2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39
يعرف العديد من الزملاء والعملاء أيضًا أن هناك العديد من الأنماط النسائية أو التجسيدات.
يطلق عليهم بشكل مختلف. أحاول دائمًا التحدث بلغة مفهومة لأي عميل ، لذلك ، في أدائي ، هذا هو الخيار الأكثر شيوعًا:
- امراة امراة
- ابنة امرأة
- صديقة
- عاشقة المرأة
كل هذه الأجزاء مهمة للمرأة لتشعر بالراحة وتجذب الرجال من أجل زواج سعيد ، وليس لشيء واحد فقط.
فمثلا:
- عاشق المرأة يجذب الرجال لممارسة الجنس
- صديقة رفيقة جيدة
- المرأة الأم كحاضنة لولادة الأطفال
- ابنة ، مثل دمية باربي ، بحيث يمكن للرجل أن يظهر أهميته على حسابها
هل تريد تحديد من هو أكثر فيك؟
سأشارك معك تمرينًا على شكل كوكبة توصلت إليه مؤخرًا خلال استشارة عبر الإنترنت
1 جزء من العمل
- أي من هذه الأجزاء تعتقد أنه يسود؟
- وأي جزء هو الأقل؟
- تخيل أن جميع الأجزاء الأربعة 100٪
- تحديد كم ٪ كل جزء من أجزاء الخاص بك؟
- ارسم دائرة وحدد التوازن التقريبي لأدوارك ، كما في الصورة:
2 جزء من العمل
- خذ 5 أوراق A4 فارغة متطابقة
- اكتب على إحدى الأوراق × "أنا الآن" وارسم سهماً في أي اتجاه
- على جميع الأوراق الأخرى ، اكتب (كل على حدة): "امرأة-أم" ، "امرأة-ابنة" ، "صديقة المرأة" ، "امرأة-عاشقة"
- ضع ورقة "أنا الآن" في منتصف الغرفة ، مع كتابة النقش لأعلى
- اقلب باقي الأوراق مع النقوش لأسفل واخلطها وافردها ، حتى لا تعرف مكانها ، أي من الملاءات
الجزء 3 من الوظيفة
- قم بإيقاف تشغيل التلفزيون والهاتف وإغلاق الشبكات الاجتماعية
- قف جانباً وانظر إلى جميع الأوراق ، بعناية ، واضبطها للعمل
- قف وعينيك مغلقة ، واسترخي وتنفس بعمق: استنشق من خلال أنفك ، وزفر من خلال فمك
- عندما تكون جاهزًا ، قف بقدميك العاريتين على الورقة الأقرب إليك.
- انتظر وشعر: ماذا يحدث لجسمك ، ما هي المشاعر التي تشعر بها هنا؟
- قم بتقييم مشاعرك في هذه الورقة بنسب مئوية من 0 إلى 100 ، مدركًا أنك لا تزال بحاجة إلى تقييم الأحاسيس على الأوراق الأخرى ، لأن كل شيء يجب أن يكون 100٪
- بدون فتح القيم ، انتقل إلى ورقة أخرى وافعل الشيء نفسه
- وهكذا مع كل الأوراق
- افتح فقط في النهاية
4 جزء من العمل
- عندما تقلب الأوراق مع النقوش لأعلى ، انظر إلى أين يشير سهم الورقة "أنا الآن"؟
- كيف يتوافق هذا مع مشاعرك؟
- كيف تقارن تجربتك الحقيقية بالدائرة التي رسمتها في البداية؟
5 جزء من العمل
أجب على الأسئلة بصدق:
- ما هو مفهومك عن نفسك على أساس؟
- هل أنت راض عن كل شيء؟
- أنه لم يكن دائما على هذا النحو؟
- إذا لم يكن كذلك ، فكيف كانت من قبل؟
- نتيجة لأي ظروف حدث التغيير؟
- كيف يمكنك التأثير على موازنة جميع الأجزاء؟
- ما هي خطوتك الأولى نحو النزاهة؟
موصى به:
التوازن بين الراحة والعمل
ما أسباب عدم التوازن بين العمل والراحة؟ لماذا هذا الوضع ليس نادرًا في عصرنا؟ كيف تنظم هذا التوازن الدقيق وتكون قادرة على الحفاظ عليه؟ من يتأثر بعدم التوازن بين العمل والراحة؟ يمكن تمييز نوعين من الأشخاص هنا: أولئك الذين يجدون صعوبة في الاسترخاء.
أدوات علم النفس العملي. نموذج التوازن
ربما أنا كشخص ولد في أكتوبر ، و "الميزان" حسب برج البروج ، في كل شيء وأسعى دائمًا إلى الانسجام والتوازن ، ويشعر بوضوح بغيابهما. ومع ذلك ، من الصعب قياس التوازن والانسجام في حياتنا. هناك العديد من التقنيات والتقنيات المختلفة ، لكن لم يستوف أي منها معاييري بالكامل من قبل.
8 خطوات نحو حلمك. الخوارزمية
فكرت لفترة طويلة فيما إذا كان الأمر يستحق الكتابة عن نفسي. لكن فيما بعد قررت أن أكتب ، لأنها أكثر صدقًا. الخوارزمية ليست عملاً علميًا مثبتًا بواسطة شخص ما. إنه مبني على تجربتي التجريبية ، وبالطبع على أبحاثي الشخصية حول هذه القضية من الناحية النظرية وتجربة الآخرين.
وضع الوزن الزائد على المراسي الأرضية. الخوارزمية
يمكن أن يكون للوزن الزائد ، مثل أي أعراض أخرى ، جذور مختلفة: طبي - على سبيل المثال: اضطرابات الغدة الدرقية ومرض تكيس المبايض ، واضطرابات أخرى في الغدد الصماء والهرمونات وراثي - عندما ينتقل التمثيل الغذائي البطيء نفسية جسدية - عندما يكون للوزن الزائد فائدة واحدة أو أكثر.
مثلثات أندرسن وكاربمان - الخوارزمية المقارنة
بدلا من مقدمة … هناك أشخاص يعرفون كيفية قراءة مصير الآخرين على طول خطوط اليد ، وموقع الوحمات على الجسم ورمزية بطاقات الكهانة الخاصة. أنا أتعلم حل المؤامرات النفسية من "الأحرف الرونية" للحكايات الخيالية الشهيرة. يبدو لي لفترة طويلة ومن الواضح أن رواة القصص اللامعين (بطريقة غير مقصودة لأنفسهم) أخبروا كل شيء عن كل شيء.
