2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لا توجد أمراض عقلية. هناك أمية كاملة. لذلك ، عندما يضرب البول الرأس فجأة أو تدخل الروح في الكعب ، فمن المنطقي أن نسأل عما صنعنا وكيف يعمل في أجسادنا ، ويتفاعل مع البيئة والواقع.
كما أنه لا توجد أمراض نفسية لأن "الروح مجبرة على العمل". والعقول. والجسد. وعندما تناسبها بشكل جيد - مرحبًا بالصحة! اهلا وسعادة!
وإذا قلت إن الروح والعقل والجسد مجبرون على العمل ، فهذا يعني - دون قيد أو شرط ودون توقف ، إلى العرق السابع والتموجات في العيون ، وقراءة الكتب ، ومشاهدة الأفلام المفيدة ، وحضور الندوات والدورات التدريبية ، الأسطوانة- تزلج واقفز على الحبل ، واقطع الحطب وحفر الأسرة ، وتعلم التحدث إلى الأطفال بطريقة إنسانية … ولتبديد شعورك بعدم الأمان واحترامك لذاتك ، ومخاوفك وتنميلك ، ولماذا أنت سجق عندما يتعين عليك أن تسأل شخصًا غريبًا "أي ساعة؟".
لا يمكنك معرفة ذلك بنفسك - ابحث عن شخص مدرب بشكل خاص. فقط لا تتسرع في التوصل إلى استنتاجات - فليس كل علماء النفس منذ البداية يضعونك على الأريكة ويرغمونك على نطق المونولوج نيابة عن إصبع القدم اليسرى لقدمك اليسرى ، وعدم قدرتك على التوصل إلى أي شيء لائق بشكل أو بآخر يشير إلى أنك حقا … بحث! نحن جحافل. ومن بينهم هناك من تحتاجه ويحتاجك. كما تعلم ، من دواعي سرورنا أن تجد معلمك ومعلمك - سمه كما تحب. لكن الذي يجد تلميذه ليس أقل سعادة.
في خضم محو الأمية ، يمكنك أن تقرأ وتسمع أن التغيير سيبدأ عندما:
سوف تصبح أكثر ثقة
⁃ ابحث عن طفلك الداخلي (أيها الناس ، ما هذا ؟؟؟)
⁃ تخلص من المخاوف
⁃ قم بتغيير معتقداتك
⁃ (يا آلهة!) تعلم أن تعيش في الواقع
⁃ ستحب نفسك (وكيف ذلك؟!)
⁃ اغفر لنفسك والجميع والجميع
⁃ وهلم جرا وهكذا دواليك…
لكن عليك أن تعيش هنا! و الأن! كما يعلم جميع الجشطالتين المتقدمين. مع الارتداد الخاص بك. الخجل المرضي. الشعور بأنك أسوأ من الآخرين. الشعور بأن كل شيء على وشك الفشل. لا يمكنك وضع كلمتين معًا. أنك سوف تسقط مرة أخرى. وسوف تفشل مرة أخرى …
الانتظار حتى تتغير أخيرًا من أجل الأعمال العظيمة هو رفاهية عظيمة وغباء لا يغتفر. تعلم وافعل. تعلم وطبق. جرب الآن.
خريف. في كثير من الأحيان كان ذلك أفضل. سقوط و صعود. عدة مرات كما تحتاج. لا تتعجل في تأنيب التكنولوجيا - يتم تحقيق الإتقان من خلال التدريبات. وحتى لا تؤذي نتوءاتك كثيرًا ، غيّر موقفك من حقيقة السقوط
1. التركيز على الفرص وليس المشاكل. قد لا تحصل على النتيجة المتوقعة من أفعالك. لا توبخ نفسك أو تستحوذ على الفشل. أعد النظر في موقفك من الفشل. يمكن أن يعني فقط أن:
✓ هناك طريقة أخرى لحل الموقف
✓ هذه ليست أفضل فكرة
✓ تحتاج إلى معرفة المزيد
✓ أنت بحاجة إلى العمل بجدية أكبر
✓ أنت بحاجة إلى مساعدة شخص آخر
✓ كانت تجربة.
ابحث عن أفكار أخرى بنفسك. تجعل إعادة التفكير من الممكن التفكير بشكل بناء ، وعدم توجيه أفكارك من نفس النوع من نصف الكرة إلى نصف الكرة الأرضية. إذا كنت تريد تغيير حياتك ، فعليك أن تتعلم كيف تفعل الشيء نفسه بطرق مختلفة.
