أن تكون زوجة وديعة ومطيعة. توصلت مؤخرًا إلى استنتاجات مخيبة للآمال: "أطبخ ما يحبه زوجي. نمارس الجنس عندما يريد. نحن نرتاح بالطريقة التي يحبها. أسكت عن عاداته التي تزعجني. في المنزل ، نتحدث فقط عن نجاحه … "ما الذي أدت إليه رغبة مارينا في أن تكون زوجة رائعة ومريحة ومتفهمة؟ إلى حقيقة أنها بدأت تتراكم التهيج على تفاهات (بعد كل شيء ، أي عواطف تتطلب الخروج) ، مما أدى إلى عصاب عادي.

قد يكون لدى المرء انطباع بأن زوج مارينا هو آخر الزواحف وطاغية المنزل ، والذي يجب على المرء أن يهرب منه كلما كان ذلك أفضل. بعيد عنه! وضعت مارينا نفسها في الإطار الذي اخترعته ، ووصفت نفسها سيناريو الزوجة المثالية ، والتي اتبعتها بصرامة لفترة طويلة. ماذا توقعت في المقابل؟ على الأقل نفس الموقف من جانب الزوج. لكن هذا خطأ شائع جدا بين الإناث! نلتزم الصمت حيال اهتماماتنا واحتياجاتنا ، على أمل أن يحل حبيبنا لغز أبو الهول ويفعل ما نحلم به. ساذج! الرجال لديهم أشياء أكثر أهمية للقيام بها. لذا فإن إنقاذ الغرق هو عمل الغرق أنفسهم.

هل تعرف كيف انتهت هذه القصة؟ بمجرد أن قررت مارينا مرة واحدة في حياتها أن تفعل ما تريد. ولم تذهب للراحة في موقع المخيم المعتاد ، حيث اتصل زوجها بها ، لكنها نظمت رحلة استكشافية لمدة سبعة أيام عبر أوروبا. كان الحبيب مسرورًا! هذا هو ، لم يحدث شيء رهيب.الجميع كان سعيدا! علاوة على ذلك ، بعد بضع ملاحظات ، علم أرتيوم نفسه أن يضع جواربه في درج الغسيل ويرمي أكياس الشاي المستعملة في سلة المهملات. كل القيود التي وضعتها مارينا لنفسها كانت حصرية في رأسها!

"تحاول امرأة إرضاء زوجها ، لأنها تخشى في قلبها أن يتركها …" ، تعلق عالمة النفس تاتيانا أرزانيكوفا. - هذا الخوف يفرضه المجتمع أيضًا.

لاحظ أننا نقول: "بقيت بمفردها" ، "تركها زوجها" ، لكنك نادرًا ما تسمع الصياغة: "بقي بمفرده".

حللي ما تخافينه عندما تحاولين إرضاء زوجك في كل شيء. أنه سيتركك مدركًا أن الغرض من حياتك ليس طهي المعكرونة مع جبن البارميزان وغسل الملابس؟ هل تشعر بالخدر لتعلم أنك لست ساحرًا على الإطلاق كما تظاهرت؟

وما هو الأهم بالنسبة له: زوجة سعيدة وراضية أم أرضيات نظيفة؟

أمي التي لا تغش على نفسها

الأم الطيبة لديها أطفال أنيقون وصحيون ومطيعون. إنها تعرف دائمًا ما يجب إطعامها وكيفية معالجتها والأقسام التي يجب أن تقودها. إذا لم تستطع الأم الطيبة أن تكون مع طفلها في المساء ، فإنها لا تجد مكانًا لنفسها بسبب الشعور بالذنب. بشكل عام ، فهي ملزمة بالتضحية بمصالحها من أجل الطفل. إدراكها لذاتها يكون عند الأطفال. ولا يهم أن الأطفال أنفسهم لا يحتاجونها دائمًا …

هل يمكنك إيجاد حل وسط ذهبي بين احتياجاتك واحتياجات طفلك؟ نجحت إيفانا. هي سيدة أعمال ولدت. في سن الخامسة والعشرين ، كان لديها بالفعل وكالة تسويق خاصة بها. ليس من المستغرب ، بعد أسبوعين من ولادة ابنتها الكبرى ، كانت تعمل بالفعل. بعد ثلاث سنوات ، ظهر رجل آخر في حياتها ، وأصبحت أماً مرة أخرى. "خلال هذا الوقت ، أعدت التفكير كثيرًا في العلاقات الأسرية ، وأردت تخصيص المزيد من الوقت لزوجي وأولادي. لكنني لم أستطع ترك العمل! لقد فهمت: إذا أصبحت أماً مثالية بالمعنى العام ، فسوف أفقد نفسي "، تتذكر. بعد عام من ولادة ابنتها الصغرى ، حملت إيفانا مرة أخرى. لديها الآن ثلاث فتيات رائعات وتواصل إدارة الشركة. وفقًا لها ، فقد تخلصت من الصورة النمطية بصعوبة كبيرة: لكي تكون أماً جيدة ، عليك أن تقضي كل دقيقة مع طفلك. في المنزل ، قامت بتنظيم مجموعة والدورف للأطفال ، يذهب أطفالها الصغار إلى مدرسة الأحد ، وتستريح العائلة معًا في نهاية كل أسبوع. تقبل البنات بطبيعة الحال أن والدتهن شخص مشغول ويريدن أن يصبحن مثلها.

