أنت رجل! يجب

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

لماذا أجد أنه كلما قل شعوري بالواجب لدى من تحب ، زادت احتمالية إنشاء علاقة سعيدة؟

هناك سبب واحد فقط لفشل الزواج. الباقي مشتقات منه.

توجد في أذهاننا مجموعة واضحة من المعاني والأفكار حول ما يجب أن تكون عليه العلاقة ، وكيف ينبغي أن تتطور ، وتدرجًا واضحًا للحقوق والالتزامات المتبادلة ، ومستوى معين من الحب. وبما أننا دخلنا في علاقة لأسباب أنانية ، فإن قائمة مسؤوليات شريكنا تتجاوز بشكل كبير قائمتنا المتواضعة. في كثير من الأحيان ، تتكون قائمتنا الخاصة من قائمة المزايا الشخصية التي يدين لنا الشريك بها.

مثل برنامج الحياة. كما قالت بطلة إيرينا مورافيوفا في فيلم "موسكو لا تؤمن بالدموع": "نحن أنفسنا ، أيها الحمقى ، نضع طوقًا حول عنقنا. كل شيء معروف مقدما!.. كل شيء ، كما هو الحال في هيئة تخطيط الدولة ، مقرر لمدة عشرين عاما قادمة ".

أنت تركض على عجل ولسانك بارز ، مواكبة لكل من لديه نفس برنامج الحياة. إنها ليست سيئة في حد ذاتها. يصبح سيئا عندما يحدث خطأ ما. إنه أمر محبط ومحبط ويجعلك تشعر بالفشل. أي مفاجأة ، يتم التخلص من أي فشل في إعدادات البرنامج.

نحن نعتقد بسذاجة أنه إذا كانت المشاعر حقيقية ، فهي كذلك إلى الأبد.

نسيان إلى الأبد. من خلال الرغبة في الحب الأبدي ، تصبح كسولًا وغير مبتدئ. والأهم من ذلك ، الجشع: لا يوجد دائمًا ما يكفي من الحب والرعاية والاهتمام. للحصول على المزيد ، تحتاج إلى الضغط على إحساسك بالواجب.

هل علي أن؟

كما كان من قبل ، والآن ، يعتقد الرجال أنهم إذا نجحوا في حياتهم المهنية وإعالة أسرهم بالكامل ، فإن هذا يضيف تلقائيًا نقاطًا لهم في عيون المرأة ويمنحهم الحق في الاعتراف بلا منازع في عينيها. هذا هو 1000 نقطة الشخصية الخاصة بهم في حصالة الأسرة. هذا يعني الحق في الحرية الشخصية والراحة والهوايات والأصدقاء. كل ما تحاول المرأة محاربته. فقط إذا كانت تعتمد على الاعتماد المادي ، فستحتاج إلى حساب الرجل "لي الحق". في الواقع ، يتعلق الأمر بالصيانة ، مما يعني أنه سيتعين عليك إغلاق عينيك عن أشياء كثيرة.

سيعمل الرجل على العلاقة ويسعى جاهداً لحماية المرأة فقط إذا رأى فائدة لنفسه.

هذا ليس عن الجنس التافه. يتعلق الأمر بحقيقة أنه يريد أن يتأكد من أنه يحظى بتقدير كبير لما يفعله بالفعل من أجل العلاقة. إذا رأى الرجل الاستياء والاستياء من جانب المرأة ، فسيقوم بإخراجها تلقائيًا من قاعدة التمثال ، وسيتخذ هو نفسه موقفًا أنانيًا. إذا لم تتم الموافقة على جهوده ، فلن يكون لديه حافز لبذل المزيد. وكلما زاد عدد الادعاءات والتوبيخ والنداءات حول الشعور بالواجب في خطابه ، زاد عدد نقاط العقوبة التي يمنحها ويتوقف عن فعل أي شيء ، ليجد أنه يستثمر في العلاقة أكثر مما يحصل عليه في المقابل. إذا سمع الرجل نغمة ترتيب ، فلن تلعب كلمات الطلب دورًا.

عندما نتحدث عن العلاقات ، نبدأ في وضع قائمة بالصفات بناءً على احتياجاتنا الخاصة ، والتخطيط المسبق لما نريد الحصول عليه من الشريك. نحول المسؤولية دون التفكير فيما نحن على استعداد لتقديمه في المقابل ، وما هي مواردنا الخاصة التي يمكننا تقديمها للعائلة.

من الأسهل العيش بهذه الطريقة. دع الرجل يفكر فينا. دعه يتحمل المسؤولية. إنه أقوى. يجب عليه.

لا يدخل الرجل في علاقة لحل مشاكلنا. مثلنا تمامًا ، يريد أن يتلقى الحب والدعم والولاء والألفة.

أفضل شيء يمكننا القيام به لعلاقتنا هو التخلي عن فكرة الالتزام

لا أريد أن أقول إن على الرجل أن يعيش وفق مبدأ "لا أحد يدين لأحد بأي شيء".

