2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
ربما قرأت الأمهات الشابات اللائي يعانين من الكآبة بعد ولادة أطفالهن الكثير من الإنترنت حول اكتئاب ما بعد الولادة وأعراضه وما يجب فعله لاستعادة متعة الحياة والاستمتاع بالأمومة "مثل الأمهات العاديات". عند الحديث عن العوامل النفسية للاضطرابات النفسية الجسدية ، غالبًا ما نناقش قضايا الصدمات النفسية والسيناريوهات العائلية والمواقف المدمرة والتوقعات غير المبررة للأم والأب (الزوجة والزوج) من بعضهما البعض ومن الطفل. بالإضافة إلى ذلك ، فإن العديد من الأمهات ، اللائي يستعدن بوعي لمثل هذا الحدث المهم في حياتهن - ولادة طفل ، يدرسن الأدبيات المختلفة حول الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة ، حول علم نفس الطفل ونظريات الأبوة والأمومة ، حول علم نفس الأسرة وحول الدور و أهمية الآباء في العملية "قبل وأثناء وبعد" ، إلخ. وبالنسبة للجزء الأكبر ، ما يحدث هو بالضبط ما يجب أن يحدث ، tk. كل شيء في هذا العالم فريد وفريد - كل شيء يحدث بطريقة مختلفة تمامًا عما هو مكتوب في الكتب ، ومن المستحيل تطبيق ما هو مكتوب. بالطبع ، غالبًا ما تتعارض تجربة الجدات مع الأساسيات الحديثة للأمومة ، كما أنها تسبب صراعات في هذا المجال ، مما يؤدي إلى سوء الفهم ونقص المساعدة ، والأهم من ذلك ، الدعم. ولكن تم كتابة الكثير حول هذا الموضوع ، لذا يمكنك تطوير هذه الموضوعات في مقالات أخرى. في هذه المذكرة ، لن أكتب عن أهمية وجود منظمة كفؤة للحياة ومشاركة الزوج والأحباء الآخرين للمساعدة في التخلص من كآبة ما بعد الولادة. سأكتب عن تلك الجوانب من اضطرابات ما بعد الولادة التي ليست واضحة جدًا ، ولكنها ضرورية حتى لا يتطور الكآبة إلى اكتئاب ، والاكتئاب إلى ذهان.
بادئ ذي بدء ، أود أن أذكرك أن الحالة المزاجية المكتئبة لا تعني أن الشخص يعاني من الاكتئاب. تمت دراسة حالة ما بعد الولادة من الإرهاق العقلي وعدم التوازن ووصفها من قبل مؤلفين مختلفين بطرق مختلفة ، ولكن في الوقت الحالي ، يمكننا التمييز بشكل مشروط بين 3 مستويات من التعقيد لهذه العملية - كآبة ما بعد الولادة ، اكتئاب ما بعد الولادة وذهان ما بعد الولادة.
كآبة ما بعد الولادة
كما نعلم بالفعل ، أثناء الحمل والولادة والرضاعة ، تحدث تغيرات كيميائية حيوية معقدة للغاية في جسم المرأة. ولكن أثناء الولادة يتعرض الجسم لتأثير "الانفجار الهرموني" المرتبط بإطلاق الآليات الطبيعية والتحفيز الاصطناعي لعملية الولادة. من أجل استعادة الجسم للتوازن الهرموني من تلقاء نفسه ، تحتاج المرأة إلى وقت ، كل واحد خاص به ، اعتمادًا على الاختلافات في علم وظائف الأعضاء وعلى مسار عملية الحمل والولادة وفترة ما بعد الولادة.
خلال هذا الوقت ، تشعر بعض النساء بالفراغ والاكتئاب ويبلغن عن الأرق المعتدل والتهيج وتقلب المزاج والدموع. هذا هو كآبة ما بعد الولادة التي تعاني منها معظم النساء. يتجلى بشكل حاد للغاية بعد 3-4 أيام من الولادة ويستمر حتى أسبوعين.
