2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يعترض؟ يخاف؟ وبالتأكيد ، هناك العديد من المشاعر السلبية الأخرى…. نفس الشيء يحدث مع معظم الناس … لسوء الحظ.
من الناحية المثالية ، يجب أن تسبب هذه العبارة موجة من الدافع والفرح والقوة بداخلك. لكن الحقيقة هي أنه منذ الطفولة نشأنا جميعًا تقريبًا بطريقة معينة ، وفقًا لأسس المجتمع ، كنا محدودين والعديد من الأشياء ممنوعة. لقد نشأنا في عائلة ، في المدرسة ، في المجتمع. وقد "نشأوا" بحيث يُستعبد الإنسان بنفسه ، في رأسه. من المفيد جدًا للنظام أن يُحرم الشخص من أنا ، والأفضل بشكل عام أن يكون لديك أهداف عالية وإرادة لتحقيقها. لقد نشأنا بطريقة تجعلنا نسيطر على أنفسنا ونضع الحدود لأنفسنا. بالتأكيد تسأل نفسك كثيرًا: هل أفعل الشيء الصحيح / هل أفعل الشيء الصحيح؟ ماذا سيقول الناس؟ هل سأؤذي شخص ما؟ وأنت تسأل نفسك أسئلة أخرى مماثلة.
لذلك علينا التكيف مع الحياة ، والبحث عن ركننا الهادئ ، ومن شبابنا نثبت قيمتنا الشخصية للعالم بأسره.
لكن بعد كل شيء ، وُلِد الإنسان في العالم ليحكمه ، وليأخذ من الحياة كل ما يمكنه تقديمه. يولد الإنسان ليعيش لنفسه ويضع مصالحه أولاً. كما يقول الكتاب المقدس: خلص نفسك وسيخلص الكثير من حولك.
والآن توضيح مهم. نحن هنا نتحدث عن الأنانية الصحية ، ولكن هناك أيضًا أنانية مريضة.
الأنانية المرضية هي عندما:
- يعتقد الإنسان أن العالم مدين له بكل شيء في العالم ويكون غاضبًا جدًا عندما لا يحصل على ما يريد. عادة ما يتصرف الأطفال المدللون بهذه الطريقة - مثال حي للغاية.
- يعيش الشخص كمستهلك ويتطفل على كل ما يمكنه الحصول عليه على المستوى المادي وعلى المستوى الدقيق. يمشي فوق رأسه ويحاول أن ينتزع لنفسه الفوائد التي وقعت في مجال الرؤية.
- لا يوجد وعي. الأناني المريض لا يعرف نفسه ، أو رغباته الحقيقية ، أو الأفعال التي يقوم بها.
- مفهوم "المسؤولية" غائب تماما. ليس هناك استعداد لتحمل المسؤولية عن الأقوال والأفعال. مثل هؤلاء الناس عادة ما يكونون جبناء من الداخل.
- لا يوجد حب للذات وثقة بالنفس وثقة بالنفس.
لكن الأنانية الصحية هي كما يلي:
- يعرف الشخص قوانين الكون ويعرف كيف يأخذ كل ما يحتاجه دون الإخلال بالتوازن في العلاقة بين الشخص والعالم. لاحظ ، خذ ، وليس انتزاع. هل تشعر بالفرق؟
- الشخص يحب ويحترم نفسه. في الحالة الأولى ، يحاول بالأحرى أن يثبت لنفسه وللعالم أهميته الكبرى وهو مدفوع بالضعف. الأناني السليم مليء بالكرامة العالية التي تنبع من الثقة بالنفس والثقة بالنفس والهدوء. على هذا المستوى ، يأتي الفهم بأنه لا جدوى من محاربة العالم ، يمكنك التعاون معه بشكل متبادل.
- تصبح الحياة أكثر وعياً. الأناني السليم يعرف ما يفعله ، ولماذا يفعل وماذا يريد الحصول عليه نتيجة لذلك. يذهب إلى هدفه ولا يستمع إلى أي شخص ، ولا ينظر إلى الوراء.