2. كل ما تفعله ، افعله بالعاطفة والحب والسرور. يسمح لك هذا النهج بالتفكير بشكل خلاق ، والعمل بشكل منتج ، وأن تكون اجتماعيًا بشكل أكبر ، ورؤية الفرص غير المتوقعة. حتى لو كنت لا تفعل الآن ما تريد ، ولكن ما تحتاجه أو ما عليك القيام به. يحدث هذا كثيرًا. اكتشف في أفعالك ما يمنحك متعة كبيرة. ربما يكون هذا الطريق أقصر لحلمك. ربما تكتسب المهارات اللازمة. من الممكن أنك تساعد شخصًا ما …
3. المشاعر السلبية لها تأثير رادع وتعيق تقدمك. الوقوع في كثير من الأحيان سوف يعيدك إليهم.يمكنك أن تشعر بالخجل وانعدام قيمتك ، ويمكنك أن تأنيب نفسك مرة أخرى ، وسوف يذكرك عدم اليقين بنفسك مرة أخرى. لا تستسلم لهم. اجعل روحك مشرقة. دعها تبدأ بشعاع - فقط يمكنك تحويله إلى تيار قوي من الضوء المتجدد. ولهذا:
4. اجمع إنجازاتك ونجاحاتك وانتصاراتك. بمجرد أن تشعر أن "كل شيء قد ضاع" ، سينهار احترام الذات الآن ، فأنت تريد الهروب والاختباء ، وتذكر المواقف التي كنت فيها ناجحًا. تذكر المشاعر. ابتسامات الناس ودعمهم. ماذا كنت تفكر بعد ذلك؟ كيف ترى نفسك؟ اجمع إنجازاتك منذ الطفولة - فأنت حقيقي ، ولم تكن خائفًا بعد من السقوط ، وما زلت تؤمن بصدق بما كانت والدتك وأبيك يقولانه عنك. هذا تمرين قوي ، سوف يرفعك بسرعة ويدعمك في مساعيك.
5. كن فضوليًا. يساعدك الفضول على رؤية الفرص. يساعدك الفضول على التعلم بسرعة. الفضول يعطي الطاقة. الفضول هو الخطوة الأولى الحاسمة في تحريك الأشياء التي بدت بالأمس ساحقة بالنسبة لك.
6. تجنب الكمال. في كثير من الأحيان ، فإن الرغبة في أن تكون الأفضل تعيق نجاحك. لا يمكنك تعزيز مهارة جديدة إلا من خلال تكرار الإجراء عدة مرات ، وارتكاب الأخطاء ، وتصحيحها ، واكتساب معرفة جديدة ، ونبذ ما هو غير مناسب. اغتنم كل فرصة ، حتى لو شعرت أنك لست مستعدًا بعد. من الأفضل أن تفشل ، ثم تكتشف الأسباب ، بدلاً من البقاء مع الخيال "ماذا لو كان سينجح".
7. السقوط يؤلم. وهنا فخ آخر للخاسر - للتخلي عن فرصة أن يصبح مختلفًا ، وترك كل شيء كما هو. عندما تختار مسارًا مختلفًا ، في كل مرة تلاحظ أن الألم يتلاشى. في النهاية ، يختفي تمامًا ، وسيرى العالم أنت جديدًا - مليئًا بالقوة والطاقة والحياة. ويمكنك أن تقول بثقة أنه لا توجد أمراض نفسية ، ولكن هناك أمية تامة ، لا يمكن التغلب عليها إلا بالمشي والسقوط.
موصى به:
لماذا لا يتم تحقيق النتائج بسرعة؟
يود كل شخص أن يعيش بشكل أفضل ، ويتمتع بمكانة اجتماعية أعلى ، وفرص مالية أكبر ، ومستوى مختلف من الراحة ، وعلاقات أفضل مع أحبائه وأقاربهم ، ولديهم الفرصة لرعاية صحتهم بشكل أفضل ، والاستفادة من أفضل الخدمات و يتخذون خيارهم لصالح منتجات من الدرجة الأولى.
كيف تختار تدريبًا يزيد دخلك بسرعة
- هل سئمت التدفق الهائل للمدربين والمتحدثين والمدربين وقادة الندوات غير المؤهلين سواء في عملهم أو في عملك؟ - هل هو مزعج حقًا للثرثرة الفارغة لهؤلاء الأشخاص الذين يحاولون تعليمك ، كرجل أعمال وقائد متمرس ، كيف تعيش وتعمل "بشكل صحيح"
كيف تخرج بسرعة من علاقة مع شخص نرجسي في 3 خطوات؟
كيف تخرج بسرعة من علاقة مع شخص نرجسي حتى لا تعاني لسنوات من العواقب التي تركها هذا الشخص في روحك؟ فيما يلي 3 خطوات لمساعدتك على إنهاء علاقتك مع شخص نرجسي بسرعة وتخفيف وجع قلبك في 2-3 أشهر. بالطبع ، طول العلاقة مع النرجسي مهم أيضًا. علاوة على ذلك ، في بداية العلاقة ، من المفيد تحديد ما إذا كان شريكك نرجسيًا.
لماذا لا يحدث التغيير بسرعة؟
"نحن ما نفعله طوال الوقت. وبالتالي ، الكمال ليس عملاً ، ولكنه عادة". أرسطو "زرع فعل - احصد عادة ، وزرع العادة - احصد الشخصية ، وزرع الشخصية - احصد القدر." كونفوشيوس لماذا أنا متشكك في وعود الشخصيات المختلفة لحل مشكلة الشخص في عدة اجتماعات ، أو حتى في وقت واحد ، وأرى أن هذا ليس أكثر من خدعة تسويقية؟ قم بإجراء تجربة بسيطة:
تسقط من الدفق
يعد الخروج من البث في الوقت الفعلي أمرًا سهلاً. عليك فقط أن تسمح لنفسك بعدم الرد على المكالمة. ما ألقي عليك. ألقيت به الحياة. لا يهم على الإطلاق ، في أي ملابس ، ستأتي الحياة إليك في هذه اللحظة. سواء كانت ابنتك أو زميلتك في العمل أو مديرة المنزل.