كل ما تحتاجه الأم خلال هذه الفترة:
- نظام غذائي متوازن (بما أن الطعام الذي نتناوله هو عناصر كيميائية تساعد الجسم على التعافي ، اقرأ الدماغ) ؛
- الراحة الجسدية والنوم الصحي (الذي ، على خلفية الإرهاق ، تبدأ الأم في فقدانها بشدة ، حتى لو كان الطفل ينام معظم الوقت) ؛
- الدعم المعنوي والنفسي للأحباء (لأنه في معظم الحالات بعد الولادة ، يبدأ كل شيء في الحدوث ليس كما هو متوقع ، وتفقد الأم ثقتها بنفسها في المستقبل ، وما إلى ذلك)
- دعم إعلامي حول تنظيم الرضاعة الطبيعية (عندما لا تعرف الأمهات أن الحليب لا يأتي مباشرة بعد الولادة ويبدأ في الرضاعة بالخلائط ؛ اسحب الحليب بدون مؤشرات ؛ وضع الطفل بشكل غير صحيح ، وما إلى ذلك - وهذا يؤثر على تكوين الإرضاع ، و ، وفقًا للخلفية الهرمونية).
اكتئاب ما بعد الولادة
عندما نلاحظ أن الوقت يمر ، فإن الأم تتعافى جسديًا ، وحالتها النفسية لا تتحسن فحسب ، بل تزداد سوءًا ، وهذا سبب لطلب المشورة الطبية. في أغلب الأحيان في فترة اكتئاب ما بعد الولادة ، تصدر النساء زيادة في نفس الكآبة. يبدأون في البكاء وبدون سبب ، يفقدون الاهتمام بالأنشطة اليومية واهتماماتهم والطفل ، ولا يشعرون بمشاعر إيجابية تجاه الطفل. في الوقت نفسه ، يمكن أن يزعجوا كثيرًا وبدون فائدة ، ينامون بشكل سيئ (حتى عندما تكون هناك فرصة للنوم) ويأكلون. في الحالات الأكثر صعوبة ، يكونون غاضبين من الطفل وقد يصرخون في وجهه أو يهزونه أو يضربونه (هذا أمر خطير!).
غالبًا ما تحاول نفسية المرأة الدفاع عن نفسها من تلك المشاعر "غير المقبولة" تجاه الطفل. ظاهريًا ، يمكن للأم أن تتصرف "بشكل صحيح" ، على الرغم من التجارب الصعبة لرعاية الطفل واللعب معه والسيطرة على عدوانيتها تجاه الطفل ، إلا أن الأم تبدأ في الإصابة باضطرابات نفسية جسدية أو أمراض على شكل:
- الوسواس القهري - اضطراب الوسواس القهري (التنظيف المؤلم ، الفحص غير العقلاني للأقفال على النافذة ، الباب ، مقابض الغاز ، إلخ) ؛
- اضطراب القلق (القلق الوسواسي من حدوث شيء للأم أو الطفل ، مما يمنعه من العمل بشكل طبيعي) ، وما إلى ذلك ؛
- أمراض النساء والاضطرابات الجنسية.
- الصداع والصداع النصفي.
- أمراض الجهاز الهضمي والأمراض الجلدية بما في ذلك عند الطفل.
في هذه الحالة ، من المهم أن نفهم أن مشكلة اكتئاب ما بعد الولادة ليست مشكلة "مزاج سيئ". بادئ ذي بدء ، هذه هي الصعوبات في استعادة الوظائف الفسيولوجية للجسم ، والتي تتفاقم بسبب المشاكل النفسية. لذلك ، يمكن أن يتطور الاكتئاب ببطء ويستمر لفترة طويلة. فقط النهج التكميلي (الطب + علم النفس) يمكن أن يعطي نتيجة ذات مغزى ويمنع المضاعفات. بعد كل شيء ، العمل مع طبيب نفساني لا يؤثر على فشل الخلفية الهرمونية التي تثيرها الولادة (بما في ذلك الولادة القيصرية) ، وعمل الأدوية لا يؤثر على البيئة والمشاكل النفسية للأم التي نشأت نتيجة التوقعات غير المبررة منذ ولادة الطفل ، وكونه عامل ضغط إضافي ، لا يؤدي إلا إلى تفاقم مشكلة عدم التوازن الهرموني. فتغلق الدائرة ، ومن أجل فتحها ، يساعد الطبيب على المستوى الفسيولوجي (لإعطاء أمر للدماغ كيفية موازنة الخلفية الهرمونية) ، ويساعد الطبيب النفسي المعالج النفسي على المستوى المعرفي السلوكي (في شرح جوهر ما يحدث ، والعثور على الصلة بين المشاكل النفسية والجسدية ، وتغيير الموقف وتصحيح السلوك الهدام).
