2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
كثيرًا ما يقول علماء النفس عن الثقة ، مثلًا ، يجب أن تثق بالعالم والناس ، وكل موسيقى الجاز تلك.
أنا أعترض.
إذا تركت هذه العبارة في هذا النموذج ، فستجد أنها محض هراء. أعتقد أنه يجب إضافة الجزء الثاني إلى هذا الإعداد:
- وفي بعض الأحيان عليك أن لا تثق في الناس.
عندها ستكون صادقة وبطريقة ما … واقعية أو شيء من هذا القبيل.
على العكس من ذلك ، يتعين علي أحيانًا تعليم الناس عدم الثقة بالآخرين. إليك كيفية القيام بذلك في سلسلة البرامج التعليمية هذه:
- لا أعرف ماذا أفعل ، زوجي يضربني!
- بادئ ذي بدء ، أن تنفصل عن السبل ولا تقابله شخصًا لواحد في أي حال.
- فهمت ، شكرا.
بعد إسبوع.
- لا أعرف ماذا أفعل ، لقد ضربني مرة أخرى!
- تفرقوا ولا يجتمعوا.
- لقد غادرت. جاء بالزهور وطلب المغفرة! اعتقدت أن هذا لن يحدث مرة أخرى وعدت.
- على ماذا تستند ثقتك؟ ذهب للعلاج؟ اشترك في معالج نفسي؟
- لا ، لم أفعل. حسنًا ، شكرًا.
بعد إسبوع.
- لا أعرف ماذا أفعل ، زوجي يضربني!
- يبدو أنك قد افترقنا الطرق؟
- جاء مرة أخرى بالزهور ، وطلب المغفرة مرة أخرى. لقد كان مثيرًا للشفقة ، لقد كان وحيدًا جدًا وصدقته.
- وكم مرة يجب أن يتكرر هذا حتى تتوقف عن الإيمان بالكلمات وترى الواقع؟ إذا لم يكن الشخص مسيطرًا ، فيمكنه أن يعد بأي شيء. وأنت تقسم هذه الوعود على 100.
- حسنًا ، اتضح أنه يخدعني؟
- المغزى ليس أنه خادع. ربما يقطع الوعود بصدق. فقط هو لا يستطيع احتوائهم. فلا تطلبوا مثل هذه الوعود ولا تسمعوا لها ولا تحاسبوا بها.
يجب ألا يثق الشخص البالغ (يثق) بالجميع دون قيد أو شرط. على العكس من ذلك ، فإن عدم الثقة بالناس من أهم الطرق للاعتناء بنفسك. إذا كان شخص ما يغش ، فلا تثق به. إذا كان غير جدير بالثقة ، فلا تثق به. إذا رأيت أنه لا يخدم مصلحتك الفضلى ، فلا تثق به.
يعرف الشخص البالغ كيف يعتني بنفسه ، بما في ذلك القدرة على التمييز عندما تثق به ومتى لا تثق به. لا تحاول الوثوق بالجميع ، فهو بطريقة ما … طفولي أو شيء من هذا القبيل.
عندما يتحدث علماء النفس عن الثقة ، فإنهم يتحدثون عن الثقة الأساسية في العالم. لكن هذا لا يتعلق بالثقة في كل الناس. الثقة الأساسية في العالم هي شعور داخلي بأنه يمكنك العيش في هذا العالم ، وأنه يحتوي على كل ما أحتاجه بالنسبة لي. هذا لا يتعلق على الإطلاق بحقيقة أن العالم جيد ولطيف. العالم مختلف. وبه بهذه الطريقة (حتى عندما لا يكون لطيفًا جدًا) يمكنك العيش ، لأنني أعتقد أن كل ما أحتاجه موجود هنا من أجلي. يعرف الشخص البالغ كيف يعتني بنفسه ، ليس لأن العالم لطيف معه ، ولكن لأنه يعرف كيف يعتني بنفسه.
اعتن بنفسك ؛)
موصى به:
من خلال الثقة لحياة سعيدة. كيف تتعلم الثقة
"ثق ولكن تحقق" - علم الكثير منا في مرحلة الطفولة. لقد نشأ معظم الناس في العالم اليوم مع مثل هذه المواقف - مواقف عدم الثقة. مع فكرة أنه لا يمكن الوثوق بأحد. لقد وضعنا الريبة في نفوسنا في مرحلة الطفولة. إن الحياة الكاملة في المجتمع الحديث مبنية على عدم الثقة ، وأصبح عدم الثقة هو الأساس الذي تقوم عليه حياة معظم الناس.
تقاسم الحلم مع طفل - فائدة أو ضرر محدد؟ دعونا نعطي الكلمة للعلم
الجدل حول النوم معًا لا ينحسر - هل هو صحيح أم لا. لذلك ، يدعي طبيب الأطفال الشهير يفغيني كوماروفسكي أنه لا يمكن أن تكون هناك إجابة محددة لهذا السؤال ، لأن الوظيفة الرئيسية للنوم هي الراحة. وإذا شعر أفراد الأسرة في صباح اليوم التالي بالراحة والراحة ، فإن المفصل مع طفل أو نوم منفصل يناسبهم.
"كل شيء في العالم انهار دفعة واحدة." Tatiana Chernigovskaya حول عدم الثقة في المعلومات والشخص المرتبك
"وجدنا أنفسنا في عالم مختلف تمامًا. إنه سائل ، شفاف ، غير مستقر ، سريع للغاية ، هجين. انهار كل شيء فيه دفعة واحدة. تسير الحياة المستقلة للعالم الرقمي على قدم وساق: إنترنت الأشياء ، التنظيم الذاتي للشبكات. الواقع الرقمي هو بالفعل علامة على الاختيار في المجتمع.
حول المال ، حول أهمية الخدمات المدفوعة
يسألني من وقت لآخر: استشر من فضلك مجانا. مجانًا ، لا أنصح بشكل عام. مجانًا ، أجيب فقط على الأسئلة الموجودة على مواقعي وندوات الويب الخاصة بي ، وأقوم بذلك بكفاءة لا تقل عن فعاليتي عندما أستشير من أجل المال ، لكنني في المقابل أحتفظ بالحق في نشر سؤال وإجابة.
ما هو خطر النهج الإيجابي في الحياة؟ ما هو ضرر وفخ التأكيدات الإيجابية؟
"كيف يمكن للمعالج النفسي أن يساعدك؟ سيعلمك كيف تكون إيجابيًا في كل شيء وتستمتع به." يمكن سماع مثل هذه الفكرة الشائعة والخاطئة عن جوهر العلاج النفسي طوال الوقت. لنتخيل كوبًا مملوءًا حتى أسنانه بماء متعفن ، ينمو العفن على جدرانه في طبقة سميكة.