لا يدين أحد بأي شيء لأي شخص (المبدأ 5P) - هذا هو اللامسؤولية الطفولية ، وعدم الرغبة في استثمار وقتهم وطاقتهم في العلاقات. من الأسهل إنشاء علاقات جديدة بدلاً من إصلاح العلاقات القديمة - هذا هو مبدأ 5H في العمل.

هذا النهج هو هروب سريع بمجرد ظهور الالتزامات والشروط.

يكون الإحجام عن تحمل الالتزامات أكثر شيوعًا حيث لا يُنظر إلى الشريك على أنه فرد ، ولكن كمجموعة من الوظائف التي يجب أن تلبي احتياجات الآخرين.

عندما أطرح السؤال على النساء: "إلى أي مدى ساعدتك فكرة أن يحل الرجل مشاكلك؟ إلى أي مدى قرّبك هذا الفكر من رجل ووحّد علاقتكما؟ " - أسمع الصمت. إنه أكثر بلاغة من أي كلمة.

إن فكرة وجود شريك لن تقربني خطوة واحدة من حبيبي. من خلال هذه الفكرة ، نظرت إليه بنظرة ضبابية ، وأعلق توقعاتي وأوهامي عليه. يمكنني أن أقدم له قائمة توقعاتي بقدر ما أريد ، لكن لا يمكنني أن أجعله يفعل ما أحتاجه. زوجي ليس أمي أو معالجتي. مع قوائم المتطلبات - على عنوان مختلف.

لا يستطيع أن يجعلني غير سعيد برفضه الالتزام بأفكاري. لكن أفكاري حول كيف يجب أن يكون كل شيء يمكن أن تجعلني أعاني.

قل لي ، كم سأكون أسعد من فكرة أن رجلي مدين لي بشيء؟

نعم لا على الاطلاق. سوف أستمتع بأوهامي وأعاني بشدة عندما تختفي. مع الأوهام دائمًا على هذا النحو: إنها تتبدد ، وتواجهنا بواقع مرير.

أخبرني ، هل حقًا لا توجد حالات في حياتك قام فيها الأشخاص المقربون بالخيانة أو اليسار أو الابتعاد أو الإحباط؟

وكقاعدة عامة ، فإن أعز الناس علينا هم من يتسببون في أشد الآلام. رغم توقعاتنا. على الرغم من كل الخير الذي نقدمه لهم.

الأشخاص المقربون لهم الحق في عدم حبنا ، والاختلاف معنا ، وإعطاء الأفضلية للمصالح الشخصية - يجب أن يتم اختبار ذلك. الجميع يفعل ما يراه مناسبًا لنفسه ، بغض النظر عن طريقة تفكيرنا.

مخيف أليس كذلك؟ عندما لا يكون هناك دعم ، عليك أن تبحث عنها في داخلك. لا يستطيع الجميع تحمل هذا الفكر ودعم أنفسهم. أنت بحاجة إلى أن تكبر بسرعة وتتحمل المسؤولية عن حياتك.

حسنًا ، ما الذي يدين به الشريك؟

ينبغي. وليس هو فقط ، بل أنا نفسي يجب أن أفعل ذلك.

1. كن مسؤولا

تحمل مسئولية 50٪ من مسار العلاقة ونتائجها. لتحمل المسؤولية ببسالة عن الجزء الخاص بك من المسار ، وتحويل النصف الآخر إلى شريكك. إن توزيع المسؤولية بين جميع المشاركين في علاقة ما على أساس الحدود الشخصية هو مهمة الشخص الناضج.

إذا كانت النتيجة لا تناسبني ، فأنا لا ألوم أحدا. أقوم بتعديل سلوكي للحصول على النتيجة المرجوة ، فأنا مسؤول عن مشاعري وأفكاري وأفعالي ، ولا أجعل الآخرين سعداء ، وأضحّي بنفسي من أجل الحب. أنا لا أخفي مشاعري.

في الجزء الخاص بي من الرحلة ، أقرر بوعي كيف أساهم في علاقتي. هذا ليس تبادلًا للوظائف ، وليس أمرًا لا بد منه. هذا اختيار يومي لصالح بعضنا البعض. وطالما نختار بعضنا البعض ، لدينا التزامات متبادلة في العلاقة. فقط هذا ليس واجبًا ، بل مسؤولية. ليس لأنه يجب أن يكون الأمر كذلك ، ولكن لأنه اختيارنا الواعي.

2. لرؤية شخص في الشريك

فريدة من نوعها ، مع قصة حياة شخصية ونظرة خاصة للحياة. أنا هنا أحترم الحاجة إلى المسافة والوقت الشخصي والمكان ، من وجهة نظري الخاصة. أغمض عيناي ، وأزيل الكليشيهات الاجتماعية ، وأخلق مجالًا فريدًا للاجتماعات الشخصية مع أحد أفراد أسرته ، من أجل الشعور بحياة العلاقات.

الحب لا يسعى إلى إعادة صنعه. إنه ليس موضوعًا محبوبًا ، بل في كائن محب. لا يوجد جمال فيه - الجمال في الإنسان. العلاقات جميلة فقط عندما نضيف جمالنا إليها ونتعلم كيف نلاحظ الجمال في الآخر ، مع مراعاة احتياجاته وخصائصه.