المضاعفات "الطفيفة" في الولادة والأطفال والاكتئاب الجسدي
أحد أصعب أنواع الاكتئاب يصيب الأمهات اللواتي ولد أطفالهن بانحراف أو بآخر أو انتهاك لعملية الولادة. بالإضافة إلى الاضطراب الهرموني العام ، يمكن أن تعاني الأم من صدمة أثناء الولادة ، مما يزيد من مشاكل التعافي الجسدية والنفسية. وأخبار مشاكل الطفل الصحية (مهما كانت شدتها ، بدءًا من الضغط أو نقص الأكسجين أو قلة / استعادة التنفس ، وتنتهي بعلم الأمراض الوراثي أو الوفاة) تسبب ضغطًا إضافيًا ، والذي يصعب على الجسم تحمله بشكل مضاعف. ولكن كما هو الحال في عملية الحزن الطبيعي التي تصاحب ولادة طفل بخصائص معينة ، يمكن أن تشمل نفسية الأم الحماية - يتم إنتاج عدد كبير من المواد الأفيونية بهذا الإدراك الباهت.ومع ذلك ، قريبًا ، تنتهي مرحلة الصدمة والإنكار ، يتوقف إنتاج المواد الأفيونية بمثل هذه الكميات ، ويأتي إدراك الأم ، "يجب أن تكون قوية" وتبدأ في إزاحة تجاربها السلبية وقمعها. "يساعدها" أقاربها في هذا - لا تبكي ، لا تحزن ، كن قوياً ، إلخ. ونتيجة لذلك ، تؤدي المشاعر المكبوتة إلى أنواع مختلفة من الاضطرابات والأمراض النفسية الجسدية ، وصولاً إلى الأورام الحميدة وما بعدها. هذا بالفعل موضوع مختلف قليلاً ، تربية طفل خاص ، ولكن في هذه الحالة ، من المهم للأقارب أن يفهموا أن الأم يجب أن تحرق خسارتها ، مهما كان الأمر (من الخسارة الحقيقية للطفل إلى فقدان الطفل). عالمها والمستقبل الذي حلمت به). إذا لم يتمكن الأقارب من تقديم الدعم لمثل هذه الأم ، فمن الضروري اللجوء إلى المتخصصين ، فهذه التجارب لا تختفي إذا تم تجاهلها ببساطة و "مواساتها بجمل أن كل شيء سيكون على ما يرام".
ذهان ما بعد الولادة
بدون تصحيح الأدوية أو الأعشاب المسموح بها للأم أثناء الرضاعة وبدون مراجعة مواقفها وتصحيح السلوك ، يمكن أن تتطور الحالة إلى ذهان ما بعد الولادة. يتم علاج هذه الحالة في المستشفى ، تحت إشراف الطاقم الطبي ، لأنها تشكل تهديدًا لحياة الأم و / أو الطفل.
قد تكون الشروط المسبقة لتطور الذهان هي الولادة المعقدة ، التي لم يتم تشخيصها مسبقًا (قبل الولادة) في الأم المصابة بالاضطراب ثنائي القطب أو الاكتئاب. تلعب الوراثة أيضًا دورًا مهمًا ، وبالنسبة للنساء اللائي توجد في أسرتهن حالات اكتئاب أو ذهان هوس اكتئابي أو انفصام الشخصية ، من المهم أن ينتبه بشكل خاص لرفاههن.