"تخيل أنه تم عرض ندوة ممتعة للغاية يوم السبت. أمامك خيار: التضحية برغبتك من أجل قضاء الوقت مع طفلك ، أو الذهاب إلى ندوة ، بينما يعذبك الشعور بالذنب. قلة من الناس يفكرون في الطريقة الثالثة: حضور ندوة والاستمتاع دون الشعور بالذنب ، كما يقول عالم النفس. "لكن الطفل يريد أن يرى أمًا راضية بجانبه ، وليست أمًا غاضبة وغاضبة!"

الاستنتاجات تشير إلى نفسها. يمكن لأمي تحمل تكاليف العمل. في بعض الأحيان يمكن ترك الأطفال للزوج. لن يحدث شيء سيء إذا لم يأكل الطفل الحساء اليوم. وحتى لو نام في الحادية عشرة من عمره ، ستبقى أماً رائعة. لأن الأطفال يحتاجون إلى حبنا وليس مراعاة القواعد التي اخترعها أحد!

سيصاب الشيف بالصدمة

جاءت إيرينا إلى كييف من منطقة خاركوف. طوال طفولتها ، كانت تسمع كلمات والديها: "ادرس ، يا ابنتي ، لتخرج من هذه البرية". كانت تعمل الآن كمساعد مدير مبيعات لشركة متعددة الجنسيات وكانت على استعداد لبذل كل طاقتها في تحقيق مهنة. وصلت إيرينا إلى المكتب في التاسعة صباحًا وغادرت الساعة التاسعة مساءً. في حياتها لم يكن هناك شيء سوى العمل. لقد استوفت جميع أوامر الرئيس بشكل لا تشوبه شائبة ، وذهبت في رحلات عمل ، وتولت مهام العمل الإضافي. مرت عدة سنوات بهذه الطريقة. للأسف ، لم تتمكن من العثور على صديق دائم - لم يكن هناك وقت لبناء العلاقات. لكنها أثيرت قليلا. بمجرد أن انطفأ الضوء في المكتب ، واضطر إيرا إلى تركه في الساعة 18-00. فاجأتها لا حدود لها: اتضح أنه يمكنك مغادرة العمل قبل حلول الظلام! لكن ماذا تفعل مع نفسها ، لم تجد الفتاة.في النهاية ، جلست هي واثنان من زملائها ، نفس مدمني العمل ، في مقهى قريب حتى المساء …

هذه القصة حزينة. حلمت إيرينا بأن تصبح مديرة القسم ، لكن تم وضع زميلة في هذا المكان ، جاءت متأخرة عنها كثيرًا. لم ترغب السلطات في تقدير تفاني إيرينا. في الثلاثين من عمرها ، استقالت الفتاة لأنها أدركت أنها لم تعد تجد السعادة في وظيفة ميؤوس منها. لفترة طويلة جدًا لم تستطع إحضار نفسها للبحث عن مكان جديد - لقد أحرقت.

تعتقد تاتيانا أرزانيكوفا: "لقد تعلمنا أن نعمل بشكل جيد ، لا أن نتحقق". - مرة أخرى ، تجد المرأة نفسها في أسر القوالب النمطية: "أنت بحاجة إلى بناء مستقبل مهني" ، "الصراع على السلطة سيء" ، "يجب أن أطيع المدير".

هل تقوم بتنفيذ السيناريو الخاص بك؟ ربما لا تحتاج إلى التعرق في المكتب ، ولكن لتكون مبدعًا؟ أم ، على العكس من ذلك ، نبذ الخجل والشكوك لإظهار الصفات الذكورية في الشخصية؟ لن يجيب احد سواك.

