2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
أنا معالج نفسي. على مدى سنوات العمل ، تراكمت الكثير من القصص والأقدار في "صندوق الذاكرة" الخاص بي. لقد قمت بتحليلها للمرة الألف وبكل اليقين توحي النتيجة نفسها - امرأة سعيدة في المقام الأول تحب نفسها ، ومن خلال منظور حبها يعطيها لمن حولها. لا يوجد ذرة من الأنانية في هذا ، إنها قوة داخلية تحمل الضوء من الداخل. ينجذب الرجال ، الذين يتمتعون بالقوة الحقيقية والاكتفاء الذاتي ، إلى النساء اللائي يعرفن كيف يستمتعن بأنفسهن وبالحياة. النساء الجشعات للانطباعات ، منفتحات على العالم ، يحملهن شيء ليس كل يوم وليس تافهًا. الأطفال ، بينما الصغار ، يحبون أمهم لمجرد وجودها ، ولكن عندما يكبر أعظم عائد روحي منهم ، يذهب هذا إلى الأمهات اللواتي لم يضعن أنفسهن على مذبح الأمومة ، بل على العكس ، عاشن لأنفسهن و استحموا أطفالهم في هالة من سعادتهم.
مع هؤلاء النساء مثير للاهتمام لجميع الأزواج والعشاق والأبناء والأحفاد. هم موضع تقدير في العمل. لديهم دائمًا شيء يتحدثون عنه ، فهم متطورون عقليًا ، متعطشون للحياة ويحبون أنفسهم ، يعتنون بجسدهم ومظهرهم وملابسهم الجيدة ، أكرر لأنفسهم وليس للآخرين. حتى لو كانوا وحدهم مع أنفسهم ، فإنهم لا يحدقون في التلفزيون ، ولكن ، على سبيل المثال ، يقرؤون أو يستمعون إلى الموسيقى أو يدرسون شيئًا ما أو حتى مجرد الحلم. في الوقت نفسه ، بعد أن رتبوا أنفسهم في الصباح ، فإنهم يفعلون كل شيء بشكل جميل ، حتى أنهم يجهزون طاولة لشرب الشاي لأحبائهم.
هناك مفارقة في طريقة الحياة هذه ، فالمرأة التي تتمتع بالاكتفاء الذاتي لا تزعج أي شخص ، وتقبل الناس كما هم ، والأهم من ذلك ، تختار من يكون معها ومن لا لزوم لها.
حب الذات هو جوهر الحياة ، حيث يتم ربط ما تحتاجه من أجل السعادة تلقائيًا. حتى الأعمال المنزلية اليومية يجب أن تكون حصرية لنفسك ، وليس للضيوف وأفراد الأسرة ، الذين ، مع ذلك ، بجانب مثل هذه المرأة ينضمون إلى العمل ، أو حتى يفعلوا كل شيء بأنفسهم ، ببساطة لأن الإلهة لم تأت ، كما يقولون في حياتك من أجل هذا …
لا يتطلب نمط الحياة هذا رفاهية مادية ، حيث يمكن ممارسة الجمباز في المنزل وليس في نادي اللياقة البدنية. مستحضرات التجميل المصنوعة من مكونات طبيعية ميسورة التكلفة لأي شخص. تدليك الوجه ، ابحث عن المخطط ، واقرأ التعليمات وانطلق. يمكنك أيضًا أن ترتدي ملابس جيدة ، الشيء الرئيسي هو الذوق والأشياء التي تناسبك. بالطبع ، أنت بحاجة إلى إبقاء شهيتك تحت السيطرة وعدم السماح لنفسك ببناء جمال روبنز على وركيك. هذا في نفس الحصالة "لنفسي" ، لأنه بعد انقطاع الطمث ، فإن الوزن الزائد سيعطي الفتاة شيخوخة مريضة ومدمرة وسريعة. يعد ارتفاع ضغط الدم والسكري وهشاشة العظام من أفضل أصدقاء النساء اللواتي لا يحببن أنفسهن بعد 50 عامًا.
لكن كقاعدة عامة ، تأتي إلي النساء المليئات باليأس والشفقة على الذات للاستشارة. نبدأ العمل واتضح ما يجب أن نفعله لأنفسنا ، ما هو الكسل التافه.
يمكنك أن تبدأ في حب نفسك في أي عمر ، الشيء الرئيسي هو أن تريدها من كل قلبك. في مجموعتي مع النساء ، تحدث تحولات داخلية حقيقية ، لكن العديد منهم ، يدركون ويقبلون أنفسهم متجددون ، للأسف يعودون إلى أسلوب حياتهم المعتاد بعد 2-3 أشهر.
الكسل ينتصر على الحب! ضع الفاصلة بنفسك.
موصى به:
"أنا سعيد عندما تكون سعيدا" أو "أحب الغرباء"
هل سمعت في عنوانك عبارة: "أنا سعيد عندما تكون سعيدا!"؟ من شخص من الأقارب والأصدقاء ومن عزيز؟ .. تذكر كيف تشعر حيال ذلك؟ إذا كان هناك تهيج أو غضب أو غضب أو حتى يأس ، فربما يكون هناك شخص بجوارك لديه تبعية عاطفية قوية. وهذا الاعتماد قادر تمامًا على "
أنا أحب ، أنا أكره
حالة من الممارسة (احترام السرية). وافق العميل على وصف القصة). سأل رجل ، س. ، يبلغ من العمر 30 عامًا ، تلقى تعليمه العالي ، رائد أعمال ، كيف يتخلص من التعلق بامرأة ، دعنا نسميها ت. ، الذي عاش معه لمدة 3 سنوات ، كان سيتزوج ، وغادرت لأخرى .
ورشة عمل لتجد نفسك حقيقيًا. "أنا أحب" و "أنا لا أحب" كمعايير تحدد حياتنا
أصدقائي ، لقد أعددت لك مهمة إبداعية مفيدة. – العمل مع الشخصية "أنا أحب" - "أنا لا أحب" . يتم تنفيذ المهمة على هذا النحو … 1 . أول الأشياء أولاً ، تحتاج إلى تخزين قطعة من الورق وقلم رصاص بسيط وقلم أحمر وعلامة حمراء.
إجابات على الأسئلة. الخوف من بدء شيء جديد. كيف يمكنني مساعدة نفسي؟
أصدقائي ، ما زلت أجيب على أسئلتكم. بينما في النسخة النصية. ربما ، بالنسبة لشخص ما ، ستكون النسخة النصية أكثر ملاءمة من الفيديو. ******************** السؤال الثاني. يسأل marishka: مرحبًا ، لسنوات عديدة بالفعل ، في العديد من المساعي ، أوقفني الخوف من بدء شيء ما ، وتغيير وظيفتي ، والخوف الذي لا أستطيع ، ولا أعرف كيفية التعامل معه ، شكرًا لك))) ******************** إجابتي:
أنا ، أنا ، أنا - نسيت نفسك
- "إذا كنت تريد أن تصبح غير سعيد ، فكر وتحدث عن نفسك فقط." هكذا لخص أحد أصدقائي انطباعاته عن تفاعله مع أستاذ محترم لم يره منذ عدة سنوات. ذات مرة ، عندما كان شابًا ، نظر إلى "النجم" بعيون متحمسة واستوعب بفارغ الصبر كل كلمة للسيد.