2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
لقد نشأت بالقرب من إحدى أقدم المقابر في كييف. كانت الأماكن مهملة ، ونبت القيقب القديم وأشجار الرماد عبر القبور والأسوار دون أي نظام. نبتت أشجار عمرها قرون عبر الأسوار. اندمج لحم الشجرة مع حديد السياج.
لقد راقبت قليلًا منذ سنوات كيف أن الشجرة في البداية كانت ترتاح على معدن السياج ، ثم تتمايل في مهب الريح وتتوسع من النمو ، "يفرك" الخشب ، جرح الشجرة إما انفتح أو انسكب. صدأ المعدن ، مثني. لكن لم يكن للشجرة مكان تذهب إليه ، وبمرور الوقت بدا السياج وكأنه داخل الشجرة. تألمت الشجرة ، وكان الجذع يكوّن طبقات واقية من اللحاء حولها. كان من الصعب للغاية فصل الخشب عن المعدن. نمت الشجرة الملتوية حول الجرح ، ولم تتطور كما يمكن إذا لم يمنعها المعدن من النمو.
تحدث عملية مشابهة جدًا مع الأشخاص الذين عانوا من صدمة نفسية طويلة الأمد. مثل هذه الإصابة لا تحدث في يوم واحد ، فالطفل يبدو وكأنه يكبر كالمعتاد ، ولا يمكن تمييزه عن الآخرين ، ثم يبدأ تدريجياً في الأذى ويعاني من صدمة نفسية تقضمه قطرة قطرة ولا تسمح له بالنمو.
في علاج الصدمات على المدى الطويل ، يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن يبدأ الشخص في فهم مكان دبوس الاحتكاك بالجرح. كان الرجل نفسه ممتلئًا بهذه الدفاعات ، كما لو كانت شجرة تنمو حول إصابة. مكنت هذه الدفاعات النفسية البشر من البقاء على قيد الحياة. في المواقف الحرجة ، يتحولون إلى أداة مفيدة. ويحدث أن الأمر يستغرق شهورًا أو سنوات حتى يدرك الشخص أن هذه المواقف الحرجة لم تعد موجودة في حياته. وبعد فترة ، يبدو أن الشخص يتعلم المشي من جديد - يتعلم العيش بطريقة جديدة. من الصعب وغير المعتاد كيفية اتخاذ خطوة بعد حدوث كسر.
في الحالات التي نشأ فيها الأطفال مع أبوين مستبدين وعاد المزاج ، عندما يعلم الطفل أنه في أي لحظة يمكن الصراخ عليه وإهانته أخلاقياً ، يعتاد الأطفال البالغون على التجميد. مثل هؤلاء الناس يشكون من مشاكل في الجسد ، ويخافون ولا يعرفون كيف يرقصون. في المواقف التي يخافون فيها ، لا يدافعون عن أنفسهم ، لكنهم يتجمدون وينتظرون بلا حول ولا قوة. حمايتهم هي الانتظار حتى يصبحوا غير مرئيين. يستغرق الأمر وقتًا طويلاً قبل أن يبدأوا في محاولة الهروب أو الدفاع عن أنفسهم بقوة.
ومن هنا عدم القدرة على الدفاع عن حدودها. يتم الدفاع عن الحدود من خلال بناء مجموعات معقدة ، وترك الآخرين للرد عليها. (وهو ، بالمناسبة ، يجذب النرجسيين إليهم ، الذين يدافعون بقوة عن حدود الضحية - الفريسة وهو أمر ممتع ويلزم الضحية بهم).
إذا كان الشخص الذي نجا من صدمة طويلة الأمد لا يستطيع الدفاع عن حدوده ، فإن الوقوع في قمع الصدمة يكون حزينًا ويتحمله ، ويجسد إصاباته ، أي أنه يمرض ويؤذي جسده بأمراض جديدة وجديدة.
يأتي هؤلاء الأشخاص إلى العلاج عندما يشعرون بالسوء حقًا في الداخل. يجدون صعوبة في التواصل ، فالآباء الباردون والقمعيون انتهكوا قدرتهم على الحميمية ، وإذا كان الأشخاص الذين كان من المفترض أن يكونوا الأقرب قساة ، فإن بقية العالم يبدو معاديًا وباردًا لهم. من المرجح جدًا أن يبدو المعالج باردًا وعدوانيًا أيضًا. ويحدث الذوبان تدريجيًا أثناء العلاج - يبدأ الناس في رؤية أنفسهم ورؤية الآخرين ، يبدو العالم ليس عدائيًا جدًا ، ولكنه محايد ، لطيف ، واسع ، غير عادل ، جميل ، واسع …
الصورة بواسطة فاسيليس تانغوليس
موصى به:
الصدمة (الحادة) الصدمة
الصدمة هي حدث يولد مشاعر قوية بشكل غير عادي أو لا يمكن السيطرة عليها ، أو حالة الشخص المتأزمة ذاتها. في العلاج النفسي ، هناك نوعان رئيسيان من الصدمات: 1 - الصدمات المزمنة ، أو التراكمية (الأفعال وتتراكم بشكل غير مرئي على مر السنين ، بدءًا من الطفولة) ، أو بعبارة أخرى ، الصدمات التنموية ، صدمة الطفولة ؛ 2 - الصدمة الحادة أو الصدمية ، والتي لها تأثير قصير الأمد ولكن قوي على النفس.
مثل يجذب مثل أو كيفية العثور على عالم النفس "الخاص بك"
تتخلل حياتنا كلها عملية البحث عن "ملكنا": مكان في الحياة ، أو أشخاص ، أو عمل ، أو مدينة ، أو منزل ، أو حانة ، إلخ. ولكن ، لسبب ما ، عندما يتعلق الأمر بالعثور على طبيب نفساني ، يعتقد القليل من الناس أن الاختصاصي يجب أن يكون "خاصًا بهم"
اضطراب ما بعد الصدمة كتشخيص محتمل لتطور الصدمة العقلية
في مقال سابق عن الصدمة النفسية: https://psy-practice.com/publications/travmy/Psihicheskaya-travma/ ، تم وصف آلية وأسباب حدوثه بالتفصيل. يعد اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) أحد التوقعات المحتملة لتطور الصدمة النفسية. على عكس الكليشيهات الشائعة ، لا يقتصر اضطراب ما بعد الصدمة على المقاتلين والعسكريين.
امرأة مسرحية: مثل يعامل مثل
الهستيريا هي رسم كاريكاتوري لعمل فني سيغموند فرويد هناك فرق كبير بين "أنا أحب هذا الجمال" و "أحب هذه المرأة الهستيرية". ستاس ستاروفويتوف لا تكون نوبات الغضب فعالة إلا عندما يراقبها شخص ما. تشاك بولانيك في ممارستي للعلاج النفسي ، غالبًا ما أستخدم طريقة العلاج بالكتب ، وهو أحد أشكال العلاج بالكلمات.
الحياة مثل لعبة ، اللعبة مثل الحياة
اللعبة عبارة عن حالة من الحياة ، إنها خيار أبدي ، تخمين ، فردي أو زوجي ، عموم أو ضائع . لقد لعبنا كأطفال ، وبدون أن ندرك أننا جرنا حاجتنا للعب إلى مرحلة البلوغ. أثناء لعب ألعاب الكبار ، نقوم بتمثيل سيناريوهات طفولتنا ، ونحاول دون وعي الحصول على أكثر ما نفتقر إليه من أجل النزاهة والرضا.