أين أنا وأين أنا؟

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

من أصعب المواضيع التي يمكن فهمها ، وفي نفس الوقت ، ربما ، من أكثر المواضيع خصوبة وامتنانًا.

وتتغير معرفة هذا الاختلاف كثيرًا في تصور المرء للذات ، والعالم ، والحياة.

ما هي النقطة؟

سأذكر مثالا حكاية أو قصة لا أعرف على وجه اليقين.

في مطار كينيدي الأمريكي ، أجرى صحفي استبيانًا: "ما رأيك هو الأكثر إثارة للاشمئزاز في العالم؟" أجاب الناس بشكل مختلف: حرب ، فقر ، خيانة ، مرض. في ذلك الوقت كان راهب زن في القاعة. وعندما رأى الصحفي الزي البوذي ، سأل الراهب سؤالاً. وسأل الراهب سؤالًا مضادًا:

- من أنت؟ - أنا جون سميث. - لا ، إنه اسم ولكن من أنت؟ - أنا مراسل تلفزيوني لشركة كذا وكذا. - رقم. هذه مهنة لكن من انت - أنا رجل بعد كل شيء!.. - لا ، هذا جنسك ، لكن من أنت؟

أدرك المراسل أخيرًا ما عناه الراهب وتجمد وفمه مفتوحًا لأنه لم يستطع قول أي شيء.

تنتهي القصة بحكم قيمة على الراهب ، لكن هذه ليست قصتي.

أقترح أن أفكر ، قد يقول المرء ، السفر معي قليلاً.

ما هو انا يبدو أن السؤال يكمن حقًا على السطح. أنا بول. ولكن إذا فكرت في الأمر ، فيمكنهم الاتصال بي بديمتري وسيرجي وأليكسي. وهذا يعني أن اسمي كان يمكن أن يكون مختلفًا.

انا رجل. لكن هذا هو جنسي. علاوة على ذلك ، الآن ، في وقت عدم اليقين بين الجنسين ، لا يتعلق الأمر بي على الإطلاق:).

أنا الجسد. لكن إذا أخذت ، على سبيل المثال ، جزءًا من الجسم ، أو يدًا ، على سبيل المثال ، أو إصبعًا ، فأنا أبقى. مر جسدي بالعديد من التغييرات منذ اللحظة التي أدركت فيها نفسي خلال 4 سنوات ، وحتى 48 عامًا. لكن شيئًا ما ظل على حاله ، بقيت أنا أنا.

انا افكاري ومشاعري. الوعي أخيرًا. لكن خلال الحالات العميقة (كنت منخرطًا في التأملات ، وتقنيات الغيبوبة) في مرحلة ما ، اختفت الأفكار ، وتوقفت المشاعر ، وكنت حاضرًا ، وعندما كنت ، كما كانت ، في حالة نشوة عميقة بحيث لم يكن هناك وعي ، كان شعورًا بالحضور.

وماذا يحدث بعد هذا الإدراك لهذه الجوانب وغيرها من جوانب أنا ولي؟

لقد توصلت إلى الاستنتاج: كل ما يمكنني تسميته "لي" لم يعد "أنا".

جسدي ليس أنا ، وأفكاري ليست أنا ، وعائلتي ليست أنا ، وعملي ليس أنا ، ويمكن مواصلة القائمة أكثر ، إذا رغبت في ذلك.

من هذا اتضح:

كل ما لا يستطيع جسدي فعله ليس مسألة نقص في أنا. إنها مسألة نقص في الجسد ، وهناك خيار ، سواء كان الأمر يستحق ذلك ، وما إذا كنت أريد أن أحققه إلى الكمال.

كل ما لا يمكن فهمه ليس مسألة انهيار للذات ، ولكن السؤال يدور حول نقص الموارد (المهارات والوقت والمعرفة) للفهم. وخياري هو ما إذا كنت بحاجة إليه.

كل ما لا ينجح في الأسرة ليس مسألة انهيار ذاتي ، إنها مسألة نقص في الموارد.

إلخ.

بالوعي ، العيش كعملية منفصلة عن لي يمنح الحرية لكل من الذات والآخرين ، وليس تلبية التوقعات لبعضهم البعض.

علاوة على ذلك.

كآبة.

إذا تُرجمت إلى I and Mine ، فقد اتضح أنني لست مكتئبًا ، لكنني أعاني من اكتئابي. السؤال يتعلق بالمهارات ، وفهم ما يجب فعله بها.

عار.

أشعر بالخجل أو أشعر بالخزي. وإذا أصبحت سامة ، فهذا يعني أنه ليس لدي ما يكفي من الأدوات للتعامل معها.

الاعتماد. نفسي تحاول أن تندمج مع ذات الآخر.

لكن إذا بحثت ، فأنا من أحاول إشباع احتياجاتي من خلال الآخر على أساس متبادل.

وبما أن احتياجاتي ، فقد تبين أنني لا أمتلك ما يكفي من المهارات ، ومعرفة كيف لا يزال من الممكن إشباعهم ، ولست أنا من عالق في علاقة ، ولكن فكرتي عن نفسي وطريقة تلبية الاحتياجات.

والعديد والعديد والعديد من الرؤى تأتي من كل خطوة في هذا الاتجاه.

وختامًا ، عندما يكون على مستوى المعيشة ، وأحيانًا على مستوى الإدراك (نعم ، مظهري غير كامل:)) ، لا يتعلق الأمر بحقيقة أنه إذا حدث خطأ ما ، فأنا لست كذلك ، ولكن لحقيقة أنني فقط في المواقف ، لا توجد موارد كافية. ونقص الموارد هو بالفعل فرصة للبحث وتحديد التفاصيل. ومعرفة الموارد المحددة التي تفتقر إليها ، يمكنك بالفعل تحديد هدف محدد قابل للقياس.

ما أراه أيضًا قيمة هذا النهج هو في غياب الإنشاءات غير الضرورية ، البنى الفوقية من مجال الدين ، الباطنية مع أفكارهم المبالغ فيها ، كيف يجب أن يكون كل شيء. بتعبير أدق ، ليس الرفض ، وليس المعارضة ، ولكن إنشاء الأساس من نفسه ، والذي يتوقف الفائض عن التمسك به.

وكذلك القدرة على عيش الذات والتواصل معها. حافظ على نفسك ، حقيقيًا ، حتى عندما تحتاج إلى "تسليم نفسك". وبعد ذلك لا تحتاج إلى القيام بأساليب "تقبل نفسك" و "أحب نفسك" و "سامح نفسك" والآخرين أيضًا.

أنت ، عزيزي القارئ ، تستطيع أن تعيش أنا على طريقتك الخاصة (وأنت تفعل ذلك في كل لحظة ، لأكون صادقًا) ، وأن تستخلص استنتاجاتك ، وتشكل رأيك ، وسيكون رأيك الذي يخصك. حسنًا ، أتمنى أن تشارك اكتشافاتك!

أرك لاحقا!