تشمل أعراض هذا المرض ، الذي يظهر عادة في الأسابيع الثلاثة أو الأربعة الأولى بعد الولادة ، ما يلي:
- اضطرابات النوم الخطيرة.
- تغير حاد في المزاج ، سلوك غريب ، عدم كفاية احترام الذات ؛
- نشاط مفرط ، ضجة ؛
- الشعور بالغربة عن الطفل والأشخاص المقربين الآخرين ؛
- الهلوسة (غالبًا ما تكون الرائحة التي لا يسمعها أحد أو الأصوات أو الصور المرئية) ؛
- أفكار أو أفكار وهمية لا علاقة لها بالواقع.
في هذه الحالة ، كلما أسرع الزوجان في زيارة الطبيب ، كان ذلك أفضل. لن يساعد الطبيب النفسي - المعالج النفسي خلال هذه الفترة أمي كثيرًا ، يمكنه فقط أن يشرح للأقارب ما يحدث ويساعد الأب بمعلومات حول رعاية الطفل ، وحول الاحتياجات النفسية الفسيولوجية لعمره ، والتي تحتاج إلى الدعم والتأمين أثناء الأم يخضع للعلاج.
موصى به:
"علم النفس الجسدي" ليس ما فكرت به للتو! على أقنعة "علم النفس الجسدي" ، القاعدة وعلم الأمراض
من رد فعل بعض القراء على ملاحظاتي ، أدركت أن الكثيرين يفهمون "علم النفس الجسدي" بأي طريقة أخرى غير الصورة الجماعية للقصص التي "كل الأمراض من الدماغ". ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. للتوضيح ، قمت بتجميع إجاباتي الأكثر شيوعًا على الأسئلة حول "
"علم النفس الجسدي" والاكتئاب والعلامات المرضية الأخرى للحزن المعقد
كما لوحظ في المنشور السابق ، فإن الحزن هو رد فعل طبيعي على الخسارة ، التي يحتاجها الشخص بشكل أساسي ، دعم الأسرة والأصدقاء ومشاركتهم في التعافي. ومع ذلك ، فإن فقدان أحد الأحباء المهمين هو تجربة صعبة بشكل خاص يمكن أن تأخذ طابع علم الأمراض. إذا لم يتم تصحيح هذه الدورة ، فيمكن أن تكون النتيجة علم النفس المرضي ، واضطرابات الشكل الجسدي و / أو الانتحار.
ما هو علم النفس الجسدي للسرطان؟ إذا لم تكن إهانة ، فما هي مشكلة علم الأورام النفسي؟
ابدأ عند البحث عن "الأسباب" النفسية للسرطان ، من المستحيل التعامل مع الأطروحات والاستعارات البسيطة. تبين أن المقالة التي كتبتها طويلة جدًا ، لذا قسمتها إلى قسمين. الأول ، كما كان ، نظرة عامة ، يتحدث عن العلاقة بين نفسنا وتطور علم الأورام.
كيف يرتبط التوتر بالمرض النفسي الجسدي؟ العلاج النفسي علم النفس الجسدي
كيف يرتبط التوتر بالمرض النفسي الجسدي؟ العلاج النفسي للأمراض النفسية الجسدية بالدراما الرمزية. عندما يتعرض جسم الإنسان لضغوط ، يتفاعل وفقًا لمدى أهمية الموقف بالنسبة له في الوقت الحالي. تعتمد قوة رد الفعل على إدراك الشخص الذاتي للموقف.
علم النفس الجسدي - روحانية أم علم؟
كلما ظهرت مقالاتي على الإنترنت ، بدا أنني معارض صارم للتعاليم الباطنية وداعمًا قويًا للعلاج بالعقاقير. ومع ذلك ، هذا ليس صحيحًا تمامًا. يوجد في حياتي مكان للثيوصوفيا والباطنية ، وأحيانًا ألقي نظرة على الأبراج ، وأمارس الكتابة التلقائية للتأمل ، وما إلى ذلك.