"إذا بصقوا في ظهرك ، فاعلم أنك متقدم".
هناك حكاية تعكس بوضوح شديد المبادئ التي يعيش بها الأنانيون الأصحاء والمرضى:
كانت الطيور البيضاء الكبيرة ستطير بعيدًا إلى الأراضي الدافئة. ثم يمر طائر رمادي صغير أمامهم.
- طار معنا إلى الأراضي الدافئة - قالت الطيور البيضاء الكبيرة.
- آه ، سوف نطير فوق المحيط ، لديك أجنحة قوية ، يمكنك التغلب على المحيط ، لكن لا يمكنني ذلك!
- لا ، أيها الطائر الصغير ، سنأخذك على ظهورنا ولن تموت!
- آه آه آه ، قال العصفور الصغير ، سنطير عالياً ، أنت طيور كبيرة ، لديك ريش دافئ ، لكنني لست دافئًا ، سوف أتجمد!
- لن تجمد طائرًا صغيرًا ، سنخفيك في ريشنا الدافئ!
- آه آه آه ، قال العصفور الصغير ، أنت طيور كبيرة قوية ، ستتمكن من الحصول على طعامك ، لكنني لن أكون قادرًا على الموت!
- سنطعمك أيها الطائر الصغير!
-اه اه …
- اللعنة عليك ، أيها الطائر الرمادي الصغير !!! - قالت الطيور البيضاء الكبيرة وطارت بعيدا.
الطائر الرمادي الصغير صغير لأنه يعيش في عالم صغير ، بأهداف صغيرة ، بعد أن حقق ما يعتبره حياته ناجحة للغاية ، يتعثر عند مستوى الراحة المنشودة ، وهكذا يعيش أيامه. الطائر الرمادي الصغير يخاف دائمًا من كل شيء ويقلق بشأن كل شيء. هناك الكثير من الضجة في حياتها.
مع الطيور البيضاء الكبيرة ، كل شيء عكس ذلك تمامًا. إنهم يعرفون مدى اتساع العالم وما هي موارده وأشياء من هذا القبيل. يتصرفون وفقًا لمبدأ:
خذ ما تحب ، وإلا فسيتعين عليك أن تحب ما قدمته (برنارد شو)
لذا كن أنانيا! اعرف قيمتك وأحب نفسك! إذا كان لديك أهداف ، فانتقل إليها بجرأة وخذ من الحياة كل ما تحتاجه لتحقيقها (بشرط أن يكون هناك وعي في الحياة). لا تخلط في أنه سيكون هناك دائمًا أولئك الذين يريدون إعادتك إلى النظام ، لكي تتساوى مع الكتلة الرمادية. لا تهتم بهم ، على أي حال ، هؤلاء الناس دائمًا غير راضين عن شيء ما ، سواء كنت أنت أو رغباتك أو أي شيء آخر.
وبهذه الطريقة فقط يمكنك أن تعيش حياتك السعيدة ، وليس حياة والديك وأقاربك والغرباء تمامًا الذين يحاولون فرض شيء عليك أو لومك على شيء ما
كيف افعلها؟ كيف تصبح أنانيًا وتتجاوز الإطار الذي يفرضه النظام؟
بادئ ذي بدء ، أدرك مدى عمق غرقك في حالة "أهدأ من الماء ، تحت العشب". من الأفضل الاتصال بموجه (طبيب نفساني ، مدرب ، معلم ، إلخ) لهذا الغرض. سيساعدك على إدراك كل القيود التي فرضتها على نفسك ، والخروج من حالة التضحية ، وتقبل وحب نفسك.
ثم نشغل الوعي: نكتشف (بدهشة) رغباتنا الحقيقية ، ونخصص أراضينا (التي لا يحق لأحد الوصول إليها) ، ونضع أهدافًا ونشغل وضع "الطائر الأبيض الكبير".