3. التخلي عن التوقعات الخاصة بك

بالطبع أنا بعيد كل البعد عن التنوير ولا أدعي أن كل شيء رماد. يمكن أن أتعرض للإهانة والغضب والصراخ والسخط ، ولكن في معظم الأحيان ، يكون رد فعلي بسبب توقعاتي الخاصة ، وليس تصرفات شريكي.من حقيقة أنني أريد أن يكون كل شيء في الحياة بالطريقة التي أريدها. أو بالطريقة التي تعلمت أن أريدها. يمكنني تدمير علاقتنا بتوقعاتي ، وحتى أكثر من ذلك يمكنني تدمير حياتي.

مفارقة الحب: من لا يحاول التمسك بالآخر يملك أكثر.

4. أنشئ دعائم داخلية شخصية

الجوهر الحقيقي لبناء الدعامات الداخلية هو ضبط النفس والراحة الذاتية ، بغض النظر عما يحدث.

إنها القدرة على دعم النفس من خلال لعق جراحه ، والاعتناء بالنفس في المواقف المختلفة ، وتعلم الوقوف على قدميه. على سبيل المثال: قف في مواجهة شريكك على بعد خطوة. ضع راحة يدك على راحة يده. مع توزيع وزنك على كلا الساقين ، استرخ وتشعر بأن كل منكما يتنفس. كل واحد منا يظل شخصًا منفصلاً. نحن لسنا دعامة لشخص آخر. إذا أخذ كل منا خطوة إلى الوراء ، فسيزداد الضغط على الذراعين ، وسيكون وضع الساقين غير مستقر. في هذا الموقف نحتاج إلى دعم ، وإذا قطع شريكنا الاتصال ورفع يديه ، فسوف نسقط.

لأي علاقة ، النشاط الإبداعي مهم. بما في ذلك العلاقات مع نفسك. الشخص السعيد هو شخص متحمس. من يعرف كيف يقف على قدميه ولا يبحث عن دعامات خارجية على شكل تبعيات مختلفة.

لا بد لي من رعاية الدعم الخاص بي. كلما كان هناك المزيد ، سأكون أكثر استقرارًا في تلك اللحظات من حياتي عندما يحدث خطأ ما.

إذا كان هناك نشاط مثير للاهتمام في الحياة ، والعمل ، والأصدقاء ، والتنمية ، والاعتراف الاجتماعي ، فلم أعد بحاجة إلى وضع الاهتمام بالسعادة الشخصية على أكتاف شخص آخر.

تعد المتعة الشخصية واحترام الذات والرعاية الذاتية مهمة بالغة الأهمية بحيث لا يمكن تكليفها بشخص ما. أولاً ، "كيف أشعر في هذه العلاقة" ، ثم كيف يشعر الشريك بجواري. أعلم أنه حتى أسمح لنفسي أن أكون على طبيعتي ، لا يمكنني قبول تفرد أي شخص. هذه هي الأنانية الصحية ، التي لا تسمح بالدوس على قيمك الخاصة ، والتي لا تسمح بخسارة أنا في عالمنا الحالي.

5. أخبر شريكك عن نفسك

توقف عن الاعتقاد بأن الحب يمنحنا قوى خارقة للتعبير عن أفكار ورغبات الآخرين. يبدو الاعتقاد الخاطئ على هذا النحو: إذا كان (هي) يحبني حقًا ، فهو يعرف أفكاري وتفضيلاتي. هذا ليس صحيحا. الطريقة الوحيدة لمعرفة ما يريده الآخر أو يحبه هي أن نسمع منه.

توقع قدرات توارد خواطر من الشريك يعني أن تكون غير ناضج وغير مسؤول.

إذا كنت مسؤولاً بشكل واعٍ ومسؤول تمامًا عن الجزء الخاص بي من الرحلة في العلاقة ، فسأخبرك بما أحبه وما أكرهه. يجب أن تعرف قيمي ومُثُل ومبادئي واحتياجاتي. يجب أن أخبرك عن هذا بنفسي ، حيث لا يمكنك معرفة ذلك مسبقًا. ليس لأنك لست حساسًا تجاهي ، ولكن لأن كل واحد منا لديه رؤيته الخاصة لما يحدث. يجب ألا تخمن ، ولا يجب أن أطالب. سأقدم لك التعليمات لنفسي. ربما عندما تعرفني بشكل أفضل ، لن ترغب في أن تكون معي. ولديك الحق في القيام بذلك. يمكنك أنت وحدك أن تقرر من تريد أن تكون معه ومع من تكون على استعداد لمشاركة قيمه. يمكنك أن تكون مع أو ضد ما أعتقده وأريده ، لكن ليس لديك الحق في تحديد ما هو جيد أو سيئ بالنسبة لي شخصيًا. لن أتشبث بك حتى لا أسقط ، خاصة إذا كنت لا تريد أن تساندني. الحب ليس واجب الحب اختيار. لن أطرق الباب المغلق. يمكنني أن أكون سعيدًا فقط مع شخص يمكنني أن أكون معه. وأنت لا تدين لي بأي شيء لا تريد أن تعطيني إياه بنفسك.