باعة الوهم

2024 مؤلف: Harry Day | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-17 15:39

اعتماد إيجابي

ليس هناك طقس سيء…

كلمات من اغنية

إذا أصبحت السعادة غاية في حد ذاتها

إذن هذا عنف ذاتي …

المقالة ليست عن علم النفس الإيجابي ، ولكن عن هؤلاء الناس. الذي يتطفل عليه (بالنسبة لأولئك الذين يقرؤون غفلة).

ظهرت الرغبة في كتابة هذا النص بعد طلب العميل التالي "للتخلص من المشاعر غير الضرورية والمتداخلة بمساعدة العلاج النفسي". نتيجة لذلك ، تبين أن المقالة عاطفية للغاية.

كل فترة من التاريخ لها علم النفس "المفضل" الخاص بها. في مطلع القرنين التاسع عشر والعشرين ، خلال ذروة الأعراض الهستيرية ، "ساد" التحليل النفسي بحق ، وقد خدم علم النفس الوجودي الميول الاكتئابية في منتصف القرن العشرين بشكل جيد. الوقت الحالي - ذروة النرجسية - ينعكس بدقة ، في رأيي ، من خلال علم النفس الإيجابي. علم النفس الإيجابي هو في الأساس سيكولوجية النرجسية.

وُلد علم النفس الإيجابي في التيار الرئيسي لعلم النفس الإنساني ، وكان يهدف في الأصل إلى مساعدة الناس على تحقيق السعادة.

إذا نقلت بإيجاز جوهر علم النفس الإيجابي ، فستحصل على شيء مثل: "تحتاج إلى رؤية الإيجابي في كل شيء. كن متفائلا! ابحث عن الإيجابي في كل شيء "!

ومع ذلك ، فإن الشعارات الجميلة لعلماء النفس الإيجابي مثل: "تصرف كما لو كنت سعيدًا بالفعل ، وستصبح أكثر سعادة حقًا" (ديل كارنيجي) ، "إذا رميتك الحياة فجأة ليمونة أخرى ، اصنع شايًا قويًا واستمتع". (Janusz Korczak) ، مع مرور الوقت تحولت إلى أوهام تشوه الواقع.

للوهلة الأولى ، المواقف الإيجابية الجميلة ، عند الفحص الدقيق ، تبين أنها ليست رائعة. عندما ينظر إليهم حرفياً وبشكل لا لبس فيه من قبل أنصاف المقاتلين المتعصبين ، فإنهم يصبحون مقدمات نفسية تبرمج الشخص في أساليب تلقائية للتواصل مع الواقع.

علم النفس الإيجابي ، مع فكرة جميلة في البداية عن السعادة ، بمرور الوقت ، مع تقديم علماء النفس الذين فهموا أفكاره بشكل حرفي ومبسط ، بدأ يفرض باستمرار قيمة السعادة على الشخص بأي ثمن ، ويتحول إلى سيكولوجية السعادة العنيفة. إن هيمنة الإيجابي - ليس بخلاف العنف المهووس بالإيجابي - تؤدي في النهاية إلى تجاهل شعور الشخص بروحه كظاهرة معقدة ومتعددة الأوجه ومتعددة الجوانب. شخص مفتون بأفكار علم النفس الإيجابي ويمارس سيكولوجية السعادة ، يسلك طواعية طريق العنف الذاتي. طوال الوقت ، الشخص السعيد هو ظاهرة غريبة نوعًا ما ، في حين أن الشخص السعيد قسريًا يثير التعاطف على الأقل.

إذا نظرت إلى طبيعة الشخص ونفسيته كشيء متكامل وطبيعي ، بعد أن طهر وعي المواقف الاجتماعية والأخلاقية وغيرها من المواقف التقييمية ، فمن السهل أن تجد أنه لا يوجد شيء غير ضروري وغير ضروري في النفس البشرية. لذا ، فإن تقسيم المشاعر إلى جيدة وسيئة ، مقبول في الوعي اليومي ، هو نتيجة وعينا التقييمي. بالنسبة للنفسية نفسها ، كنظام معين ، لا يوجد مثل هذا التقسيم. كل شعور ضروري ويؤدي بعض الوظائف الجهازية الهامة. على سبيل المثال ، يؤدي مثل هذا الشعور "السيئ" اجتماعيًا مثل الغضب وظائف مهمة جدًا في التنمية والحماية. الغضب والعدوان ضروريان للتنافس وتعزيز اهتماماتك والدفاع عن رغباتك وأفكارك ومعتقداتك وأيضًا لحماية استقلاليتك الشخصية وحدودك.

