2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
انتظر ، ولكن ماذا عن - "احلم ، ضع أهدافًا كبيرة لنفسك؟"
أليس الحلم نموذجًا أوليًا لهدف؟
رقم. غالبًا ما يكون الحلم هو عالم خيالي يختبئ فيه الشخص حتى لا يتحمل مسؤولية حياته اليوم.
هذا يسمح لك بدمج كل الطاقة في الخطط والأحلام ، والعيش في الوهم بأن شيئًا ما يحدث. في الخطط والأحلام ، كل شيء رائع بالفعل ويتحسن بشكل أفضل. وفي غضون ذلك ، تمر الحياة الواقعية عبر خلفية ضعيفة غير ملحوظة ، وببساطة لا توجد قوة كافية لها.
لماذا كل هذا؟ لماذا هذا؟
تتشكل طريقة الاختباء في الخيال في مرحلة الطفولة كدفاع ضد الواقع الذي لا يطاق. في الأحلام ، من المريح جدًا انتظار شيء غير ممتع للغاية ، والذي يحدث الآن. تتشكل الأحلام على مكالمات الوالدين: "لكنك تتحمل ، ولكن في عطلة نهاية الأسبوع …" ، "سيأتي الصيف بعد شهرين …" ، "العطلات قادمة قريبًا ، هذا هو الوقت..!"
يتعلم الطفل انتظار الحياة ، مختبئًا من واقع غير سار وعدواني في عالمه الشخصي ، حيث كل شيء على ما يرام ، ويحلم أن يأتي الوقت الذي سيكون فيه كل شيء مختلفًا. بالنسبة للبعض ، تصبح هذه الطريقة المفضلة وتتحول إلى ملجأ نفسي دائم من الحياة الواقعية.
كان الناس ينتظرون حياة أفضل لسنوات ، عقود (!) ، يعيشون في أوهامهم الخاصة
إنهم ينتظرون بعض الأحداث الخارجية المهمة التي ستتغير حياتهم مع وصولها: "هنا ، سأنهي دراستي ، وسأحصل على شهادة - ثم سأبسط أجنحتي!" ، "هنا ، سوف ندفع القرض ، إذن.. "،" هنا ، زوجي سيعطي زيادة ، وستبدأ حياة مختلفة.. "،" عندما يكبر الأطفال.. "،" عندما يأتي الصيف … "،" هنا ، أنا سوف تقابله.. "، إلخ. إلخ." قريبًا جدًا سيتغير كل شيء ، ما عليك سوى الانتظار ".
في غضون ذلك ، يتم إنشاء عالم خيالي بالتوازي ، حيث يمكنك الهروب ، بحيث يسهل الانتظار - عالم الأحلام حيث كل شيء على ما يرام ، حيث كل هذه الفوائد موجودة بالفعل الآن. يوجد بيت تريده ، وأمامه حديقة ، وبوابة من الحديد المشغول ، وعائلة محبوبة ، ومال ، ورخاء ، وعمل مفضل ، وتقدير …
إذا تم استخدام كل القوى التي تم إنفاقها على العيش في الحلم لتغييرات حقيقية ، للحياة هنا والآن ، فسيكون ذلك تقدمًا
"لا توجد سوى لحظة واحدة بين الماضي والمستقبل - إنه من يُدعى الحياة".
من الصعب البقاء على هذه الحافة بين الأفكار حول الماضي والأحلام حول المستقبل ، بينما تبقى في اللحظة "الآن".
بعد كل شيء ، تتطلب الحياة "هنا والآن" تركيز الانتباه على اللحظة الحالية. على الواقع الموجود الآن. لا توجد أحداث وأشخاص من الماضي فيه ، لا توجد أحداث ، ولا أشخاص وأماكن من المستقبل ، لا يوجد سوى ما هو موجود الآن.
لكن الدماغ يغلق الواقع بشكل ملزم ، ويأخذ في الأحلام ، والتجارب حول ما هو غير موجود ولن يحدث بالتأكيد أبدًا (سيكون بالتأكيد مختلفًا - سياق مختلف ، وأحداث مختلفة ، وسيقول الناس كلمات مختلفة).
الحلم فقاعة حقيقة لم تكن موجودة من قبل
إنه تراجع عقلي عن الحياة الواقعية. عالم غير واقعي يمكنك فيه الاختباء من مصاعب الحاضر ، مطمئنة نفسك بالأمل في أن الحلم هو "خطط للمستقبل" ، "دافع للتغيير".