نتعلم ، نعيش بوعي ، أن نسأل أنفسنا دائمًا الأسئلة التالية:
هل يعجبني (أدخل المطلوب) أم لا؟
لماذا أحتاج (أدخل المطلوب)؟
هل أحتاجه حقًا؟
ماذا أحصل من هذا؟ ما هي مزاياي؟
اعتد أن تسأل نفسك وتعطي لنفسك إجابات صحية. ثم سيختفي النقد الذاتي من تلقاء نفسه وسيظهر شعور بالرضا والهدوء (لأنك استجابت لتذبذبات العالم الداخلي واتبعت الذات الحقيقية … إنها لطيفة جدًا!)
تعلم أن ترى الفوائد الخاصة بك …. دائما …. نعم دائما!
إذا كانوا لا يزالون غير موجودين ، فاسأل نفسك لماذا أفعل هذا؟ ما هي المدة التي سأستمر في التصرف فيها على نحو يضر بي؟ تذكر أنه إذا لم تكن هناك فوائد شخصية ، فإن الشخص يتوقف عن التطور ، لأن توازن التفاعل مع العالم ينزعج.
ضع دائمًا إطارًا زمنيًا ، لذلك ستحدد الحدود الواعية لإيثارك وتتجنب الوقوع في حالة الضحية ، والشعور بأنهم جلسوا على رقبتك ، بالإضافة إلى العديد من الأمراض والضغوط.
- حسنًا ، لا تتردد في الاعتراف بسرور وفرح أن الأنانية رائعة!:)
موصى به:
لماذا تحتاج إلى ممارسة الجنس إذا كان هناك الاستمناء؟
طلقت والدة ميخائيل والده عندما كان عمره 6 سنوات. حتى سن التاسعة ، كان ينام في السرير مع والدته ، غالبًا في أحضان. انتصر ميخائيل حتى أنه أصبح الآن الرجل الوحيد المحبوب في والدته. عندما كان صبيًا ، حاول أن يكسب موافقتها: ساعدها في جميع أنحاء المنزل ، وأخبرها أنها الأجمل.
لماذا تحتاج المرأة الناجحة إلى رجل؟
لماذا تحتاج المرأة الناجحة إلى رجل؟ هناك إجابة واحدة فقط - للحب. نعم ، يبدو الأمر بسيطًا جدًا ، لكنه ليس بهذه البساطة في الحياة. لأن الحب الذي لا يحد ولا يجبر ولا يضطهد ولا يخضع. من أجل الحب الذي يحترم ، ويحافظ على الفضاء الداخلي والجسدي للآخر ، الذي ينمو ويدعم.
لماذا تحتاج إلى التوقف عن قراءة نصيحة علماء النفس والقيام بالفعل بشيء ما في حياتك
لفت الانتباه ، وقراءة كل أنواع "نصائح عالم نفس": حسنًا ، من الممل أن تقرأها وتستمع إليها ، والابتذال على التفاهة. وهذا صحيح. بينما كنت أدرس في قسم علم النفس ، كنت أتعلم كل يوم شيئًا جديدًا غير واضح (حول كيفية عمل آلية التنافر المعرفي ولماذا يحتاج الشخص إلى العقد القاعدية) - كان الأمر ممتعًا وممتعًا للغاية.
لماذا تحتاج المرأة المستقلة إلى الرجل؟
لماذا تحتاج المرأة المستقلة إلى الرجل؟ يتسبب هذا الموضوع بانتظام في معركة حقيقية من الجليد في مجموعات نفسية على الشبكات الاجتماعية. يبدو أن السؤال لا يفتح صندوق باندورا فحسب ، بل يحطمها إلى قطع صغيرة. اتضح ، حسب التعليقات ، أن عددًا كبيرًا من النساء ما زلن يعتقدن (اقتباس):
لماذا تحتاج إلى الذهاب إلى استشارة نفسية
الأسباب التي تجعل الناس يلجأون إلى عالم النفس متنوعة للغاية. في بعض الأحيان تكون هذه حالة أزمة حادة: فقدان أحد الأحباء ، أو التعرض لضغط شديد ، وعواقبه لا يمكن التعامل معها ، والاكتئاب ، والارتباك لفترات طويلة (الخلفية العاطفية المنخفضة) ، والأرق ، وما إلى ذلك.