يتطلب العصر النرجسي مع التركيز على أقصى قدر من الإنجاز بأي ثمن أن يتخلص الفرد من المشاعر "غير الضرورية". إن التعاطف والرحمة والحزن والحزن وغير ذلك من الصفات المزعومة "السيئة" تُترك خارج الصندوق.

نتيجة "جراحة الروح" هذه هي شخص أحادي القطب: شخص سعيد ، شخص زائد.

في الوقت نفسه ، يتزايد عدد حالات الاكتئاب في المجتمع باطراد. نوع من الهراء. لكن هذا فقط للوهلة الأولى.

باعة الوهم

أصبح علم النفس الإيجابي المبسط والمنحرف والمفهوم من جانب واحد الكتاب المقدس لعلماء النفس النشطين والمعالجين النفسيين. ذكر علماء النفس المدربون بشكل إيجابي بمرح أنه لا يوجد شيء مستحيل. علماء النفس والمعالجون النفسيون الذين لا يترددون في وعد العملاء المحتملين بالمزيد هم في القمة: لا توجد مشاكل غير قابلة للحل ، كل شيء سينجح!

الإنترنت مليء بعبارات نفسية المنشأ مثل: سأتخلص من كل المشاكل! المشاكل ستزول من تلقاء نفسها!

نتيجة لذلك ، فإن هذا النوع من الوعود الذهانية:

• تضليل المستهلك المحتمل ؛
• صغروه

إنهم يدعمون الآمال غير المبررة في الشخص ، ويخلقون أوهامًا حول الواقع من خلال الأساطير النفسية التي ابتكرها علماء النفس أنفسهم: "يمكنك فعل أي شيء! على المرء أن يريد فقط ، ولا توجد حواجز أمام رغباتك! يمكنك أن تصبح أي شخص وأي شيء تريده! للقيام بذلك ، تحتاج فقط إلى التخيل ، وإنشاء صورة لما تريد! ".

نتيجة لذلك ، بدأ علم النفس ، بدلاً من تدمير الأساطير ، في خلقها بنفسه.

واحدة من أكثر الأساطير شيوعًا التي أواجهها مع العملاء هي الأسطورة حول العمل. إليك جوهرها المختصر: إذا كنت لا ترغب في العمل ، فابحث عن الوظيفة التي تريدها! لذلك ، من المهم جدًا العثور على مثل هذه الوظيفة. البعض ، الأكثر إصرارًا ، يكرسون حياتهم بأكملها لمثل هذا البحث.

وهذه الأسطورة لم يخترعها العملاء ، ولكن علماء النفس. لإثبات صحة هذه الأسطورة ، غالبًا ما يستشهد علماء النفس أنفسهم بمثال عن لعب الأطفال: يقولون ، الطفل لا يتعب أبدًا من اللعب! نعم ، كل شيء على ما يرام ، ولكن هناك شرط أساسي للغاية - لا يلعب الطفل لعبة واحدة لفترة طويلة ، فهو ينتقل باستمرار من لعبة إلى أخرى. أوافق على أن العمل مختلف ومن المهم جدًا أن تجد نوعًا من تلك الأنواع من الأنشطة التي ستكون أكثر ملاءمة لقدراتك ورغباتك واهتماماتك. ولكن في نفس الوقت ، فإن أي عمل ، بغض النظر عن ما هو مفضل (إذا كان مجرد وظيفة ، وليس هواية) لا يزال عملاً. وستظل متعبًا من ذلك ، وستظل بحاجة إلى تحفيز نفسك ، والتحفيز ، وبذل الجهود ، مع الاختلاف الوحيد في أن وظيفتك المفضلة ستكون "درجة من العنف الذاتي" أقل بكثير من وظيفتك غير المحبوبة.

المتخصصون في علم النفس الإيجابي ، الذين يدعمون الأساطير الإيجابية في الشخص ، يقعون مباشرة في الجزء الطفولي ، الصوفي ، السحري من وعي المستهلك.