البقشيش للفظاظة

ذهبت جوليا وزوجها إلى مطعم السوشي ، وقد جذبتهما كلمة "أكشن" اللذيذة! من يطلب حصتين يحصل على حصة ثالثة كهدية. في الساعة 17-00 ، أصدروا طلبًا ، وفي الساعة 18-30 لم يحضروا السوشي بعد. كان الزوج يميل إلى النهوض والمغادرة ، لكن جوليا اعتبرت أن هذا السلوك خطأ. في النهاية ، انتظروا طلبهم ، ومع ذلك ، لم يكن الطعام لذيذًا ، وكان النادل فظًا. دفع الزوج الفاتورة لأقرب قرش. لكن جوليا أضافت بشكل خفي 10 هريفنيا بقشيش. "لماذا فعلت هذا؟" - حاول الزوج أن يفهم. قالت يوليا: "من غير اللائق عدم إعطاء إكرامية". "ماذا سيفكرون بنا؟"

إليكم العبارة الأساسية للعديد من مشاكلنا: ما الذي سيفكرون فيه عنا؟ الفتيات المتميزات يعرفن قواعد السلوك في المجتمع عن ظهر قلب. نخشى أن نبدو قبيحين ، غاضبين ، غير مهذبين في عيون الآخرين. نحن نطلب ، نتمتع بالرضا ، نشعر دائمًا بعدم الارتياح ، ونقلق من أننا سنزعج الآخرين. في الوقت نفسه ، لن يقدر أحد مثل هذا السلوك ، فهو يحمل نتائج مشكوك فيها. وأحيانًا يكون الأمر سخيفًا تمامًا: على سبيل المثال ، تقوم بعض النساء بالتنظيف قبل أن تأتي مدبرة المنزل حتى لا تعتبر العشيقة سلوبًا.

لا تذهب إلى المبالغة

نحن لا نحث القراء على الإطلاق على أن يصبحوا فظاظة وأنانية ، أو أن يبصقوا على آراء الآخرين ، أو يمشيوا فوق الجثث إلى ما يريدون ، أو أن يعيشوا كما هو مناسب لهم فقط. أي من أفعالنا أو تقاعسنا يؤثر على من حولنا ، وهذا يجب أن نتذكره. لكن هذا لا يعني على الإطلاق أنه يتعين علينا التضحية بأنفسنا ، والتكيف مع توقعات الآخرين. يتعلق الأمر بالعيش على أكمل وجه والاستمتاع بكل دقيقة وعدم إضاعة طاقتك في الحفاظ على صورة الفتاة الطيبة.

ما الذي يخاف منه الكماليون؟

يُقال لنا كثيرًا وغالبًا ما يجب أن نكون: كيف ننظر ، وماذا نقول ، وكيف نعمل. ونحن أنفسنا ، دون أن ندرك ذلك ، نسعى جاهدين للتوافق مع المثل الأعلى الاجتماعي. لماذا نخشى ألا نرتقي إلى مستوى توقعات من حولنا؟ انه سهل. المرأة التي تعلن احتياجاتها وتبدأ في إشباعها ، وتقرر مخالفة القواعد ، تسبب الإدانة في المجتمع. ونحن مرعوبون من هذا! بعد كل شيء ، سوف يمنحنا المجتمع علامة سيئة ، ولا أحد يريد أن يكون صديقًا لنا ، وقد يغادر رجل محبوب …

في الواقع ، كل عقبات السعادة موجودة فقط في رؤوسنا. ولن يحدث شيء رهيب إذا فعلنا ما يحلو لنا ، وليس ما هو متوقع منا. في تلك اللحظات التي تشعر فيها بعدم الرضا الداخلي عن الحياة ، أقترح أن تسأل نفسك الأسئلة التالية:

هل ما أفعله الآن يقربني من حلمي؟

هل أنا أستمتع به؟

هل أقوم بتنفيذ ما أحبه حقًا؟

بأي فكرة أستيقظ في الصباح؟

ما الذي أخاف منه عندما أحاول أن أبدو مثاليًا في عيون الآخرين؟

انها رغبتي؟

اسمح لنفسك

بالطبع ، لن تجرؤ الفتيات المثاليات على القيام بذلك. لكن المرأة التي تحب نفسها قد تكون جيدة …

• لا تمسح الغبار يوميًا ؛
• أحيانًا تكون قبيحة ؛
• تنفق القليل من المال كل شهر على رغباتك الأنانية ؛
• أظهر ما تشعر به.
• اعتني بالآخرين ؛
• ارتداء ما تريد ، وليس "الأشياء المكانة" ؛
• تناول الشوكولاتة دون الشعور بالذنب ؛
• لا تكوي أغطية السرير ؛
• في بعض الأحيان تمشي بدون مانيكير ؛
• اطلب من زوجك طهي العشاء ؛
• اصطحاب الأطفال إلى جدتهم ؛
• رفض القيام بعمل شخص آخر ؛
• تقضي الإجازة بالطريقة التي تريدها.

المصور أنطونيا يوردانوفا.

سلسلة من الصور المثبتة لمجلة ELLE