"أنا سعيد عندما تكون سعيدا" أو "أحب الغرباء"

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

هل سمعت في عنوانك عبارة: "أنا سعيد عندما تكون سعيدا!"؟

من شخص من الأقارب والأصدقاء ومن عزيز؟.

تذكر كيف تشعر حيال ذلك؟

إذا كان هناك تهيج أو غضب أو غضب أو حتى يأس ، فربما يكون هناك شخص بجوارك لديه تبعية عاطفية قوية.

وهذا الاعتماد قادر تمامًا على "الاختناق بمحبة" من أجل أفضل النوايا …

يمكن أن يتطور الإدمان العاطفي في سن مبكرة جدًا في علاقة مع الأم (أو شخص بالغ مهم).

يعتمد الطفل الصغير كليًا على الأم ، وعلى قبولها ، وقبولها ، وحبها ، ويتفاعل بحساسية شديدة مع التغيرات التي تطرأ على مزاجها ، بينما يربطها في المقام الأول بما إذا كانت الأم سعيدة به أم لا.

إذا شعر الطفل أن الأم سعيدة ، ومبهجة ، وراضية ، فإنه يدرك أن الأم راضية عنه وتحبه.

إذا كانت الأم ، على العكس من ذلك ، في حالة مزاجية سيئة ، حزينة ، منزعجة ، فإن أمي غير راضية عنه.

وبناءً على ذلك ، يشعر الطفل نفسه بالبهجة أو الاكتئاب ، وهذا يتوقف على الحالة المزاجية لوالدته.

لا يوجد حتى الآن فهم أن الأم يمكن أن تكون مبتهجة أو حزينة على الإطلاق بسببه. لا يوجد انفصال بينك وبين والدتك.

في المستقبل ، في عملية التنشئة ، يمكن للأم أن تساعد طفلها تدريجيًا على فصل نفسها عنها (منفصلة) ، وفصل مشاعرها عن مشاعر شخص آخر مهم ، ودراسة خصائصها وقدراتها ، بحيث يمكن لاحقًا ، في مرحلة البلوغ ، يمكنها أن تكون مستقلة وذاتية الاكتفاء.

ومع ذلك ، إذا لم يحدث هذا الانفصال العاطفي في المقام الأول ، فعندئذٍ بالفعل في مرحلة البلوغ ، يجلب الشخص معه اعتماده العاطفي في طفولته ، والذي غالبًا لا يدركه تمامًا.

في العلاقات مع الناس ، يمكن أن يتجلى هذا الاعتماد في الرعاية الوسواسية ، والرغبة الزائدة في المساعدة ، من فضلك ، والتضحية بشيء في كل وقت ؛ في اتصال مباشر بين مزاج المرء ومزاج شخص آخر ، في قلق دائم غير محفز تجاهه ، في حالة اكتئاب حتى من انفصال قصير ؛ في نوبات تهيج مفاجئة وغضب وغضب على شخص مهم آخر.

وبما أن الاعتماد العاطفي بطبيعته يأتي من الطفولة المبكرة وقد لا يكون على الإطلاق بسبب علاقة محددة مع شخص بالغ آخر ، فليس من المستغرب أن هذا الآخر ، الذي لا يمتلك مثل هذا الاعتماد القوي ، قد يواجه مشاعر سلبية في الاستجابة ، مدركًا لها المظاهر مثل "الضغط" ، "انتهاك الحدود الشخصية" ، "الرغبة في السيطرة الكاملة" ، "الاختناق بالحب".

بالطبع ، في علاقة مع شخص معتمد عاطفيًا ، من المهم أن تكون على دراية بحدودك الشخصية وتحافظ عليها.

لكن من المهم أيضًا أن نتذكر أن إدمانه ليس خطأه ، بل هو مصيبة ، إذا جاز التعبير ، وكل ما يفعله بسبب هذا الإدمان ، كقاعدة عامة ، يخلو من "النية الخبيثة" ، لأنه ليس كذلك. المعترف به كعملية خاصة به لا علاقة لها تمامًا بشخص آخر.

في الختام ، أود أن أشير إلى أن الاعتماد العاطفي قابل تمامًا للتصحيح في ظروف علاجية آمنة للعمل مع أخصائي.

لذلك ، إذا كان هناك شخص معتمداً عاطفيًا بجوارك ، علاقات معه عزيزة عليك ، فلن يفقد كل شيء بالنسبة لك وله في هذه العلاقة.