"أريد وسأفعل!" - هذا هو الحفاظ على موقف الطفل تجاه الحياة في الشخص ، وهذا عذر لطفوليته ومحاولة لمنعه من النمو والنضج ، والحفاظ على القيمة الجوهرية غير المشروطة للرغبات وتقليل المسؤولية.

تتطلب حياة البالغين أن يجد الشخص توازنًا بين "أريد وأحتاج!"

في شخصية الشخص البالغ ، يتم الجمع بين الرغبات والالتزامات والحرية والمسؤولية بانسجام. بالعودة إلى منتصف القرن الماضي ، اقترح إي فروم صيغة التوازن هذه: الحرية بدون مسؤولية هي عدم مسؤولية ، والمسؤولية بدون حرية هي عبودية.

لعل أخطر ضرر على علم النفس الإيجابي هو أنه:

- يشجع على اغتراب الشخص عن ذاته الحقيقية ويحافظ على صورة خاطئة وخادعة من جانب واحد لـ I.

- يبتعد عن الواقع بشكل مختلف ومتعدد الأوجه ويركز فقط على الواقع الإضافي

والواقع مختلف ، وليس دائمًا إيجابيًا ، رغم أنه يصعب أحيانًا قبوله. تذكر: "الطبيعة ليس بها طقس سيء!" ومع ذلك ، بغض النظر عن مقدار الحديث والغناء عنها ، فالواقع أن الطبيعة لها فصول مختلفة وهناك طقس مختلف. بالإضافة إلى الأيام المشمسة ، هناك أيام غائمة وممطرة ومثلجة وعاصفة. وللروح مواسم مختلفة وطقس مختلف. وهذه حقيقة حياة الروح وهذه هي حقيقتها.

التحفيز المستمر ، والحث المستمر على الذات ، والممارسة المستمرة في "تهيئة الطقس الجيد للروح" تؤدي إلى نوع من اغتصاب هذه الروح بالذات بإيجابية. "إذا كنت لا تستطيع أن تبتسم" من الداخل "، ابتسم في البداية تلقائيًا مع عضلات وجهك. وخلفهم ابتسامة ستضيق!

يمكن أن تكون نتيجة هذا النوع من المواقف هي الشعور بالذنب وحتى الاكتئاب. "إذا لم تتلق شيئًا ، كان من المفترض أن تتلقاه في النهاية ، فهذا يعني أنك تتحمل اللوم. لقد حاولت بشدة. لم أقم بالبحث الكافي. أو حدث خطأ ما معي …"

يمكن أيضًا ملاحظة عواقب علم النفس الإيجابي على مستوى الأجيال. في رأيي ، تعتبر ظاهرة الاكتئاب وقلة الإرادة واللامبالاة عند الأطفال قطبًا آخر من أقطاب ذوي الإرادة القوية والموقف الإيجابي لوالديهم - الهادف ، النشط ، القوي الإرادة ، الذين يعيشون مع الموقف القائل بأنه لا توجد مشاكل غير قابلة للحل! وإذا لم يتم حل المشكلات بعد ، فأنت بحاجة إلى المحاولة بجدية أكبر!

هناك مشاكل لا يمكن حلها! وهنالك الكثير منهم. وفي حياتنا بشكل عام ، وفي العلاج النفسي بشكل خاص. يمكن للعلاج النفسي أن يفعل الكثير حقًا ، لكن ليس كل شيء! العلاج النفسي ليس كلي القدرة. العلاج النفسي له أيضًا حدود بين الممكن والمستحيل. ولا يمكن حل جميع المشاكل النفسية من حيث المبدأ. بالإضافة إلى ذلك ، هناك عدد من المشكلات التي تتطلب وقتًا وجهدًا طويلاً لحلها من قبل المعالج والعميل. وهذا هو الواقع. وإذا لم نقبل هذا الواقع ، فإننا ندعم الواقع المشوه ، وندعم الأوهام حول الواقع ، ونخلقها بشكل نشط ومستمر وفرضت على وعينا من خلال علم النفس الإيجابي.

كن مختلفا! تقبل نفسك بشكل مختلف! تحب نفسك بشكل مختلف!