لكن هذا عالم لا يوجد إلا في رأسك ، وأثناء وجودك هناك ، لا يحدث شيء هنا.
كم من طاقتك تنفق في البقاء في المنام؟ فكر بشكل حدسي …
يقضي الناس ما يصل إلى 95٪ من طاقتهم في العيش في الأحلام. إنهم ينامون ويستيقظون معهم ، ويذهبون إلى هناك في لحظات التوتر ، ويختبئون هناك من القرارات المهمة ، ومن الإجراءات التي يجب اتخاذها والخطوات المهمة التي لا يجرؤون على اتخاذها. يختبئون في الأوهام من مسؤوليتهم عن الحقيقة. وغالبًا ما ينسحبون منه تمامًا. الحياة الوحيدة التي يحدث فيها كل شيء ، الواقع الذي يمتلكونه ، يمر بهم …
التغييرات تحدث فقط هنا والآن
لا فائدة من محاولة إعادة صنع الماضي أو التعايش مع الأفكار في المستقبل. كل ما يحدث لك يحدث الآن فقط - في هذا الواقع وفي الحاضر.
يبدأ التغيير بقبول ما هو
التغيير يبدأ بالمسؤولية
ليس حتى من خلال الأفعال ، ولكن من الوعي بما يحدث ومن تحمل المسؤولية عن أفعالك أو تقاعسك عن العمل.
لا جدوى من القيام بذلك ، فقط من أجل القيام بشيء ما. الاندفاع الفوضوي من جانب إلى آخر.
الخطوة الأولى هي السماح لنفسك بمواجهة الواقع. أن تكون فيها دون ترك الأحلام والخطط.
موصى به:
إيجابيات وسلبيات العمل عن بعد لأصحاب العمل والموظفين
في الوقت الحالي ، غيّر جائحة الفيروس التاجي حياتنا بشكل كبير. استخدم علماء النفس الإنترنت كثيرًا ، وبمجرد أن بدا الأمر مستحيلًا تمامًا. يعمل المعلمون بشكل رائع عبر الإنترنت. حتى أن بعض مدربي اللياقة البدنية يجرون دروسًا عن بُعد. لا يزال من غير الممكن للمعالجين بالتدليك القيام بالتدليك عبر الإنترنت ، لكنني متأكد من أنهم يفكرون في هذا الاتجاه.
إدمان العمل في العمل: العواقب والوقاية
من منا ، بعد أن عمل في الشركة لمدة عام واحد ، شعر بموقف مختلف في العمل - من الرغبة في إحضار سرير قابل للطي إلى المكتب لإكمال الاشمئزاز من العمل؟ أو ، على سبيل المثال ، عمل لفترة طويلة بحماس ، وفعل أكثر مما كان يتوقعه من نفسه ، على حافة الممكن ، ثم فجأة سقط كل شيء عن يديه ، وكأنه قد أهلك بسبب مرض ما؟ إذا كانت هذه المشاعر قريبة منك ، فإن مفهوم "
لماذا يصعب على العمال عن بعد العثور على رفيقة الروح؟ - علم نفس العلاقة - العمل من المنزل
غطت إحدى المقالات السابقة قصة بيتيت ، وهو رجل يبلغ من العمر 32 عامًا يجلس على جهاز الكمبيوتر الخاص به طوال اليوم في المنزل. ما الذي يمنع بيتيا من العثور على توأم روحها؟ لا يتواصل بيتيا عمليًا مع الأشخاص الأحياء ويعيش في عالمه الافتراضي الخاص.
عن العمل الجاد وإدمان العمل
إدمان العمل هو شغف الشخص المفرط بالعمل. حتى عندما لا تكون هناك حاجة للعمل. حتى لو كانت هذه الهواية تضر بالحياة الشخصية ، فإنها تؤدي إلى الإرهاق وجميع أنواع الأمراض. يعد إيقاف مدمني العمل أمرًا صعبًا مثل تمزيق زجاجة مدمن كحول. إن المقارنة بين إدمان العمل وإدمان الكحول ليست مصادفة:
أرباب العمل لا يأخذون إلى العمل أو ويل من "الذكاء"
المواقف الداخلية وأثرها على النجاح "بع عقلك واشتر حيرة الروح" - دبليو داير. "في معظم التسلسلات الهرمية ، يعتبر الإفراط في الكفاءة شرًا أكبر من عدم الكفاءة …" أتذكر في طفولتي ، عندما كنت في المدرسة الابتدائية ، أخبرنا مدرسنا الأول (طالب ممتاز في التعليم العام):
